Mindfulness Exercise – Be mindful

sii consapevole di non parlare molto
roba spirituale su questo canale ma questo
è qualcosa che mi ha aiutato ed io
voluto condividere con voi ragazzi oggi ho
sanno che molti imprenditori sono stressati
lavorare al massimo sentire come te
non avere tempo per te stesso sentirsi come te
la vita potrebbe essere fuori controllo e un grande
modo di combattere che deve essere consapevole
la consapevolezza è quando ci si prende cura e
stai attento con le cose nella tua
la vita non stai gettando le cose in giro
non stai stressando e affrettandoti
una cosa alla prossima che prendi specifica
azione e lo prendi con cura lasciami fare
scomporlo con un negozio che potrebbe
aiuta questo è quello che mi ha aiutato a ricordare
leggendo la storia di un monaco che era
prendersi cura delle sue corde le corde che
ha indossato e alcuni degli abiti sono finiti a
cento anni e sono stati tramandati
di mese in mese in mese e il
le vesti sono talmente grandiose ma cosa
anche aiutato è stato come si è preso cura di
vesti e quanto fosse attento quando era
metterli su quando li stava prendendo
era fuori quando stava lavando loro
davvero attento chi è veramente attento
su di esso e di conseguenza le vesti
è durato a lungo e ho guardato il mio
vita quando ero in con i miei vestiti e
sai che mi sono preparato in cinque minuti o
meno sai come buttare la biancheria intima
gettare sui pantaloni di Jenna una gamba e
stanno lanciando una maglietta che sai quando io
sono tornato a casa e stavo cambiando buttarlo via
buttalo nel mucchio messo su un gancio
non c’era nessuna cura e come a
risultato che i miei vestiti non durano come
lungo e così ora quello che provo a fare ci provo
per fare non sono sempre bravo ma
quello che cerco di fare è quando sto cambiando
quando sto lavando i miei vestiti quando sono
piegandoli quando sto mettendo i miei vestiti
via provo a fare un piccolo extra
tempo cerco di essere più attento cerco di essere
più attento a come lo sto indossando
tu
jan mia gamba attraverso il mio sopportare più te
So che provo a metterlo su attenzione e
hai pensato perché ho e
è pazzesco come stai parlando
su come questo aiuta la mia attività e
aiuta perché questo è un semplice
esercizio che puoi provare per il prossimo
settimana e ciò che ho trovato ha funzionato per me è stato
quando ho iniziato a farlo, ho iniziato a farlo
si applica anche ad altre aree della mia vita
e sarei più attento e
tutto quello che stavo facendo e di nuovo
non è sempre al cento per cento
so che non sono un monaco buddista ma ho trovato
che mi ha dato più pazienza che mi ha dato
più attenzione mi ha aiutato a non stressare
tanto e tutti si applicano alla mia vita
ma anche ai miei affari, quindi dagli un
hai sparato sai che provaci
una settimana per testarlo, fai attenzione
con i vestiti vestiti con cura
toglili accuratamente lavali
appenderli con cura mettili via
con attenzione lo scenario peggiore si sa
i tuoi vestiti sono un po ‘meglio
per quella settimana e tu ci hai provato
Lo scenario pazzo della cosa migliore è lo scenario migliore
ti insegna più attenzione che ha di meno
stress per essere più consapevole e che sarà
avere un impatto significativo sul tuo
la vita e il tuo business quindi dacci un colpo
e credo che quelli stanno guardando se tu
ho provato altri metodi di essere
attento e se ha avuto un impatto su
la tua vita o il tuo business in qualche modo lo lasciano
nei commenti qui sotto mi piacerebbe sentire
da te dare un pollice in alto se tu
è piaciuto questo video clicca sulla mia faccia a
iscriviti al canale grazie così
molto ci vediamo presto
tu