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How To NEVER Be Nervous Again | Jason Silva (eye-opening perspective)


Penso che la paura sia l’incertezza che penso
questa è la ragione per cui c’è un miliardo
industria del dollaro ora insegnando alle persone come
diventare più presenti e l’ironia è
è se avremmo potuto vivere in
il presente di centomila anni
fa nelle savane dell’Africa ottenuto
battuto dal leone che non abbiamo visto
venuta
vivere nel presente non lo è
evolutivamente vantaggioso sai
ciò che è vantaggioso è il fatto che noi
può immaginare gli scenari futuri la ragione
abbiamo memoria e colloqui con Jordan Peterson
su questo non è qualcosa da assaporare
sui tempi passati è così che possiamo imparare
da cose che accadono nel passato e
fare inferenze su ciò che sta per
accadere mitigando contro il rischio futuro
è stato selezionato biologicamente per coloro che
ha fatto leggere più ampiamente così abbiamo
ereditato quella brillante nevrosi di
prefigurando il pericolo futuro e
mitigare contro di esso il problema è una volta
abbiamo reso il mondo sicuro che lo siamo ancora
come un criceto in un criceto ruota è
come se tu potessi avere dei soldi, potresti essere
pagando il tuo affitto potresti avere una moglie
e un bambino nella sua rete, ma tu sei ancora
preoccupato per il domani come quello che succederà
capita oh mio dio il crollo del
governo un attacco terroristico a
l’aereo si comporta come se fosse così
il filo conduttore per ironia della sorte
tempo dove ora alcuni dell’hardware che
ci ha servito così bene ora è problematico
e c’è questo desiderio di tornare a
tipo di capacità di essere qui ora e
in realtà preferisco la nostra prefigurazione
capacità e un assaggio di memoria a
bloccare i segnali avanti e indietro
infatti nella salute mentale ora c’è un
rinascita di nuovo sto parlando di
l’ascesa di imparare ad essere il presente
meditazione mindfulness tutti questi
le tecniche ci stanno insegnando a neutralizzare
il nostro cablaggio per pensare al futuro
umani sono gli esseri umani del cervello umano
come un programma di intelligenza artificiale
prendiamo dati dal presente noi
confrontare tali dati con i dati dal
passato e lo usiamo piuttosto che farlo
previsioni sul futuro e questo è
quello che facciamo sempre automaticamente
tutto il tempo, infatti, molto spesso
rinunciamo ai dati presenti
del tutto e basta cavalcare al
conclusione e quindi stiamo vivendo in questo
il cestino perpetuo c’è e vedendolo
essere ad ulta mente noto anche come miss jaded
non sei nemmeno lì, sei come piuttosto
guarda il tuo telefono o preferisci cosa
film guarderemo più tardi come siamo
semplicemente mai presente perché il nostro cervello è
così efficace a dire che so cosa questo
è e facendo previsioni sul
fusione se il futuro non è pericoloso allora
non dobbiamo neppure prestare attenzione a
cosa sta succedendo adesso
quindi viviamo con questo tipo di Perpetuo
ronzio di basso livello di ansia
questi futuri inquilini ci piacciono
truffatore come avere una schiena storta con a
tempo futuro sempre non ora
sempre inquilini futuri che conosci forse
questo ti rende un buon uomo d’affari o un
buon pianificatore ma a meno che tu non sia come un
architetto se sei come progettare un
struttura che costruirai come la
incapacità di gustare e odorare il
i fiori sono molto problematici, ma quali sono
alcuni dei modi in cui possiamo neutralizzare la nostra
costrizione a saltare costantemente al
future esperienze di viaggio e violazione
la tua attesa arte quali sono queste cose
fanno è bloccare tutti i segnali in avanti
e indietro è difficile sapere cosa sia
sta per succedere se sei in un posto
è completamente nuovo quando sei fuori
la prenotazione non sai dove
quel sentiero porta e quando non lo sai
dove quel sentiero conduce è difficile
immagina dove conduce
così invece i tuoi sensi sono intensificati
allora sei qui ora facendo attenzione
e c’è anche questo da questo
dilemma del nostro enigma esistenziale
fare sulla morte perché non è nemmeno
che abbiamo paura di morire domani
abbiamo paura di morire in 30 anni come
Ho paura di compiere 90 anni e di morire
un piccolo cenno quando sono in viaggio quando sono
esposta alla grande arte bella quando sono
fare l’amore quello che succede è bloccare
tutti i segnali avanti e indietro quando
blocchi tutti i segnali in avanti e
all’indietro si entra nel flusso del
presentare un presente che è letteralmente
meraviglia: perché?
essendo il sottoprodotto di esattamente
senso della prima vista senza ostacoli o
notando verginale
quindi stai cancellando la capacità degli adulti
per prefigurare tutto e tu eri
tornando a uno stato più verginale di
accresciuto apprezzamento per ciò che è
che si svolge in tempo reale e che sembra
essere la risposta alla nostra era perché quando
abbiamo quelle esperienze che abbiamo e AH
è un’esperienza di un tale percettivo
espansione nel momento in cui tutto il tuo
modelli mentali di ciò che questo è il nostro
cazzo obliterato oh ora so che a
il ghiacciaio sembra oh questo è quello che un leone
sembra nel suo habitat naturale cosa
sei tu che sei stordito sei
sconvolto anche se questi sono
esperienze transitorie se ne vanno
ultimi bagliori
sono tutte le persone
i funghi magici hanno esperienza mistica
uno del Grand Canyon vedono il loro
essere avvertito che sono rimasti con questo
settimane pomeridiane mesi a volte anche
anni dopo ha aumentato il benessere
maggiore creatività e aumento
compassione
forse la risposta all’esistenziale
agitazione e cosa fare con noi stessi
di fronte alla morte basta semplicemente fermarsi
e annusare le rose
imparare a amministrare il contenuto di
coscienza per l’udito ora
quando veniamo coinvolti come il
eccessiva ruminazione e sovversione
non farti coinvolgere nella squadra o
schemi di pensiero
esponendoci alla grande arte per
viaggiare per fare cose nuove e diverse o
sai che sei stato scagliato di nuovo nel
campo
[Musica]
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