buon giorno, credo che oggi siamo nazione
andando a parlare di come padroneggiare qualsiasi
la regola di abilità numero cinque è il mio personale
preferito e assicurarsi di rimanere in giro
tutta la strada fino alla fine per il mio prendere come
bene come alcune clip bonus e come sempre
se qualcuno dice qualcosa in realtà
risuona con te per favore lascialo entrare
i commenti qui sotto e mettere le virgolette in giro
così anche altri possono essere ispirati
godere
[Musica]
hai intenzione di spendere migliaia e
migliaia di ore di apprendimento sul
corso della tua vita e ciò che è pazzo è
che nonostante tutto quel tempo nel
aula che impara la musica delle lingue
qualunque cosa potrebbe essere tu potresti essere
imparare uno dei modi più lenti
possibile non perché i tuoi insegnanti
non aveva buone intenzioni ma perché
non sapevano come insegnarti a
ottimizzare l’esperienza di apprendimento che la
la buona notizia è questa
ci sono modi in cui puoi farlo
si applicano a tutto, dalle arti marziali a
affari che ti aiuteranno a grembo
la competizione puoi imparare molto
più veloce di quello che sei
[Musica]
di nuovo penso che l’apprendimento permanente sia uno
delle cose più importanti in
mondo e forse ho intenzione di farlo
passare rapidamente un paio di cose
questo succede nel mio cervello quando sono
imparando credo che la prima cosa sia
in realtà appena iniziato a fare
qualcosa invece di niente e quello
succede comincia penso che ciò accada
attraverso un paio di cose il primo
la cosa è come la curiosità quindi vedi
qualcosa che ti ispira diciamo
ti interessa imparare come
suonare la chitarra o interessati a
la fotografia torneremo alle mie radici
che di solito viene in giro vedendo
immagini in una rivista o vedere a
amico che è un grande fotografo
c’è solo un po ‘di a
cosa una curiosità una passione quello che incoraggio
tu devi incoraggiarti a fare è
calpestare la cosa come inclinarsi e dire okay
cos’è interessante su questo
e come posso farlo
quindi la prima cosa è la mia curiosità
delineare qui e poi la cosa da essere
qui in realtà inizia a farlo andiamo
torna all’esempio di fotografia che hai visto
alcune belle foto che dici bene le mie
gli amici stanno riprendendo la fotografia
chiedo che cosa posso fare non ti serve a
molte attrezzature in questa fase puoi
prendi solo il tuo telefono, ad esempio e
inizia a fotografare la parte che fa è
in realtà uno dei più importanti
cose che potresti rilassarti e
pontificato da molto tempo ma passo
in esso non c’è bisogno di amare
la fotografia che puoi seguire
alcune immagini si rendono conto di come sia
non è così eccitante o puoi fare un passo
in quattro o cinque o sei altre cose
pensa che l’importante sia fare
qualcosa piuttosto che niente, quindi facciamolo
segui la discussione qui faremo un passo
e iniziamo a fare foto con
un iPhone e ci è piaciuto oh questo è
un po ‘interessante mi chiedo cos’altro
c’è così che è quando ti pieghi ulteriormente
in te sei ispirato questa fase
davvero importante perché è qui
decidi di andare più in profondità puoi investire
in qualche modo o potresti affittare qualcosa
o prendi in prestito la fotocamera di un amico e la smista
di inclinarsi nella cosa ad un livello più profondo
Penso che questo sia un enorme apprendimento reale
non succede senza un vero
accendi un punto d’ inflessione dove tu
sono stati davvero motivati perché senza
motivazione che non arriverai da nessuna parte
quindi fai attenzione a quelle cose nella vita
che ti motiva e ti appoggia a loro
come un adulto o qualcuno che è probabilmente
cercando di costruire la tua abilità di destinazione
fuori dall’aula devi
crea il tuo curriculum e per aiutarti
in realtà costruisco quel curriculum che voglio
andare oltre un processo in quattro fasi creato da
l’autore Josh Kaufman nel suo libro il
prime 20 ore Kaufman è un
autore fantasticamente perspicace e questo
book Affairs parla di abilità rapida
acquisizione e come suggerisce il titolo
si presuppone che è possibile creare la maggior parte di
qualsiasi abilità entro 20 ore di pratica in
il libro rompe il processo di
acquisizione di abilità in quattro distinti
passi e per mostrarti come questi passaggi
coprire quasi tutte le abilità che vorresti
imparare Voglio usare due diversi molto
diversi esempi per ogni passo che faremo
guarda sia lo skateboard che è un
abilità fisica che richiede
costruire un sacco di memoria muscolare e anche
sviluppo web che è molto di più
attività cerebrale che richiede apprendimento
diversi linguaggi di programmazione quindi il primo
passo è quello di decostruire l’abilità in
minori capacità secondarie nel caso di
skateboard che vorresti decostruire
in realtà in equilibrio sulla lavagna
imparare come girare e intagliare Tic Tac
turnaround su rampe e fare trucchi di base
quando si tratta di sviluppo web quelli
le abilità sono state effettivamente suddivise
abbastanza bene per te già
la struttura di base del web è codificata
in HTML la presentazione e il design è
fatto in CSS e molto altro
gli aspetti di codifica sono fatti in JavaScript o
altre lingue come una rete in erba
lo sviluppatore tutto quello che devi fare per iniziare è
fondamentalmente fai un elenco delle lingue
vorresti imparare e in quale ordine
il secondo passo è identificare il sub
abilità che vuoi praticare e imparare
abbastanza su ciascuno che puoi
pratica efficace da solo e
anche auto-corretto
sia nel caso dello skateboard o del web
lo sviluppo ci sono centinaia di online
risorse che possono insegnarti efficacemente
o si potrebbe anche trovare un insegnante umano
Va bene il numero uno che stai per fare
voglio scrivere questo passo verso i poveri
una volta che hai fatto il tuo apprendimento iniziale
e sei pronto per iniziare a praticare il
il terzo passo è rimuovere eventuali ostacoli
che praticano se sono fisici
mentale o emotivo questo significa fare
sicuro di avere accesso all’apparecchiatura
hai bisogno di imparare le abilità come te
probabilmente hai bisogno di uno skateboard se vuoi
per imparare a fare skateboard e tu
probabilmente avrai bisogno di un computer se
vuoi imparare come sviluppare il web ma
Inoltre si sta andando da abbattere
i tuoi compiti in pezzi gestibili che
credi di poter raggiungere e sul
lato emotivo che vorrete fare
sicuro di circondarti di persone
chi è positivo e incoraggiante
questa esperienza piuttosto che le persone tossiche
chi dice solo cose negative e infine
arriviamo al quarto passo che è
semplicemente per praticare quella abilità
deliberatamente ora quale consiglio aggiuntivo I
può dare quando si tratta di praticare
è quello di alternare la vostra pratica che
significa assumere più abilità secondarie e
saltando avanti e indietro tra loro per
esempio se passi un’ora a provare
impara come ollie e sei bloccato
questo punto in realtà non ti qualsiasi
buono a continuare a martellare in esso
invece si dovrebbe andare provare a fare
qualcos’altro potrebbe provare ad andare avanti
la rampa e più tardi torniamo a
ollieing facendo ciò che stai dando
il tuo cervello un po ‘ di tempo per rilassarsi
e fai un passo indietro da quello molto concentrato
sessione concentrata di praticarlo
una sub-abilità e tornare più tardi
sarai in grado di guardarlo con
una prima prospettiva in più e tu
in definitiva, avere più successo a questo
terza punta persone ottenere questo ho anche sbagliato
pensa al college ed è questo che se tu
avere una quantità di tempo da dedicare a
qualsiasi tipo di apprendimento cerca di essere
molto meglio spendere quel tempo a
un po ‘ogni giorno, quindi sei in uno
processo in batch ci sono alcune cose in
vita che fa meglio nell’apprendimento in batch
non è uno di loro perché apprende
viene dalla ripetizione, vedo persone
sull’ecologia, ma aspetta un secondo
ho trovato per il mio ultimo test
otto ore di fila uno studio si ma come
molto ti sei ricordato tre giorni dopo
se stai cercando di costruire un’abilità sei
cercando di ricablare il tuo cervello, creane di nuovi
i percorsi neurali dicono che stai suonando il
piano se ti siedi per tre ore
e giocare a giocare a giocare a giocare
e poi torna una settimana dopo
gonna non ce l’ha, ma se ti siedi
per una mezz’ora al giorno a piedi vieni
torna il prossimo giorno mezz’ora che sei
riesaminando ciò che hai fatto molto
un intervallo di tempo più breve che aiuterà
impari più velocemente, quindi tieni presente quando
hai qualcosa di questa consistenza
ogni singolo giorno ad eccezione di
cose che richiedono riposo come peso
allenamento che vuoi mantenere aggiornato ora a
un paio di avvertimenti qui è la prima cosa
questo richiede molta più forza di volontà è a
molto più facile per le persone di andare ho intenzione di
correre davvero duramente per
oggi che farlo per un anno a
un po ‘ogni giorno, quindi se lo sei
lavorando sulla forza di volontà che non hai
imparato a controllare il nostro video su
forza di volontà ti aiuterà
quello e la seconda cosa è questo
è vero per l’apprendimento e la pratica
anche se non necessariamente di produzione, lo sono
uno scrittore e se stai imparando a scrivere
Ti consiglio di leggere e scrivere tutti i giorni
ma se stai scrivendo il tuo capolavoro
alcune persone che ho incluso fanno meglio a
avere questi appena completo flusso
esperienze di sei ore alla volta
scrivere scrivere scrivere scrivere scrivere a piedi
per una settimana e poi tornare così
apprendimento e produzione non necessariamente
la stessa meccanica succedendo qui c’è
erano quattro livelli di apprendimento va bene fammi
ti dico quali sono i livelli alcuni di voi
potrebbe sapere che ne hai attraversato qualcuno
lo sviluppo personale non è molto semplice
roba ma è importante qui il primo
il livello è chiamato essere inconsciamente
incompetente e cosa significhi questo
quando inizi a fare qualcosa tu
sai così poco su di esso in pratica
non sapere niente tu non sai cosa tu
non so che questo è un posto molto spaventoso per
entra quando sei gettato in un
situazione e tu sei un novizio completo
hai detto che mi piacerebbe essere meglio
questo ma non ne ho la più pallida idea
quello che non so tutti lo seguono
concetto questo è ciò che la maggior parte delle persone inizia
va bene, il livello successivo sta diventando
consapevolmente incompetente significa che
sei come Gesù Cristo, non lo so
tutto ciò che sei come me è questo
medici che Zoli strategie anche loro
non so che è il prossimo
livello successivo al livello sopra chiamato
essere coscientemente competenti consapevolmente
fiducioso significa che sei bravo
qualcosa ma non puoi davvero farlo
con gli occhi chiusi eppure il tuo guru
richiede tutta la tua concentrazione e la tua mente
energia come ricorda che eravamo bambini
crescendo non ti leghi nemmeno le scarpe
all’inizio sei come legare il tuo
scarpa come se stessi mettendo le tue cose
attraverso e alcuni di questo mi scusi a
buona nota interrompendo non si può legare
la tua scarpa e fai una conversazione al
Allo stesso tempo, giusto quando sei
coscientemente competente lo sta mentendo
richiede tutta la tua concentrazione consapevole
il prossimo livello sopra è chiamato essere
competenza inconscia e questo significa
quando sei davvero bravo in
qualcosa che puoi fare senza pensare
a proposito
e l’unico modo per ottenere dalla coscienza
la competenza per la competenza inconscia è
attraverso la pratica non c’è altro modo per
forandolo di nuovo nella tua testa e
ancora e ancora e ancora e ancora
fino a quando il tuo cervello non fa clic e tutto
un improvviso utilizzo della parte inconscia di
la tua mente che è infinitamente di più
potente della tua mente cosciente
metodo che sono arrivato dopo le 15
20 anni di test alla ricerca di un metodo
un quadro che potrebbe essere applicato a
tutto dall’apprendimento delle lingue
lo sport è questo qui ed è un
acronimo con l’eccezione di I e
passeremo attraverso ciascuno a sua volta il primo
il passo è decostruzione decostruzione
significa prendere qualcosa di molto grande
e scomporlo in pezzi più piccoli
significa anche identificare il motivo per cui potresti
fallire prima di iniziare quali sono i
ragioni per cui hai lasciato quello che sono
ragioni per cui altre persone hanno fallito e il
obiettivo che guardiamo a nuoto l’obiettivo è quello di
evitare questi problemi almeno per il
le prime 5 sessioni sono basate su questo
su Nike + dati una volta registrati i tuoi dati o
Pratica solo in questo caso per cinque
sessioni che possono essere molto brevi che puoi
stabiliscilo come un’abitudine che è tua
obiettivo evitare questi punti di fallimento per il
prime 5 sedute quindi per nuotare nel mio
caso non ho imparato a nuotare fino a pochi
anni fa che è molto imbarazzante per
qualcuno che è cresciuto a Long Island con
una coda di topo
è sempre stato a causa di difficoltà
respirazione ed esaurimento dai calci
tutte le lezioni su cui ho cercato di concentrarmi
quelle cose e ho fallito quindi ho trovato a
metodo che si chiama immersione totale
nuotare che lo evita completamente e
pratichi praticando in superficiale
acqua e poi calci fuori dal muro
non devi preoccuparti di respirare
non devi preoccuparti di prenderlo a calci
sembra che questo streamline sia stato lasciato a
razionalizzare a destra e ripetere quasi no
calci in ballo ora possiamo andare a nuotare
per un’ora nell’oceano per rilassarsi è
pazzo puoi applicarlo ovunque
in cucina ad esempio potrebbe esserlo anche
troppa marcia troppa spesa troppo tempo
ed è anche una questione di rendersene conto
cucinare come pensiamo non è solo
un’abilità per la maggior parte delle persone è lo shopping
preparare la pulizia della cucina quindi è necessario prendere
quelli via così ti stai concentrando solo su
la cottura all’inizio è la prossima
la selezione e la selezione sono effettive
80/20 principio o legge di Pareto dove
stai cercando di identificare il 20% o
un minor numero di strumenti di attività ecc
produce l’ 80% o più dei risultati e
è possibile è possibile determinare questa bella
facilmente c’è un sacco di ricerca alla ricerca
in diversi campi per la ricerca
esattamente questo l’asse di Awesome alcuni di
potresti conoscere la band più fantastica in
forse in Australia se hai mai desiderato
per imparare a suonare la chitarra come avevo per
molto molto tempo
trovato intimidatorio per qualsiasi cosa
numero di ragioni l’asse del fantastico
ha un video online che puoi trovare su
YouTube molto facilmente dove usano quattro
o cinque accordi per suonare quasi tutti i pop
canzone che hai sempre sentito di più
canzoni pop popolari che puoi immaginare e
li suonano con quattro o cinque accordi
questo è un esempio di minimalismo un altro
un esempio di minimalismo sarebbe il linguaggio
imparare così da diventare veramente
funzionalmente fluente in quasi tutti
lingua a cui serve veramente solo 1.200
2.000 parole per esprimere qualsiasi concetto e
per capire la maggior parte dei concetti comunicati
per voi questo è il cardinale mitzvah fonti
stai solo a pagare i pagamenti della zia nata
1774 e lui è stato un incredibile un ragazzo
dei poliglotti più famosi di
mondo era stato testato in 29 lingue
fluente in 29 ed è stato presentato per parlare
ben 72 come ha fatto non si può
andare esattamente su amazon.com e 1774 e
comprare materiali lo ha fatto usando il
La preghiera del Signore ha avuto la preghiera del Signore
e quello a lui in una pagina incapsulata
tutta la grammatica fondamentale in qualsiasi
lingua e avrebbe nativo
gli oratori lo traducono semplicemente per lui
e ho preso un approccio molto simile con
lingue in questi dodici o tredici
frasi ho applicato questo allo spagnolo
in tedesco in gaelico e io no
necessariamente ricco
chiama e conserva tutte queste lingue ma
L’ho fatto con quattro o cinque
Ho voluto perseguire per scioltezza questo
incapsulare Saul il più importante
la grammatica è il suo verbo oggetto soggetto
oggetto verbo oggetto oggetto indiretto
trattamenti e così via e voi can can
completamente decostruito e in select in
effettuare la grammatica di una determinata lingua e
diciamo da una a due ore qui
provengono da voli con l’arabo
e russo incluso il cirillico
l’alfabeto è molto semplice
tenendo presente anche che in realtà avevo
fallito efficacemente spagnolo quando dovevo
portarlo alle medie al liceo ho
avevo concluso che ero cattivo a
lingue non ero cattivo con le lingue
ha appena avuto un metodo cattivo quindi il minimalismo
l’approccio 8020 può essere applicato agli attrezzi
così come si applica alla cucina e io
Ho scelto la cucina per esplorare
apprendimento accelerato nello chef di 4 ore
perché mi aveva battuto molte volte
prima che sia qualcosa, ne uscirei molti
volte quindi ho voluto prenderlo con il suo
sfida non hai bisogno di un intero set
di 1215 pentole o padelle per cucinare in modo efficace
e infatti quando stavo facendo ricerche
per questo libro che mi ha portato da Tokyo
alla Silicon Valley in India e altrove
nel migliore ristorante tailandese dell’India
lo chef esecutivo usa due inossidabili
padelle in acciaio e un coltello da cuoco
Il coltello da chef di Victorinox che potevi
compra a Walmart per $ 20 che sei tu
non serve molta padella in ghisa di base
coltello si sta insieme in termini di caffè appena
per quelle persone che potrebbero apprezzare il caffè
vedi un numero di strumenti qui che ho
Usato
Raccomando l’ Aeropress e tutto il resto
è necessario ricordare è che stai macinando
ogni porzione non macinante in anticipo e
quindi usando l’acqua che è di 180 gradi
Fahrenheit o meno quindi sono circa 82
gradi Celsius Credo che qualcun altro
posso controllare che sono sicuro e non lo farai
il caffè più amaro è di nuovo il prossimo
è il sequenziamento questa è la salsa segreta
in molti modi e la domanda voi
chiedere qui è cosa succede se ho fatto cose nel
ordine opposto cosa succede se ho omesso cosa
le persone mi dicono o le migliori pratiche e
questo è stato applicato altrove
produzione ad esempio con lean
produzione con Toyota
questo è Josh Waitzkin uno dei miei preferiti
gente Josh se hai mai visto il
film in cerca di bobby fisher ‘o
leggere il libro è il prodigio di scacchi da
quel libro è il ragazzino che viene fuori
che ha una struttura non è quella di lui
ha le abilità inerenti anche se è un
ragazzo intelligente ha una struttura che può
applicare a molte molte abilità e lui è da allora
da essere uno dei migliori scacchi del mondo
i giocatori l’hanno applicato al Tai Chi spingendo le mani
diventare campione nazionale e mondiale
è applicato al jiu-jitsu brasiliano
diventare la prima cintura nera sotto
Marcelo Garcia che è come il Wayne
Gretzky Michael Jordan
Tiger Woods combinato di brasiliano
jiu-jitsu nel caso degli scacchi cosa lui
ha fatto è imparato come farlo
completamente indietro il suo primo allenatore
lo prese e disse piuttosto che iniziare
con aperture che sono molto seducenti
e ti condurrà a memorizzare le cose
molto simile a rubare le risposte dal
insegnante per un test di matematica che stiamo per fare
iniziare con il controllo della scheda che significa
avrai una pedina e un re contro
un’altra pedina ed è così che stiamo andando
giocare così facendo le cose in Reverse
in realtà può essere estremamente utile
quando mi stavo allenando per il tango argentino
in Argentina questo era molto nel 2005
accidentale, infatti, ma ho guardato a
numero di modi in cui le persone migliori
gareggiato su ciò che hanno addestrato loro
insegnato esplicitamente contro il fare in
competizione ma non insegnamento e io
ho deciso che pensavo di poter fare di più
progredire imparando il ruolo femminile
prima così invece di imparare il maschio
il primo ruolo che è una vera seccatura
rompicoglioni e ho molto imbarazzante
ho deciso di imparare come seguire e io
addestrato una delle migliori ballerine femminili
nel mondo per imparare come seguire e
cinque mesi e mezzo più tardi come parte di
quello era in grado di andare al mondo
Campionati e arriva al
Semifinali Io non sono un ballerino di tango
costruito come una scimmia guardami
quindi se posso farlo penso che voi ragazzi potreste
probabilmente fare molto lo stesso
queste prossime due fotografie sono correlate
alle capacità di apprendimento sotto pressione o meno
imparandoli sotto pressione il peggio
tempo per imparare a cucinare o per
l’abilità del coltello d’istinto è quando sei
sotto pressione per fare un pasto è il
il momento peggiore per farlo
dovresti effettivamente cercare
opportunità di praticare ciò che chiamo no
pratica degli stakes
quindi se guardi questa seconda fotografia
qui sto imparando come saute quale
significa saltare in francese e io no
facendolo sul fornello, lo sono davvero
praticando il movimento del polso con asciutto
fagioli e una padella e sono inginocchiato
un tappeto in modo da non volare ovunque
un pavimento in legno lo fai per 20
minuti due o tre avrai
il movimento verso il basso e quindi è possibile utilizzare due
le mani sul fornello non ne avrai
problema senza omelette sui muri tutto
proprio l’ultima abilità del coltello fotografico
questo è qualcosa che intimidisce molto
per le persone e non è necessario
intimidendoti devi solo imparare quando
non puoi tagliarti, quindi questo è un
coltello da lattuga il coltello verde è un
il coltello da lattuga ha lo stesso fattore di forma
come il coltello dello chef accanto a tutto così
devi fare è imparare come tenere il
coltello correttamente che vedi qui e
quindi esercitati mentre stai guardando Game
of Thrones o come diavolo si può
stare guardando in TV e basta tagliare il sedano
basta abituarsi a tagliare il sedano di nuovo fare
che per 20 minuti 2 o 3 volte lo farai
sii comodo con un coltello e poi tu
può usare le cose che possono pugnalare le persone
ma inizia con l’avvicinamento delle bistecche al naso
parlando di bistecche
questo non significa bistecca cioè pezzo di mucca
significa bistecca come il palo del vampiro
attraverso il cuore bistecca o conseguenze
se non si attacca alla tua dieta cosa
accade basta stare il modo in cui
sei stato da cui non sei stato licenziato
la tua dieta non hai qualcuno
castigate necessariamente su di esso
Certo che nel tuo lavoro ti licenzi se
non fai qualcosa e quindi tu
sono inclini a farlo hai un
incentivo è estremamente estremamente
efficace per costruire incentivi in
qualunque cambiamento comportamentale vuoi tu
vita a qualsiasi abilità tu voglia
acquisire questo è AJ Jacobs AJ Jacobs è un
cavia umana molto simile a me e in
questa particolare foto o set di
fotografie ha deciso per un anno di provare
seguire tutte le regole nel vecchio e
nuovo testamento che è estremamente
estremamente estremamente difficile vive
a New York City così la foto dopo che
lo vedi con la barba che c’è
quando era vestito in vesti bianche
e si fece crescere la barba e lo fece
tutto infatti quando ha dovuto lapidare
gli adulteri hanno un ruolo molto importante in
la Bibbia
era un po ‘in imbarazzo
perché non voleva essere arrestato
o semplicemente sentirsi in colpa o semplicemente uccidere qualcuno
lapidandoli e lui li ha realizzati
non ha specificato la dimensione delle pietre così
ha una piccola manciata di ciottoli
piccoli ciottoli e andò a Central Park
chiedere alle persone se fossero adulteri
e poi lo sapresti dare un’occhiata
loro e scappano assegno e AJ seguente
questo è un grande libro chiamato il
anno Un anno vissuto biblicamente è
un bellissimo libro deciso che voleva
mettersi in forma e non era mai stato dentro
forma ha avuto quello che ha descritto come a
Python che ha ingoiato un fisico di capra
di cui non era contento e lui
non aveva bisogno di un nuovo allenatore speciale lui
non aveva bisogno di una tecnica segreta dal
ex Unione Sovietica
aveva bisogno di motivazione, quindi AJ è ebreo e
ha scritto un assegno al KKK per a
mille dollari e lo diede ad uno di
i suoi amici e ha detto se non perdo X
numero di sterline 30 sterline da esso perché
punto nel tempo voglio che tu spedisca questo a
il KKK che è un incentivo è denaro a
grande incentivo come tutti voi sapete e
non devi fare quello che ha fatto tu puoi
usa uno strumento come stick comm I no
affiliazione con loro sono solo un fan
Il comando stick è venuto fuori dalle ricerche fatte da
professore a Yale era inizialmente
chiamato The Commitments tour cosa fai
hai impostato il tuo obiettivo che voglio seguire
Dieta ABC dopo aver impostato la posta in gioco così sono
andando a prendere l’1 per cento del mio pre-tasse
reddito e metterlo in impegno come mio
scommetto che la mia motivazione va bene allora cos’è
non in questo in questa lista proprio qui è
scegli un anti-carità quindi scegli
un ente di beneficenza che preferiresti nuotare
che dare soldi a ciò che odierai
per avere il tuo nome sul documento
dare soldi ai più popolari e
questa non è una dichiarazione politica solo
seguendo i dati è il George W. Bush
Biblioteca del Congresso
questo è il più popolare anti-carità a
il momento quindi scegli quello che vuoi
allora trovi un arbitro questo potrebbe essere un
amico spietato che è disposto a
punirti se non fai quello che dici
hai intenzione di fare o potrebbe essere
qualcuno dal sito e poi tu hai
supporto e su te vai e ho visto il
dati da questo sito quando prendi
qualcuno e applica i pali e un arbitro
la loro conformità va da qualcosa
come 25 fino a oltre il 70% è che ha
un enorme impatto
quindi conseguenze qual è il sovrastante
principio per tutto questo è
ci ha semplificato per mantenere le cose semplici e
quando cerchi soluzioni da provare
per rimuovere le cose prima, piuttosto che a
aggiungere cose questo è davvero molto
principio critico e meno può essere no
può essere più in questo particolare rispetto
specialmente per il cambiamento comportamentale questo è
un segno che ho più di uno dei miei
porte in casa mia semplificano e sopra
che ho un coltello a lama Y perché quando
di prendere una decisione la decisione parola è
in relazione all’incisione significa tagliare
significa tagliare via altre opzioni e
impegnarsi e focalizzarsi è quello che io
consiglio a tutti di fare con qualsiasi cosa
quell’abilità è che hai nella testa
comunque spero che questo sia bellissimo
esempio un elegante esempio di
semplificazione per me questo è uno dei
le focaccine più deliziose a cui potresti pensare
in una torta di focaccina o di cenere
caso particolare che è stato fatto per me e
è stato fatto per me dalla scogliera Hodges che
è un ex ingegnere del MIT che gestisce un’azienda
chiamato avventura fuori e questo è stato fatto
nelle montagne di Santa Cruz, semplicemente
prendendo una farina di mais che forniva
75% delle calorie per nativo
Californiani e posandolo direttamente
cima alle braci di un fuoco e ne è venuto
è stato assolutamente incredibile e io
pensa che questo è ciò che i tuoi risultati possono
sii pure se ti concentri sulla rimozione, quindi io
ti incoraggerei in chiusura a tenere
in mente una citazione dell’autore del
piccolo principe amo il piccolo principe
quello che molte persone non capiscono è
l’ autore fu anche un pioniere in
volo internazionale e consegna postale
ragazzo molto molto intelligente Antoine de
saint-exupéry è il mio orribile francese
per te, ma in inglese, quello che ha detto è stato
la perfezione si ottiene non quando c’è
niente più da aggiungere ma quando c’è
niente più da portare via e me ne andrò
tu con quello, quindi la mia rapida interpretazione di questo
è due cose in primo luogo fuori devi avere
una passione quando si ha una passione per
impara qualcosa che sei molto più probabile
per prendere quell’abilità pensa a cosa
dovevi imparare a scuola attraverso il
libri di testo e pensa a quanto sia rilevante
alcune di quelle cose erano nella tua vita
e quanto sei stato eccitato ma in realtà
impararla se non siete interessati a
imparandolo ma non riesci a trovare un significato
nella tua vita che è applicabile a
sarà molto più difficile da padroneggiare
l’abilità se guardi le persone
chi ha fatto cose folli o al
altezza della loro industria e hanno il
la maggior parte delle abilità hanno una passione per farlo
e quindi smetti di provare a imparare cose simili
non siete entusiasti e invece
impara qualcosa che puoi ottenere davvero
bravo velocemente perché lo ami tu
può passare rapidamente molte volte le persone
guarda un settore per dire oh questo
persona hanno un decennio di esperienza
come Chi sono io sto solo agli inizi te
può passare rapidamente qualcuno che ha anni
di esperienza perché sei proprio così
molto più entusiasta di farlo vedo
tutto il tempo
nel mondo della salsa con i miei affari
provando a ballare salsa a qualcuno che
vuole davvero imparare il materiale e
è fuori praticando vanno in una classe e
lo registrano e poi si esercitano
e pratica e pratica e vengono
indietro la settimana prossima sono così avanti
della persona che è appena arrivata in classe
anche se quella prima persona ha di più
abilità o ha più talento naturale tu
può superare qualsiasi tuo difetto
attraverso la pratica del duro lavoro e
dedizione e questo viene perché tu
avere la passione di impararlo il secondo
un consiglio rapido che ho è il successo del modello
ogni volta che hai qualcosa che tu
voglio fare e non hai idea di come
non andare a trovare la persona che ha fatto
e guarda come l’hanno fatto non mi interessa
su come qualcuno lo fa ora qualcuno
il culmine della loro carriera come fanno
ora non è così pertinente pensare di più
alle prime fasi come ottengono
iniziato
come li raccolgono inizialmente
abilità come inizialmente acquisiscono
quella conoscenza e competenza e poi
portalo alla vita per te stesso qualunque cosa
è quello che vuoi raggiungere
la vita qualcuno l’ha già capito
e semplicemente meravigliato del successo che puoi
imparare velocemente da loro dal loro
successo e i loro errori si applicano a
a padroneggiare rapidamente che l’abilità
quindi grazie ragazzi così tanto per guardare I
fatto questo video perché ha inviato oshizu
Sarla mi ha chiesto se c’è un argomento
che vorresti che coprissi nel prossimo
l’edizione di crede alla vita per favore lasciala
nei commenti qui sotto e vedrò cosa
Posso fare anche io vorrei sapere cosa ha fatto
prendi da questo video che era il
il più stimolante più interessante
applicabile a te nella tua vita nel tuo
situazione ora si prega di lasciare in
i commenti qui sotto mi unirò a
discussione finalmente voglio dare un
urlo veloce a Dolores Clark da
ordinati per te co uk i loris grazie
così tanto per aver raccolto una copia del mio libro
la tua unica parola è davvero davvero
significa molto per me, grazie ancora ragazzi
per aver guardato credo in te, ti spero
continua a credere in te stesso e
qualunque sia il tuo posto dov’è
tanto amore ha un giorno fantastico e lo farò
ci vediamo presto
perché così pochi di noi padroneggiano le cose bene
la settimana scorsa ho avuto l’opportunità di
passare un po ‘di tempo con un istruttore
maestro di golf Michael e lui e io
erano seduti e avendo un
conversazione insieme e lui ti ha detto
conoscere il gioco del golf è molto fastidioso
e molto frustrante ho detto dimmi di dirlo
me perché lui dice bene perché sei è
andato uno swing di 80 miglia all’ora e tu sei
Dovuto colpire la piccola palla e tutto
i piccoli angoli piccoli potevano dettare
in quale direzione andranno le palle
quindi potresti davvero impazzire
così ho detto quando inizia davvero
godendo il gioco del golf che volevo
ascoltare la sua risposta ascoltare ciò che ha detto
me ha detto che uno impara e gode del
gioco del golf quando sai perché la palla
è andato dove è andato
Ho detto elaborato ha detto come un dilettante
ti alzi poi provi a colpire la palla
ti manca la palla giusta se fai un
contattare va o va a sinistra
va dappertutto e tu vuoi come
vieni sono andato in quel posto che dice una volta
si impara perché la palla sta per il
giusto e perché la palla sta andando al
hai lasciato a goderti davvero perché
il tuo prossimo swing fai solo un minorenne
registrazione
forse sono le tue spalle, forse è così
la tua schiena non è dritta forse la tua
la testa si muove più di due o tre
pollici forse il tuo peso è sul tuo
tacchi invece delle dita dei piedi settanta
trenta forse non hai sessantaquattro anni
il tuo piede posteriore forse sei le palle
non allineato il piede giusto con il tuo
piede sinistro se stai per guidare o
tutte queste cose che pensi di lui
dice ma una volta che l’hai capito
in realtà avrai la possibilità di goderti il gioco
e ho detto che sai cosa è esattamente
cosa significa essere un imprenditore e un
uomo d’affari si sa ti siedi lì e
ti chiedi perché questa cosa non funziona?
per me e tu sai in genere quello che è
nel mondo degli affari è un piccolo minore
aggiustamento che devi farti telefonare
inizia a goderti il gioco così tu
non importa se andrà un certo numero
più basso o più alto, ma tu sai perché
cosa sta per abbassare i nostri cuori perché
di questo questo concetto è vero in molti
aspetti della nostra vita potresti dire il mio
la parte bassa della schiena sta avendo problemi, davvero
avere un momento difficile con la mia schiena e
così esci e lavori sul tuo inferiore
indietro e tu assumi un personal trainer
ha detto che non ha niente a che fare con il tuo
lombalgia i muscoli posteriori della coscia sono deboli
gli addominali sono deboli, devi lavorare sul tuo
add e il tuo
tendendo il bicipite mi stai prendendo in giro dire il mio
il matrimonio non sta funzionando è perché
di voi conoscete le nostre finanze perché lo è
vai a parlare con qualcuno e loro dicono di no
è a causa della comunicazione che conosci
le mie finanze non funzionano perché
del mio reddito no è perché tu sei
spendere troppi soldi con il
barbecue che fai ogni altro fine settimana a
birra stai spendendo 300 dollari ciascuno
volta che $ 600 proprio lì, ma una volta
capire perché è che stai avendo
quelle sfide che stai avendo e tu
fare piccole piccole modifiche qua e là
inizi davvero a goderti il gioco
la vita e diventa solo così facile
a te e sai chi potrebbe farlo
qualcuno che hai appena capito cosa
quelle modifiche che devono fare
andando a parlare di come padroneggiare qualsiasi
la regola di abilità numero cinque è il mio personale
preferito e assicurarsi di rimanere in giro
tutta la strada fino alla fine per il mio prendere come
bene come alcune clip bonus e come sempre
se qualcuno dice qualcosa in realtà
risuona con te per favore lascialo entrare
i commenti qui sotto e mettere le virgolette in giro
così anche altri possono essere ispirati
godere
[Musica]
hai intenzione di spendere migliaia e
migliaia di ore di apprendimento sul
corso della tua vita e ciò che è pazzo è
che nonostante tutto quel tempo nel
aula che impara la musica delle lingue
qualunque cosa potrebbe essere tu potresti essere
imparare uno dei modi più lenti
possibile non perché i tuoi insegnanti
non aveva buone intenzioni ma perché
non sapevano come insegnarti a
ottimizzare l’esperienza di apprendimento che la
la buona notizia è questa
ci sono modi in cui puoi farlo
si applicano a tutto, dalle arti marziali a
affari che ti aiuteranno a grembo
la competizione puoi imparare molto
più veloce di quello che sei
[Musica]
di nuovo penso che l’apprendimento permanente sia uno
delle cose più importanti in
mondo e forse ho intenzione di farlo
passare rapidamente un paio di cose
questo succede nel mio cervello quando sono
imparando credo che la prima cosa sia
in realtà appena iniziato a fare
qualcosa invece di niente e quello
succede comincia penso che ciò accada
attraverso un paio di cose il primo
la cosa è come la curiosità quindi vedi
qualcosa che ti ispira diciamo
ti interessa imparare come
suonare la chitarra o interessati a
la fotografia torneremo alle mie radici
che di solito viene in giro vedendo
immagini in una rivista o vedere a
amico che è un grande fotografo
c’è solo un po ‘di a
cosa una curiosità una passione quello che incoraggio
tu devi incoraggiarti a fare è
calpestare la cosa come inclinarsi e dire okay
cos’è interessante su questo
e come posso farlo
quindi la prima cosa è la mia curiosità
delineare qui e poi la cosa da essere
qui in realtà inizia a farlo andiamo
torna all’esempio di fotografia che hai visto
alcune belle foto che dici bene le mie
gli amici stanno riprendendo la fotografia
chiedo che cosa posso fare non ti serve a
molte attrezzature in questa fase puoi
prendi solo il tuo telefono, ad esempio e
inizia a fotografare la parte che fa è
in realtà uno dei più importanti
cose che potresti rilassarti e
pontificato da molto tempo ma passo
in esso non c’è bisogno di amare
la fotografia che puoi seguire
alcune immagini si rendono conto di come sia
non è così eccitante o puoi fare un passo
in quattro o cinque o sei altre cose
pensa che l’importante sia fare
qualcosa piuttosto che niente, quindi facciamolo
segui la discussione qui faremo un passo
e iniziamo a fare foto con
un iPhone e ci è piaciuto oh questo è
un po ‘interessante mi chiedo cos’altro
c’è così che è quando ti pieghi ulteriormente
in te sei ispirato questa fase
davvero importante perché è qui
decidi di andare più in profondità puoi investire
in qualche modo o potresti affittare qualcosa
o prendi in prestito la fotocamera di un amico e la smista
di inclinarsi nella cosa ad un livello più profondo
Penso che questo sia un enorme apprendimento reale
non succede senza un vero
accendi un punto d’ inflessione dove tu
sono stati davvero motivati perché senza
motivazione che non arriverai da nessuna parte
quindi fai attenzione a quelle cose nella vita
che ti motiva e ti appoggia a loro
come un adulto o qualcuno che è probabilmente
cercando di costruire la tua abilità di destinazione
fuori dall’aula devi
crea il tuo curriculum e per aiutarti
in realtà costruisco quel curriculum che voglio
andare oltre un processo in quattro fasi creato da
l’autore Josh Kaufman nel suo libro il
prime 20 ore Kaufman è un
autore fantasticamente perspicace e questo
book Affairs parla di abilità rapida
acquisizione e come suggerisce il titolo
si presuppone che è possibile creare la maggior parte di
qualsiasi abilità entro 20 ore di pratica in
il libro rompe il processo di
acquisizione di abilità in quattro distinti
passi e per mostrarti come questi passaggi
coprire quasi tutte le abilità che vorresti
imparare Voglio usare due diversi molto
diversi esempi per ogni passo che faremo
guarda sia lo skateboard che è un
abilità fisica che richiede
costruire un sacco di memoria muscolare e anche
sviluppo web che è molto di più
attività cerebrale che richiede apprendimento
diversi linguaggi di programmazione quindi il primo
passo è quello di decostruire l’abilità in
minori capacità secondarie nel caso di
skateboard che vorresti decostruire
in realtà in equilibrio sulla lavagna
imparare come girare e intagliare Tic Tac
turnaround su rampe e fare trucchi di base
quando si tratta di sviluppo web quelli
le abilità sono state effettivamente suddivise
abbastanza bene per te già
la struttura di base del web è codificata
in HTML la presentazione e il design è
fatto in CSS e molto altro
gli aspetti di codifica sono fatti in JavaScript o
altre lingue come una rete in erba
lo sviluppatore tutto quello che devi fare per iniziare è
fondamentalmente fai un elenco delle lingue
vorresti imparare e in quale ordine
il secondo passo è identificare il sub
abilità che vuoi praticare e imparare
abbastanza su ciascuno che puoi
pratica efficace da solo e
anche auto-corretto
sia nel caso dello skateboard o del web
lo sviluppo ci sono centinaia di online
risorse che possono insegnarti efficacemente
o si potrebbe anche trovare un insegnante umano
Va bene il numero uno che stai per fare
voglio scrivere questo passo verso i poveri
una volta che hai fatto il tuo apprendimento iniziale
e sei pronto per iniziare a praticare il
il terzo passo è rimuovere eventuali ostacoli
che praticano se sono fisici
mentale o emotivo questo significa fare
sicuro di avere accesso all’apparecchiatura
hai bisogno di imparare le abilità come te
probabilmente hai bisogno di uno skateboard se vuoi
per imparare a fare skateboard e tu
probabilmente avrai bisogno di un computer se
vuoi imparare come sviluppare il web ma
Inoltre si sta andando da abbattere
i tuoi compiti in pezzi gestibili che
credi di poter raggiungere e sul
lato emotivo che vorrete fare
sicuro di circondarti di persone
chi è positivo e incoraggiante
questa esperienza piuttosto che le persone tossiche
chi dice solo cose negative e infine
arriviamo al quarto passo che è
semplicemente per praticare quella abilità
deliberatamente ora quale consiglio aggiuntivo I
può dare quando si tratta di praticare
è quello di alternare la vostra pratica che
significa assumere più abilità secondarie e
saltando avanti e indietro tra loro per
esempio se passi un’ora a provare
impara come ollie e sei bloccato
questo punto in realtà non ti qualsiasi
buono a continuare a martellare in esso
invece si dovrebbe andare provare a fare
qualcos’altro potrebbe provare ad andare avanti
la rampa e più tardi torniamo a
ollieing facendo ciò che stai dando
il tuo cervello un po ‘ di tempo per rilassarsi
e fai un passo indietro da quello molto concentrato
sessione concentrata di praticarlo
una sub-abilità e tornare più tardi
sarai in grado di guardarlo con
una prima prospettiva in più e tu
in definitiva, avere più successo a questo
terza punta persone ottenere questo ho anche sbagliato
pensa al college ed è questo che se tu
avere una quantità di tempo da dedicare a
qualsiasi tipo di apprendimento cerca di essere
molto meglio spendere quel tempo a
un po ‘ogni giorno, quindi sei in uno
processo in batch ci sono alcune cose in
vita che fa meglio nell’apprendimento in batch
non è uno di loro perché apprende
viene dalla ripetizione, vedo persone
sull’ecologia, ma aspetta un secondo
ho trovato per il mio ultimo test
otto ore di fila uno studio si ma come
molto ti sei ricordato tre giorni dopo
se stai cercando di costruire un’abilità sei
cercando di ricablare il tuo cervello, creane di nuovi
i percorsi neurali dicono che stai suonando il
piano se ti siedi per tre ore
e giocare a giocare a giocare a giocare
e poi torna una settimana dopo
gonna non ce l’ha, ma se ti siedi
per una mezz’ora al giorno a piedi vieni
torna il prossimo giorno mezz’ora che sei
riesaminando ciò che hai fatto molto
un intervallo di tempo più breve che aiuterà
impari più velocemente, quindi tieni presente quando
hai qualcosa di questa consistenza
ogni singolo giorno ad eccezione di
cose che richiedono riposo come peso
allenamento che vuoi mantenere aggiornato ora a
un paio di avvertimenti qui è la prima cosa
questo richiede molta più forza di volontà è a
molto più facile per le persone di andare ho intenzione di
correre davvero duramente per
oggi che farlo per un anno a
un po ‘ogni giorno, quindi se lo sei
lavorando sulla forza di volontà che non hai
imparato a controllare il nostro video su
forza di volontà ti aiuterà
quello e la seconda cosa è questo
è vero per l’apprendimento e la pratica
anche se non necessariamente di produzione, lo sono
uno scrittore e se stai imparando a scrivere
Ti consiglio di leggere e scrivere tutti i giorni
ma se stai scrivendo il tuo capolavoro
alcune persone che ho incluso fanno meglio a
avere questi appena completo flusso
esperienze di sei ore alla volta
scrivere scrivere scrivere scrivere scrivere a piedi
per una settimana e poi tornare così
apprendimento e produzione non necessariamente
la stessa meccanica succedendo qui c’è
erano quattro livelli di apprendimento va bene fammi
ti dico quali sono i livelli alcuni di voi
potrebbe sapere che ne hai attraversato qualcuno
lo sviluppo personale non è molto semplice
roba ma è importante qui il primo
il livello è chiamato essere inconsciamente
incompetente e cosa significhi questo
quando inizi a fare qualcosa tu
sai così poco su di esso in pratica
non sapere niente tu non sai cosa tu
non so che questo è un posto molto spaventoso per
entra quando sei gettato in un
situazione e tu sei un novizio completo
hai detto che mi piacerebbe essere meglio
questo ma non ne ho la più pallida idea
quello che non so tutti lo seguono
concetto questo è ciò che la maggior parte delle persone inizia
va bene, il livello successivo sta diventando
consapevolmente incompetente significa che
sei come Gesù Cristo, non lo so
tutto ciò che sei come me è questo
medici che Zoli strategie anche loro
non so che è il prossimo
livello successivo al livello sopra chiamato
essere coscientemente competenti consapevolmente
fiducioso significa che sei bravo
qualcosa ma non puoi davvero farlo
con gli occhi chiusi eppure il tuo guru
richiede tutta la tua concentrazione e la tua mente
energia come ricorda che eravamo bambini
crescendo non ti leghi nemmeno le scarpe
all’inizio sei come legare il tuo
scarpa come se stessi mettendo le tue cose
attraverso e alcuni di questo mi scusi a
buona nota interrompendo non si può legare
la tua scarpa e fai una conversazione al
Allo stesso tempo, giusto quando sei
coscientemente competente lo sta mentendo
richiede tutta la tua concentrazione consapevole
il prossimo livello sopra è chiamato essere
competenza inconscia e questo significa
quando sei davvero bravo in
qualcosa che puoi fare senza pensare
a proposito
e l’unico modo per ottenere dalla coscienza
la competenza per la competenza inconscia è
attraverso la pratica non c’è altro modo per
forandolo di nuovo nella tua testa e
ancora e ancora e ancora e ancora
fino a quando il tuo cervello non fa clic e tutto
un improvviso utilizzo della parte inconscia di
la tua mente che è infinitamente di più
potente della tua mente cosciente
metodo che sono arrivato dopo le 15
20 anni di test alla ricerca di un metodo
un quadro che potrebbe essere applicato a
tutto dall’apprendimento delle lingue
lo sport è questo qui ed è un
acronimo con l’eccezione di I e
passeremo attraverso ciascuno a sua volta il primo
il passo è decostruzione decostruzione
significa prendere qualcosa di molto grande
e scomporlo in pezzi più piccoli
significa anche identificare il motivo per cui potresti
fallire prima di iniziare quali sono i
ragioni per cui hai lasciato quello che sono
ragioni per cui altre persone hanno fallito e il
obiettivo che guardiamo a nuoto l’obiettivo è quello di
evitare questi problemi almeno per il
le prime 5 sessioni sono basate su questo
su Nike + dati una volta registrati i tuoi dati o
Pratica solo in questo caso per cinque
sessioni che possono essere molto brevi che puoi
stabiliscilo come un’abitudine che è tua
obiettivo evitare questi punti di fallimento per il
prime 5 sedute quindi per nuotare nel mio
caso non ho imparato a nuotare fino a pochi
anni fa che è molto imbarazzante per
qualcuno che è cresciuto a Long Island con
una coda di topo
è sempre stato a causa di difficoltà
respirazione ed esaurimento dai calci
tutte le lezioni su cui ho cercato di concentrarmi
quelle cose e ho fallito quindi ho trovato a
metodo che si chiama immersione totale
nuotare che lo evita completamente e
pratichi praticando in superficiale
acqua e poi calci fuori dal muro
non devi preoccuparti di respirare
non devi preoccuparti di prenderlo a calci
sembra che questo streamline sia stato lasciato a
razionalizzare a destra e ripetere quasi no
calci in ballo ora possiamo andare a nuotare
per un’ora nell’oceano per rilassarsi è
pazzo puoi applicarlo ovunque
in cucina ad esempio potrebbe esserlo anche
troppa marcia troppa spesa troppo tempo
ed è anche una questione di rendersene conto
cucinare come pensiamo non è solo
un’abilità per la maggior parte delle persone è lo shopping
preparare la pulizia della cucina quindi è necessario prendere
quelli via così ti stai concentrando solo su
la cottura all’inizio è la prossima
la selezione e la selezione sono effettive
80/20 principio o legge di Pareto dove
stai cercando di identificare il 20% o
un minor numero di strumenti di attività ecc
produce l’ 80% o più dei risultati e
è possibile è possibile determinare questa bella
facilmente c’è un sacco di ricerca alla ricerca
in diversi campi per la ricerca
esattamente questo l’asse di Awesome alcuni di
potresti conoscere la band più fantastica in
forse in Australia se hai mai desiderato
per imparare a suonare la chitarra come avevo per
molto molto tempo
trovato intimidatorio per qualsiasi cosa
numero di ragioni l’asse del fantastico
ha un video online che puoi trovare su
YouTube molto facilmente dove usano quattro
o cinque accordi per suonare quasi tutti i pop
canzone che hai sempre sentito di più
canzoni pop popolari che puoi immaginare e
li suonano con quattro o cinque accordi
questo è un esempio di minimalismo un altro
un esempio di minimalismo sarebbe il linguaggio
imparare così da diventare veramente
funzionalmente fluente in quasi tutti
lingua a cui serve veramente solo 1.200
2.000 parole per esprimere qualsiasi concetto e
per capire la maggior parte dei concetti comunicati
per voi questo è il cardinale mitzvah fonti
stai solo a pagare i pagamenti della zia nata
1774 e lui è stato un incredibile un ragazzo
dei poliglotti più famosi di
mondo era stato testato in 29 lingue
fluente in 29 ed è stato presentato per parlare
ben 72 come ha fatto non si può
andare esattamente su amazon.com e 1774 e
comprare materiali lo ha fatto usando il
La preghiera del Signore ha avuto la preghiera del Signore
e quello a lui in una pagina incapsulata
tutta la grammatica fondamentale in qualsiasi
lingua e avrebbe nativo
gli oratori lo traducono semplicemente per lui
e ho preso un approccio molto simile con
lingue in questi dodici o tredici
frasi ho applicato questo allo spagnolo
in tedesco in gaelico e io no
necessariamente ricco
chiama e conserva tutte queste lingue ma
L’ho fatto con quattro o cinque
Ho voluto perseguire per scioltezza questo
incapsulare Saul il più importante
la grammatica è il suo verbo oggetto soggetto
oggetto verbo oggetto oggetto indiretto
trattamenti e così via e voi can can
completamente decostruito e in select in
effettuare la grammatica di una determinata lingua e
diciamo da una a due ore qui
provengono da voli con l’arabo
e russo incluso il cirillico
l’alfabeto è molto semplice
tenendo presente anche che in realtà avevo
fallito efficacemente spagnolo quando dovevo
portarlo alle medie al liceo ho
avevo concluso che ero cattivo a
lingue non ero cattivo con le lingue
ha appena avuto un metodo cattivo quindi il minimalismo
l’approccio 8020 può essere applicato agli attrezzi
così come si applica alla cucina e io
Ho scelto la cucina per esplorare
apprendimento accelerato nello chef di 4 ore
perché mi aveva battuto molte volte
prima che sia qualcosa, ne uscirei molti
volte quindi ho voluto prenderlo con il suo
sfida non hai bisogno di un intero set
di 1215 pentole o padelle per cucinare in modo efficace
e infatti quando stavo facendo ricerche
per questo libro che mi ha portato da Tokyo
alla Silicon Valley in India e altrove
nel migliore ristorante tailandese dell’India
lo chef esecutivo usa due inossidabili
padelle in acciaio e un coltello da cuoco
Il coltello da chef di Victorinox che potevi
compra a Walmart per $ 20 che sei tu
non serve molta padella in ghisa di base
coltello si sta insieme in termini di caffè appena
per quelle persone che potrebbero apprezzare il caffè
vedi un numero di strumenti qui che ho
Usato
Raccomando l’ Aeropress e tutto il resto
è necessario ricordare è che stai macinando
ogni porzione non macinante in anticipo e
quindi usando l’acqua che è di 180 gradi
Fahrenheit o meno quindi sono circa 82
gradi Celsius Credo che qualcun altro
posso controllare che sono sicuro e non lo farai
il caffè più amaro è di nuovo il prossimo
è il sequenziamento questa è la salsa segreta
in molti modi e la domanda voi
chiedere qui è cosa succede se ho fatto cose nel
ordine opposto cosa succede se ho omesso cosa
le persone mi dicono o le migliori pratiche e
questo è stato applicato altrove
produzione ad esempio con lean
produzione con Toyota
questo è Josh Waitzkin uno dei miei preferiti
gente Josh se hai mai visto il
film in cerca di bobby fisher ‘o
leggere il libro è il prodigio di scacchi da
quel libro è il ragazzino che viene fuori
che ha una struttura non è quella di lui
ha le abilità inerenti anche se è un
ragazzo intelligente ha una struttura che può
applicare a molte molte abilità e lui è da allora
da essere uno dei migliori scacchi del mondo
i giocatori l’hanno applicato al Tai Chi spingendo le mani
diventare campione nazionale e mondiale
è applicato al jiu-jitsu brasiliano
diventare la prima cintura nera sotto
Marcelo Garcia che è come il Wayne
Gretzky Michael Jordan
Tiger Woods combinato di brasiliano
jiu-jitsu nel caso degli scacchi cosa lui
ha fatto è imparato come farlo
completamente indietro il suo primo allenatore
lo prese e disse piuttosto che iniziare
con aperture che sono molto seducenti
e ti condurrà a memorizzare le cose
molto simile a rubare le risposte dal
insegnante per un test di matematica che stiamo per fare
iniziare con il controllo della scheda che significa
avrai una pedina e un re contro
un’altra pedina ed è così che stiamo andando
giocare così facendo le cose in Reverse
in realtà può essere estremamente utile
quando mi stavo allenando per il tango argentino
in Argentina questo era molto nel 2005
accidentale, infatti, ma ho guardato a
numero di modi in cui le persone migliori
gareggiato su ciò che hanno addestrato loro
insegnato esplicitamente contro il fare in
competizione ma non insegnamento e io
ho deciso che pensavo di poter fare di più
progredire imparando il ruolo femminile
prima così invece di imparare il maschio
il primo ruolo che è una vera seccatura
rompicoglioni e ho molto imbarazzante
ho deciso di imparare come seguire e io
addestrato una delle migliori ballerine femminili
nel mondo per imparare come seguire e
cinque mesi e mezzo più tardi come parte di
quello era in grado di andare al mondo
Campionati e arriva al
Semifinali Io non sono un ballerino di tango
costruito come una scimmia guardami
quindi se posso farlo penso che voi ragazzi potreste
probabilmente fare molto lo stesso
queste prossime due fotografie sono correlate
alle capacità di apprendimento sotto pressione o meno
imparandoli sotto pressione il peggio
tempo per imparare a cucinare o per
l’abilità del coltello d’istinto è quando sei
sotto pressione per fare un pasto è il
il momento peggiore per farlo
dovresti effettivamente cercare
opportunità di praticare ciò che chiamo no
pratica degli stakes
quindi se guardi questa seconda fotografia
qui sto imparando come saute quale
significa saltare in francese e io no
facendolo sul fornello, lo sono davvero
praticando il movimento del polso con asciutto
fagioli e una padella e sono inginocchiato
un tappeto in modo da non volare ovunque
un pavimento in legno lo fai per 20
minuti due o tre avrai
il movimento verso il basso e quindi è possibile utilizzare due
le mani sul fornello non ne avrai
problema senza omelette sui muri tutto
proprio l’ultima abilità del coltello fotografico
questo è qualcosa che intimidisce molto
per le persone e non è necessario
intimidendoti devi solo imparare quando
non puoi tagliarti, quindi questo è un
coltello da lattuga il coltello verde è un
il coltello da lattuga ha lo stesso fattore di forma
come il coltello dello chef accanto a tutto così
devi fare è imparare come tenere il
coltello correttamente che vedi qui e
quindi esercitati mentre stai guardando Game
of Thrones o come diavolo si può
stare guardando in TV e basta tagliare il sedano
basta abituarsi a tagliare il sedano di nuovo fare
che per 20 minuti 2 o 3 volte lo farai
sii comodo con un coltello e poi tu
può usare le cose che possono pugnalare le persone
ma inizia con l’avvicinamento delle bistecche al naso
parlando di bistecche
questo non significa bistecca cioè pezzo di mucca
significa bistecca come il palo del vampiro
attraverso il cuore bistecca o conseguenze
se non si attacca alla tua dieta cosa
accade basta stare il modo in cui
sei stato da cui non sei stato licenziato
la tua dieta non hai qualcuno
castigate necessariamente su di esso
Certo che nel tuo lavoro ti licenzi se
non fai qualcosa e quindi tu
sono inclini a farlo hai un
incentivo è estremamente estremamente
efficace per costruire incentivi in
qualunque cambiamento comportamentale vuoi tu
vita a qualsiasi abilità tu voglia
acquisire questo è AJ Jacobs AJ Jacobs è un
cavia umana molto simile a me e in
questa particolare foto o set di
fotografie ha deciso per un anno di provare
seguire tutte le regole nel vecchio e
nuovo testamento che è estremamente
estremamente estremamente difficile vive
a New York City così la foto dopo che
lo vedi con la barba che c’è
quando era vestito in vesti bianche
e si fece crescere la barba e lo fece
tutto infatti quando ha dovuto lapidare
gli adulteri hanno un ruolo molto importante in
la Bibbia
era un po ‘in imbarazzo
perché non voleva essere arrestato
o semplicemente sentirsi in colpa o semplicemente uccidere qualcuno
lapidandoli e lui li ha realizzati
non ha specificato la dimensione delle pietre così
ha una piccola manciata di ciottoli
piccoli ciottoli e andò a Central Park
chiedere alle persone se fossero adulteri
e poi lo sapresti dare un’occhiata
loro e scappano assegno e AJ seguente
questo è un grande libro chiamato il
anno Un anno vissuto biblicamente è
un bellissimo libro deciso che voleva
mettersi in forma e non era mai stato dentro
forma ha avuto quello che ha descritto come a
Python che ha ingoiato un fisico di capra
di cui non era contento e lui
non aveva bisogno di un nuovo allenatore speciale lui
non aveva bisogno di una tecnica segreta dal
ex Unione Sovietica
aveva bisogno di motivazione, quindi AJ è ebreo e
ha scritto un assegno al KKK per a
mille dollari e lo diede ad uno di
i suoi amici e ha detto se non perdo X
numero di sterline 30 sterline da esso perché
punto nel tempo voglio che tu spedisca questo a
il KKK che è un incentivo è denaro a
grande incentivo come tutti voi sapete e
non devi fare quello che ha fatto tu puoi
usa uno strumento come stick comm I no
affiliazione con loro sono solo un fan
Il comando stick è venuto fuori dalle ricerche fatte da
professore a Yale era inizialmente
chiamato The Commitments tour cosa fai
hai impostato il tuo obiettivo che voglio seguire
Dieta ABC dopo aver impostato la posta in gioco così sono
andando a prendere l’1 per cento del mio pre-tasse
reddito e metterlo in impegno come mio
scommetto che la mia motivazione va bene allora cos’è
non in questo in questa lista proprio qui è
scegli un anti-carità quindi scegli
un ente di beneficenza che preferiresti nuotare
che dare soldi a ciò che odierai
per avere il tuo nome sul documento
dare soldi ai più popolari e
questa non è una dichiarazione politica solo
seguendo i dati è il George W. Bush
Biblioteca del Congresso
questo è il più popolare anti-carità a
il momento quindi scegli quello che vuoi
allora trovi un arbitro questo potrebbe essere un
amico spietato che è disposto a
punirti se non fai quello che dici
hai intenzione di fare o potrebbe essere
qualcuno dal sito e poi tu hai
supporto e su te vai e ho visto il
dati da questo sito quando prendi
qualcuno e applica i pali e un arbitro
la loro conformità va da qualcosa
come 25 fino a oltre il 70% è che ha
un enorme impatto
quindi conseguenze qual è il sovrastante
principio per tutto questo è
ci ha semplificato per mantenere le cose semplici e
quando cerchi soluzioni da provare
per rimuovere le cose prima, piuttosto che a
aggiungere cose questo è davvero molto
principio critico e meno può essere no
può essere più in questo particolare rispetto
specialmente per il cambiamento comportamentale questo è
un segno che ho più di uno dei miei
porte in casa mia semplificano e sopra
che ho un coltello a lama Y perché quando
di prendere una decisione la decisione parola è
in relazione all’incisione significa tagliare
significa tagliare via altre opzioni e
impegnarsi e focalizzarsi è quello che io
consiglio a tutti di fare con qualsiasi cosa
quell’abilità è che hai nella testa
comunque spero che questo sia bellissimo
esempio un elegante esempio di
semplificazione per me questo è uno dei
le focaccine più deliziose a cui potresti pensare
in una torta di focaccina o di cenere
caso particolare che è stato fatto per me e
è stato fatto per me dalla scogliera Hodges che
è un ex ingegnere del MIT che gestisce un’azienda
chiamato avventura fuori e questo è stato fatto
nelle montagne di Santa Cruz, semplicemente
prendendo una farina di mais che forniva
75% delle calorie per nativo
Californiani e posandolo direttamente
cima alle braci di un fuoco e ne è venuto
è stato assolutamente incredibile e io
pensa che questo è ciò che i tuoi risultati possono
sii pure se ti concentri sulla rimozione, quindi io
ti incoraggerei in chiusura a tenere
in mente una citazione dell’autore del
piccolo principe amo il piccolo principe
quello che molte persone non capiscono è
l’ autore fu anche un pioniere in
volo internazionale e consegna postale
ragazzo molto molto intelligente Antoine de
saint-exupéry è il mio orribile francese
per te, ma in inglese, quello che ha detto è stato
la perfezione si ottiene non quando c’è
niente più da aggiungere ma quando c’è
niente più da portare via e me ne andrò
tu con quello, quindi la mia rapida interpretazione di questo
è due cose in primo luogo fuori devi avere
una passione quando si ha una passione per
impara qualcosa che sei molto più probabile
per prendere quell’abilità pensa a cosa
dovevi imparare a scuola attraverso il
libri di testo e pensa a quanto sia rilevante
alcune di quelle cose erano nella tua vita
e quanto sei stato eccitato ma in realtà
impararla se non siete interessati a
imparandolo ma non riesci a trovare un significato
nella tua vita che è applicabile a
sarà molto più difficile da padroneggiare
l’abilità se guardi le persone
chi ha fatto cose folli o al
altezza della loro industria e hanno il
la maggior parte delle abilità hanno una passione per farlo
e quindi smetti di provare a imparare cose simili
non siete entusiasti e invece
impara qualcosa che puoi ottenere davvero
bravo velocemente perché lo ami tu
può passare rapidamente molte volte le persone
guarda un settore per dire oh questo
persona hanno un decennio di esperienza
come Chi sono io sto solo agli inizi te
può passare rapidamente qualcuno che ha anni
di esperienza perché sei proprio così
molto più entusiasta di farlo vedo
tutto il tempo
nel mondo della salsa con i miei affari
provando a ballare salsa a qualcuno che
vuole davvero imparare il materiale e
è fuori praticando vanno in una classe e
lo registrano e poi si esercitano
e pratica e pratica e vengono
indietro la settimana prossima sono così avanti
della persona che è appena arrivata in classe
anche se quella prima persona ha di più
abilità o ha più talento naturale tu
può superare qualsiasi tuo difetto
attraverso la pratica del duro lavoro e
dedizione e questo viene perché tu
avere la passione di impararlo il secondo
un consiglio rapido che ho è il successo del modello
ogni volta che hai qualcosa che tu
voglio fare e non hai idea di come
non andare a trovare la persona che ha fatto
e guarda come l’hanno fatto non mi interessa
su come qualcuno lo fa ora qualcuno
il culmine della loro carriera come fanno
ora non è così pertinente pensare di più
alle prime fasi come ottengono
iniziato
come li raccolgono inizialmente
abilità come inizialmente acquisiscono
quella conoscenza e competenza e poi
portalo alla vita per te stesso qualunque cosa
è quello che vuoi raggiungere
la vita qualcuno l’ha già capito
e semplicemente meravigliato del successo che puoi
imparare velocemente da loro dal loro
successo e i loro errori si applicano a
a padroneggiare rapidamente che l’abilità
quindi grazie ragazzi così tanto per guardare I
fatto questo video perché ha inviato oshizu
Sarla mi ha chiesto se c’è un argomento
che vorresti che coprissi nel prossimo
l’edizione di crede alla vita per favore lasciala
nei commenti qui sotto e vedrò cosa
Posso fare anche io vorrei sapere cosa ha fatto
prendi da questo video che era il
il più stimolante più interessante
applicabile a te nella tua vita nel tuo
situazione ora si prega di lasciare in
i commenti qui sotto mi unirò a
discussione finalmente voglio dare un
urlo veloce a Dolores Clark da
ordinati per te co uk i loris grazie
così tanto per aver raccolto una copia del mio libro
la tua unica parola è davvero davvero
significa molto per me, grazie ancora ragazzi
per aver guardato credo in te, ti spero
continua a credere in te stesso e
qualunque sia il tuo posto dov’è
tanto amore ha un giorno fantastico e lo farò
ci vediamo presto
perché così pochi di noi padroneggiano le cose bene
la settimana scorsa ho avuto l’opportunità di
passare un po ‘di tempo con un istruttore
maestro di golf Michael e lui e io
erano seduti e avendo un
conversazione insieme e lui ti ha detto
conoscere il gioco del golf è molto fastidioso
e molto frustrante ho detto dimmi di dirlo
me perché lui dice bene perché sei è
andato uno swing di 80 miglia all’ora e tu sei
Dovuto colpire la piccola palla e tutto
i piccoli angoli piccoli potevano dettare
in quale direzione andranno le palle
quindi potresti davvero impazzire
così ho detto quando inizia davvero
godendo il gioco del golf che volevo
ascoltare la sua risposta ascoltare ciò che ha detto
me ha detto che uno impara e gode del
gioco del golf quando sai perché la palla
è andato dove è andato
Ho detto elaborato ha detto come un dilettante
ti alzi poi provi a colpire la palla
ti manca la palla giusta se fai un
contattare va o va a sinistra
va dappertutto e tu vuoi come
vieni sono andato in quel posto che dice una volta
si impara perché la palla sta per il
giusto e perché la palla sta andando al
hai lasciato a goderti davvero perché
il tuo prossimo swing fai solo un minorenne
registrazione
forse sono le tue spalle, forse è così
la tua schiena non è dritta forse la tua
la testa si muove più di due o tre
pollici forse il tuo peso è sul tuo
tacchi invece delle dita dei piedi settanta
trenta forse non hai sessantaquattro anni
il tuo piede posteriore forse sei le palle
non allineato il piede giusto con il tuo
piede sinistro se stai per guidare o
tutte queste cose che pensi di lui
dice ma una volta che l’hai capito
in realtà avrai la possibilità di goderti il gioco
e ho detto che sai cosa è esattamente
cosa significa essere un imprenditore e un
uomo d’affari si sa ti siedi lì e
ti chiedi perché questa cosa non funziona?
per me e tu sai in genere quello che è
nel mondo degli affari è un piccolo minore
aggiustamento che devi farti telefonare
inizia a goderti il gioco così tu
non importa se andrà un certo numero
più basso o più alto, ma tu sai perché
cosa sta per abbassare i nostri cuori perché
di questo questo concetto è vero in molti
aspetti della nostra vita potresti dire il mio
la parte bassa della schiena sta avendo problemi, davvero
avere un momento difficile con la mia schiena e
così esci e lavori sul tuo inferiore
indietro e tu assumi un personal trainer
ha detto che non ha niente a che fare con il tuo
lombalgia i muscoli posteriori della coscia sono deboli
gli addominali sono deboli, devi lavorare sul tuo
add e il tuo
tendendo il bicipite mi stai prendendo in giro dire il mio
il matrimonio non sta funzionando è perché
di voi conoscete le nostre finanze perché lo è
vai a parlare con qualcuno e loro dicono di no
è a causa della comunicazione che conosci
le mie finanze non funzionano perché
del mio reddito no è perché tu sei
spendere troppi soldi con il
barbecue che fai ogni altro fine settimana a
birra stai spendendo 300 dollari ciascuno
volta che $ 600 proprio lì, ma una volta
capire perché è che stai avendo
quelle sfide che stai avendo e tu
fare piccole piccole modifiche qua e là
inizi davvero a goderti il gioco
la vita e diventa solo così facile
a te e sai chi potrebbe farlo
qualcuno che hai appena capito cosa
quelle modifiche che devono fare
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