Hello Audience Belief (nome del suo gruppo) Traduzione (Rafaa Tai Rafaa Tai)
Mi ammalavo molto
Ho pensato che se non avessi mangiato i cibi giusti
Sarò malato e se non dormirò
Il numero corretto di ore mi ammalerò anch’io
E che se qualcuno intorno a me è malato mi ammalerò
E indovina cos’è successo?
Ero molto malato, e poi nel primo mese di quest’anno
Dopo essermi ammalato, ho deciso
Che non mi ammalerò di nuovo
Non sarò di nuovo ammalato, starò sempre bene
Ho deciso di imparare da alcuni esperti
Le persone si sono scoperte
Come non ammalarsi di nuovo
Questo è ciò che ha prodotto questa serie chiamata “Sempre in salute”
Oggi impareremo da Wim Hoff, “Ice Man”
Tecniche, metodi e segreti
Per stare bene sempre
Come al solito, se Kim dice qualcosa, ti senti familiare quando parli
Per favore ricordagli i commenti
Metti le virgolette intorno così che anche gli altri possano goderselo.
(Musica ottimista)
(Musica misteriosa)
– [Fym] Per me Dio è freddo, si potrebbe dire questo.
Penso al freddo come a una forza nobile,
Mi sta solo aiutando, mi sta allenando,
Mi riporta alla natura interiore
Il modo in cui doveva essere,
In questo modo non sopporto solo il freddo,
Amo il freddo
I falsi terapisti falsificano i programmi di medicina alternativa
Puoi iscriverti.
È un raro momento della storia quando arriva qualcuno
Quale può compiere miracoli reali
Con una vera guida per il loro supporto.
Wim Hoff ha ripetutamente sfidato la logica
Sempre sotto controllo scientifico.
Tiene il record del mondo
Essere in grado di essere immerso nella neve per circa due ore
Senza il suo corpo base che cambia le temperature.
Ha scalato l’Everest in nient’altro che un paio di pantaloni
La maratona correva nel deserto senza bere acqua.
È stato così verbalmente confermato
Può tollerare le malattie usando il potere della sua mente,
Ma non è un rifugio dai capricci della natura.
Secondo Whim chiunque può fare quello che può fare.
Devono solo conoscere il suo metodo, modo Wim Huff,
Usando una combinazione di immersione a freddo,
Tecniche di respirazione e concentrazione mentale
Chiunque può ottenere vittorie
In precedenza si pensava che fosse impossibile.
– Ho creato il metodo, gli ingredienti respirano,
Mentalità ed esposizione al freddo,
Esposizione progressiva non forzata a freddo,
Ciò migliorerà la tua mente di contatto con il corpo.
– Wym è emerso dalle strade, cioè attraverso l’azione del respiro
E attraverso l’esposizione fredda al controllo cosciente
Sugli aspetti della sua fisiologia questo è per la maggior parte delle persone
Semplicemente non riescono a sintonizzarsi e controllarli.
(Vento che soffia)
(Musica per pianoforte)
– Il freddo, mio caro amico,
Produce una vasta gamma di più energia
Quindi insieme al respiro
Ti rende molto forte ma poi perde tua moglie
E tutto questo sta ancora andando giù.
Ho avuto quattro figli ed ero con mia moglie
Dovevo stare con lei per sempre.
Era l’amore della mia vita, la sua morte.
È un massacro.
È un buco nero dentro te stesso.
Ti spezza il cuore e non sai perché
Ma il treno della vita quotidiana sta andando avanti
E devi recuperare, altrimenti lo perderai
Quindi dovevo essere lì per i miei figli e sì,
Abbiamo creato un nuovo nido.
I miei figli mi hanno fatto sopravvivere in quel momento,
Ma la natura guarisce le mie ferite.
Il raffreddore diretto mi ha dato una comprensione più profonda della respirazione
E come guarire un cuore spezzato.
Poi sono andato e ho fatto ogni sorta di sfide notevoli.
Sembrano aver trovato meraviglioso e fantastico
Così incredibile sono entrato in contatto con la TV.
Uno dopo l’altro mi hanno sfidato di più, di più,
Altro ancora.
“Oh nuota a 50 metri sotto il ghiaccio.
“Vai a nuotare a 100 metri sotto il ghiaccio.
“Scala l’Everest in pantaloni.”
Che ha portato gli scienziati a diventare curiosi.
“Cosa sta facendo quest’uomo
“Fisicamente impossibile.”
– Impara cosa non fa Wim Huff
È uno degli interessi principali del mio laboratorio ora
Perché è molto potente
Si è rivelato essere forte nel sistema immunitario.
Riteniamo che possa anche contenere un potenziale reale
Per il trattamento di malattie neurologiche.
– Vim Questa tecnica di respirazione ti porta dritto dentro
La parte più profonda della fisiologia, chiunque può farlo.
È così che il tuo alchimista diventa la tua chimica.
La prima volta sono andato sotto il ghiaccio
L’acqua è affilata come gli aghi.
Ho visto in esso un enorme enorme diamante tagliente.
A 35 metri persi di vista
Perché la retina, congelata, non riuscivo a vedere nulla,
Non potevo respirare in modo naturale e poi ho messo gli occhi su di esso
Abbandonato a meno consapevolezza, cioè per sopravvivere.
Non ho paura della morte e non ho paura di vivere pienamente.
Se vivo completamente, non sono a morte, vivo.
– [Matt] E non tutto su record di rottura.
La missione di Vim è di usare il suo corpo come laboratorio,
Abbiamo una rivoluzione che capisce la fisiologia.
Nel 2011 gli è stata iniettata una schizofrenia batterica interna
In un esperimento che ha sfidato
La nostra comprensione del sistema nervoso.
In normali iniezioni di umani
Dovrebbe causare una forte risposta immunitaria
Che porta a febbre, brividi, mal di testa,
Ma non a Wim.
Apparentemente era in qualche modo capace
Per sopprimere la sua risposta immunitaria
Facendo espellere il suo corpo da adrenalina,
Suggerendo che il suo metodo potrebbe permetterci di influenzare
Abbiamo il sistema immunitario a volontà.
Gli scienziati credono che possa essere solo un capriccio della natura
In modo da dimostrare ulteriormente questa teoria
Hanno eseguito lo stesso esperimento
In 12 materie è stato addestrato in Polonia
La stessa cosa è successa.
– Di solito molto difficile
Per aumentare i livelli di adrenalina attraverso la tua volontà.
L’adrenalina viene rilasciata dal sistema nervoso autonomo
L’involontario significa che non puoi influenzarlo volontariamente
Quindi se esci e rubi sei per strada
Avrai una frequenza cardiaca di 160 e la pressione sanguigna
Il cielo sarà alto in pochi secondi,
Ma se ora ti stai chiedendo di aumentare la frequenza cardiaca
Non puoi farlo, non puoi regolarlo volontariamente,
Con le tecniche di Wim Huff
Ha dimostrato di essere in grado di aumentare i suoi livelli di adrenalina
Per concentrazioni molto elevate
Ancora più in alto delle persone che fanno il salto con la corda
Per la prima volta.
Era qualcosa che non pensavamo possibile
Prima di quello.
(Musica elettronica)
– Ora siamo qui, a 750 metri,
Stiamo salendo a 1400 metri, questo è Karpash,
Da Karpacz andiamo a Sniezka
E farà freddo per tutto ciò che hanno studiato
Hai bisogno di lei
E ora non penso, ma concentrati,
Fidati del tuo corpo per essere in grado di gestire
Con gli articoli lassù, sarai in grado
E anche se lo farai,
“O uomo che posso farlo, wow.”
(Musica elettronica)
– Se mai vuoi un vero test
Da Wim Hoff questo metodo è questo.
Se ti concentri abbastanza forte, la neve sembra sabbia
E ti senti come se fossi sulla spiaggia.
– Esattamente questa è la mente,
Se la tua mente è su di esso,
Allora sei perfettamente in grado di gestire gli oggetti.
– Sì, perché è davvero un po ‘di formicolio.
– Sì.
Hey. – Buongiorno
– Buongiorno
(Respirazione profonda)
– C’è un modo,
Quello che sto facendo è respirare più ossigeno del necessario
E poi sputtering senza lasciar andare assolutamente.
Fatelo cinque volte, poi nell’ultima
Premi l’ossigeno sul petto, sul collo e sulla testa
Che creano calore reale o falso
Allora vattene,
È così che arriviamo in cima alla montagna.
Oh merda. (Ride)
I miei cinturini.
Cani di sollevamento pesi di emergenza minori, sto bene.
(Respirazione profonda)
Ci sono alcune teorie
Perché Wim Hoff può fare quello che può fare.
Uno è che ha il più alto livello di struttura dei grassi
O grasso bruno nel suo corpo,
Generano il tessuto termico nel corpo.
Gli studi hanno dimostrato che le persone che lavorano all’estero al freddo
Hanno livelli più alti di grasso bruno
Quindi è possibile che sia in grado di manipolare
Il livello di grasso bruno nel suo corpo
Circa l’esposizione al freddo come facciamo ora.
Un’altra teoria è che è capace
Per la secrezione dell’ormone noradrenalina a volontà
Respirando e saltando in acqua fredda
Questo ti permette adrenalina
Per superare il freddo e le malattie.
Un’altra teoria è che usa una forma di mediazione
Simile alla meditazione del Tibet Tumu
Scritto interrompendo l’attività della mente
Il tuo metabolismo si orienta a generare calore.
Probabilmente è la combinazione di tutti e tre
Alcuni come un fenomeno fisiologico inspiegabile dopo la giustificazione
Quindi, è necessario un ulteriore passo, dice,
Che usando il suo metodo per te puoi andare in profondità nel corpo
E in effetti controlla il tuo sistema nervoso autonomo
E il sistema immunitario.
– VIM è andato al controllo scientifico della ricerca
Mettimi in linea e ho visto cose incredibili,
Ma poi ho pensato,
“Sei un uomo onesto e stai solo testando un argomento”
Dissi: “Non quello che chiunque può fare”.
– Puoi iniziare a fare questa tecnica
Ed è possibile regolare i livelli di adrenalina di volontà.
Gli ormoni della tensione sono in grado
Per modificare la tua risposta immunitaria.
Ci sono molte malattie che sono colpite
Dal sistema immunitario
E puoi immaginare che sarebbe interessante
Se hai modificato quella risposta immunitaria e sopprimila
Potrebbe essere utile
Per i pazienti con malattie come questo.
– Come ti sei sentito quando finalmente hai ottenuto il riconoscimento
Dal mondo della scienza che i metodi di comunicazione hanno funzionato?
– Ho pianto, davvero.
Sai cosa succede quando tua moglie
Chi lo ha amato teneramente, lei suicida,
Non lo capisci.
Non capisci, non hai più potere
E infine perché eri ovunque a guardare
Per imparare a silenziare il dolore,
Alla fine per ottenere il riconoscimento scientifico,
Questo è il momento in cui si rompono,
Questo è il momento in cui ottieni sollievo
Questo è il momento in cui puoi andartene
Quindi quando stavo piangendo.
(Musica ottimista)
Guarda, guarda le nuvole.
– [Matt] Ehi, alzati.
Fantastico. – Fantastico.
Madre della Santa Madre.
E ‘carino eh?
(Ride)
– È incredibile ciò che il corpo può fare
Quando effettivamente lo costringi ad andare ai suoi limiti.
– Sì, per la sua abilità naturale.
– Abbiamo attraversato il confine dalla Polonia alla Repubblica ceca
Siamo ora sull’orlo di un attacco superiore
Nella Repubblica Ceca, nei nostri pantaloni.
– Ben fatto Matt,
Lungo la strada, bene.
– [Matt] Come trovarti?
– Ah mi sento bene.
E backup di un backup.
(Musica ottimista)
(Vento che soffia)
Hanno chiesto ai professori e a tutti i circoli scientifici del mondo,
“Cosa sta succedendo con questo ragazzo
“Perché questo non è possibile.
“Sono geneticamente uguali, l’impronta di”
Mio fratello, vedono che non è in grado
Fai ciò che è capace e perché?
Perché io sono solo una colomba più profonda.
È il mio respiro,
Se respiriamo più profondamente,
Cambia la chimica a casa, non respirare,
Respirazione profonda, lentamente ma sicuramente.
Questo è ciò che fai coscientemente.
Puoi farlo 30 volte,
Nella chimica del corpo, il tessuto cambia
E cambiò in modo che il corpo diventasse ossigenato,
Alcali, quindi collegare improvvisamente il corpo del cervello
È possibile spremere, di. (Inalazione profonda)
Una volta che inizi ad avere questo contatto con il tuo corpo
Allora sei in grado di connettersi con esso nel cervello
Questo è quello che stiamo facendo in questo momento con la Stanford University
Per sbarazzarsi del disturbo da stress post-traumatico, paura, trauma e depressione,
Per imparare ad espandere la consapevolezza,
E insieme alla respirazione
Crea la giusta chimica
E poi i neuroni, si incanalano e così via
La tua percezione della coscienza sarà,
Hai più odore, vedi colori più brillanti,
Ho corso più a fondo
Questo cervello quindi si connette di nuovo
Con ogni cellula sei un bel essere vivente.
Sei pronto?
– Mmhmm.
– Rilassamento
Nel profondo,
E vattene.
In profondità, vattene.
Tornando in profondità,
Fallo un cerchio.
(Respirazione profonda)
Sento leggerezza, corpo leggero, leggerezza nella testa,
Formicolio alle dita.
Rendilo efficace.
Ci liberiamo di CO2 nel corpo
Questo arricchirà il tuo ossigeno,
Ciò arricchirà l’O2, l’ossigeno all’interno del corpo
Abbiamo bisogno di ossigeno nel processo.
(Respirazione profonda)
Questo esercizio consiste di 30 respiri,
Per intero, andarsene, piuttosto, andarsene.
Alcune persone lo faranno per bocca,
Alcune persone lo faranno per il naso, chi se ne frega, fallo e basta.
La riduzione di CO2 è ciò che vogliamo, è ciò a cui miriamo.
Quindi l’O2 o l’ossigeno saranno arricchiti in ogni corpo
Consumeremo che O2,
Quell’O2 è arricchito, ossigeno
Effettuando le operazioni di spinta senza respirare.
Mostrerà che è capace,
Mi ha detto che poteva fare come 10 push up.
Vediamo quante flessioni faranno
Senza respirare, vedremo.
(Respirazione profonda)
Bene cinque.
(Respirazione profonda)
Sono concentrati come vedi
Questo è ciò di cui abbiamo bisogno per rilasciare gli ormoni corretti
Che ti rende più forte, dopamina, serotonina, adrenalina,
Ed è tutto concentrato,
Con la tua mente puoi controllare questo ormone,
Ecco qua.
Sei, sette, otto, nove, 10, senza respirare.
17, 18 anni
20, wow, guardala, 22.
(Musica ottimista)
Questo è un allenamento con una doccia.
Esercitare la doccia per allenare il sistema cardiovascolare,
Abbiamo i muscoli ovunque nel sistema,
Circa 100.000 chilometri, quindi stiamo per spostarlo, come?
Come, non soffocarti quando vai al bagno freddo.
Naturalmente al primo corso
Vai dal caldo al freddo.
Il tuo corpo impara ad adattarsi, intendo che le vene imparano ad adattarsi
Viene eseguito e i muscoli funzionano
E in pochi giorni lo portano.
Puoi farlo per il sollevamento di casi.
Ora vado in questa doccia fredda.
Cosa dovresti fare?
Hai un focus mentale, ho intenzione di fare tutto sul cuore di un uomo,
Non sono lì o là con la mia mente, sono proprio qui.
Bene, questo è il numero uno, quindi il secondo è
Respirare, respirare è a casa come sai
Può controllarti e ho imparato a usare,
Manipola il potere di te stesso
Il sistema nervoso è chiamato
Sistema cardiovascolare
Mantenendo così il controllo puntando sul respiro.
Risolto, è il tuo controllo.
Lee come persona di formazione, naturalmente
Il mio sistema cardiovascolare lavora quasi direttamente su di esso.
Quindi si chiude qui intorno al fegato,
Polmoni, cuore e testa, conosci il cervello.
Ovviamente tutto deve essere sempre lo stesso
Così vicino, è quello che ho fatto con la mia opinione,
Poco prima, proprio quando stai parlando con te al momento
Puoi anche scoprirlo.
In realtà è per aumentare la tua energia,
Che è già arrivato a casa,
Per il resto hai una bella festa
E se ti senti. (Respirazione intermittente)
Significa che non si sta chiudendo a destra
Ecco perché sei soffocato
Quindi impara che hai il sistema cardiovascolare giusto
Seguendo questi passaggi.
Prima caldo, poi un po ‘più fresco, fino a riportarlo indietro
A molto freddo e poi direttamente così,
Direttamente al freddo e fare una grande festa
Perché il cuore del tuo sistema vascolare è grande.
(Musica ottimista)
Perché insegno questo metodo per dimostrarlo con un metodo semplice
Di natura siamo in grado di affrontare problemi importanti,
È depressione, paura, ansia e dolore,
Persone che soffrono di dolore cronico
Questa sofferenza non necessaria continua
E tutte quelle industrie risparmiano
Dice: “Sì, è normale”, penso questo paziente.
– Se si scopre che l’approccio non è digerito
Come l’esposizione al lavoro o al freddo può avvicinarsi
Alcuni dei punti di forza che i farmaci possono fornire
O non è riuscito a fornire
Quindi è molto probabile che si possa guarire dall’interno.
– Indovina cosa?
Abbiamo trovato prove per sfruttare il corpo e la mente
Consentici di diventare felici, forti e in salute.
– Grazie mille ragazzi da vedere, spero di godermelo.
Mi piace sapere cosa ho fatto in questo video?
Sei ispirato da questo?
Ne prendi qualcosa?
Hai intenzione di saperne di più?
Stai per provare questo respiro
Strategia di esposizione al freddo?
Sono stato testato me stesso finora,
Ottieni alcuni primi risultati
Ma sono entusiasta di continuare il test.
Ragazzi, ci provate?
Mi piacerebbe conoscere le tue opinioni su questo video
Così come serie.
Ti piacerebbe continuare questa serie e presentarne altri
E i loro pensieri sul non ammalarsi mai più
Lasciatelo nei commenti qui sotto.
Sono super curioso di sapere
Ho intenzione di partecipare alla discussione.
Alla fine voglio dare un rapido messaggio a Victor Lim.
Victor Grazie mille per aver scattato una foto
Dal mio libro hai una parola,
Apprezzo davvero molto il tuo supporto
Spero ti piaccia.
Quindi grazie ancora per aver guardato.
Mi fido di te.
Spero che crediamo ancora in te stesso
Qualunque cosa tu abbia una parola, tanto amore, ci vedremo presto. Traduzione (Rafaa Tai)
Mi ammalavo molto
Ho pensato che se non avessi mangiato i cibi giusti
Sarò malato e se non dormirò
Il numero corretto di ore mi ammalerò anch’io
E che se qualcuno intorno a me è malato mi ammalerò
E indovina cos’è successo?
Ero molto malato, e poi nel primo mese di quest’anno
Dopo essermi ammalato, ho deciso
Che non mi ammalerò di nuovo
Non sarò di nuovo ammalato, starò sempre bene
Ho deciso di imparare da alcuni esperti
Le persone si sono scoperte
Come non ammalarsi di nuovo
Questo è ciò che ha prodotto questa serie chiamata “Sempre in salute”
Oggi impareremo da Wim Hoff, “Ice Man”
Tecniche, metodi e segreti
Per stare bene sempre
Come al solito, se Kim dice qualcosa, ti senti familiare quando parli
Per favore ricordagli i commenti
Metti le virgolette intorno così che anche gli altri possano goderselo.
(Musica ottimista)
(Musica misteriosa)
– [Fym] Per me Dio è freddo, si potrebbe dire questo.
Penso al freddo come a una forza nobile,
Mi sta solo aiutando, mi sta allenando,
Mi riporta alla natura interiore
Il modo in cui doveva essere,
In questo modo non sopporto solo il freddo,
Amo il freddo
I falsi terapisti falsificano i programmi di medicina alternativa
Puoi iscriverti.
È un raro momento della storia quando arriva qualcuno
Quale può compiere miracoli reali
Con una vera guida per il loro supporto.
Wim Hoff ha ripetutamente sfidato la logica
Sempre sotto controllo scientifico.
Tiene il record del mondo
Essere in grado di essere immerso nella neve per circa due ore
Senza il suo corpo base che cambia le temperature.
Ha scalato l’Everest in nient’altro che un paio di pantaloni
La maratona correva nel deserto senza bere acqua.
È stato così verbalmente confermato
Può tollerare le malattie usando il potere della sua mente,
Ma non è un rifugio dai capricci della natura.
Secondo Whim chiunque può fare quello che può fare.
Devono solo conoscere il suo metodo, modo Wim Huff,
Usando una combinazione di immersione a freddo,
Tecniche di respirazione e concentrazione mentale
Chiunque può ottenere vittorie
In precedenza si pensava che fosse impossibile.
– Ho creato il metodo, gli ingredienti respirano,
Mentalità ed esposizione al freddo,
Esposizione progressiva non forzata a freddo,
Ciò migliorerà la tua mente di contatto con il corpo.
– Wym è emerso dalle strade, cioè attraverso l’azione del respiro
E attraverso l’esposizione fredda al controllo cosciente
Sugli aspetti della sua fisiologia questo è per la maggior parte delle persone
Semplicemente non riescono a sintonizzarsi e controllarli.
(Vento che soffia)
(Musica per pianoforte)
– Il freddo, mio caro amico,
Produce una vasta gamma di più energia
Quindi insieme al respiro
Ti rende molto forte ma poi perde tua moglie
E tutto questo sta ancora andando giù.
Ho avuto quattro figli ed ero con mia moglie
Dovevo stare con lei per sempre.
Era l’amore della mia vita, la sua morte.
È un massacro.
È un buco nero dentro te stesso.
Ti spezza il cuore e non sai perché
Ma il treno della vita quotidiana sta andando avanti
E devi recuperare, altrimenti lo perderai
Quindi dovevo essere lì per i miei figli e sì,
Abbiamo creato un nuovo nido.
I miei figli mi hanno fatto sopravvivere in quel momento,
Ma la natura guarisce le mie ferite.
Il raffreddore diretto mi ha dato una comprensione più profonda della respirazione
E come guarire un cuore spezzato.
Poi sono andato e ho fatto ogni sorta di sfide notevoli.
Sembrano aver trovato meraviglioso e fantastico
Così incredibile sono entrato in contatto con la TV.
Uno dopo l’altro mi hanno sfidato di più, di più,
Altro ancora.
“Oh nuota a 50 metri sotto il ghiaccio.
“Vai a nuotare a 100 metri sotto il ghiaccio.
“Scala l’Everest in pantaloni.”
Che ha portato gli scienziati a diventare curiosi.
“Cosa sta facendo quest’uomo
“Fisicamente impossibile.”
– Impara cosa non fa Wim Huff
È uno degli interessi principali del mio laboratorio ora
Perché è molto potente
Si è rivelato essere forte nel sistema immunitario.
Riteniamo che possa anche contenere un potenziale reale
Per il trattamento di malattie neurologiche.
– Vim Questa tecnica di respirazione ti porta dritto dentro
La parte più profonda della fisiologia, chiunque può farlo.
È così che il tuo alchimista diventa la tua chimica.
La prima volta sono andato sotto il ghiaccio
L’acqua è affilata come gli aghi.
Ho visto in esso un enorme enorme diamante tagliente.
A 35 metri persi di vista
Perché la retina, congelata, non riuscivo a vedere nulla,
Non potevo respirare in modo naturale e poi ho messo gli occhi su di esso
Abbandonato a meno consapevolezza, cioè per sopravvivere.
Non ho paura della morte e non ho paura di vivere pienamente.
Se vivo completamente, non sono a morte, vivo.
– [Matt] E non tutto su record di rottura.
La missione di Vim è di usare il suo corpo come laboratorio,
Abbiamo una rivoluzione che capisce la fisiologia.
Nel 2011 gli è stata iniettata una schizofrenia batterica interna
In un esperimento che ha sfidato
La nostra comprensione del sistema nervoso.
In normali iniezioni di umani
Dovrebbe causare una forte risposta immunitaria
Che porta a febbre, brividi, mal di testa,
Ma non a Wim.
Apparentemente era in qualche modo capace
Per sopprimere la sua risposta immunitaria
Facendo espellere il suo corpo da adrenalina,
Suggerendo che il suo metodo potrebbe permetterci di influenzare
Abbiamo il sistema immunitario a volontà.
Gli scienziati credono che possa essere solo un capriccio della natura
In modo da dimostrare ulteriormente questa teoria
Hanno eseguito lo stesso esperimento
In 12 materie è stato addestrato in Polonia
La stessa cosa è successa.
– Di solito molto difficile
Per aumentare i livelli di adrenalina attraverso la tua volontà.
L’adrenalina viene rilasciata dal sistema nervoso autonomo
L’involontario significa che non puoi influenzarlo volontariamente
Quindi se esci e rubi sei per strada
Avrai una frequenza cardiaca di 160 e la pressione sanguigna
Il cielo sarà alto in pochi secondi,
Ma se ora ti stai chiedendo di aumentare la frequenza cardiaca
Non puoi farlo, non puoi regolarlo volontariamente,
Con le tecniche di Wim Huff
Ha dimostrato di essere in grado di aumentare i suoi livelli di adrenalina
Per concentrazioni molto elevate
Ancora più in alto delle persone che fanno il salto con la corda
Per la prima volta.
Era qualcosa che non pensavamo possibile
Prima di quello.
(Musica elettronica)
– Ora siamo qui, a 750 metri,
Stiamo salendo a 1400 metri, questo è Karpash,
Da Karpacz andiamo a Sniezka
E farà freddo per tutto ciò che hanno studiato
Hai bisogno di lei
E ora non penso, ma concentrati,
Fidati del tuo corpo per essere in grado di gestire
Con gli articoli lassù, sarai in grado
E anche se lo farai,
“O uomo che posso farlo, wow.”
(Musica elettronica)
– Se mai vuoi un vero test
Da Wim Hoff questo metodo è questo.
Se ti concentri abbastanza forte, la neve sembra sabbia
E ti senti come se fossi sulla spiaggia.
– Esattamente questa è la mente,
Se la tua mente è su di esso,
Allora sei perfettamente in grado di gestire gli oggetti.
– Sì, perché è davvero un po ‘di formicolio.
– Sì.
Hey. – Buongiorno
– Buongiorno
(Respirazione profonda)
– C’è un modo,
Quello che sto facendo è respirare più ossigeno del necessario
E poi sputtering senza lasciar andare assolutamente.
Fatelo cinque volte, poi nell’ultima
Premi l’ossigeno sul petto, sul collo e sulla testa
Che creano calore reale o falso
Allora vattene,
È così che arriviamo in cima alla montagna.
Oh merda. (Ride)
I miei cinturini.
Cani di sollevamento pesi di emergenza minori, sto bene.
(Respirazione profonda)
Ci sono alcune teorie
Perché Wim Hoff può fare quello che può fare.
Uno è che ha il più alto livello di struttura dei grassi
O grasso bruno nel suo corpo,
Generano il tessuto termico nel corpo.
Gli studi hanno dimostrato che le persone che lavorano all’estero al freddo
Hanno livelli più alti di grasso bruno
Quindi è possibile che sia in grado di manipolare
Il livello di grasso bruno nel suo corpo
Circa l’esposizione al freddo come facciamo ora.
Un’altra teoria è che è capace
Per la secrezione dell’ormone noradrenalina a volontà
Respirando e saltando in acqua fredda
Questo ti permette adrenalina
Per superare il freddo e le malattie.
Un’altra teoria è che usa una forma di mediazione
Simile alla meditazione del Tibet Tumu
Scritto interrompendo l’attività della mente
Il tuo metabolismo si orienta a generare calore.
Probabilmente è la combinazione di tutti e tre
Alcuni come un fenomeno fisiologico inspiegabile dopo la giustificazione
Quindi, è necessario un ulteriore passo, dice,
Che usando il suo metodo per te puoi andare in profondità nel corpo
E in effetti controlla il tuo sistema nervoso autonomo
E il sistema immunitario.
– VIM è andato al controllo scientifico della ricerca
Mettimi in linea e ho visto cose incredibili,
Ma poi ho pensato,
“Sei un uomo onesto e stai solo testando un argomento”
Dissi: “Non quello che chiunque può fare”.
– Puoi iniziare a fare questa tecnica
Ed è possibile regolare i livelli di adrenalina di volontà.
Gli ormoni della tensione sono in grado
Per modificare la tua risposta immunitaria.
Ci sono molte malattie che sono colpite
Dal sistema immunitario
E puoi immaginare che sarebbe interessante
Se hai modificato quella risposta immunitaria e sopprimila
Potrebbe essere utile
Per i pazienti con malattie come questo.
– Come ti sei sentito quando finalmente hai ottenuto il riconoscimento
Dal mondo della scienza che i metodi di comunicazione hanno funzionato?
– Ho pianto, davvero.
Sai cosa succede quando tua moglie
Chi lo ha amato teneramente, lei suicida,
Non lo capisci.
Non capisci, non hai più potere
E infine perché eri ovunque a guardare
Per imparare a silenziare il dolore,
Alla fine per ottenere il riconoscimento scientifico,
Questo è il momento in cui si rompono,
Questo è il momento in cui ottieni sollievo
Questo è il momento in cui puoi andartene
Quindi quando stavo piangendo.
(Musica ottimista)
Guarda, guarda le nuvole.
– [Matt] Ehi, alzati.
Fantastico. – Fantastico.
Madre della Santa Madre.
E ‘carino eh?
(Ride)
– È incredibile ciò che il corpo può fare
Quando effettivamente lo costringi ad andare ai suoi limiti.
– Sì, per la sua abilità naturale.
– Abbiamo attraversato il confine dalla Polonia alla Repubblica ceca
Siamo ora sull’orlo di un attacco superiore
Nella Repubblica Ceca, nei nostri pantaloni.
– Ben fatto Matt,
Lungo la strada, bene.
– [Matt] Come trovarti?
– Ah mi sento bene.
E backup di un backup.
(Musica ottimista)
(Vento che soffia)
Hanno chiesto ai professori e a tutti i circoli scientifici del mondo,
“Cosa sta succedendo con questo ragazzo
“Perché questo non è possibile.
“Sono geneticamente uguali, l’impronta di”
Mio fratello, vedono che non è in grado
Fai ciò che è capace e perché?
Perché io sono solo una colomba più profonda.
È il mio respiro,
Se respiriamo più profondamente,
Cambia la chimica a casa, non respirare,
Respirazione profonda, lentamente ma sicuramente.
Questo è ciò che fai coscientemente.
Puoi farlo 30 volte,
Nella chimica del corpo, il tessuto cambia
E cambiò in modo che il corpo diventasse ossigenato,
Alcali, quindi collegare improvvisamente il corpo del cervello
È possibile spremere, di. (Inalazione profonda)
Una volta che inizi ad avere questo contatto con il tuo corpo
Allora sei in grado di connettersi con esso nel cervello
Questo è quello che stiamo facendo in questo momento con la Stanford University
Per sbarazzarsi del disturbo da stress post-traumatico, paura, trauma e depressione,
Per imparare ad espandere la consapevolezza,
E insieme alla respirazione
Crea la giusta chimica
E poi i neuroni, si incanalano e così via
La tua percezione della coscienza sarà,
Hai più odore, vedi colori più brillanti,
Ho corso più a fondo
Questo cervello quindi si connette di nuovo
Con ogni cellula sei un bel essere vivente.
Sei pronto?
– Mmhmm.
– Rilassamento
Nel profondo,
E vattene.
In profondità, vattene.
Tornando in profondità,
Fallo un cerchio.
(Respirazione profonda)
Sento leggerezza, corpo leggero, leggerezza nella testa,
Formicolio alle dita.
Rendilo efficace.
Ci liberiamo di CO2 nel corpo
Questo arricchirà il tuo ossigeno,
Ciò arricchirà l’O2, l’ossigeno all’interno del corpo
Abbiamo bisogno di ossigeno nel processo.
(Respirazione profonda)
Questo esercizio consiste di 30 respiri,
Per intero, andarsene, piuttosto, andarsene.
Alcune persone lo faranno per bocca,
Alcune persone lo faranno per il naso, chi se ne frega, fallo e basta.
La riduzione di CO2 è ciò che vogliamo, è ciò a cui miriamo.
Quindi l’O2 o l’ossigeno saranno arricchiti in ogni corpo
Consumeremo che O2,
Quell’O2 è arricchito, ossigeno
Effettuando le operazioni di spinta senza respirare.
Mostrerà che è capace,
Mi ha detto che poteva fare come 10 push up.
Vediamo quante flessioni faranno
Senza respirare, vedremo.
(Respirazione profonda)
Bene cinque.
(Respirazione profonda)
Sono concentrati come vedi
Questo è ciò di cui abbiamo bisogno per rilasciare gli ormoni corretti
Che ti rende più forte, dopamina, serotonina, adrenalina,
Ed è tutto concentrato,
Con la tua mente puoi controllare questo ormone,
Ecco qua.
Sei, sette, otto, nove, 10, senza respirare.
17, 18 anni
20, wow, guardala, 22.
(Musica ottimista)
Questo è un allenamento con una doccia.
Esercitare la doccia per allenare il sistema cardiovascolare,
Abbiamo i muscoli ovunque nel sistema,
Circa 100.000 chilometri, quindi stiamo per spostarlo, come?
Come, non soffocarti quando vai al bagno freddo.
Naturalmente al primo corso
Vai dal caldo al freddo.
Il tuo corpo impara ad adattarsi, intendo che le vene imparano ad adattarsi
Viene eseguito e i muscoli funzionano
E in pochi giorni lo portano.
Puoi farlo per il sollevamento di casi.
Ora vado in questa doccia fredda.
Cosa dovresti fare?
Hai un focus mentale, ho intenzione di fare tutto sul cuore di un uomo,
Non sono lì o là con la mia mente, sono proprio qui.
Bene, questo è il numero uno, quindi il secondo è
Respirare, respirare è a casa come sai
Può controllarti e ho imparato a usare,
Manipola il potere di te stesso
Il sistema nervoso è chiamato
Sistema cardiovascolare
Mantenendo così il controllo puntando sul respiro.
Risolto, è il tuo controllo.
Lee come persona di formazione, naturalmente
Il mio sistema cardiovascolare lavora quasi direttamente su di esso.
Quindi si chiude qui intorno al fegato,
Polmoni, cuore e testa, conosci il cervello.
Ovviamente tutto deve essere sempre lo stesso
Così vicino, è quello che ho fatto con la mia opinione,
Poco prima, proprio quando stai parlando con te al momento
Puoi anche scoprirlo.
In realtà è per aumentare la tua energia,
Che è già arrivato a casa,
Per il resto hai una bella festa
E se ti senti. (Respirazione intermittente)
Significa che non si sta chiudendo a destra
Ecco perché sei soffocato
Quindi impara che hai il sistema cardiovascolare giusto
Seguendo questi passaggi.
Prima caldo, poi un po ‘più fresco, fino a riportarlo indietro
A molto freddo e poi direttamente così,
Direttamente al freddo e fare una grande festa
Perché il cuore del tuo sistema vascolare è grande.
(Musica ottimista)
Perché insegno questo metodo per dimostrarlo con un metodo semplice
Di natura siamo in grado di affrontare problemi importanti,
È depressione, paura, ansia e dolore,
Persone che soffrono di dolore cronico
Questa sofferenza non necessaria continua
E tutte quelle industrie risparmiano
Dice: “Sì, è normale”, penso questo paziente.
– Se si scopre che l’approccio non è digerito
Come l’esposizione al lavoro o al freddo può avvicinarsi
Alcuni dei punti di forza che i farmaci possono fornire
O non è riuscito a fornire
Quindi è molto probabile che si possa guarire dall’interno.
– Indovina cosa?
Abbiamo trovato prove per sfruttare il corpo e la mente
Consentici di diventare felici, forti e in salute.
– Grazie mille ragazzi da vedere, spero di godermelo.
Mi piace sapere cosa ho fatto in questo video?
Sei ispirato da questo?
Ne prendi qualcosa?
Hai intenzione di saperne di più?
Stai per provare questo respiro
Strategia di esposizione al freddo?
Sono stato testato me stesso finora,
Ottieni alcuni primi risultati
Ma sono entusiasta di continuare il test.
Ragazzi, ci provate?
Mi piacerebbe conoscere le tue opinioni su questo video
Così come serie.
Ti piacerebbe continuare questa serie e presentarne altri
E i loro pensieri sul non ammalarsi mai più
Lasciatelo nei commenti qui sotto.
Sono super curioso di sapere
Ho intenzione di partecipare alla discussione.
Alla fine voglio dare un rapido messaggio a Victor Lim.
Victor Grazie mille per aver scattato una foto
Dal mio libro hai una parola,
Apprezzo davvero molto il tuo supporto
Spero ti piaccia.
Quindi grazie ancora per aver guardato.
Mi fido di te.
Spero che crediamo ancora in te stesso
Qualunque cosa tu abbia una parola, tanto amore, ci vedremo presto. Traduzione (Rafaa Tai)
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