[Musica]
se pensi che sia difficile cambiare il
vite di dieci persone cambiano le loro vite
per sempre
hai torto ho visto accadere ogni giorno
in Iraq e Afghanistan un giovane esercito
l’ufficiale prende la decisione di andare a sinistra
invece di scendere in fondo a una strada a Baghdad
e i dieci soldati con lui sono salvati
da un vicino agguato a Kandahar
provincia dell’Afghanistan un graduato
ufficiale dal team di fidanzamento femminile
sente che qualcosa non è giusto e
dirige il plotone di fanteria lontano da a
500 libbre I Edie salvando la vita di un
dozzina di soldati, ma se ci pensate
non solo quei soldati hanno detto di
decisioni di una persona tranne la loro
i bambini sono stati salvati e i loro figli
le generazioni di bambini furono salvate da uno
decidere una persona ma cambiare il
il mondo può succedere ovunque e chiunque può
fallo così che ciò che inizia qui può davvero
cambia il mondo ma la domanda è
che aspetto avrà il mondo dopo di te
cambiarlo bene sono sicuro che sia così
sembrerà molto meglio ma se lo farai
umorizza questo vecchio marinaio per un momento
Ho alcuni suggerimenti che possono aiutare
sulla buona strada per un mondo migliore e
mentre queste lezioni sono state apprese durante
il mio tempo in campo militare posso assicurarti
che non importa se tu mai
servire il giorno in uniforme non importa
il tuo genere è etnico o religioso
sfondo il tuo orientamento o il tuo
stato sociale le nostre lotte in questo
il mondo sono simili e le lezioni a
superare quelle lotte e muoversi
in avanti cambiando noi stessi e cambiando
il mondo che ci circonda si applicherà allo stesso modo
a tutti sono stato un Navy SEAL per 36
anni ma tutto è iniziato quando ho lasciato l’UT
per l’ addestramento SEAL di base in Coronado
L’ allenamento SEAL di base in California è sei
mesi una lunga corsa tortuosa nel morbido
la sabbia della mezzanotte nuota nell’acqua fredda
al largo di ostacoli di San Diego senza fine
giorni calisthenics senza sonno e
essendo sempre freddo umido e miserabile
sei mesi di essere costantemente
molestato da professionisti addestrati
guerrieri
che cercano di trovare i deboli della mente e
corpo ed eliminarli da sempre
diventare un SIGILLO della Marina ma l’allenamento
cerca anche di trovare quegli studenti che
può portare in un ambiente costante
stress caos fallimento e difficoltà per me
l’ addestramento di base sulla SEAL era una vita di
sfide stipate in sei mesi così
ecco le 10 lezioni che ho imparato dalla base
Allenamento SEAL che si spera sarà di
valore per te mentre vai avanti nella vita
ogni mattina in SEAL si allena il mio
istruttori che all’epoca erano tutti
I veterani del Vietnam si sarebbero presentati nei miei
stanza delle caserme e la prima cosa che loro
fare è ispezionare il mio letto se hai fatto bene
gli angoli sarebbero quadrati le coperture
sarebbe tirato stretto i cuscini
centrato appena sotto la testiera e
la coperta extra piegata ordinatamente al
piede del rack era un compito semplice
banale al massimo ma ogni mattina noi
erano tenuti a fare il nostro letto per
la perfezione sembrava un po ‘ridicola
al momento particolarmente alla luce del
fatto che aspiravamo ad essere reali
guerrieri tenaci induriti dalla battaglia ma
la saggezza di questo semplice atto è stata
mi è stato dimostrato molte volte se lo fai
il tuo letto ogni mattina avrai
compiuto il primo compito del giorno
ti darà un piccolo senso di orgoglio
e ti incoraggerà a fare un altro
compito e un altro e un altro e dal
fine del giorno in cui è stata completata un’attività
si sarà trasformato in mini task
completato rendendo anche il tuo letto
rafforzare il fatto che il piccolo
le cose nella vita sono importanti se non puoi farlo
le piccole cose giuste che non sarai mai
in grado di fare le cose giuste e se
per caso hai un miserabile giorno
tornerà a casa in un letto fatto
che hai fatto e un letto fatto ti dà
incoraggiamento che sarà domani
meglio così se vuoi cambiare il
il mondo inizia creando il tuo letto
durante l’ allenamento della foca durante gli studenti
addestrare gli studenti sono tutti rotti
giù in equipaggi di barche ogni equipaggio ha sette anni
studenti tre su ciascun lato di un piccolo
gommone e un Coxon per aiutare la guida
il gommone ogni giorno il tuo equipaggio
si forma sulla spiaggia e viene istruito
per attraversare la zona di surf e pagaiare
diverse miglia lungo la costa nel
inverno il surf al largo di San Diego può arrivare
essere alto da otto a dieci piedi e lo è
estremamente difficile da percorrere
attraverso le onde che si tuffano a meno che
devono essere tutti quelli che scavano su ogni paletta
sincronizzato con il numero di tratti del
Coxon tutti devono esercitare lo stesso sforzo
o la barca si gira contro l’onda
e essere senza tante cerimonie rimandati indietro
la spiaggia per la barca per arrivare alla sua
destinazione
tutti devono remare, non puoi cambiare
il mondo da solo avrai bisogno di aiuto
e per ottenere veramente dalla tua partenza
punta alla tua destinazione prende amici
colleghi la buona volontà degli estranei
e un forte Coxon per guidarti se tu
voglio cambiare il mondo trovare qualcuno a
vi aiutano a pagaia più di un paio di settimane di
allenamento difficile la mia classe di tenuta che
iniziato con 150 uomini era sceso a soli 42
ora ci sono sei equipaggi di sette barche
uomini ciascuno ero nella barca con l’alto
ragazzi ma il miglior equipaggio di barca che abbiamo avuto è stato
composta da ragazzi poco l’equipaggio Munchkin
l’abbiamo chiamato
nessuno era più di cinque piedi e mezzo il gruppo
può entrambi equipaggio avere un indiano americano
uno afroamericano uno polacco americano
uno greco americano uno italiano americano
e due ragazzi tosti del Midwest loro
fuori paddato fuori corse fuori e nuotò tutto il
altri equipaggi della barca i grandi uomini e il
altri equipaggi di barche faranno sempre
divertimento bonario del piccolo piccolo
le pinne che i munchkin hanno messo sul loro piccolo
piccoli piedi prima di ogni nuotata ma
in qualche modo questi piccoli ragazzi da tutti
angolo della nazione nel mondo sempre
avere l’ultima risata a nuoto più veloce di
tutti e raggiungendo la riva a lungo
prima di tutti noi
rubare l’allenamento è stato un grande equalizzatore
nulla importava se non la tua volontà
non riesci il tuo colore non il tuo etnico
sfondo che è la tua educazione che è
il tuo stato sociale se vuoi cambiare
il mondo
misurare una persona in base alla dimensione della loro
cuore non dalla dimensione delle loro pinne
più volte a settimana gli istruttori
allineerebbe la classe e farebbe un’uniforme
l’ispezione è stata eccezionalmente approfondita
il tuo cappello doveva essere perfettamente inamidato
la tua uniforme ti ha premuto impeccabilmente
fibbia della cintura lucida e nulla di nessuno
macchie ma sembrava che non importa come
molto impegno che metti nell’iniziare il tuo
cappello o premere nella tua uniforme o
lucidando la cintura fibbia semplicemente
non era abbastanza buono che gli istruttori avrebbero fatto
trova qualcosa di sbagliato in mancanza di uniforme
ispezione lo studente ha dovuto eseguire pienamente
vestito nella zona di surf quindi bagnato da
testa a piedi rotolare sulla spiaggia
fino a quando ogni parte del tuo corpo era
coperto di sabbia era noto l’effetto
come biscotto di zucchero sei rimasto nel
uniforme il resto della giornata fredda e umida
Sandy c’erano molti studenti che solo
non poteva accettare il fatto che tutti loro
gli sforzi furono invano che non importa come
hanno cercato di ottenere la divisa giusta
è andato sottovalutato quegli studenti
non ce l’ha fatta con l’ allenamento di quelli
gli studenti non capivano lo scopo
del trapano che non avresti mai visto
riuscire non avresti mai avuto un
perfetta uniforme che gli istruttori non erano
permetterlo a volte non importa
quanto bene ti prepari o quanto bene tu
esegui ancora finire come uno zucchero
biscotto è solo il modo in cui la vita è
a volte se vuoi cambiare il
il mondo finisce per essere un biscotto di zucchero e
continuare ad andare avanti ogni giorno durante
allenamento con cui sei stato sfidato
più eventi fisici di lunga durata
nuota ore di corsa a ostacoli
calisthenics qualcosa progettato per testare
il tuo coraggio ogni evento aveva degli standard
volte che dovevi incontrarti se non ci riesci
incontra quei tempi quelli tuoi standard
il nome è stato pubblicato su un elenco e alla fine
del giorno quelli sulla lista erano
invitato a
circo un circo era di due ore di
ginnastica aggiuntiva progettata per essere indossata
giù per rompere il tuo spirito per forzare
per uscire nessuno voleva un circo a
mito del circo che per quel giorno non l’hai fatto
misurare
un circo significava più fatica e altro
stanchezza significava che il giorno seguente
sarebbe più difficile e più
i circhi erano probabili ma a un certo momento
durante l’allenamento della foca tutti tutti
fatto la lista del circo ma interessante
e cosa interessante è accaduta a quelli
che erano costantemente sulla lista finita
tempo quegli studenti che hanno fatto due ore di
la calistenia in più diventa più forte e
più forte è il dolore dei circhi costruiti
forza interiore e resilienza fisica
la vita è piena di circhi che farai
Fail è probabile che fallire spesso si
essere doloroso sarà scoraggiante a
volte vi metterà alla prova per il vostro nucleo
ma se non lo fai se vuoi cambiare
il mondo non ha paura del
circhi, almeno due volte a settimana il
i tirocinanti dovevano eseguire il
percorso ad ostacoli il percorso ad ostacoli
conteneva 25 ostacoli tra cui il
10 piedi di muro una rete di carico di 30 piedi a
strisciare filo spinato per citarne alcuni ma il
l’ ostacolo più impegnativo è stato lo scivolo
per la vita aveva un tre piedi di 30 piedi
torre a un’estremità e una torre di un livello
all’altro c’era una distanza di 200 piedi
corda lunga dovevi scalare le tre
Torre a più livelli e una volta in cima a te
afferrato la corda oscillò sotto il
corda e tirati a portata di mano
fino ad arrivare all’altra estremità
record per il percorso ad ostacoli era in piedi
per anni dalla mia classe iniziò nel 1977
il disco sembrava imbattibile fino a uno
giorno uno studente ha deciso di andare giù il
scivolo per la vita a testa in giù invece di
oscillare il suo corpo sotto la corda
e avanzando lentamente verso di lui coraggiosamente
montato la cima della corda e spinta
se stesso in avanti era una mossa pericolosa
apparentemente sciocco e irto di rischi
il fallimento potrebbe essere un infortunio e l’essere
abbandonato dal corso senza
esitazione gli studenti scivolavano lungo il
Corda pericolosamente veloce invece di diversi
minuti
gli ci è voluto solo metà tempo e per
Alla fine del corso aveva rotto il
registra se vuoi cambiare il mondo
a volte devi scorrere verso il basso il
ostacoli a testa in giù
durante la fase di guerra terrestre di
formazione degli studenti sono volato fuori per
Isola di San Clemente che si trova al largo della
costa di San Diego le acque al largo di San
Clemente sono un terreno fertile per il
grandi squali bianchi per passare l’allenamento delle foche
sono una serie di lunghe nuotate che devono
essere completato uno è la nuotata notturna
prima di nuotare gli istruttori con gioia
riassumere gli studenti su tutte le specie di
squali che abitano le acque al largo di San
Clemente ti assicurano comunque che no
lo studente è mai stato mangiato da uno squalo
almeno non che possano ricordare ma
ti è stato anche insegnato che se uno squalo
inizia a circondare il tuo posizione
la tua terra non nuota
non fare paura e se lo squalo
affamato di uno spuntino a mezzanotte
verso di te quindi convoca tutto tuo
forza e dargli un pugno sul muso e
lui si girerà e nuoterà via ci sono a
molti squali nel mondo se tu speri
per completare la nuotata dovrai farlo
gestirli quindi se vuoi cambiare
il mondo non si tira indietro dal
Squali come Navy SEAL è uno dei nostri lavori
è condurre attacchi subacquei contro
la spedizione nemica ci esercitiamo
tecnica ampiamente durante l’ allenamento
la missione di attacco della nave è dove una coppia
di subacquei SEAL è caduto al di fuori di un
porto nemico e poi nuota ben oltre
due miglia sott’acqua usando nient’altro che a
profondimetro e una bussola per arrivare al
bersaglio durante l’intera nuotata anche bene
sotto la superficie c’è un po ‘di luce
quello che passa attraverso è confortante
sappi che c’è dell’acqua aperta sopra di te
ma mentre ti avvicini alla nave che è
legato per apparire la luce comincia a svanire
la struttura in acciaio dei blocchi di nave
la luce della luna blocca l’ambiente circostante
lampioni blocca tutta la luce ambientale
per avere successo nella tua missione tu
devo nuotare sotto
spedisci e trova la chiglia sulla mezzeria
e questa è la parte più profonda della nave
il tuo obiettivo ma la chiglia è anche il
parte più oscura della nave dove tu
non posso vedere la tua mano davanti al tuo
viso
dove il rumore della nave
il macchinario è assordante e dove arriva
essere facilmente disorientato e puoi farlo
fallire ogni SEAL sa che sotto il
keel in quel momento più buio del
la missione è un momento in cui devi essere
calma quando devi essere calmo quando devi
essere composto quando tutto il tuo tattico
abilità il tuo potere fisico e il tuo
la forza interiore deve essere sopportata
se vuoi cambiare il mondo devi
sii il tuo meglio nei momenti più bui
si riferisce alla nona settimana di allenamento
alla settimana infernale sono sei giorni di no
dormire costantemente fisico e mentale
molestie e un giorno speciale al
appartamenti di fango gli appartamenti di fango sono un’area
tra San Diego e Tijuana, dove il
l’acqua in affitto scappa e crea il
Tijuana indurisce una zona paludosa di
terreno dove il fango ti inghiottirà
è il mercoledì della settimana dell’inferno ma tu
pagaiare nei padiglioni di fango e spendi
le prossime 15 ore cercando di sopravvivere a questo
gelido freddo il vento ululante e il
pressione incessante per uscire dal
istruttori come il sole ha iniziato a impostare quello
Mercoledì sera il mio corso di formazione
essermi impegnato in modo egregio
infrazione delle regole è stata ordinata in
il fango che il fango consumava a ogni uomo
non c’era nulla di visibile tranne le nostre teste
gli istruttori ci hanno detto che potevamo andarcene
il fango se solo cinque uomini lascerebbero solo
5 minuti solo cinque uomini e potremmo ottenere
dal freddo opprimente cercando
intorno al fango piatto era evidente che
alcuni studenti stavano per rinunciarvi
era ancora oltre otto ore fino al Sole
si avvicinò altre otto ore di
freddo agghiacciante un dente chiacchierone
e i lamenti tremanti dei tirocinanti
erano così rumorosi che era difficile sentire
qualsiasi cosa e poi una voce ha cominciato a
riecheggia per tutta la notte
una voce alzata nel canto era la canzone
terribilmente su dieci ma cantato con grande
l’entusiasmo di una voce divenne due e due
diventarono tre e in poco tempo tutti dentro
la classe stava cantando gli istruttori
ci ha minacciato con più tempo nel fango
se continuavamo a cantare ma il
il canto persisteva e in qualche modo il fango
sembrava un po ‘ più caldo e il vento a
poco domatore e l’alba non così lontano
via se ho imparato qualcosa nel mio
tempo viaggiando per il mondo è il potere
di speranza il potere di una persona a
Washington a Lincoln King Mandela e
anche una ragazza del Pakistan Malala
una persona può cambiare il mondo
dare alla gente la speranza quindi se vuoi
cambia il mondo cominciando a cantare quando
sei fino al collo e fango finalmente a
Addestramento di foche c’è una campana in ottone
campana che pende al centro della
composto per tutti gli studenti di vedere tutto
devi lasciare tutto ciò che devi fare
per smettere è suonare il campanello suonare il campanello
e non devi più svegliarti alle 5
le in punto suonano il campanello e tu non più
devono essere nelle congelamento nuota freddo
suonare il campanello e non hai più a
fare le corse il percorso ad ostacoli il PT
e non hai più a sopportare il
difficoltà di allenamento tutto ciò che dovete fare
è suonare il campanello per uscire se vuoi
per cambiare il mondo non squillare mai
la campana per la classe del 2014 si è
momenti lontani dai momenti di laurea
lontano da iniziare il viaggio attraverso
momenti di vita lontano dall’iniziare a
cambiare il mondo per il meglio
non sarà facile ma tu sei il
classe del 2014 la classe che può influenzare
le vite di 800 milioni di persone nel
il prossimo secolo inizia ogni giorno con un compito
completato trovare qualcuno per aiutarti
attraverso la vita rispetto a tutti che
la vita non è giusta e tu fallirai
spesso, ma se si prende qualche rischio salire
nel tempo attraverso il più duro affrontato
giù i bulli sollevano gli oppressi
e mai e poi mai arrenderti se li fai
cose
la prossima generazione e le generazioni
quello che segue vivrà in un mondo lontano
meglio di quello che abbiamo oggi e
quello che è iniziato qui avrà davvero
cambiato il mondo per il meglio grazie
molto
Corno di cazzo
[Applausi]
se pensi che sia difficile cambiare il
vite di dieci persone cambiano le loro vite
per sempre
hai torto ho visto accadere ogni giorno
in Iraq e Afghanistan un giovane esercito
l’ufficiale prende la decisione di andare a sinistra
invece di scendere in fondo a una strada a Baghdad
e i dieci soldati con lui sono salvati
da un vicino agguato a Kandahar
provincia dell’Afghanistan un graduato
ufficiale dal team di fidanzamento femminile
sente che qualcosa non è giusto e
dirige il plotone di fanteria lontano da a
500 libbre I Edie salvando la vita di un
dozzina di soldati, ma se ci pensate
non solo quei soldati hanno detto di
decisioni di una persona tranne la loro
i bambini sono stati salvati e i loro figli
le generazioni di bambini furono salvate da uno
decidere una persona ma cambiare il
il mondo può succedere ovunque e chiunque può
fallo così che ciò che inizia qui può davvero
cambia il mondo ma la domanda è
che aspetto avrà il mondo dopo di te
cambiarlo bene sono sicuro che sia così
sembrerà molto meglio ma se lo farai
umorizza questo vecchio marinaio per un momento
Ho alcuni suggerimenti che possono aiutare
sulla buona strada per un mondo migliore e
mentre queste lezioni sono state apprese durante
il mio tempo in campo militare posso assicurarti
che non importa se tu mai
servire il giorno in uniforme non importa
il tuo genere è etnico o religioso
sfondo il tuo orientamento o il tuo
stato sociale le nostre lotte in questo
il mondo sono simili e le lezioni a
superare quelle lotte e muoversi
in avanti cambiando noi stessi e cambiando
il mondo che ci circonda si applicherà allo stesso modo
a tutti sono stato un Navy SEAL per 36
anni ma tutto è iniziato quando ho lasciato l’UT
per l’ addestramento SEAL di base in Coronado
L’ allenamento SEAL di base in California è sei
mesi una lunga corsa tortuosa nel morbido
la sabbia della mezzanotte nuota nell’acqua fredda
al largo di ostacoli di San Diego senza fine
giorni calisthenics senza sonno e
essendo sempre freddo umido e miserabile
sei mesi di essere costantemente
molestato da professionisti addestrati
guerrieri
che cercano di trovare i deboli della mente e
corpo ed eliminarli da sempre
diventare un SIGILLO della Marina ma l’allenamento
cerca anche di trovare quegli studenti che
può portare in un ambiente costante
stress caos fallimento e difficoltà per me
l’ addestramento di base sulla SEAL era una vita di
sfide stipate in sei mesi così
ecco le 10 lezioni che ho imparato dalla base
Allenamento SEAL che si spera sarà di
valore per te mentre vai avanti nella vita
ogni mattina in SEAL si allena il mio
istruttori che all’epoca erano tutti
I veterani del Vietnam si sarebbero presentati nei miei
stanza delle caserme e la prima cosa che loro
fare è ispezionare il mio letto se hai fatto bene
gli angoli sarebbero quadrati le coperture
sarebbe tirato stretto i cuscini
centrato appena sotto la testiera e
la coperta extra piegata ordinatamente al
piede del rack era un compito semplice
banale al massimo ma ogni mattina noi
erano tenuti a fare il nostro letto per
la perfezione sembrava un po ‘ridicola
al momento particolarmente alla luce del
fatto che aspiravamo ad essere reali
guerrieri tenaci induriti dalla battaglia ma
la saggezza di questo semplice atto è stata
mi è stato dimostrato molte volte se lo fai
il tuo letto ogni mattina avrai
compiuto il primo compito del giorno
ti darà un piccolo senso di orgoglio
e ti incoraggerà a fare un altro
compito e un altro e un altro e dal
fine del giorno in cui è stata completata un’attività
si sarà trasformato in mini task
completato rendendo anche il tuo letto
rafforzare il fatto che il piccolo
le cose nella vita sono importanti se non puoi farlo
le piccole cose giuste che non sarai mai
in grado di fare le cose giuste e se
per caso hai un miserabile giorno
tornerà a casa in un letto fatto
che hai fatto e un letto fatto ti dà
incoraggiamento che sarà domani
meglio così se vuoi cambiare il
il mondo inizia creando il tuo letto
durante l’ allenamento della foca durante gli studenti
addestrare gli studenti sono tutti rotti
giù in equipaggi di barche ogni equipaggio ha sette anni
studenti tre su ciascun lato di un piccolo
gommone e un Coxon per aiutare la guida
il gommone ogni giorno il tuo equipaggio
si forma sulla spiaggia e viene istruito
per attraversare la zona di surf e pagaiare
diverse miglia lungo la costa nel
inverno il surf al largo di San Diego può arrivare
essere alto da otto a dieci piedi e lo è
estremamente difficile da percorrere
attraverso le onde che si tuffano a meno che
devono essere tutti quelli che scavano su ogni paletta
sincronizzato con il numero di tratti del
Coxon tutti devono esercitare lo stesso sforzo
o la barca si gira contro l’onda
e essere senza tante cerimonie rimandati indietro
la spiaggia per la barca per arrivare alla sua
destinazione
tutti devono remare, non puoi cambiare
il mondo da solo avrai bisogno di aiuto
e per ottenere veramente dalla tua partenza
punta alla tua destinazione prende amici
colleghi la buona volontà degli estranei
e un forte Coxon per guidarti se tu
voglio cambiare il mondo trovare qualcuno a
vi aiutano a pagaia più di un paio di settimane di
allenamento difficile la mia classe di tenuta che
iniziato con 150 uomini era sceso a soli 42
ora ci sono sei equipaggi di sette barche
uomini ciascuno ero nella barca con l’alto
ragazzi ma il miglior equipaggio di barca che abbiamo avuto è stato
composta da ragazzi poco l’equipaggio Munchkin
l’abbiamo chiamato
nessuno era più di cinque piedi e mezzo il gruppo
può entrambi equipaggio avere un indiano americano
uno afroamericano uno polacco americano
uno greco americano uno italiano americano
e due ragazzi tosti del Midwest loro
fuori paddato fuori corse fuori e nuotò tutto il
altri equipaggi della barca i grandi uomini e il
altri equipaggi di barche faranno sempre
divertimento bonario del piccolo piccolo
le pinne che i munchkin hanno messo sul loro piccolo
piccoli piedi prima di ogni nuotata ma
in qualche modo questi piccoli ragazzi da tutti
angolo della nazione nel mondo sempre
avere l’ultima risata a nuoto più veloce di
tutti e raggiungendo la riva a lungo
prima di tutti noi
rubare l’allenamento è stato un grande equalizzatore
nulla importava se non la tua volontà
non riesci il tuo colore non il tuo etnico
sfondo che è la tua educazione che è
il tuo stato sociale se vuoi cambiare
il mondo
misurare una persona in base alla dimensione della loro
cuore non dalla dimensione delle loro pinne
più volte a settimana gli istruttori
allineerebbe la classe e farebbe un’uniforme
l’ispezione è stata eccezionalmente approfondita
il tuo cappello doveva essere perfettamente inamidato
la tua uniforme ti ha premuto impeccabilmente
fibbia della cintura lucida e nulla di nessuno
macchie ma sembrava che non importa come
molto impegno che metti nell’iniziare il tuo
cappello o premere nella tua uniforme o
lucidando la cintura fibbia semplicemente
non era abbastanza buono che gli istruttori avrebbero fatto
trova qualcosa di sbagliato in mancanza di uniforme
ispezione lo studente ha dovuto eseguire pienamente
vestito nella zona di surf quindi bagnato da
testa a piedi rotolare sulla spiaggia
fino a quando ogni parte del tuo corpo era
coperto di sabbia era noto l’effetto
come biscotto di zucchero sei rimasto nel
uniforme il resto della giornata fredda e umida
Sandy c’erano molti studenti che solo
non poteva accettare il fatto che tutti loro
gli sforzi furono invano che non importa come
hanno cercato di ottenere la divisa giusta
è andato sottovalutato quegli studenti
non ce l’ha fatta con l’ allenamento di quelli
gli studenti non capivano lo scopo
del trapano che non avresti mai visto
riuscire non avresti mai avuto un
perfetta uniforme che gli istruttori non erano
permetterlo a volte non importa
quanto bene ti prepari o quanto bene tu
esegui ancora finire come uno zucchero
biscotto è solo il modo in cui la vita è
a volte se vuoi cambiare il
il mondo finisce per essere un biscotto di zucchero e
continuare ad andare avanti ogni giorno durante
allenamento con cui sei stato sfidato
più eventi fisici di lunga durata
nuota ore di corsa a ostacoli
calisthenics qualcosa progettato per testare
il tuo coraggio ogni evento aveva degli standard
volte che dovevi incontrarti se non ci riesci
incontra quei tempi quelli tuoi standard
il nome è stato pubblicato su un elenco e alla fine
del giorno quelli sulla lista erano
invitato a
circo un circo era di due ore di
ginnastica aggiuntiva progettata per essere indossata
giù per rompere il tuo spirito per forzare
per uscire nessuno voleva un circo a
mito del circo che per quel giorno non l’hai fatto
misurare
un circo significava più fatica e altro
stanchezza significava che il giorno seguente
sarebbe più difficile e più
i circhi erano probabili ma a un certo momento
durante l’allenamento della foca tutti tutti
fatto la lista del circo ma interessante
e cosa interessante è accaduta a quelli
che erano costantemente sulla lista finita
tempo quegli studenti che hanno fatto due ore di
la calistenia in più diventa più forte e
più forte è il dolore dei circhi costruiti
forza interiore e resilienza fisica
la vita è piena di circhi che farai
Fail è probabile che fallire spesso si
essere doloroso sarà scoraggiante a
volte vi metterà alla prova per il vostro nucleo
ma se non lo fai se vuoi cambiare
il mondo non ha paura del
circhi, almeno due volte a settimana il
i tirocinanti dovevano eseguire il
percorso ad ostacoli il percorso ad ostacoli
conteneva 25 ostacoli tra cui il
10 piedi di muro una rete di carico di 30 piedi a
strisciare filo spinato per citarne alcuni ma il
l’ ostacolo più impegnativo è stato lo scivolo
per la vita aveva un tre piedi di 30 piedi
torre a un’estremità e una torre di un livello
all’altro c’era una distanza di 200 piedi
corda lunga dovevi scalare le tre
Torre a più livelli e una volta in cima a te
afferrato la corda oscillò sotto il
corda e tirati a portata di mano
fino ad arrivare all’altra estremità
record per il percorso ad ostacoli era in piedi
per anni dalla mia classe iniziò nel 1977
il disco sembrava imbattibile fino a uno
giorno uno studente ha deciso di andare giù il
scivolo per la vita a testa in giù invece di
oscillare il suo corpo sotto la corda
e avanzando lentamente verso di lui coraggiosamente
montato la cima della corda e spinta
se stesso in avanti era una mossa pericolosa
apparentemente sciocco e irto di rischi
il fallimento potrebbe essere un infortunio e l’essere
abbandonato dal corso senza
esitazione gli studenti scivolavano lungo il
Corda pericolosamente veloce invece di diversi
minuti
gli ci è voluto solo metà tempo e per
Alla fine del corso aveva rotto il
registra se vuoi cambiare il mondo
a volte devi scorrere verso il basso il
ostacoli a testa in giù
durante la fase di guerra terrestre di
formazione degli studenti sono volato fuori per
Isola di San Clemente che si trova al largo della
costa di San Diego le acque al largo di San
Clemente sono un terreno fertile per il
grandi squali bianchi per passare l’allenamento delle foche
sono una serie di lunghe nuotate che devono
essere completato uno è la nuotata notturna
prima di nuotare gli istruttori con gioia
riassumere gli studenti su tutte le specie di
squali che abitano le acque al largo di San
Clemente ti assicurano comunque che no
lo studente è mai stato mangiato da uno squalo
almeno non che possano ricordare ma
ti è stato anche insegnato che se uno squalo
inizia a circondare il tuo posizione
la tua terra non nuota
non fare paura e se lo squalo
affamato di uno spuntino a mezzanotte
verso di te quindi convoca tutto tuo
forza e dargli un pugno sul muso e
lui si girerà e nuoterà via ci sono a
molti squali nel mondo se tu speri
per completare la nuotata dovrai farlo
gestirli quindi se vuoi cambiare
il mondo non si tira indietro dal
Squali come Navy SEAL è uno dei nostri lavori
è condurre attacchi subacquei contro
la spedizione nemica ci esercitiamo
tecnica ampiamente durante l’ allenamento
la missione di attacco della nave è dove una coppia
di subacquei SEAL è caduto al di fuori di un
porto nemico e poi nuota ben oltre
due miglia sott’acqua usando nient’altro che a
profondimetro e una bussola per arrivare al
bersaglio durante l’intera nuotata anche bene
sotto la superficie c’è un po ‘di luce
quello che passa attraverso è confortante
sappi che c’è dell’acqua aperta sopra di te
ma mentre ti avvicini alla nave che è
legato per apparire la luce comincia a svanire
la struttura in acciaio dei blocchi di nave
la luce della luna blocca l’ambiente circostante
lampioni blocca tutta la luce ambientale
per avere successo nella tua missione tu
devo nuotare sotto
spedisci e trova la chiglia sulla mezzeria
e questa è la parte più profonda della nave
il tuo obiettivo ma la chiglia è anche il
parte più oscura della nave dove tu
non posso vedere la tua mano davanti al tuo
viso
dove il rumore della nave
il macchinario è assordante e dove arriva
essere facilmente disorientato e puoi farlo
fallire ogni SEAL sa che sotto il
keel in quel momento più buio del
la missione è un momento in cui devi essere
calma quando devi essere calmo quando devi
essere composto quando tutto il tuo tattico
abilità il tuo potere fisico e il tuo
la forza interiore deve essere sopportata
se vuoi cambiare il mondo devi
sii il tuo meglio nei momenti più bui
si riferisce alla nona settimana di allenamento
alla settimana infernale sono sei giorni di no
dormire costantemente fisico e mentale
molestie e un giorno speciale al
appartamenti di fango gli appartamenti di fango sono un’area
tra San Diego e Tijuana, dove il
l’acqua in affitto scappa e crea il
Tijuana indurisce una zona paludosa di
terreno dove il fango ti inghiottirà
è il mercoledì della settimana dell’inferno ma tu
pagaiare nei padiglioni di fango e spendi
le prossime 15 ore cercando di sopravvivere a questo
gelido freddo il vento ululante e il
pressione incessante per uscire dal
istruttori come il sole ha iniziato a impostare quello
Mercoledì sera il mio corso di formazione
essermi impegnato in modo egregio
infrazione delle regole è stata ordinata in
il fango che il fango consumava a ogni uomo
non c’era nulla di visibile tranne le nostre teste
gli istruttori ci hanno detto che potevamo andarcene
il fango se solo cinque uomini lascerebbero solo
5 minuti solo cinque uomini e potremmo ottenere
dal freddo opprimente cercando
intorno al fango piatto era evidente che
alcuni studenti stavano per rinunciarvi
era ancora oltre otto ore fino al Sole
si avvicinò altre otto ore di
freddo agghiacciante un dente chiacchierone
e i lamenti tremanti dei tirocinanti
erano così rumorosi che era difficile sentire
qualsiasi cosa e poi una voce ha cominciato a
riecheggia per tutta la notte
una voce alzata nel canto era la canzone
terribilmente su dieci ma cantato con grande
l’entusiasmo di una voce divenne due e due
diventarono tre e in poco tempo tutti dentro
la classe stava cantando gli istruttori
ci ha minacciato con più tempo nel fango
se continuavamo a cantare ma il
il canto persisteva e in qualche modo il fango
sembrava un po ‘ più caldo e il vento a
poco domatore e l’alba non così lontano
via se ho imparato qualcosa nel mio
tempo viaggiando per il mondo è il potere
di speranza il potere di una persona a
Washington a Lincoln King Mandela e
anche una ragazza del Pakistan Malala
una persona può cambiare il mondo
dare alla gente la speranza quindi se vuoi
cambia il mondo cominciando a cantare quando
sei fino al collo e fango finalmente a
Addestramento di foche c’è una campana in ottone
campana che pende al centro della
composto per tutti gli studenti di vedere tutto
devi lasciare tutto ciò che devi fare
per smettere è suonare il campanello suonare il campanello
e non devi più svegliarti alle 5
le in punto suonano il campanello e tu non più
devono essere nelle congelamento nuota freddo
suonare il campanello e non hai più a
fare le corse il percorso ad ostacoli il PT
e non hai più a sopportare il
difficoltà di allenamento tutto ciò che dovete fare
è suonare il campanello per uscire se vuoi
per cambiare il mondo non squillare mai
la campana per la classe del 2014 si è
momenti lontani dai momenti di laurea
lontano da iniziare il viaggio attraverso
momenti di vita lontano dall’iniziare a
cambiare il mondo per il meglio
non sarà facile ma tu sei il
classe del 2014 la classe che può influenzare
le vite di 800 milioni di persone nel
il prossimo secolo inizia ogni giorno con un compito
completato trovare qualcuno per aiutarti
attraverso la vita rispetto a tutti che
la vita non è giusta e tu fallirai
spesso, ma se si prende qualche rischio salire
nel tempo attraverso il più duro affrontato
giù i bulli sollevano gli oppressi
e mai e poi mai arrenderti se li fai
cose
la prossima generazione e le generazioni
quello che segue vivrà in un mondo lontano
meglio di quello che abbiamo oggi e
quello che è iniziato qui avrà davvero
cambiato il mondo per il meglio grazie
molto
Corno di cazzo
[Applausi]
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