Mi sono detto quando ho iniziato a
mille volte grazie calmo non lo farò mai
Faccio per soldi non ho mai messo un annuncio sul
sito web di oltre cinquanta milioni di visite è
mi costa solo soldi attraverso il rinnovo degli URL
c’è qualcosa tra il 24 che chiamo
La vation 2002 in realtà non porta a
azione come tutti noi pensiamo che l’azione porti a
motivazione ci sono questi tre numeri
quello mi spaventa ogni singola mattina
svegliati Penso a questi numeri
ogni giorno sono uno scrittore
speaker un imprenditore sono più conosciuto
per aver scritto il libro di fantastico e il mio
TED parla delle tre A di Awesome my new
libro è chiamato l’ equazione felicità esso
condivide i nove semplici segreti che possiamo
tutti fanno ogni giorno per vivere una vita più felice
Sono Neil Paz Rita, sono qui con Evan
Carmichael e qui ci sono le mie prime dieci regole
per il successo
[Musica]
andiamo fino al 1932 quando
in una fattoria di arachidi in Georgia un po ‘
Il bullismo del bambino in Roosevelt Grier era
carriera originale nata o rosey Grier’s
la gente lo chiamava cresciuto e cresciuto
in 300 sterline 6 piedi 5 linebacker in
la NFL è il numero 76 nella foto
qui è raffigurato con il temibile
quartetto questi sono quattro ragazzi nella LA
Rams nel 1962 non voleva salire
contro loro erano giocatori di football duri
facendo ciò che amavano, lo sapevi
schiacciare teschi e separare le spalle
sul campo di calcio ma Rosey Grier
aveva anche un’altra passione nel suo profondo
anche lui profondamente offensivo
amore puntinato che solleva a maglia lui
ha detto che lo ha calmato rilassato
gli ha tolto la paura di volare
lo ha aiutato a mangiare pulcino
[Musica]
Voglio dire, l’ha amato così tanto che dopo di lui
ritirato dalla NFL ha iniziato unirsi
club e ha anche pubblicato un libro chiamato
fermento a punto ago di rosey Grier e a
ottima copertura che è in realtà se lo sai
in realtà è un ago che punta il suo
faccia e quindi cosa amo di questa storia
è che Rosey Grier è proprio un tale
persona autentica e questo è quello che
l’autenticità è tutto merito è solo
di essere te e di essere bello con quello
e penso quando sei autentico
finisci col seguire il tuo cuore e tu metti
te stesso in posti in situazioni e in
conversazioni che ami e che tu
divertiti a incontrare persone che ti piacciono
parlando con te vai in posti che hai sognato
e finisci col seguire il tuo
cuore e sentimento molto appagati mia mamma
viene da Nairobi in Kenya da cui proviene mio padre
Amritsar India quindi erano immigrati
Il Canada e quando sono cresciuti hanno detto
Neil è davvero semplice che tu faccia un ottimo lavoro
allora hai un grande successo e poi tu
sii felice è il tipo di classico
consiglio genitoriale a volte chiedo alle persone
sai che hai sentito questo consiglio?
prima di rinunciare per mai una volta
di nuovo oh, suona normale
tu studi duro poi ottieni buoni voti
e se sei tu a breve diventi un
dottore giusto o lavori davvero sodo e
nell’ambiente aziendale che ottieni
promosso e quindi sei felice ma il
momento che mi piace davvero proporre è un
retromarcia di un modello mirato al profitto
e invece è la felicità concentrata così
come ho detto non è un grande lavoro in grande
il successo di essere felice è essere felice
portando a un grande lavoro che porta a un grande
successo cosa intendo con questo intendo se
tu come leader puoi investire nel tuo
dipendenti felicità e benessere a
l’inizio quindi sappiamo da tutti
tipi di ricerca fatti da Sonja Lyubomirsky
uno studio incredibile basato sul libro
la metà del modo di felicità che mostra
che la tua produttività sale del 31% se
sei in un ruolo di base di vendita e la maggior parte
le persone guardano quello che molte persone sono loro
le vendite aumentano del 37% la creatività sale
tre volte questo è dal solo essere
felice e poi cosa succede dopo sei tu
ho due grandi successi alla fine sono
Parlando del successo in carriera, il tuo morale
non è stato promosso se sei in un
buon posto che funziona hai un
mente positiva anche tu vivi più a lungo
vivi circa 10 anni in più, quindi esegui lo zoom
fuori dai profitti come semplicemente ignorarlo
per un secondo se guardi che vogliamo quelli
variabili produttività e creatività
le vendite dei tuoi dipendenti sono le più grandi
l’investimento che puoi fare è sul loro
la felicità nella parte anteriore c’è
qualcosa di un modello che chiamo il 24 20
24 20 calice bene sto cercando di dire è
se puoi impegnarti per 20 minuti al giorno
per 20 giorni di fila per fare un piccolo
semplice esercizio di felicità quindi puoi
investire in te stesso all’inizio cosa
alcuni esempi non tutti questi solo
prendi l’ ok , è un giro veloce di 20 minuti
passeggiata nella natura o è un 20 minuti
esercizio di diario o è un 20 minuti
meditazione o sta commettendo a
atto consapevole di gentilezza del 1902
qualcuno che compra fiori o qualcuno che rap
o scrivendo cinque gratitudini qualsiasi
quei cinque ricordano la natura a piedi la
journaling esercita la meditazione il
atto casuale di gentilezza o il cinque
la gratitudine investirà e convertirà la tua
mentalità positiva per il resto di
il giorno quindi se sei un capo o sei
un impiegato dov’è quel 20 minuti
Garantisco che tutti stiano dicendo sì
è come fare un po ‘a questo incontro a
pranzo o forse forse le persone dicono come te
so che devo andare a prendere un sandwich o
qualcosa ma pochissime persone dicono oh
Devo andare a meditare o ho davvero bisogno
piacerebbe che tu commetta il mio atto casuale di
la gentilezza farà il mio diario
esercitare non fa parte del nostro
conversazione ancora ma ancora se possiamo fare
20 minuti di investimento nel nostro mentale
la salute e la nostra felicità quindi ci diamo una mancia
sopra il nostro cervello per il resto del
giorno e tutto il resto sale come te
ha detto che è la catena di profitto del servizio non a
molto non un nuovo concetto ma da 20
anni fa lo abbiamo sempre saputo felice
le persone al lavoro si comportano meglio e come a
porta le tue vendite al profitto di tutto
altrimenti elencare un lavoro significativo sembra essere
qualcosa che sembra suggerire è a
modo molto comune che le persone possano trovare
felicità sì
ora penso di avere una vera passione per te
sul lavoro quindi in sostanza sono andato in alto
scuola con l’Ontario grazie
si, con questa matematica si sviluppa molto lì
all’inizio era adorabile e poi il tutto
sarebbe stato eretto uno scuolabus
e so che abbiamo un consulente di orientamento
al mio liceo, che tutti erano in
amore con e lui era spesso noi di alto cinque
adolescenti nei corridoi e lui era uno
di quei ragazzi tutti potrebbero avvicinarsi
era accessibile a tutti quelli che conosci e
avevamo l’età di pensionamento obbligatoria
sessantacinque vamoosh ti hanno dato il
un po ‘ come il passaggio alla pensione e noi
ha suonato la cerimonia nella scuola
era come il sig. Holland’s Opus tu
conoscere fine e la prossima settimana dopo
ha avuto un infarto e è morto e tu
sai cosa, quando ti racconto questa storia
conoscere la reazione che di solito ottengo è
veloce
oh e poi è anche lo sai ma felice
a un mio cognato o ho avuto un
anche mio nonno andò in pensione e poi
come se non fosse lo stesso che senti
più spesso quindi guardo a questo
concetto di ritiro ecco due cose
Scopro che sono interessante numero
una rivista della fortuna dice i due più
anni pericolosi della tua vita fisicamente
o l’anno in cui sei nato bambino
mortalità per tutta la durata della vita di
la razza umana è del 40% ok, è gentile
di un gran numero migliore ora ma il 40% e
il numero due dell’anno in cui vai in pensione va bene
affare e poi rapporti del New York Times
che l’incidenza della depressione è aumentata
Il 40% in quell’anno si ritira quindi comincio
guardando in tutto il mondo a questo
conferenza di lavoro e di uscita dal lavoro
e smettendo di lavorare ed ecco cosa
trova Dan Buettner e National
Geographic da studiare sulla Blue Zone
alcuni di voi avranno sentito parlare è
le persone i luoghi in tutto il mondo
dove le persone vivono più a lungo di quanto
noi abbiamo studiato un posto chiamato Okinawa
in Giappone vivono in media sette
anni più lunghi del Nord America e
indovina cosa chiamano pensione nulla
non hanno nemmeno una parola per
pensionamento letteralmente nulla nella loro
il linguaggio descrive il concetto di
fermando il lavoro invece hanno una parola
che amo chiamato un ragazzo chiave io ki GA I
un ragazzo chiave che si traduce approssimativamente come
il motivo per cui ti alzi nel letto
okay, qual è il tuo ragazzo chiave, quindi io
dato a mia moglie fare un po ‘le carte in
Natale dell’anno scorso li abbiamo indossati
il nostro comodino è una elementare
insegnante di scuola presso il TDSB
lei scrive per educare i leader che fanno un
differenza nel mondo va bene
Scrivo finisci di scrivere in questo libro o tu
sapere per aumentare la felicità dentro
organizzazioni o qualsiasi altra cosa che sto girando su
ma ti dà un po ‘di direzione
giusto ti dà una direzione e così io
consiglio e ti consiglio di non andare mai in pensione
Inoltre solo per buttare in pensione
è stato inventato okay non era come lo abbiamo usato
per fare questo l’abbiamo inventato nel 1889 a
Germania quando il cancelliere Otto von
Bismarck ha arbitrariamente detto ehi ragazzi
età pensionabile 65 anni e la durata della vita era 67
ora vogliamo tutti andare in pensione prima e noi
vivi molto più a lungo e così quegli anni possono
essere vuoti e possono essere fastidiosi
per tutte le ragioni che ho menzionato così io
consigliare alle persone di avere un ragazzo nikkie e
per trovare un lavoro che includa i fiori
realizzazione sociale la struttura di
alzarsi dal letto la mattina
stimolazione di imparare sempre qualcosa
e la storia di essere parte di qualcosa
più grande di te stesso qualcosa di te
non potrei fare da solo tu hai quelli 4
SS e tu hai quello che io chiamo un significativo
lavoro se non stai facendo il lavoro
Ami come puoi attingere a quello
il senso dello scopo e il significato godono alla grande
domanda e non lo sto sostenendo
qualcuno che sta per dare un pugno su 30 anni
nell’impacchettamento della carne un po ‘ di pugno
per altri 30 anni non lo sto dicendo
quello che sto dicendo è che tutti abbiamo 168
ore in una settimana va bene così tante
Ho quel numero che Justin Trudeau ha
molti marchi dr. Bert Hanson e molti altri
Buffett è quell’uomo più ricco del mondo
il mondo non può comprare più tempo è l’unico
cosa che non è in vendita quindi se prendi
168 ore in una settimana e tu dividi per
tre ottieni tre secchi di 56 56 56
e 56 se si ha la fortuna di dormire
otto ore a notte e con due piccoli
I bambini NON sono se lo sei poi
56 ore a settimana va bene se lavori 46
ore settimanali come qualunque lavoro tu non faccia
come va bene che potrebbe essere il tuo mezzo
secchio tuttavia vorrei ancora discutere quelli
due secchi giustificano creare e pagare
il tuo terzo secchio è quello che vuoi
fare il secchio è questo è il posto dove tu
volontario è quello in cui sei nel
il gruppo di chiesa è quello che stai facendo
qualcosa che ami e anche quando il
la fabbrica di carne è finita o il concerto
è fatto allora che il tuo secchio può
espandi e puoi continuare a fare il lavoro
la definizione di pensione che sto usando è
cessare il lavoro
diventando idolo okay sì molte persone che
sono come in pensione sono come me
amare il pensionamento I volontari al
ospedale sono sempre in biblioteca
e lo faccio e che non sei in pensione
stai facendo queste cento cose giuste
okay, questa è una cosa che è come mantenere
trovare le cose che ami come fai tu
gestire le battute d’arresto è una grande domanda
ea volte le persone dicono come te
hanno battute d’arresto come sì, molte delle quali ho menzionato
Ho scherzato all’inizio, lo sono
come se ci fossero tonnellate di fallimenti lì dentro
Il detto di Anita è che sai se lo chiedi a
bravo fotografo come fai a riprenderlo
buone foto sai cosa la maggior parte di loro
dì che prendo molto è quello che hai
sentito questo prima è come se lo prendessi
migliaia quindi è per questo che ne ho sempre dieci
quelli grandi perché ne prendo così tanti di più
e come penso sia come un tavolo con
gambe su di esso che è la tua vita se hai
un tavolo come questo con una gamba su di esso e
Lo so perché ero qui prima e io
lo ha rovesciato può cadere sopra può
cado abbastanza facilmente chiamo che uno
tavolo puoi pensarlo in termini di
dipende da te flussi di flussi di cassa , se tu
vuoi relazioni se vuoi ma per
me è come quante gambe fa il tuo
tabella hanno quindi come faccio a gestire battute d’arresto I
prova ad avere un tavolo multi gamba a tutti
tempo come ho detto che io stavo facendo il mio
blog sui miei libri mi ha fatto di più
assunzione di rischi nella mia scrittura per sapere che ho avuto
un lavoro a tempo pieno mi ha fatto di più
assunzione di rischi nelle riunioni ero Melfi e
fare domande al CEO perché lo sono
come se mi licenzi, ho quest’altra cosa
sai che intendo che sono due gambe sul mio
tavolo due gambe proprio lì e poi se io
aveva una terza cosa un reddito passivo
stream room facendo qualcosa online sono
parlando ora qualunque sia questo multi-legged
come gestisco le battute d’arresto guardo il
altre gambe penso a cos’altro ho avuto
andando avanti lascia che quella cosa venga naturalmente
torna va bene , stai facendo più cose
cose in una volta per me è così che penso
su di esso e non fa mai una sensazione bassa
super basso quindi non sono all-in su nulla
il segreto per trasformare la tua più grande paura
nel tuo più grande successo per i genitori
ammettilo soprattutto perché lo siamo
le riprese che sta per essere su YouTube
per sempre Paolo lo dica proprio ora per il
prima volta non sapevo nuotare
tutto nei miei primi 33: 6 fuori
e mentre so nuotare mia sorella
può nuotare e tutto è perché io
avuto infezioni dell’orecchio tutta la mia infanzia in modo
Avevo tubi e strati per intero
l’infanzia e ho avuto un trauma
esperienza al di sopra di tutto ciò quando io
trovato in piscina e non ho potuto nuotare così
Posso ancora quasi vederlo ancora
oggi finché va bene, lo sai
ciò che importa non ho bisogno di fare il bagno I
vivo a Toronto non c’è oceano, sono
bene non mi farei nemmeno il bagno
abiti alla festa in piscina che avrebbero fatto i miei amici
voglio andare a nuotare all’università, appendo
con un tapis roulant nessun problema
vedi nuoto eliminato dalla mia vita
Non pensavo di poterlo fare , non penso
Ho avuto la capacità di farlo e io
certo non volevo farlo tu lo sai
Conosco la motivazione, quindi non l’ ho mai fatto e
è così che pensiamo a qualcosa di giusto
devi avere la capacità quindi il
motivazione e poi hai l’azione
Non ho mai avuto a che fare perché io queste cose
non sarebbero mai accaduti tutto questo
cambiato il mio secondo appuntamento con Leslie
quando mi ha detto a cena uno
notte
quindi ti piace nuotare e io ero
pensando a me stesso Oh, suona bene
Pasricha sai che non ti voglio
non voglio spaventare e ho detto
lei sì no, io non sono davvero grande male solo
ah, peccato che tu veda la mia famiglia
un cottage su un’isola per generazioni
e ci sono 20 di noi lassù il tutto
estate mio nonno ottantenne mio
cugini di cinque anni ci alziamo tutti
la mattina in estate salta nel lago
e nuotare intorno all’isola dura circa
mezz’ora, Jeff, non puoi venire
improvvisamente quella notte senza pensare
se posso sapere se voglio farlo
l’ ho appena fatto iscrivendomi agli adulti
imparare a frequentare corsi di nuoto nella città di
La piscina del centro di Toronto non so come
molte persone qui ho visto il centro
città di Tron piscina questo non è un
cosa raccomandata per farlo è come te
sai bene, sai che è giusto nel
centro urbano della città sono come
indossando la mia giacca di salvataggio gli occhiali da sole intere
cosa sto camminando sulla tecnologia della piscina
quel primo mercoledì sera il mio cuore è
battendo più forte di una testa negli anni
era così nervoso ma sai cosa
è successo quando sono entrato in un intero mazzo
Rachel, vado là fuori, esco
e sai chi c’è là fuori un sacco di
le persone che succhiano il nuoto per una volta sono
non l’unico popolo da un paese senza sbocco sul mare
paesi e esperienze più traumatiche
la spinta principale si è formata molto rapidamente fino a
arriviamo alla fine superficiale con il
la palla svolazzante sul giubbotto di salvataggio il
occhiali e nel giro di cinque minuti fa
quello dove potrei toccare il fondo I
era come hey aspettare un minuto
Posso farlo come quello che è che è
non è difficile, posso farlo e poi lo sai
quale la prossima settimana volevo farlo io
volevo farlo perché stavo bene
Ho pensato di poterlo fare ora e così
la settimana dopo ero come un calcio che sbatte
nel profondo della settimana dopo il flutter
calciare non sarebbe un giubbotto di salvataggio entro la fine
delle otto settimane ero davanti
strisciare
cosa ho capito è che la motivazione
in realtà non conduce all’azione come noi
tutti pensano che l’azione porti alla motivazione
è completamente capovolto che vuoi
scrivi quel romanzo che non hai bisogno del
caffetteria perfetta l’idea giusta e
un costato di fustagno ne basta uno
frase con una penna dall’hotel su a
post-it solo facendo quello dirà
tu che puoi farlo e poi lo farai
vuoi farlo vuoi correre una maratona
dimentica le buone scarpe nel posto giusto
per il compagno di corsa
dimenticare basta eseguire con un semaforo su
le tue scarpe da sera quando lo fai
ti piace posso farlo e poi tu
pensa che si può fare e poi si desidera
è esattamente l’opposto è il
l’esatto contrario quindi prendilo da me
voi ragazzi siete scienziati probabilmente
fidati di qualcuno come Isaac Newton sai
dopo tutto è il più grande di tutti i tempi
Voglio dire lassù con Einstein il ragazzo
scoperto calcolo della gravità inventato
residente piuttosto bravo probabilmente assunto a
Google in questi giorni e in realtà ha detto
questa prima legge del moto posso ricordare
come una decina di diapositive un oggetto in
il movimento rimarrà in movimento e andiamo
agito da una forza uguale o maggiore
in altre parole se si inizia a farlo
per favore, per prima cosa continuerai
è più difficile fermarsi e per questo a
la fine del mio adulto impara alcuni passaggi I
mi sono iscritto di nuovo e mi sono iscritto di nuovo
e mi sono iscritto di nuovo ed è stato il
stessa classe esatta non sono andato a imparare
anche io ho appena imparato a nuotare
Sono come amo questo è incredibile che posso
fare questo bro rotolo Mi è piaciuto così tanto che ho
continua a farlo più e più volte
è più facile è più facile agire
te stesso in un nuovo modo di pensare allora
pensare a te stesso in un nuovo modo di
recitazione
i nostri cervelli sono spesso nemici come fanno
lo fai come fai a rendere il tuo più grande
paura e mostra il tuo più grande successo
fallo e metti le azioni prima di tutto
conosci gli slogan Nike
just do it quello che probabilmente non lo so
è che la Nike era 800 milioni di dollari
società con un mercato basso del 20%
quando sono venuti con questa Logan allora
hanno colpito un nervo dentro di noi
qualcuno che tutti crediamo sia vero, lo sai
cosa segue lo slogan dieci
azienda miliardaria del 5060 percento
quota di mercato che dura per tutto il corso della vita di
giovani nello slogan possiamo ricordare il
le pubblicità ti hanno ravvivato, sei come posso
farlo solo uscire da lì e farlo e
funziona funziona sembra che stiamo andando tutti
per ottenere dei grumi e tutti ci arriveremo
urtato nessuno di noi può predire il futuro
ma sappiamo una cosa a riguardo e
quello avvistato non andrà secondo
piano avremo tutti alti e grandi
giorni e momenti orgogliosi di sorrisi
fasi di laurea balli padre-figlia
a matrimoni e stridore di bambini sani
nella sala parto ma tra quelle
alti alti potremmo anche avere alcuni grumi
e anche alcuni sobbalzi è brutto e lo sai
non è piacevole parlare di te, ma tu
sai che tuo marito potrebbe lasciarti tuo
la ragazza potrebbe imbrogliare i tuoi mal di testa
potrebbe essere più serio di quanto pensassi
o il tuo cane potrebbe essere investito da una macchina
la strada non è un pensiero felice ma
i tuoi figli potrebbero essere confusi in bande o
cattivi geni tua madre potrebbe ottenere il cancro tuo
papà potrebbe diventare cattivo e ci sono momenti
nella vita in cui sarai sballottato
bene – con colpi di scena nello stomaco e
con buchi nel tuo cuore e quando questo
le cattive notizie ti fanno male e quando questo
spugne doloranti e assorbono
Spero solo che tu ti senta come te
hai sempre due scelte da poter girare
e volteggiare nel buio e nel destino per sempre o
due puoi piangere e poi affrontare il
futuro con occhi appena sobri che hanno un
grande attitudine riguarda la scelta dell’opzione
numero due e scelta, non importa come
difficile non importa quale sia il dolore
hai scelto di andare avanti e andare avanti
e fare piccoli passi nel futuro I
avere un punto di vista molto forte sui consigli
ed è un po ‘controintuitivo e
qui è un momento straordinario, controverso
il fatto è che c’è una famosa citazione di
8.100 che dice che solo chiedono
consiglio che stiamo davvero cercando un
complice okay siamo quasi sempre
cercando qualcosa o d’accordo
con ciò che vogliamo o non siamo d’ accordo con esso così
possiamo tipo di
rimanete saldi nel nostro punto di vista, uno chiedi
gente come dovresti nominare la tua candela
La GUI dovresti andare da te potrebbe già
avere un’idea nella tua mente e così un giorno
Stavo navigando attraverso il giornale ho
notato la copertina del New York Times
e la copertina dei più alti sono i
i più grandi articoli per studenti in entrambi i paesi
ha il consiglio esatto opposto su di loro
uno ha detto di non aver bisogno di assumere vitamina D in più
perché c’è un po ‘ di studio e a
migliaia di persone sono state nello studio
e tutta la ricerca dice che non ti serve
più rimedio ha detto l’altro giornale
in ufficio per ottenere il tuo rimedio nessuno di
ci sono abbastanza birre che si inclinano
dal sole come ragazzi questo è un grande
problema e io sono come è perché è
come enormi nuove fonti credibili con
studia sostenendo entrambi su
prima pagina lo stesso giorno che mostra il
esatto consiglio opposto non pensiamo
su consiglio la costante di consigli
rendendosi conto che il consiglio più comune di
tutto è in realtà cliché giusto così vero
che li hai appena memorizzati è
come sai che il primo uccello ottiene il
verme, quindi grazie per aver pensato
i tuoi simili o sono cose buone a venire
quelli che aspettano lo sai e tu inizi
dicendo va bene , le azioni parlano
più forte delle parole destra o è la penna
è più potente della fonte e per
ogni singolo cliché o consiglio
hai mai sentito che c’è un uguale
consiglio opposto quindi il più grande
consiglio che lascio nessuno con esso non lo fanno
prendi un consiglio, le risposte sono tutte dentro
tu sai già cosa fare e
tutto ciò che stai cercando è solo cercando
per confermare qualcosa che già credi
Dimenticalo
non hai bisogno del libro di cui non hai bisogno
i giornali non hai bisogno di alcun consiglio
sai già cosa fare e basta
quindi ero a 36 anni quando avevo 20 anni
anni andavo a Queens
Università chiunque vuole uno andare a Queens
qui shrim
un sacco di buona affluenza alle regine oggi
era buono e stavo correndo per il
giornale umorismo campus parola d’oro esso
era gratis come se non fosse un lavoro retribuito, ma io
amo fare e mi piace scrivere questo
commedia scrivendo roba e così ho preso io
ho fatto un piccolo internato retribuito
New York City scrive per una commedia
startup Gli scrittori di Simpson iniziano a vivere
scrittori che vivono nel Lower East Side I
come questo è il mio sogno ma è diventato
la peggiore spinta che abbia mai perché
perché una volta sono stato pagato per fare qualcosa
Ho amato naturalmente improvvisamente che ho avuto
costrizioni dovevo scrivere un articolo
ma questo argomento con questa persona da questo
tempo ed è diventato così
come limitante e mi sono detto quando
Ho iniziato mille volte grazie calmo I
non lo farò mai per soldi che non ho mai messo
un annuncio sul sito web di oltre cinquanta milioni
colpisce è solo mi costa soldi attraverso l’URL
rinnovando lo sai intendo che non è mai stato creato
un centesimo e quindi sono intelligente per quello che sono
intelligente sul concentrarsi sull’intrinseco
motivatori che fanno qualcosa che ami ma
Ero davvero stupido riguardo all’avvio
concentrarsi sugli elenchi di bestseller di contatori stack
come hanno mantenuto quei motivi estrinseci
insinuarsi e tu sai che il problema è
Rachel si insinuano nelle nostre vite
il momento giusto non puoi riuscirci
lavoro per un posto che ami fico, lo sono
lavorare per una società in cui credo
abbastanza presto hai una valutazione del lavoro
hai uno stipendio
questi sono motivatori estrinseci che inizi
mirando al tuo comportamento a colpire come
Voglio essere un attore solido
abbassa le tue prestazioni perché lo sei
come devo solo andare da qualche parte nel
medio e ottengo il mio pessimo aumento del 2% come
Non ne traggo molto da questo e se
che stanno andando a premiare me su questo, allora
gli studi dimostrano tutti quelli
motivatori estrinseci in realtà ti bloccano
dal vedere così i tuoi motivatori intrinseci
dr. Theresa, sono Abby Lee di Brandis
L’università ha dimostrato che se hai ragazze
insegnare piano ad altre ragazze e tu dici
fallo perché lo ami e lo vuoi
pace in pianoforte fanno un lavoro fantastico
e se dici che ti daremo un film
biglietto se insegni piano per mezzo an
l’ora che puzzano, ottengono
frustrati, apprendono che se ne vanno dopo
mezz’ora come se non fossero molto
bene e quindi potrebbe essere che pagare o
comunicare un valore numerico per
qualcosa in realtà riduce il tuo
motivazione interna così quando il libro di
il fantastico è decollato, mi sono appassionato a tutti
quella roba perché è così visibile così
tangibile così reale e per rispondere a questo
domanda per me stesso con la felicità
equazione ho disegnato un nuovo modello chiamato il
triangolo di successo okay e io dico che c’è
tre tipi di successo ci sono le vendite
il successo c’è successo sociale e
c’è successo di vendite di auto successo come
molti libri hai nave come quanti
prodotti hai venduto quanti soldi ha fatto
fai da qualcosa di successo sociale
cosa pensano gli altri di cosa sia il
recensione critica è nominata per un
premio giusto c’è un premio va bene
con se è un film è entrato nel
Premio Kami e poi auto-successo come si fa
si sentono su di esso e si può
contraddire, contraddicono come Hotel
Transilvania 2
una tonnellata di vendite a destra e zero
Riflettori sulla nomination agli Academy Award quali
ha vinto la foto migliore aveva diciannove milioni
i dollari del botteghino lo confrontano
duecento milioni per teletrasporto
milioni a perché conosco quei numeri
perché contraddicono tutto il tempo e
quindi l’unico modo per risolverlo è rispondere
per te stesso e concentrati su te stesso
successo come ho scritto una lettera al mio
bambino non nato, spero che riesca a leggerlo
un giorno e se riesco a provare a mantenere il mio meglio
concentrandosi su quel mantra allora risolve
io da preoccuparmi o almeno
sottolineando le cose non posso controllare I
l’amore in giro con tre anni ho
ama il modo in cui vedono il mondo
perché stanno vedendo il mondo per il
prima volta amo il modo in cui possono
fissare un insetto che attraversa il marciapiede I
ama il modo in cui guarderanno
mascella lenta alla prima partita di baseball
con gli occhi spalancati e ammettere sulla loro mano
immergere nella fessura del pipistrello e del
scricchiolio delle arachidi e l’odore di
gli hot dog mi piace il modo in cui si presenta
passare ore a raccogliere denti di leone nel
cortile e metterli in una bella
centrotavola per la cena del Ringraziamento I
ama il modo in cui vedono il mondo
perché stanno vedendo il mondo per il
prima volta che ha un senso di consapevolezza
sta per abbracciare il tuo interiore
tre anni perché tutti voi lo sapevate
avere tre anni
questo è il vero ragazzo fa ancora parte di te
quella bambina di tre anni fa ancora parte
di te sono lì dentro e sono consapevoli
si tratta di ricordare che hai visto
tutto ciò che hai visto per primo
tempo una volta troppo, quindi c’è stato un momento in cui
è stata la tua prima volta a colpire a
una serie di luci verdi sulla via di casa
dal lavoro era il primo
tempo che hai camminato vicino alla porta aperta di a
panificio nella neve odorava l’aria del forno ma
la prima volta che hai tirato fuori una banconota da $ 20
della tua vecchia tasca della giacca aveva il suono
soldi ci sono questi tre numeri
mi spaventa ogni singola mattina mi sveglio
Penso a questi numeri ogni giorno
il numero uno va bene centoquaranta
sette questo è l’ importo medio di
e-mail le persone ricevono un giorno oggi 147
il numero medio di email in media
persona sta attualmente ricevendo 150 questo
è il numero medio di volte il
la persona privata controlla il proprio cellulare
a bada un giorno che significa tre volte si
controlla te stesso quando non c’è niente
lì perché c’è 147 volte c’è
le tre volte era come si ho bisogno di
controlla che il numero tre sia nella media
la persona prende 295 decisioni al giorno 295
le decisioni di oggi hai pranzato dove
Ho pranzato significa che voglio il manzo no
vuoi il pollo o vuoi il pesce loro
tutti sembrano oca, io scelgo dove
Dico che l’Italia dice che ce ne sono così tanti
decisioni che prendi decisioni tutte
il tempo intendo che sto guidando per lavorare e
Sto prendendo decisioni su quelli di strada
sono lasciati qui, lì si arriva
la pedana mobile Hill inclina il manuale a quello che
vuoi guardare dalla TV che stai facendo
troppe decisioni e questo
l’ energia decisionale nel nostro cervello è
una risorsa limitata abbiamo solo un limite
quantità di esso e quando è andato è
andato via non ti accorgi nemmeno che stai usando
e ci sono solo due modi per
ricostituire il numero uno è dormire e
il numero due è glucosio o qualcosa del genere
si trasforma in glucosio nel tuo corpo che
mezzi in corrispondenza fronte al supermercato
è stato appena fatto scegliendo 30 diversi
salse e 20 diversi tipi di uova
era che c’era un tipo di
uova e ora ce ne sono 20 quando hai finito
scegliendo le uova e il tuo salato arrivare a
il fronte quali sono i loro titoli di nuovo il
bar alla fine del viaggio quando il tuo
l’energia decisionale li trova
finalmente ti colpisco con ciò che non hai
nemmeno sai di aver bisogno ma ne hai bisogno
perché hai appena usato tutti i tuoi
energia decisionale come chiunque altro qui
mai avuto l’ esperienza di scegliere il
registro delle nozze in un grande dipartimento
memorizzare chiunque abbia mai avuto che tu sai
dove ti danno gli asciugamani sulla pistola
te ne vai in giro a scansionare
tutto ciò che non è al mattino non lo è
hey che tipo di occhiali vogliamo
sempre sempre brillante brillante come molti fanno
abbiamo bisogno di quante ciotole quante piastre
quanti quattro quanti coltelli howdy boy
abbiamo bisogno di coperte sì alla fine di
il giorno mia moglie che ho fatto alla fine di
il giorno in cui aggiungeremo $ 300 di ghiaccio
secchi non abbiamo mai usare un secchio di ghiaccio abbiamo
non ho bisogno di un secchiello del ghiaccio non importa a
Davvero una fantasia il nostro processo decisionale
l’energia è finita , stiamo facendo 295
divisioni al giorno in modo da ricercare il
equazione della felicità ho intervistato a
numero di Fortune 500 CEO miliardari
politici leader mondiali che vendono
autori e io ho posto loro una domanda
Ho detto che sei una persona di successo
Come
prendere tutte le decisioni nel tuo giorno come
crei lo spazio perché conosco il tuo
il programma è occupato e sintetizzo il
risultato di tutti i sondaggi in uno
disegno che ho fatto per te oggi i miei disegni
suggerisci che ogni decisione che prendi
richiede una certa quantità di tempo ed è
di una certa importanza è o a
molto tempo o è un po ‘ qualcosa
impiega molto tempo e vedi che non sono molto
importante o è il grosso problema ogni
la singola decisione che prendiamo è su questo grafico
quindi cosa facciamo con queste decisioni
che sono a basso tempo e bassa importanza uno
delle persone di successo fanno a tempo ridotto a
importanza con quelle tue decisioni
l’obiettivo è automatizzarli per automatizzare
loro ricordano che ti ho detto che stavo tentando di farlo
ho visto in che modo andare al lavoro tutti i giorni
ora seguo le vie della folla
app traffico non penso a come io
tornare a lavorare più e più volte tutti quelli
decisioni che trattano questo trattamento lasciato a
proprio qui posso provare a battere il traffico
qui ascolta la radio per questo
Non penso di aver preso 52 decisioni
dalla mia giornata con quell’unico cambiamento da solo
è venuto da me dopo uno dei miei discorsi
e hai detto che sai cosa fa molto
di senso perché per quattro anni al lavoro
Ho anche faticato a pranzo al mio
ufficio era sempre come dove sei
intenzione di andare a pranzo oggi vuoi
per andare qui unisciti a Hayes che sta per
vieni colui che guiderà cosa fai
vuoi il tuo pomodoro lattuga panino
sottaceti che dobbiamo recuperare è
come tante decisioni su ciò che lei è
come ora ho solo una nuova politica è
chiamato doppia cena ogni cena
faccio io faccio doppio e il doppio dell’importo
è il mio pranzo avanzato il giorno dopo è
non scienza missilistica prende 32 decisioni
fuori dal giorno per lei, la mia amica Chaz
ha ricariche automatiche Amazon su ogni
singolo oggetto di consumo nel suo intero
casa non pensa mai all’acquisto
di carta igienica di nuovo o di carta o
sapone o qualcosa di simile a un asciugamano
sì ho pensato che avrei usato un asciugamano come una volta
ogni 1,5 anni quindi ricarica automaticamente
ogni punto cinque anni fa un nuovo
asciugamano per il viso che ogni cosa è
automatico per lui è una decisione che è
per lui è poco tempo e poca importanza
cosa puoi automatizzare nella tua vita ora
uno di quelli che presto non lo fanno
ci vuole molto tempo ma sono davvero
importante sono in alto
su come far salire i bambini dall’asilo nido
Sto parlando di salutare la tua squadra
la mattina questa è roba importante
persone che non puoi semplicemente non farlo e
è per questo che il mio modello ti suggerisce
semplicemente hanno a che fare è un modo speciale
è una parola grossa, con una piccola riunione è
significa solo che è stato fatto
eseguire semplicemente effettuare quelle
le decisioni ora e le decisioni
che sono bassi e importanti da prendere molto
di tempo questi sono quelli che sono torbi
in basso a destra questi sono i controlli a
cento e quaranta sette email
per tutto il giorno sta tornando a casa
ogni notte facendo un lavoro diverso o
commissione questi sono quelli che in realtà
in realtà ci fanno sudare e questo è il motivo per cui io
voglio dirti che per le decisioni che
non sono molto importanti che stanno prendendo un
molto tempo il nostro obiettivo è di regolarli
trova un senso invisibile nella tua vita e
tira su quelle cose così loro ancora
esistono ma sono solo recintati in un
esempio della persona che matura ogni
notte dopo il lavoro
faccende bliss domenica ora faccio solo le faccende
e le faccende mettono domenica mia moglie e io ho
il nostro indirizzo è 276 sulla nostra casa che abbiamo
alcuni quando abbiamo convenuto chiamato 276 giorni
tutto ciò che penso dovrebbe essere migliorato
la casa o tutto ciò che pensa dovrebbe
essere in prigione su questo cardine è una specie di
rotto quel muro ha bisogno di un po ‘ più di vernice
qualcuno deve guardare il bagno
al piano di sopra sai che scriviamo solo sul nostro
Grafico di 276 giorni ora un sabato mattina a
mese dalle 9:00 alle 12:00 abbiamo su entrambi
dei nostri calendari per i prossimi dodici
mesi abbiamo 276 giorni tutto ciò che stiamo facendo
sono tutte quelle piccole cose che si sono formate
abbiamo regolato in modo che non ci preoccupiamo
quelle cose per il resto del mese
è lo stesso delle persone che hanno
creato una finestra di posta elettronica tutto ciò che rispondiamo
email dalle 9:00 alle 10:00 dalle 4:00 alle 5:00
pm indovina cosa dalle 10:00 alle 4:00
Sono libero da email e tu lo regoli
una parte del giorno e indovina cosa succede
quando automatizzi effetto e
Regola le tue decisioni in realtà
avere il tempo di discutere quelli che contano
hai davvero tempo per pensarci
masticare per lottare con ma dove sono
sarà con chi starò con
dove ho intenzione di andare a tutte quelle cose
importa
influenzare la loro vita più di ogni altra cosa
altrimenti ora puoi dare loro il tempo e
l’energia che meritano per correttamente
Discutili così Neil grazie mille
per la condivisione di tutti questi ottimi 10 consigli sono
davvero apprezzato da quando ti ho qui
vivere di persona in studio sono curioso di sapere se
potresti condividere per il mio pubblico un bonus
sì, amo quella regola che quegli 11
da qui ce n’è uno per te che vogliamo
i contratti per il nostro lavoro vivono l’occupazione
i contratti di esecuzione dei contratti sono il mio bonus
suggerimento è che hai bisogno di un contratto per il tuo
vita personale quindi mia moglie Leslie ed io
avere un contratto personale che detta
che ti dirò il punto
numero di notti sono lontano all’anno il
numero di notti che sono via al mese
ogni settimana ho un MNO e Neal è mio
pasta e ogni settimana diceva una Ellen a
Leslie, la sera, ridi ma sai
cos’è quella cena che ho con un corpo o
quella partita a squash sto giocando con un
amico senza preoccupazioni per la mancanza del
il tempo con mia moglie e i miei figli fanno
è una cosa che importa, papà, lo fa davvero
mi rende un marito migliore e non lo sono
colpevole anche perché so che lei è Dio
loro fanno il nostro quarto punto elenco è
ogni fine settimana due giorni abbiamo un giorno
dei due che è solo la nostra famiglia solo
per tipo di sai incubare avere quello
tempo di famiglia e quei quattro punti elenco
come il tempo che sto per essere lontano sono
bello e il tempo insieme su a
il fine settimana mi aiuta ad avere un po ‘ di a
contratto personale che se lo rompo come
una tragedia alcuni dei viaggi molto poi
Conosco il prossimo fine settimana o la prossima settimana
Devo inventare di nuovo e penso
avere un contratto personale è proprio come
importante come avere un impiego
contratto ed è appena coperto nel tuo
la prenotazione non è che sia bonus solo per Evan
Canale YouTube di Carmichael è
qualcosa che sai cosa sono stato
parlo molto di recente e io sono
ottenere una reazione ad esso e io sono
pensando che sia qualcosa che devo scrivere
qualcosa di nuovo su su questo argomento cuz
è qualcosa che ho fatto per anni
Ho avuto un capo quando lavoravo a Walmart
per un decennio ha detto ogni volta che prendi
un nuovo lavoro ti diamo un contratto di lavoro
si viaggia più si fanno più soldi
lavora più ore ma non vai a casa
e dire hey cosa significa questo per a
numero di cene a casa cosa fa questo
significa per il numero di fine settimana a destra
quelle cose anche a casa tua così
non applicare stress e pressione su uno
sistema e scambio di spese per il
altro perché lo faccio per lavoro
che come sono diventato un imprenditore come sono
iniziando a scrivere e parlare a tempo pieno è
è diventato naturale per me
questo documento e la mia vita personale
ancora come si fa a decidere quanto di esso
fai te stesso e poi perché alcuni di
loro un sì personale e poi quanto
ti stai portando come un comune
esercita con tua moglie sì, dove io
pensaci, sì, sono un imprenditore
sto scrivendo sto parlando di me
cercando di condividere questi messaggi su
positività in tutto il mondo, credo
che sto lavorando per aumentare la felicità
un’organizzazione che mi appassiona ma
Sto vivendo all’interno di un sistema
che amo con mia moglie con la mia
i bambini che sono come o più importanti per
me e che il sistema deve essere in buona salute è
deve essere funzionale deve avere grandi
ottimo cibo cene grande amore fantastico
vacanze e se non sono se devo essere
irresponsabile nel sistema qual è il punto
quindi è tutta la conversazione che è
tutto per organico scrivi ciò che funziona
per te ho condiviso il viaggio il tempo
insieme che le notti fuori per l’energia
perché è quello che funziona per noi
potrebbe avere la tua stessa cosa potrebbe essere
riguardo all’esercizio può essere personale
vacanza potrebbe essere su di te lo sai
quello che funziona per voi Penso solo che
avendo quel contratto personale è
qualcosa che non abbiamo abbastanza come
imprenditori nella parte posteriore della nostra mente come
stiamo vivendo queste frenetiche vite frenetiche
siamo costantemente al di fuori del nostro
personale per lavoro quando dovrebbe esserci
due contratti e quanto spesso sei
rivisitando quei contratti sì, ma una volta
un anno va bene non voglio essere qui e
è perché esiste sulla carta e tu
in realtà scrivi ti faccio firmare wow it
odora quindi ecco una pausa reale okay
è per questo che prende vita
perché sto mettendo inchiostro su carta qui
non è proprio sangue sulla carta, ma è così
come piuttosto grave che se lo rompi
se lo rompi se non ho una fine
sconosciuto e ho intenzione di tipo di
frustrarlo ho bisogno per la prossima settimana a
compensare se non abbiamo il giorno
insieme nel fine settimana perché è un
festa di compleanno e stiamo vedendo il nostro
genitori e tu sai che sto viaggiando per
nei giorni o abbiamo roba in corso noi
sappiamo che abbiamo bisogno dell’intero weekend la prossima settimana
per tipo di incubare in modo che crei
pressione su di te in un modo che penso sia
alla fine in buona salute lo amo bene, grazie
per la condivisione grazie per avermi
quindi grazie ragazzi così tanto per guardare
abbiamo realizzato questo video per Jason spawns DK
Jason grazie mille speriamo arrivare a
incontrarsi di persona un giorno mi piace sapere
quale delle regole di Neil ti piace
la maggior parte e quale era il più grande da asporto
lezione che impari da lui in questo
video per favore lasciatelo nei commenti
qui sotto e ci uniremo al
discussione quindi grazie mille ragazzi per
Guardando
continua a credere e ti vedremo
presto
è un buon uso del tuo tempo
[Applausi]
a cosa serve il tuo tempo
potrebbe una conversazione che è stata giusta
le domande sono un buon uso del tuo tempo
qual è l’unica volta che tutti sono
pensare è quando nessuno sta parlando
[Musica]
cosa succede se invece di un TED parlare abbiamo fatto il
la prima volta che Ted ascolta diamo
noi stessi abbastanza tempo per smettere di chiedere
domande e pensa cosa fai del tuo meglio
giorni assomigliano
[Musica]
è tempo che ti diverta a sprecare davvero
tempo ti ricordi quando l’estate si sentiva
come sempre come viviamo in modo che esso
sembra sempre per sempre
perché fare di più di noi vive da solo ora
rispetto a qualsiasi altro tempo nel nostro
storia delle specie
perché hanno tassi di suicidio in tutto il mondo di recente
passati i tassi di omicidio potrebbe essere che il
la persona più pericolosa per te e per il
tutto il mondo è ora per te perché combattiamo
più con le persone che amiamo di più
se vivi con un partner fa il tuo
il partner incontra tutti i tuoi social
bisogni intellettuali e fisici cosa fare
hai bisogno di come smettiamo di vivere nel
passato e in futuro come facciamo
in questo momento ora mi sento più a lungo solo
in questo momento, perché dovremmo esistere o è vero?
solo dove parlano il passato e il futuro
a vicenda come perché l’anno
Il 2000 si sente più vicino dell’anno 2032
[Musica]
[Musica]
ti prendiamo ciò che ricordiamo
[Musica]
come vuoi essere ricordato?
come sarai ricordato
Oh
o sceglieresti di vivere per sempre se
si potrebbe
Oh
Oh
o è quel tipo di supporto in lamina di stagno
di uno specchio questi siamo in grado di vedere
nulla
quanto bene conosci i tuoi nonni
nonni
Oh
tu
quanto bene saranno i tuoi nipoti
i nipoti sanno o ti ricordano
[Musica]
c’è qualcosa che senti come te
devo solo fare
dovresti lasciare tutto ciò che stai facendo
tranne il più grande cosa possibile, si
può fare
Oh
niente scarpe messenger che ti hanno inventato
occhiali i tuoi libri il tuo cibo il tuo
la religione che scopre la tua città vostro
conquistando la tua azienda, ne conosciamo la loro
nome
sappiamo quanto hanno dato eh
[Musica]
quale idea della storia o figlio tuo potrebbe
sopravvivere come una minuscola luce tremolante in profondità
nell’oscurità pece del nero
milioni e milioni di anni futuri
non posso immaginare
[Musica]
cosa sono disperatamente i pastori del bastone di Rajas
freneticamente con urgenza e provare a prendere il
meglio di tutto ciò che ci è stato dato
dare al futuro il meglio di ciò che abbiamo ottenuto
chi sei in questo
come misurerai la tua vita
[Musica]
qual è il tuo testimone
come possiamo massimizzare la vostra piccola vita breve
come massimizzare il tuo piccolo breve
vita
Oh
[Musica]
qualsiasi domanda
mille volte grazie calmo non lo farò mai
Faccio per soldi non ho mai messo un annuncio sul
sito web di oltre cinquanta milioni di visite è
mi costa solo soldi attraverso il rinnovo degli URL
c’è qualcosa tra il 24 che chiamo
La vation 2002 in realtà non porta a
azione come tutti noi pensiamo che l’azione porti a
motivazione ci sono questi tre numeri
quello mi spaventa ogni singola mattina
svegliati Penso a questi numeri
ogni giorno sono uno scrittore
speaker un imprenditore sono più conosciuto
per aver scritto il libro di fantastico e il mio
TED parla delle tre A di Awesome my new
libro è chiamato l’ equazione felicità esso
condivide i nove semplici segreti che possiamo
tutti fanno ogni giorno per vivere una vita più felice
Sono Neil Paz Rita, sono qui con Evan
Carmichael e qui ci sono le mie prime dieci regole
per il successo
[Musica]
andiamo fino al 1932 quando
in una fattoria di arachidi in Georgia un po ‘
Il bullismo del bambino in Roosevelt Grier era
carriera originale nata o rosey Grier’s
la gente lo chiamava cresciuto e cresciuto
in 300 sterline 6 piedi 5 linebacker in
la NFL è il numero 76 nella foto
qui è raffigurato con il temibile
quartetto questi sono quattro ragazzi nella LA
Rams nel 1962 non voleva salire
contro loro erano giocatori di football duri
facendo ciò che amavano, lo sapevi
schiacciare teschi e separare le spalle
sul campo di calcio ma Rosey Grier
aveva anche un’altra passione nel suo profondo
anche lui profondamente offensivo
amore puntinato che solleva a maglia lui
ha detto che lo ha calmato rilassato
gli ha tolto la paura di volare
lo ha aiutato a mangiare pulcino
[Musica]
Voglio dire, l’ha amato così tanto che dopo di lui
ritirato dalla NFL ha iniziato unirsi
club e ha anche pubblicato un libro chiamato
fermento a punto ago di rosey Grier e a
ottima copertura che è in realtà se lo sai
in realtà è un ago che punta il suo
faccia e quindi cosa amo di questa storia
è che Rosey Grier è proprio un tale
persona autentica e questo è quello che
l’autenticità è tutto merito è solo
di essere te e di essere bello con quello
e penso quando sei autentico
finisci col seguire il tuo cuore e tu metti
te stesso in posti in situazioni e in
conversazioni che ami e che tu
divertiti a incontrare persone che ti piacciono
parlando con te vai in posti che hai sognato
e finisci col seguire il tuo
cuore e sentimento molto appagati mia mamma
viene da Nairobi in Kenya da cui proviene mio padre
Amritsar India quindi erano immigrati
Il Canada e quando sono cresciuti hanno detto
Neil è davvero semplice che tu faccia un ottimo lavoro
allora hai un grande successo e poi tu
sii felice è il tipo di classico
consiglio genitoriale a volte chiedo alle persone
sai che hai sentito questo consiglio?
prima di rinunciare per mai una volta
di nuovo oh, suona normale
tu studi duro poi ottieni buoni voti
e se sei tu a breve diventi un
dottore giusto o lavori davvero sodo e
nell’ambiente aziendale che ottieni
promosso e quindi sei felice ma il
momento che mi piace davvero proporre è un
retromarcia di un modello mirato al profitto
e invece è la felicità concentrata così
come ho detto non è un grande lavoro in grande
il successo di essere felice è essere felice
portando a un grande lavoro che porta a un grande
successo cosa intendo con questo intendo se
tu come leader puoi investire nel tuo
dipendenti felicità e benessere a
l’inizio quindi sappiamo da tutti
tipi di ricerca fatti da Sonja Lyubomirsky
uno studio incredibile basato sul libro
la metà del modo di felicità che mostra
che la tua produttività sale del 31% se
sei in un ruolo di base di vendita e la maggior parte
le persone guardano quello che molte persone sono loro
le vendite aumentano del 37% la creatività sale
tre volte questo è dal solo essere
felice e poi cosa succede dopo sei tu
ho due grandi successi alla fine sono
Parlando del successo in carriera, il tuo morale
non è stato promosso se sei in un
buon posto che funziona hai un
mente positiva anche tu vivi più a lungo
vivi circa 10 anni in più, quindi esegui lo zoom
fuori dai profitti come semplicemente ignorarlo
per un secondo se guardi che vogliamo quelli
variabili produttività e creatività
le vendite dei tuoi dipendenti sono le più grandi
l’investimento che puoi fare è sul loro
la felicità nella parte anteriore c’è
qualcosa di un modello che chiamo il 24 20
24 20 calice bene sto cercando di dire è
se puoi impegnarti per 20 minuti al giorno
per 20 giorni di fila per fare un piccolo
semplice esercizio di felicità quindi puoi
investire in te stesso all’inizio cosa
alcuni esempi non tutti questi solo
prendi l’ ok , è un giro veloce di 20 minuti
passeggiata nella natura o è un 20 minuti
esercizio di diario o è un 20 minuti
meditazione o sta commettendo a
atto consapevole di gentilezza del 1902
qualcuno che compra fiori o qualcuno che rap
o scrivendo cinque gratitudini qualsiasi
quei cinque ricordano la natura a piedi la
journaling esercita la meditazione il
atto casuale di gentilezza o il cinque
la gratitudine investirà e convertirà la tua
mentalità positiva per il resto di
il giorno quindi se sei un capo o sei
un impiegato dov’è quel 20 minuti
Garantisco che tutti stiano dicendo sì
è come fare un po ‘a questo incontro a
pranzo o forse forse le persone dicono come te
so che devo andare a prendere un sandwich o
qualcosa ma pochissime persone dicono oh
Devo andare a meditare o ho davvero bisogno
piacerebbe che tu commetta il mio atto casuale di
la gentilezza farà il mio diario
esercitare non fa parte del nostro
conversazione ancora ma ancora se possiamo fare
20 minuti di investimento nel nostro mentale
la salute e la nostra felicità quindi ci diamo una mancia
sopra il nostro cervello per il resto del
giorno e tutto il resto sale come te
ha detto che è la catena di profitto del servizio non a
molto non un nuovo concetto ma da 20
anni fa lo abbiamo sempre saputo felice
le persone al lavoro si comportano meglio e come a
porta le tue vendite al profitto di tutto
altrimenti elencare un lavoro significativo sembra essere
qualcosa che sembra suggerire è a
modo molto comune che le persone possano trovare
felicità sì
ora penso di avere una vera passione per te
sul lavoro quindi in sostanza sono andato in alto
scuola con l’Ontario grazie
si, con questa matematica si sviluppa molto lì
all’inizio era adorabile e poi il tutto
sarebbe stato eretto uno scuolabus
e so che abbiamo un consulente di orientamento
al mio liceo, che tutti erano in
amore con e lui era spesso noi di alto cinque
adolescenti nei corridoi e lui era uno
di quei ragazzi tutti potrebbero avvicinarsi
era accessibile a tutti quelli che conosci e
avevamo l’età di pensionamento obbligatoria
sessantacinque vamoosh ti hanno dato il
un po ‘ come il passaggio alla pensione e noi
ha suonato la cerimonia nella scuola
era come il sig. Holland’s Opus tu
conoscere fine e la prossima settimana dopo
ha avuto un infarto e è morto e tu
sai cosa, quando ti racconto questa storia
conoscere la reazione che di solito ottengo è
veloce
oh e poi è anche lo sai ma felice
a un mio cognato o ho avuto un
anche mio nonno andò in pensione e poi
come se non fosse lo stesso che senti
più spesso quindi guardo a questo
concetto di ritiro ecco due cose
Scopro che sono interessante numero
una rivista della fortuna dice i due più
anni pericolosi della tua vita fisicamente
o l’anno in cui sei nato bambino
mortalità per tutta la durata della vita di
la razza umana è del 40% ok, è gentile
di un gran numero migliore ora ma il 40% e
il numero due dell’anno in cui vai in pensione va bene
affare e poi rapporti del New York Times
che l’incidenza della depressione è aumentata
Il 40% in quell’anno si ritira quindi comincio
guardando in tutto il mondo a questo
conferenza di lavoro e di uscita dal lavoro
e smettendo di lavorare ed ecco cosa
trova Dan Buettner e National
Geographic da studiare sulla Blue Zone
alcuni di voi avranno sentito parlare è
le persone i luoghi in tutto il mondo
dove le persone vivono più a lungo di quanto
noi abbiamo studiato un posto chiamato Okinawa
in Giappone vivono in media sette
anni più lunghi del Nord America e
indovina cosa chiamano pensione nulla
non hanno nemmeno una parola per
pensionamento letteralmente nulla nella loro
il linguaggio descrive il concetto di
fermando il lavoro invece hanno una parola
che amo chiamato un ragazzo chiave io ki GA I
un ragazzo chiave che si traduce approssimativamente come
il motivo per cui ti alzi nel letto
okay, qual è il tuo ragazzo chiave, quindi io
dato a mia moglie fare un po ‘le carte in
Natale dell’anno scorso li abbiamo indossati
il nostro comodino è una elementare
insegnante di scuola presso il TDSB
lei scrive per educare i leader che fanno un
differenza nel mondo va bene
Scrivo finisci di scrivere in questo libro o tu
sapere per aumentare la felicità dentro
organizzazioni o qualsiasi altra cosa che sto girando su
ma ti dà un po ‘di direzione
giusto ti dà una direzione e così io
consiglio e ti consiglio di non andare mai in pensione
Inoltre solo per buttare in pensione
è stato inventato okay non era come lo abbiamo usato
per fare questo l’abbiamo inventato nel 1889 a
Germania quando il cancelliere Otto von
Bismarck ha arbitrariamente detto ehi ragazzi
età pensionabile 65 anni e la durata della vita era 67
ora vogliamo tutti andare in pensione prima e noi
vivi molto più a lungo e così quegli anni possono
essere vuoti e possono essere fastidiosi
per tutte le ragioni che ho menzionato così io
consigliare alle persone di avere un ragazzo nikkie e
per trovare un lavoro che includa i fiori
realizzazione sociale la struttura di
alzarsi dal letto la mattina
stimolazione di imparare sempre qualcosa
e la storia di essere parte di qualcosa
più grande di te stesso qualcosa di te
non potrei fare da solo tu hai quelli 4
SS e tu hai quello che io chiamo un significativo
lavoro se non stai facendo il lavoro
Ami come puoi attingere a quello
il senso dello scopo e il significato godono alla grande
domanda e non lo sto sostenendo
qualcuno che sta per dare un pugno su 30 anni
nell’impacchettamento della carne un po ‘ di pugno
per altri 30 anni non lo sto dicendo
quello che sto dicendo è che tutti abbiamo 168
ore in una settimana va bene così tante
Ho quel numero che Justin Trudeau ha
molti marchi dr. Bert Hanson e molti altri
Buffett è quell’uomo più ricco del mondo
il mondo non può comprare più tempo è l’unico
cosa che non è in vendita quindi se prendi
168 ore in una settimana e tu dividi per
tre ottieni tre secchi di 56 56 56
e 56 se si ha la fortuna di dormire
otto ore a notte e con due piccoli
I bambini NON sono se lo sei poi
56 ore a settimana va bene se lavori 46
ore settimanali come qualunque lavoro tu non faccia
come va bene che potrebbe essere il tuo mezzo
secchio tuttavia vorrei ancora discutere quelli
due secchi giustificano creare e pagare
il tuo terzo secchio è quello che vuoi
fare il secchio è questo è il posto dove tu
volontario è quello in cui sei nel
il gruppo di chiesa è quello che stai facendo
qualcosa che ami e anche quando il
la fabbrica di carne è finita o il concerto
è fatto allora che il tuo secchio può
espandi e puoi continuare a fare il lavoro
la definizione di pensione che sto usando è
cessare il lavoro
diventando idolo okay sì molte persone che
sono come in pensione sono come me
amare il pensionamento I volontari al
ospedale sono sempre in biblioteca
e lo faccio e che non sei in pensione
stai facendo queste cento cose giuste
okay, questa è una cosa che è come mantenere
trovare le cose che ami come fai tu
gestire le battute d’arresto è una grande domanda
ea volte le persone dicono come te
hanno battute d’arresto come sì, molte delle quali ho menzionato
Ho scherzato all’inizio, lo sono
come se ci fossero tonnellate di fallimenti lì dentro
Il detto di Anita è che sai se lo chiedi a
bravo fotografo come fai a riprenderlo
buone foto sai cosa la maggior parte di loro
dì che prendo molto è quello che hai
sentito questo prima è come se lo prendessi
migliaia quindi è per questo che ne ho sempre dieci
quelli grandi perché ne prendo così tanti di più
e come penso sia come un tavolo con
gambe su di esso che è la tua vita se hai
un tavolo come questo con una gamba su di esso e
Lo so perché ero qui prima e io
lo ha rovesciato può cadere sopra può
cado abbastanza facilmente chiamo che uno
tavolo puoi pensarlo in termini di
dipende da te flussi di flussi di cassa , se tu
vuoi relazioni se vuoi ma per
me è come quante gambe fa il tuo
tabella hanno quindi come faccio a gestire battute d’arresto I
prova ad avere un tavolo multi gamba a tutti
tempo come ho detto che io stavo facendo il mio
blog sui miei libri mi ha fatto di più
assunzione di rischi nella mia scrittura per sapere che ho avuto
un lavoro a tempo pieno mi ha fatto di più
assunzione di rischi nelle riunioni ero Melfi e
fare domande al CEO perché lo sono
come se mi licenzi, ho quest’altra cosa
sai che intendo che sono due gambe sul mio
tavolo due gambe proprio lì e poi se io
aveva una terza cosa un reddito passivo
stream room facendo qualcosa online sono
parlando ora qualunque sia questo multi-legged
come gestisco le battute d’arresto guardo il
altre gambe penso a cos’altro ho avuto
andando avanti lascia che quella cosa venga naturalmente
torna va bene , stai facendo più cose
cose in una volta per me è così che penso
su di esso e non fa mai una sensazione bassa
super basso quindi non sono all-in su nulla
il segreto per trasformare la tua più grande paura
nel tuo più grande successo per i genitori
ammettilo soprattutto perché lo siamo
le riprese che sta per essere su YouTube
per sempre Paolo lo dica proprio ora per il
prima volta non sapevo nuotare
tutto nei miei primi 33: 6 fuori
e mentre so nuotare mia sorella
può nuotare e tutto è perché io
avuto infezioni dell’orecchio tutta la mia infanzia in modo
Avevo tubi e strati per intero
l’infanzia e ho avuto un trauma
esperienza al di sopra di tutto ciò quando io
trovato in piscina e non ho potuto nuotare così
Posso ancora quasi vederlo ancora
oggi finché va bene, lo sai
ciò che importa non ho bisogno di fare il bagno I
vivo a Toronto non c’è oceano, sono
bene non mi farei nemmeno il bagno
abiti alla festa in piscina che avrebbero fatto i miei amici
voglio andare a nuotare all’università, appendo
con un tapis roulant nessun problema
vedi nuoto eliminato dalla mia vita
Non pensavo di poterlo fare , non penso
Ho avuto la capacità di farlo e io
certo non volevo farlo tu lo sai
Conosco la motivazione, quindi non l’ ho mai fatto e
è così che pensiamo a qualcosa di giusto
devi avere la capacità quindi il
motivazione e poi hai l’azione
Non ho mai avuto a che fare perché io queste cose
non sarebbero mai accaduti tutto questo
cambiato il mio secondo appuntamento con Leslie
quando mi ha detto a cena uno
notte
quindi ti piace nuotare e io ero
pensando a me stesso Oh, suona bene
Pasricha sai che non ti voglio
non voglio spaventare e ho detto
lei sì no, io non sono davvero grande male solo
ah, peccato che tu veda la mia famiglia
un cottage su un’isola per generazioni
e ci sono 20 di noi lassù il tutto
estate mio nonno ottantenne mio
cugini di cinque anni ci alziamo tutti
la mattina in estate salta nel lago
e nuotare intorno all’isola dura circa
mezz’ora, Jeff, non puoi venire
improvvisamente quella notte senza pensare
se posso sapere se voglio farlo
l’ ho appena fatto iscrivendomi agli adulti
imparare a frequentare corsi di nuoto nella città di
La piscina del centro di Toronto non so come
molte persone qui ho visto il centro
città di Tron piscina questo non è un
cosa raccomandata per farlo è come te
sai bene, sai che è giusto nel
centro urbano della città sono come
indossando la mia giacca di salvataggio gli occhiali da sole intere
cosa sto camminando sulla tecnologia della piscina
quel primo mercoledì sera il mio cuore è
battendo più forte di una testa negli anni
era così nervoso ma sai cosa
è successo quando sono entrato in un intero mazzo
Rachel, vado là fuori, esco
e sai chi c’è là fuori un sacco di
le persone che succhiano il nuoto per una volta sono
non l’unico popolo da un paese senza sbocco sul mare
paesi e esperienze più traumatiche
la spinta principale si è formata molto rapidamente fino a
arriviamo alla fine superficiale con il
la palla svolazzante sul giubbotto di salvataggio il
occhiali e nel giro di cinque minuti fa
quello dove potrei toccare il fondo I
era come hey aspettare un minuto
Posso farlo come quello che è che è
non è difficile, posso farlo e poi lo sai
quale la prossima settimana volevo farlo io
volevo farlo perché stavo bene
Ho pensato di poterlo fare ora e così
la settimana dopo ero come un calcio che sbatte
nel profondo della settimana dopo il flutter
calciare non sarebbe un giubbotto di salvataggio entro la fine
delle otto settimane ero davanti
strisciare
cosa ho capito è che la motivazione
in realtà non conduce all’azione come noi
tutti pensano che l’azione porti alla motivazione
è completamente capovolto che vuoi
scrivi quel romanzo che non hai bisogno del
caffetteria perfetta l’idea giusta e
un costato di fustagno ne basta uno
frase con una penna dall’hotel su a
post-it solo facendo quello dirà
tu che puoi farlo e poi lo farai
vuoi farlo vuoi correre una maratona
dimentica le buone scarpe nel posto giusto
per il compagno di corsa
dimenticare basta eseguire con un semaforo su
le tue scarpe da sera quando lo fai
ti piace posso farlo e poi tu
pensa che si può fare e poi si desidera
è esattamente l’opposto è il
l’esatto contrario quindi prendilo da me
voi ragazzi siete scienziati probabilmente
fidati di qualcuno come Isaac Newton sai
dopo tutto è il più grande di tutti i tempi
Voglio dire lassù con Einstein il ragazzo
scoperto calcolo della gravità inventato
residente piuttosto bravo probabilmente assunto a
Google in questi giorni e in realtà ha detto
questa prima legge del moto posso ricordare
come una decina di diapositive un oggetto in
il movimento rimarrà in movimento e andiamo
agito da una forza uguale o maggiore
in altre parole se si inizia a farlo
per favore, per prima cosa continuerai
è più difficile fermarsi e per questo a
la fine del mio adulto impara alcuni passaggi I
mi sono iscritto di nuovo e mi sono iscritto di nuovo
e mi sono iscritto di nuovo ed è stato il
stessa classe esatta non sono andato a imparare
anche io ho appena imparato a nuotare
Sono come amo questo è incredibile che posso
fare questo bro rotolo Mi è piaciuto così tanto che ho
continua a farlo più e più volte
è più facile è più facile agire
te stesso in un nuovo modo di pensare allora
pensare a te stesso in un nuovo modo di
recitazione
i nostri cervelli sono spesso nemici come fanno
lo fai come fai a rendere il tuo più grande
paura e mostra il tuo più grande successo
fallo e metti le azioni prima di tutto
conosci gli slogan Nike
just do it quello che probabilmente non lo so
è che la Nike era 800 milioni di dollari
società con un mercato basso del 20%
quando sono venuti con questa Logan allora
hanno colpito un nervo dentro di noi
qualcuno che tutti crediamo sia vero, lo sai
cosa segue lo slogan dieci
azienda miliardaria del 5060 percento
quota di mercato che dura per tutto il corso della vita di
giovani nello slogan possiamo ricordare il
le pubblicità ti hanno ravvivato, sei come posso
farlo solo uscire da lì e farlo e
funziona funziona sembra che stiamo andando tutti
per ottenere dei grumi e tutti ci arriveremo
urtato nessuno di noi può predire il futuro
ma sappiamo una cosa a riguardo e
quello avvistato non andrà secondo
piano avremo tutti alti e grandi
giorni e momenti orgogliosi di sorrisi
fasi di laurea balli padre-figlia
a matrimoni e stridore di bambini sani
nella sala parto ma tra quelle
alti alti potremmo anche avere alcuni grumi
e anche alcuni sobbalzi è brutto e lo sai
non è piacevole parlare di te, ma tu
sai che tuo marito potrebbe lasciarti tuo
la ragazza potrebbe imbrogliare i tuoi mal di testa
potrebbe essere più serio di quanto pensassi
o il tuo cane potrebbe essere investito da una macchina
la strada non è un pensiero felice ma
i tuoi figli potrebbero essere confusi in bande o
cattivi geni tua madre potrebbe ottenere il cancro tuo
papà potrebbe diventare cattivo e ci sono momenti
nella vita in cui sarai sballottato
bene – con colpi di scena nello stomaco e
con buchi nel tuo cuore e quando questo
le cattive notizie ti fanno male e quando questo
spugne doloranti e assorbono
Spero solo che tu ti senta come te
hai sempre due scelte da poter girare
e volteggiare nel buio e nel destino per sempre o
due puoi piangere e poi affrontare il
futuro con occhi appena sobri che hanno un
grande attitudine riguarda la scelta dell’opzione
numero due e scelta, non importa come
difficile non importa quale sia il dolore
hai scelto di andare avanti e andare avanti
e fare piccoli passi nel futuro I
avere un punto di vista molto forte sui consigli
ed è un po ‘controintuitivo e
qui è un momento straordinario, controverso
il fatto è che c’è una famosa citazione di
8.100 che dice che solo chiedono
consiglio che stiamo davvero cercando un
complice okay siamo quasi sempre
cercando qualcosa o d’accordo
con ciò che vogliamo o non siamo d’ accordo con esso così
possiamo tipo di
rimanete saldi nel nostro punto di vista, uno chiedi
gente come dovresti nominare la tua candela
La GUI dovresti andare da te potrebbe già
avere un’idea nella tua mente e così un giorno
Stavo navigando attraverso il giornale ho
notato la copertina del New York Times
e la copertina dei più alti sono i
i più grandi articoli per studenti in entrambi i paesi
ha il consiglio esatto opposto su di loro
uno ha detto di non aver bisogno di assumere vitamina D in più
perché c’è un po ‘ di studio e a
migliaia di persone sono state nello studio
e tutta la ricerca dice che non ti serve
più rimedio ha detto l’altro giornale
in ufficio per ottenere il tuo rimedio nessuno di
ci sono abbastanza birre che si inclinano
dal sole come ragazzi questo è un grande
problema e io sono come è perché è
come enormi nuove fonti credibili con
studia sostenendo entrambi su
prima pagina lo stesso giorno che mostra il
esatto consiglio opposto non pensiamo
su consiglio la costante di consigli
rendendosi conto che il consiglio più comune di
tutto è in realtà cliché giusto così vero
che li hai appena memorizzati è
come sai che il primo uccello ottiene il
verme, quindi grazie per aver pensato
i tuoi simili o sono cose buone a venire
quelli che aspettano lo sai e tu inizi
dicendo va bene , le azioni parlano
più forte delle parole destra o è la penna
è più potente della fonte e per
ogni singolo cliché o consiglio
hai mai sentito che c’è un uguale
consiglio opposto quindi il più grande
consiglio che lascio nessuno con esso non lo fanno
prendi un consiglio, le risposte sono tutte dentro
tu sai già cosa fare e
tutto ciò che stai cercando è solo cercando
per confermare qualcosa che già credi
Dimenticalo
non hai bisogno del libro di cui non hai bisogno
i giornali non hai bisogno di alcun consiglio
sai già cosa fare e basta
quindi ero a 36 anni quando avevo 20 anni
anni andavo a Queens
Università chiunque vuole uno andare a Queens
qui shrim
un sacco di buona affluenza alle regine oggi
era buono e stavo correndo per il
giornale umorismo campus parola d’oro esso
era gratis come se non fosse un lavoro retribuito, ma io
amo fare e mi piace scrivere questo
commedia scrivendo roba e così ho preso io
ho fatto un piccolo internato retribuito
New York City scrive per una commedia
startup Gli scrittori di Simpson iniziano a vivere
scrittori che vivono nel Lower East Side I
come questo è il mio sogno ma è diventato
la peggiore spinta che abbia mai perché
perché una volta sono stato pagato per fare qualcosa
Ho amato naturalmente improvvisamente che ho avuto
costrizioni dovevo scrivere un articolo
ma questo argomento con questa persona da questo
tempo ed è diventato così
come limitante e mi sono detto quando
Ho iniziato mille volte grazie calmo I
non lo farò mai per soldi che non ho mai messo
un annuncio sul sito web di oltre cinquanta milioni
colpisce è solo mi costa soldi attraverso l’URL
rinnovando lo sai intendo che non è mai stato creato
un centesimo e quindi sono intelligente per quello che sono
intelligente sul concentrarsi sull’intrinseco
motivatori che fanno qualcosa che ami ma
Ero davvero stupido riguardo all’avvio
concentrarsi sugli elenchi di bestseller di contatori stack
come hanno mantenuto quei motivi estrinseci
insinuarsi e tu sai che il problema è
Rachel si insinuano nelle nostre vite
il momento giusto non puoi riuscirci
lavoro per un posto che ami fico, lo sono
lavorare per una società in cui credo
abbastanza presto hai una valutazione del lavoro
hai uno stipendio
questi sono motivatori estrinseci che inizi
mirando al tuo comportamento a colpire come
Voglio essere un attore solido
abbassa le tue prestazioni perché lo sei
come devo solo andare da qualche parte nel
medio e ottengo il mio pessimo aumento del 2% come
Non ne traggo molto da questo e se
che stanno andando a premiare me su questo, allora
gli studi dimostrano tutti quelli
motivatori estrinseci in realtà ti bloccano
dal vedere così i tuoi motivatori intrinseci
dr. Theresa, sono Abby Lee di Brandis
L’università ha dimostrato che se hai ragazze
insegnare piano ad altre ragazze e tu dici
fallo perché lo ami e lo vuoi
pace in pianoforte fanno un lavoro fantastico
e se dici che ti daremo un film
biglietto se insegni piano per mezzo an
l’ora che puzzano, ottengono
frustrati, apprendono che se ne vanno dopo
mezz’ora come se non fossero molto
bene e quindi potrebbe essere che pagare o
comunicare un valore numerico per
qualcosa in realtà riduce il tuo
motivazione interna così quando il libro di
il fantastico è decollato, mi sono appassionato a tutti
quella roba perché è così visibile così
tangibile così reale e per rispondere a questo
domanda per me stesso con la felicità
equazione ho disegnato un nuovo modello chiamato il
triangolo di successo okay e io dico che c’è
tre tipi di successo ci sono le vendite
il successo c’è successo sociale e
c’è successo di vendite di auto successo come
molti libri hai nave come quanti
prodotti hai venduto quanti soldi ha fatto
fai da qualcosa di successo sociale
cosa pensano gli altri di cosa sia il
recensione critica è nominata per un
premio giusto c’è un premio va bene
con se è un film è entrato nel
Premio Kami e poi auto-successo come si fa
si sentono su di esso e si può
contraddire, contraddicono come Hotel
Transilvania 2
una tonnellata di vendite a destra e zero
Riflettori sulla nomination agli Academy Award quali
ha vinto la foto migliore aveva diciannove milioni
i dollari del botteghino lo confrontano
duecento milioni per teletrasporto
milioni a perché conosco quei numeri
perché contraddicono tutto il tempo e
quindi l’unico modo per risolverlo è rispondere
per te stesso e concentrati su te stesso
successo come ho scritto una lettera al mio
bambino non nato, spero che riesca a leggerlo
un giorno e se riesco a provare a mantenere il mio meglio
concentrandosi su quel mantra allora risolve
io da preoccuparmi o almeno
sottolineando le cose non posso controllare I
l’amore in giro con tre anni ho
ama il modo in cui vedono il mondo
perché stanno vedendo il mondo per il
prima volta amo il modo in cui possono
fissare un insetto che attraversa il marciapiede I
ama il modo in cui guarderanno
mascella lenta alla prima partita di baseball
con gli occhi spalancati e ammettere sulla loro mano
immergere nella fessura del pipistrello e del
scricchiolio delle arachidi e l’odore di
gli hot dog mi piace il modo in cui si presenta
passare ore a raccogliere denti di leone nel
cortile e metterli in una bella
centrotavola per la cena del Ringraziamento I
ama il modo in cui vedono il mondo
perché stanno vedendo il mondo per il
prima volta che ha un senso di consapevolezza
sta per abbracciare il tuo interiore
tre anni perché tutti voi lo sapevate
avere tre anni
questo è il vero ragazzo fa ancora parte di te
quella bambina di tre anni fa ancora parte
di te sono lì dentro e sono consapevoli
si tratta di ricordare che hai visto
tutto ciò che hai visto per primo
tempo una volta troppo, quindi c’è stato un momento in cui
è stata la tua prima volta a colpire a
una serie di luci verdi sulla via di casa
dal lavoro era il primo
tempo che hai camminato vicino alla porta aperta di a
panificio nella neve odorava l’aria del forno ma
la prima volta che hai tirato fuori una banconota da $ 20
della tua vecchia tasca della giacca aveva il suono
soldi ci sono questi tre numeri
mi spaventa ogni singola mattina mi sveglio
Penso a questi numeri ogni giorno
il numero uno va bene centoquaranta
sette questo è l’ importo medio di
e-mail le persone ricevono un giorno oggi 147
il numero medio di email in media
persona sta attualmente ricevendo 150 questo
è il numero medio di volte il
la persona privata controlla il proprio cellulare
a bada un giorno che significa tre volte si
controlla te stesso quando non c’è niente
lì perché c’è 147 volte c’è
le tre volte era come si ho bisogno di
controlla che il numero tre sia nella media
la persona prende 295 decisioni al giorno 295
le decisioni di oggi hai pranzato dove
Ho pranzato significa che voglio il manzo no
vuoi il pollo o vuoi il pesce loro
tutti sembrano oca, io scelgo dove
Dico che l’Italia dice che ce ne sono così tanti
decisioni che prendi decisioni tutte
il tempo intendo che sto guidando per lavorare e
Sto prendendo decisioni su quelli di strada
sono lasciati qui, lì si arriva
la pedana mobile Hill inclina il manuale a quello che
vuoi guardare dalla TV che stai facendo
troppe decisioni e questo
l’ energia decisionale nel nostro cervello è
una risorsa limitata abbiamo solo un limite
quantità di esso e quando è andato è
andato via non ti accorgi nemmeno che stai usando
e ci sono solo due modi per
ricostituire il numero uno è dormire e
il numero due è glucosio o qualcosa del genere
si trasforma in glucosio nel tuo corpo che
mezzi in corrispondenza fronte al supermercato
è stato appena fatto scegliendo 30 diversi
salse e 20 diversi tipi di uova
era che c’era un tipo di
uova e ora ce ne sono 20 quando hai finito
scegliendo le uova e il tuo salato arrivare a
il fronte quali sono i loro titoli di nuovo il
bar alla fine del viaggio quando il tuo
l’energia decisionale li trova
finalmente ti colpisco con ciò che non hai
nemmeno sai di aver bisogno ma ne hai bisogno
perché hai appena usato tutti i tuoi
energia decisionale come chiunque altro qui
mai avuto l’ esperienza di scegliere il
registro delle nozze in un grande dipartimento
memorizzare chiunque abbia mai avuto che tu sai
dove ti danno gli asciugamani sulla pistola
te ne vai in giro a scansionare
tutto ciò che non è al mattino non lo è
hey che tipo di occhiali vogliamo
sempre sempre brillante brillante come molti fanno
abbiamo bisogno di quante ciotole quante piastre
quanti quattro quanti coltelli howdy boy
abbiamo bisogno di coperte sì alla fine di
il giorno mia moglie che ho fatto alla fine di
il giorno in cui aggiungeremo $ 300 di ghiaccio
secchi non abbiamo mai usare un secchio di ghiaccio abbiamo
non ho bisogno di un secchiello del ghiaccio non importa a
Davvero una fantasia il nostro processo decisionale
l’energia è finita , stiamo facendo 295
divisioni al giorno in modo da ricercare il
equazione della felicità ho intervistato a
numero di Fortune 500 CEO miliardari
politici leader mondiali che vendono
autori e io ho posto loro una domanda
Ho detto che sei una persona di successo
Come
prendere tutte le decisioni nel tuo giorno come
crei lo spazio perché conosco il tuo
il programma è occupato e sintetizzo il
risultato di tutti i sondaggi in uno
disegno che ho fatto per te oggi i miei disegni
suggerisci che ogni decisione che prendi
richiede una certa quantità di tempo ed è
di una certa importanza è o a
molto tempo o è un po ‘ qualcosa
impiega molto tempo e vedi che non sono molto
importante o è il grosso problema ogni
la singola decisione che prendiamo è su questo grafico
quindi cosa facciamo con queste decisioni
che sono a basso tempo e bassa importanza uno
delle persone di successo fanno a tempo ridotto a
importanza con quelle tue decisioni
l’obiettivo è automatizzarli per automatizzare
loro ricordano che ti ho detto che stavo tentando di farlo
ho visto in che modo andare al lavoro tutti i giorni
ora seguo le vie della folla
app traffico non penso a come io
tornare a lavorare più e più volte tutti quelli
decisioni che trattano questo trattamento lasciato a
proprio qui posso provare a battere il traffico
qui ascolta la radio per questo
Non penso di aver preso 52 decisioni
dalla mia giornata con quell’unico cambiamento da solo
è venuto da me dopo uno dei miei discorsi
e hai detto che sai cosa fa molto
di senso perché per quattro anni al lavoro
Ho anche faticato a pranzo al mio
ufficio era sempre come dove sei
intenzione di andare a pranzo oggi vuoi
per andare qui unisciti a Hayes che sta per
vieni colui che guiderà cosa fai
vuoi il tuo pomodoro lattuga panino
sottaceti che dobbiamo recuperare è
come tante decisioni su ciò che lei è
come ora ho solo una nuova politica è
chiamato doppia cena ogni cena
faccio io faccio doppio e il doppio dell’importo
è il mio pranzo avanzato il giorno dopo è
non scienza missilistica prende 32 decisioni
fuori dal giorno per lei, la mia amica Chaz
ha ricariche automatiche Amazon su ogni
singolo oggetto di consumo nel suo intero
casa non pensa mai all’acquisto
di carta igienica di nuovo o di carta o
sapone o qualcosa di simile a un asciugamano
sì ho pensato che avrei usato un asciugamano come una volta
ogni 1,5 anni quindi ricarica automaticamente
ogni punto cinque anni fa un nuovo
asciugamano per il viso che ogni cosa è
automatico per lui è una decisione che è
per lui è poco tempo e poca importanza
cosa puoi automatizzare nella tua vita ora
uno di quelli che presto non lo fanno
ci vuole molto tempo ma sono davvero
importante sono in alto
su come far salire i bambini dall’asilo nido
Sto parlando di salutare la tua squadra
la mattina questa è roba importante
persone che non puoi semplicemente non farlo e
è per questo che il mio modello ti suggerisce
semplicemente hanno a che fare è un modo speciale
è una parola grossa, con una piccola riunione è
significa solo che è stato fatto
eseguire semplicemente effettuare quelle
le decisioni ora e le decisioni
che sono bassi e importanti da prendere molto
di tempo questi sono quelli che sono torbi
in basso a destra questi sono i controlli a
cento e quaranta sette email
per tutto il giorno sta tornando a casa
ogni notte facendo un lavoro diverso o
commissione questi sono quelli che in realtà
in realtà ci fanno sudare e questo è il motivo per cui io
voglio dirti che per le decisioni che
non sono molto importanti che stanno prendendo un
molto tempo il nostro obiettivo è di regolarli
trova un senso invisibile nella tua vita e
tira su quelle cose così loro ancora
esistono ma sono solo recintati in un
esempio della persona che matura ogni
notte dopo il lavoro
faccende bliss domenica ora faccio solo le faccende
e le faccende mettono domenica mia moglie e io ho
il nostro indirizzo è 276 sulla nostra casa che abbiamo
alcuni quando abbiamo convenuto chiamato 276 giorni
tutto ciò che penso dovrebbe essere migliorato
la casa o tutto ciò che pensa dovrebbe
essere in prigione su questo cardine è una specie di
rotto quel muro ha bisogno di un po ‘ più di vernice
qualcuno deve guardare il bagno
al piano di sopra sai che scriviamo solo sul nostro
Grafico di 276 giorni ora un sabato mattina a
mese dalle 9:00 alle 12:00 abbiamo su entrambi
dei nostri calendari per i prossimi dodici
mesi abbiamo 276 giorni tutto ciò che stiamo facendo
sono tutte quelle piccole cose che si sono formate
abbiamo regolato in modo che non ci preoccupiamo
quelle cose per il resto del mese
è lo stesso delle persone che hanno
creato una finestra di posta elettronica tutto ciò che rispondiamo
email dalle 9:00 alle 10:00 dalle 4:00 alle 5:00
pm indovina cosa dalle 10:00 alle 4:00
Sono libero da email e tu lo regoli
una parte del giorno e indovina cosa succede
quando automatizzi effetto e
Regola le tue decisioni in realtà
avere il tempo di discutere quelli che contano
hai davvero tempo per pensarci
masticare per lottare con ma dove sono
sarà con chi starò con
dove ho intenzione di andare a tutte quelle cose
importa
influenzare la loro vita più di ogni altra cosa
altrimenti ora puoi dare loro il tempo e
l’energia che meritano per correttamente
Discutili così Neil grazie mille
per la condivisione di tutti questi ottimi 10 consigli sono
davvero apprezzato da quando ti ho qui
vivere di persona in studio sono curioso di sapere se
potresti condividere per il mio pubblico un bonus
sì, amo quella regola che quegli 11
da qui ce n’è uno per te che vogliamo
i contratti per il nostro lavoro vivono l’occupazione
i contratti di esecuzione dei contratti sono il mio bonus
suggerimento è che hai bisogno di un contratto per il tuo
vita personale quindi mia moglie Leslie ed io
avere un contratto personale che detta
che ti dirò il punto
numero di notti sono lontano all’anno il
numero di notti che sono via al mese
ogni settimana ho un MNO e Neal è mio
pasta e ogni settimana diceva una Ellen a
Leslie, la sera, ridi ma sai
cos’è quella cena che ho con un corpo o
quella partita a squash sto giocando con un
amico senza preoccupazioni per la mancanza del
il tempo con mia moglie e i miei figli fanno
è una cosa che importa, papà, lo fa davvero
mi rende un marito migliore e non lo sono
colpevole anche perché so che lei è Dio
loro fanno il nostro quarto punto elenco è
ogni fine settimana due giorni abbiamo un giorno
dei due che è solo la nostra famiglia solo
per tipo di sai incubare avere quello
tempo di famiglia e quei quattro punti elenco
come il tempo che sto per essere lontano sono
bello e il tempo insieme su a
il fine settimana mi aiuta ad avere un po ‘ di a
contratto personale che se lo rompo come
una tragedia alcuni dei viaggi molto poi
Conosco il prossimo fine settimana o la prossima settimana
Devo inventare di nuovo e penso
avere un contratto personale è proprio come
importante come avere un impiego
contratto ed è appena coperto nel tuo
la prenotazione non è che sia bonus solo per Evan
Canale YouTube di Carmichael è
qualcosa che sai cosa sono stato
parlo molto di recente e io sono
ottenere una reazione ad esso e io sono
pensando che sia qualcosa che devo scrivere
qualcosa di nuovo su su questo argomento cuz
è qualcosa che ho fatto per anni
Ho avuto un capo quando lavoravo a Walmart
per un decennio ha detto ogni volta che prendi
un nuovo lavoro ti diamo un contratto di lavoro
si viaggia più si fanno più soldi
lavora più ore ma non vai a casa
e dire hey cosa significa questo per a
numero di cene a casa cosa fa questo
significa per il numero di fine settimana a destra
quelle cose anche a casa tua così
non applicare stress e pressione su uno
sistema e scambio di spese per il
altro perché lo faccio per lavoro
che come sono diventato un imprenditore come sono
iniziando a scrivere e parlare a tempo pieno è
è diventato naturale per me
questo documento e la mia vita personale
ancora come si fa a decidere quanto di esso
fai te stesso e poi perché alcuni di
loro un sì personale e poi quanto
ti stai portando come un comune
esercita con tua moglie sì, dove io
pensaci, sì, sono un imprenditore
sto scrivendo sto parlando di me
cercando di condividere questi messaggi su
positività in tutto il mondo, credo
che sto lavorando per aumentare la felicità
un’organizzazione che mi appassiona ma
Sto vivendo all’interno di un sistema
che amo con mia moglie con la mia
i bambini che sono come o più importanti per
me e che il sistema deve essere in buona salute è
deve essere funzionale deve avere grandi
ottimo cibo cene grande amore fantastico
vacanze e se non sono se devo essere
irresponsabile nel sistema qual è il punto
quindi è tutta la conversazione che è
tutto per organico scrivi ciò che funziona
per te ho condiviso il viaggio il tempo
insieme che le notti fuori per l’energia
perché è quello che funziona per noi
potrebbe avere la tua stessa cosa potrebbe essere
riguardo all’esercizio può essere personale
vacanza potrebbe essere su di te lo sai
quello che funziona per voi Penso solo che
avendo quel contratto personale è
qualcosa che non abbiamo abbastanza come
imprenditori nella parte posteriore della nostra mente come
stiamo vivendo queste frenetiche vite frenetiche
siamo costantemente al di fuori del nostro
personale per lavoro quando dovrebbe esserci
due contratti e quanto spesso sei
rivisitando quei contratti sì, ma una volta
un anno va bene non voglio essere qui e
è perché esiste sulla carta e tu
in realtà scrivi ti faccio firmare wow it
odora quindi ecco una pausa reale okay
è per questo che prende vita
perché sto mettendo inchiostro su carta qui
non è proprio sangue sulla carta, ma è così
come piuttosto grave che se lo rompi
se lo rompi se non ho una fine
sconosciuto e ho intenzione di tipo di
frustrarlo ho bisogno per la prossima settimana a
compensare se non abbiamo il giorno
insieme nel fine settimana perché è un
festa di compleanno e stiamo vedendo il nostro
genitori e tu sai che sto viaggiando per
nei giorni o abbiamo roba in corso noi
sappiamo che abbiamo bisogno dell’intero weekend la prossima settimana
per tipo di incubare in modo che crei
pressione su di te in un modo che penso sia
alla fine in buona salute lo amo bene, grazie
per la condivisione grazie per avermi
quindi grazie ragazzi così tanto per guardare
abbiamo realizzato questo video per Jason spawns DK
Jason grazie mille speriamo arrivare a
incontrarsi di persona un giorno mi piace sapere
quale delle regole di Neil ti piace
la maggior parte e quale era il più grande da asporto
lezione che impari da lui in questo
video per favore lasciatelo nei commenti
qui sotto e ci uniremo al
discussione quindi grazie mille ragazzi per
Guardando
continua a credere e ti vedremo
presto
è un buon uso del tuo tempo
[Applausi]
a cosa serve il tuo tempo
potrebbe una conversazione che è stata giusta
le domande sono un buon uso del tuo tempo
qual è l’unica volta che tutti sono
pensare è quando nessuno sta parlando
[Musica]
cosa succede se invece di un TED parlare abbiamo fatto il
la prima volta che Ted ascolta diamo
noi stessi abbastanza tempo per smettere di chiedere
domande e pensa cosa fai del tuo meglio
giorni assomigliano
[Musica]
è tempo che ti diverta a sprecare davvero
tempo ti ricordi quando l’estate si sentiva
come sempre come viviamo in modo che esso
sembra sempre per sempre
perché fare di più di noi vive da solo ora
rispetto a qualsiasi altro tempo nel nostro
storia delle specie
perché hanno tassi di suicidio in tutto il mondo di recente
passati i tassi di omicidio potrebbe essere che il
la persona più pericolosa per te e per il
tutto il mondo è ora per te perché combattiamo
più con le persone che amiamo di più
se vivi con un partner fa il tuo
il partner incontra tutti i tuoi social
bisogni intellettuali e fisici cosa fare
hai bisogno di come smettiamo di vivere nel
passato e in futuro come facciamo
in questo momento ora mi sento più a lungo solo
in questo momento, perché dovremmo esistere o è vero?
solo dove parlano il passato e il futuro
a vicenda come perché l’anno
Il 2000 si sente più vicino dell’anno 2032
[Musica]
[Musica]
ti prendiamo ciò che ricordiamo
[Musica]
come vuoi essere ricordato?
come sarai ricordato
Oh
o sceglieresti di vivere per sempre se
si potrebbe
Oh
Oh
o è quel tipo di supporto in lamina di stagno
di uno specchio questi siamo in grado di vedere
nulla
quanto bene conosci i tuoi nonni
nonni
Oh
tu
quanto bene saranno i tuoi nipoti
i nipoti sanno o ti ricordano
[Musica]
c’è qualcosa che senti come te
devo solo fare
dovresti lasciare tutto ciò che stai facendo
tranne il più grande cosa possibile, si
può fare
Oh
niente scarpe messenger che ti hanno inventato
occhiali i tuoi libri il tuo cibo il tuo
la religione che scopre la tua città vostro
conquistando la tua azienda, ne conosciamo la loro
nome
sappiamo quanto hanno dato eh
[Musica]
quale idea della storia o figlio tuo potrebbe
sopravvivere come una minuscola luce tremolante in profondità
nell’oscurità pece del nero
milioni e milioni di anni futuri
non posso immaginare
[Musica]
cosa sono disperatamente i pastori del bastone di Rajas
freneticamente con urgenza e provare a prendere il
meglio di tutto ciò che ci è stato dato
dare al futuro il meglio di ciò che abbiamo ottenuto
chi sei in questo
come misurerai la tua vita
[Musica]
qual è il tuo testimone
come possiamo massimizzare la vostra piccola vita breve
come massimizzare il tuo piccolo breve
vita
Oh
[Musica]
qualsiasi domanda
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