How To NEVER Be Worried Again – Alan Watts | A life-changing speech

quindi prendiamo in considerazione prima di tutto cosa
è una mente in preda a circoli viziosi
bene uno dei casi più ovvi
che tutti sappiamo è il fenomeno di
preoccupati che il dottore ti dica che l’hai fatto
avere un’operazione e questo è stato
impostare in modo che automaticamente tutti
si preoccupa per questo ma da quando si preoccupa
toglie l’appetito e il sonno
non va bene per te
quindi il medico ti dice di non preoccuparti
perché ti vuole sul funzionamento
tavolo in uno stato di buona salute ben
riposato ecc. ma non puoi smettere di preoccuparti
e quindi ottieni in aggiunta
preoccupato che tu sia preoccupato e
quindi non sarà nella giusta forma
essere sul tavolo operatorio e poi
inoltre perché questo è abbastanza assurdo
e sei arrabbiato con te stesso perché tu
fallo preoccupato perché ti preoccupi
perché ti preoccupi che è un vizioso
Cerchia, ora puoi permetterti di pensare alla tua mente
essere tranquillo non è difficile perché il
la mente sembra essere come una scimmia che salta
su e giù e farfugliando tutto il tempo
una volta che hai imparato a pensare che non puoi
fermarsi e un numero enorme di persone
dedicare le loro vite a mantenere il loro
le menti occupate e si sentono estremamente
a disagio con il silenzio quando sei
da solo nessuno dice niente
niente da fare c’è questa questa preoccupazione
questa mancanza di distrazione mi lascia solo
con me stesso e voglio scappare da
io sto sempre volendo scappare
da me è per questo che vado al
i film è il motivo per cui leggo storie misteriose
è per questo che vado dietro alle ragazze o
qualsiasi cosa tu faccia o ti ubriachi o
qualunque cosa non voglio essere con me stesso
Mi sento così strano perché vuoi
scappa da te stesso cosa c’è di così male
su di esso perché vuoi dimenticare questo
perché vuoi essere assorbito
perché sei dipendente dai pensieri
questo è un denaro molto pericoloso per la droga
pensiero compulsivo che va avanti e avanti e
avanti e avanti e avanti tutto il tempo è a
abitudine quindi c’è una difficoltà in merito
fermando quell’attività e tu davvero
devi fermarlo se vuoi essere sano di mente
perché se parlo sempre
Non sento quello che chiunque altro ha da dire
e poi finirò nella situazione di
non avendo nulla di cui parlare se non il mio
parlando o così esattamente nello stesso modo se
Penso tutto il tempo che non avrò
qualsiasi cosa a cui pensare tranne i pensieri
e questo è l’errore accademico vedere quando
aggiungi libri alla biblioteca il grande
molti dei libri che vengono aggiunti al
biblioteca i nostri libri sui libri che sono
non necessariamente libri sulla vita alcuni di
loro sono ma la maggior parte dei libri
in particolare le tesi di dottorato sono libri
sui libri dei nostri libri dei nostri libri
e questo non ci porta molto lontano
quindi per avere qualcosa da pensare
circa ci sono momenti in cui semplicemente
deve smettere di pensare bene come si fa
che la prima regola è non provare a
perché se lo fate sarete come
qualcuno che cerca di fare acqua dura
liscio con un ferro da stiro e tutto il resto
lo farà lo metterà su così nello stesso
come una piscina turbolenta fangosa si calma
stesso quando lasciato solo Dovete sapere
come lasciare la tua mente da sola lo farà
tranquillo stesso