pensa in grande perché poi otterrai
grande quindi andrai e otterrai grandi risultati
le cose che sono la cosa più importante
sai che non realizziamo grandi cose da
incidente quindi spara per il tiro in alto per
il cielo per lo sai per le stelle
l’altra cosa è che arrivi
se ti ci credi spaccarti il culo
andrai e realizzerai qualcosa
davvero speciale ed essere il migliore
nulla al mondo se si pensa
puoi farlo senza lavorare rendi grandi
errore perché non importa cosa ho fatto se
era un bodybuilding o una recitazione o se
è sempre nell’arena politica
ho impiegato molto lavoro e tu ci sei riuscito
spegni e hai capito
qualcosa fa molti sacrifici
nota se non sei disposto a lavorare
difficile dimenticarlo , quindi ce n’è un altro
regola queste ultime 2 o 3 o 4 ripetizioni
questo è ciò che rende in realtà il muscolo
poi crescere e questo li divide da uno
un campione e uno da non essere un
campione se non riesci a superare questo
periodo di dolore lo fai diventare un campione
se non puoi passare, dimenticalo e
quello è per la maggior parte della gente come non è questo
avere il coraggio – coraggio di entrare e solo
Dico che vado avanti e non mi interessa cosa
succede che tu sai che fa male e se cado
non ho paura di svenire in una palestra
perché io so che è che potrebbe accadere I
vomitato molte volte mio padre stava lavorando
fuori ma non importa perché lo è
vale la pena che tutti abbiano un problema
tempo ma oggi è di 24 ore e dormiamo
6 ora So che c’è un po ‘di là fuori che
Diciamo che ho bisogno di otto ma dico di dormire a
un po ‘più veloce perché la linea di fondo è
abbiamo sei ore di sonno di 24 ore sono
disponibile quindi se 18 ore ora disponibili
al tuo lavoro, la tua famiglia, i tuoi hobby
e anche per imparare qualcosa di nuovo o da fare
qualcosa di nuovo che potrebbe facilmente essere quello
vuoi imparare una nuova lingua o quello
si desidera leggere e come un nuovo anno
risoluzione devo leggere un libro ogni
settimana o dove dici che vado e
rimodellare la mia festa
quindi andrai a prenderti quest’ora
fuori dal tuo programma e dì che lo farò
allenare un’ora ogni giorno, quindi questo è per
la maggior parte delle persone è una grande sfida, ma lo è
totalmente fattibile posso dire loro perché
il tipo di cose che ho fatto quando ho
sono venuto in questo paese, voglio dire sono andato a
scuola stavo lavorando nella costruzione I
Stavo lavorando fuori le mie cinque ore al giorno
stava prendendo lezioni di recitazione dalle 8 in punto
di notte alle 12 di mezzanotte stavo facendo tutto
di quelle cose che volevo essere sicuro
quello tra le 24 ore del giorno
Non sprecare una sola ora quelli
le ore erano troppo preziose e così loro solo
voglio dire alla gente di non darmi questo
cosa ho un momento difficile di esso il
tempo e non ho tempo per questo ora
che hai tempo per passare il tempo ora
certo che la gente mi chiede tutto il tempo
mi dicono che cosa è il segreto per
successo queste sono le mie regole e penso
che possono essere applicati a chiunque tranne quello
è per te decidere perché no
tutti sono uguali, ci sono alcune persone
che piace solo a calci indietro e costa
attraverso la vita e voglio solo essere molto
intenso e voglio essere il numero uno e
voglio avere successo , mi piaccio
volevo sempre essere molto intenso
Ho sempre voluto essere il numero uno che ho preso
molto seriamente nella mia carriera, così è stato
lo stesso quando ho iniziato con
bodybuilding non volevo essere solo un
campione di bodybuilding volevo essere il
miglior corporatura di tutte le volte uguale
era nei film che non volevo solo
essere una star del cinema volevo essere un grande
la star del cinema è il film più pagato
stella ha un buff la costruzione del titolo e
quindi questa intensità ha sempre pagato per me
questo impegno ha sempre pagato per me
quindi ecco alcune delle regole il primo
la regola è la fiducia in te stesso e ciò che intendo
ma sono così tanti i giovani
ricevendo così tanti consigli dai loro
genitori e dagli insegnanti di
tutti, ma ciò che è più importante è
che devi scavare in profondità scavare in profondità
e chiedi a te stesso chi vuoi
essere non cosa ma chi e io sto parlando
non con i tuoi genitori e insegnanti
Volevo essere ma sto parlando
capire da soli cosa fa
sei felice, non importa quanto possa essere pazzo
suono per le persone che ho avuto la fortuna di crescere
perché non avevo il
la televisione o io non ho il telefono
non aveva i computer nell’iPod
e ovviamente Twitter era allora qualcosa
che gli uccelli hanno fatto fuori dalla finestra ma
non ha avuto tutte quelle distruzioni in
gli ordini hanno speso un sacco di tempo per
io stesso potevo capire e ascoltare
ciò che è dentro il mio cuore e dentro
la mia testa e ho riconosciuto molto rapidamente
quello dentro la mia testa e il mio cuore erano a
desiderio ardente di vivere il mio piccolo villaggio
in Austria non che ci fosse qualcosa
sbagliato con noi
L’Austria è un bel paese, ma io
volevo lasciare quel piccolo posto loro
voglio essere parte di qualcosa di grande
Stati Uniti d’America un potente
nazione la base che i sogni possono venire
vero, lo sapevo quando venivo qui, posso
realizzare i miei sogni e ho deciso che il
il modo migliore per me di venire in America era
diventare un campione di bodybuilding
perché sapevano che era il mio biglietto del
istante che ho visto la copertina della mia rivista
idoleg Park era il signor. universo era
interpretato nei film di Ercole, ha guardato
forte e potente era così sicuro di sé
così quando ho scoperto che lui è diventato così
sono diventato ossessionato e sono andato a casa e io
ho detto alla mia famiglia che voglio essere un
campione di bodybuilding ora puoi
immagina come è andato a finire a casa mia
Austria
i miei genitori non riescono a credere che esso
Sarei stato felice se lo avessi fatto
sono diventato un ufficiale di polizia come il mio
padre o sposato qualcuno come Heidi che
dove il gruppo di loro aveva un mucchio di
i bambini e correvano in giro come la trappola divertente
famiglia in Sound of Music è quello che è mio
la famiglia aveva in mente per me, ma qualcosa
altro bruciato dentro di me qualcosa di bruciato
dentro di me ho voluto essere diverso ero
determinato a essere unico Ho guidato a
pensa in grande nel sogno a tutti gli altri
pensavo che fossi pazzo, disse il mio amico
se vuoi essere un campione nel
sport perché non va e diventa un?
campione di bicicletta o campione di sci o
campione di calcio quelli sono gli austriaci
sport ma non mi importava
Volevo essere un campione di bodybuilding
e l’uso che per venire in America utilizzare tale
andare nei film e fare milioni
di dollari quindi ovviamente per extra
motivazione leggo libri su uomini forti e
il bodybuilding e guardò le riviste
e una delle cose che era a
decorato la finestra della mia camera da letto di una camera da letto
muro proprio accanto al mio letto era questo
grande muro che aveva decorato tutto con
le immagini hanno appeso foto di uomini forti
e culturisti e lottatori e
pugili e così via su questa regola numero uno I
volevo diventare un campione che volevo io
era in missione quindi la regola numero uno è
certo, fidati di te, non importa come
e quello che chiunque altro pensa non sia
paura di fallire perché se hai paura
per fallire, tu stai sempre tenendo
te indietro perché hai paura che
se vai fuori tutto, potresti fallire bene
sollevamento pesi lo abbiamo imparato molto rapidamente
è l’ unico modo in cui puoi rompere un
record è se sei disposto a fallire
che quando si mette su peso più
provalo qualche volta forse non lo fai tu
non saremmo in grado di sollevarlo solo
mi è successo molte volte ma alla fine
quando ti alleni abbastanza duramente ti solleverà
quindi non aver paura di fallirti , intendo
fino a che punto puoi cadere che ti mostra
di nuovo così tanto che non si può fare questo
è per questo che cerco di dirti nulla e
tutto può essere fatto se puoi
visualizzalo e se credi in
te stesso era di nuovo la stessa cosa
quando ho corso per governatore puoi immaginare
quando sono andato allo spettacolo notturno e io
annunciato che Sto correndo per
governatore del grande stato di
La gente della California venne da me dopo
e dice che sei pazzo
non annunci qualcosa di simile
sotto lo spettacolo di stasera hai un
conferenza stampa ufficiale allo stato
Campidoglio
in più tu non inizi con il governatorato
vai prima con il sindaco o con
senatore dello stato e ho detto che non voglio
Sii senatore Non voglio essere sindaco I
vuoi essere governatore, non capisci?
che il resto è storia in cui ho vinto
2003 e hanno vinto anche nel 2006 lasciatemi
ti dico che stai andando a trovare il
oppositori in ogni turno che fai
non ascoltare
basta visualizzare il tuo cuore esattamente
dove vuoi
andare fiducia in te stesso uscire da lì e
Brooke come l’inferno e rompere alcuni dei
regole e mai e poi mai avere paura
fallimento e, naturalmente, la regola numero due è
infrangere le regole in cui ci sono così tante regole
la vita su tutto ciò che ho detto rompere il
non leggi la legge ma infrangi le regole
è impossibile essere un anticonformista o vero
originale se sei troppo educato e
non voglio rompere le regole che hai
pensare fuori dagli schemi è quello che io
credere, dopo tutto quello che è il punto di
essere su questa terra se tutto ciò che vuoi
fare è essere come per tutti in evitarlo
guai l’ unico modo che ne abbia mai avuto
il posto era la rottura di alcune regole
dopo tutto mi sono ricordato che dopo l’era
finito con la mia carriera di bodybuilding I
volevo entrare in azione e voglio
essere una star nei film puoi immaginare cosa
l’agente ha detto quando sono andato a incontrare tutti
quegli agenti hanno tutti la stessa linea
che non può essere fatto sono le regole
diverso qui basta guardare il tuo corpo
avere questo enorme mostro il suo corpo e
sviluppato apertamente che non si adatta a
i film che non capisci
questo era 20 anni fa l’Ercole
film ora ci sono i piccoli ragazzi
non è Dustin Hoffman Woody Allen Chuck
Nicholson prima che acquisisse il peso di
Ovviamente questo è ovunque siano quelli
ragazzi che vincono e anche l’agente
si è lamentato di Max e non dice nessuno
mai diventato una stella con un accento simile
che soprattutto non con il tedesco
accento e sì, posso immaginare con il tuo
nome Arnold Schwarzenegger o qualsiasi altra cosa
il nome è su un cartellone sì sì
disegnerò un sacco di biglietti e venderò a
molti biglietti hai ragione, quindi questo è
il tipo di atteggiamento negativo che avevano
ma non ho ascoltato e ascoltato quelli
regole anche se erano molto belle
e hanno detto che possiamo prenderti un po ‘
le grandi parti sono il remaker che ti fa diventare un
sai suonare un wrestler o un buttafuori
oh forse con l’accento tedesco possiamo
farti diventare un ufficiale nazista in Hogan’s
Eroi o qualcosa del genere ma tu
so che non ho ascoltato tutto questo questo
non ero loro regole mie regole ero
convinto che potrebbe farlo se io
ha lavorato duramente come non ho fatto il bodybuilding
solo cinque ore al giorno
attraversato ho attraversato e il
più a sud ottenendo le prime parti in TB
strade di San Francisco Lucille Ball
mi ha assunto e fatto pompare fuori soggiorno
affamato e poi ho avuto la grande occasione
Conan il barbaro e là il
il regista ha detto che non l’avrebbe fatto
Schwarzenegger dovremmo costruire
uno ora pensa a questo
e poi quando avrò aggiunto Terminator sarò
torna divenne la maggior parte di uno dei più
linee famose in una storia del cinema tutto
a causa del mio pazzo accento ora penso
su di esso le cose che l’agente ha detto
sarà totalmente un danno e lo sarà
impossibile per me ottenere un lavoro tutto a
improvvisamente è diventato un vantaggio per me tutto il
cose il mio accento il mio corpo e tutto
quindi mostra solo non ascolti mai
che non puoi fare qualcosa per pagare
attenzione alle regole e ce l’ho fatta e
il resto è storia
Penso che sia la cosa più importante
che abbiamo una visione molto chiara di
dove andiamo bene un obiettivo dove andiamo
perché puoi avere la migliore nave in
il mondo puoi avere la migliore crociera
fodera ma se il capitano non lo sa
dove andare quella nave sarebbe alla deriva intorno
il mondo e là fuori quel mare e
non finiremo mai da nessuna parte e questo è
esattamente come è nella vita reale se
non hai un nucleo se non lo hai
una visione che hai appena vagato intorno a te
non sarò felice questo è il motivo per cui è così
importante avere questa visione adesso
creato quella visione in Austria perché io
cresciuto dopo la seconda guerra mondiale
L’Austria e la Germania hanno perso
la seconda guerra mondiale
grazie a Dio e il problema era questo
tutti erano così depressi perché loro
perse la guerra che c’era l’alcolismo
Ovunque c’era, naturalmente
la depressione ci fu un terribile economico
situazione c’era carestia c’era
fame e tutte queste cose e
inoltre era una specie di piccolo posto e
stretto mi sentivo tipo di volevo ottenere
fuori di lì ho voluto scappare e io
non potevo vedermi davvero lavorare lì
negli stadi per lavorare nella fabbrica di
il lavoro in azienda anche se anche a
seguire le orme di mio padre e di
diventare un agente di polizia che non ho potuto vedere
che o alcuni penso che sia quello che è mio
i genitori volevano che facessi mi volessero
diventare un agente di polizia e sposarsi
una ragazza con il nome di Heidi e di avere
un sacco di bambini e correre in giro
come la divertente famiglia di trappole in The Sound of
Musica
ma non è quello che ho visto questo era il
visione dei miei genitori ma non miei e
per fortuna un giorno a scuola ho guardato a
documentario sull’America e ho trovato
io stesso sapevo esattamente che è dove io
voluto finire volevo essere in
America la regola numero tre non lo è
paura di fallire qualsiasi cosa io abbia mai
tentato ero sempre disposto a fallire
nel mondo del cinema me lo ricordo
scegli gli script molte volte secondo te
questo è uno script vincente ma poi di
Certo che scoprirai più tardi quando lo farai
il film che non ha funzionato e il
il film va in bagno ora che abbiamo
visto i miei film sono in Red Sonja
Hercules a New York, gli ultimi eroi d’azione
quei film sono andati in bagno ma
va bene perché sono la stessa
lì ho fatto film come Terminator
e Conan e True Lies e predatore e
gemelli che sono passati attraverso il tetto così tu
non può sempre vincere ma non aver paura di
prendere decisioni non puoi essere paralizzato
per paura di fallire o non spingerai mai
te stesso continui a spingere perché tu
credi in te stesso e nella tua visione
e tu sai che è la cosa giusta
fare e il successo verrà, quindi non essere
paura di fallire
[Musica]
che sono stato molto fortunato che ho avuto
grandi eroi, io ero un grande eroe che io
potrebbe guardare e ho menzionato due di
loro Muhammad Ali e Sargent Shriver my
suocero, ma ce n’è un altro grande
eroi come gorbachev reagan mandela
grandi leader come Madre Teresa
Cancelliere Kohl e Churchill e il
la lista continua e intendo quelle persone
ha avuto un tale impatto nel mondo
da soli hanno cambiato il
mondo tutti noi possiamo creare cambiamenti se
è ora quartiere o nel nostro locale
scuole o nel nostro paese non possono essere
grande, ma può anche essere il meno solo
andare a un bambino della scuola che è un problema
leggere e insegnare che i bambini sono i
leggere o come fare matematica non dobbiamo
lavora solo su di me, dovremmo anche lavorare
non solo io ma anche questo lo ricordiamo
per condurre una vita veramente piena che devi dare
indietro devi lasciare un mondo migliore
posto di quello che hai trovato perché il
la linea di fondo è che dipende da noi
quelle regole che hanno dato
regole importanti ma restituire è una
delle regole più importanti non ascoltare
per gli oppositori intendo quante volte
hai sentito che non puoi farlo
e tu non puoi farlo e non lo ha mai fatto
fatto prima, basta immaginare se Bill
Gates si è dimesso quando la gente dice che non può
essere fatto ho sentito questo tutto il tempo
isomerico mi piace quando qualcuno dice
che mai nessuno l’ha mai fatto
prima perché vogliono dire che lo faccio
significa che io sono il primo che ha
fatto così non prestare attenzione al
persone che dicono che non può essere fatto io
ricorda mia suocera eunice Kennedy
Shriver quando ha iniziato Special
Olimpiadi di 1968 persone dicono che
non avrebbe funzionato gli esperti, i dottori
quello specializzato in disabilità mentali
e il ritardo mentale ha detto che non può essere
fatto non puoi far uscire le persone dal
istituzione non puoi farli
partecipare a sport e salto e
nuotare e correre fanno male
loro stessi si feriranno a vicenda
loro affogherebbero
la piscina ma lascia che ti dica qualcosa
ora 40 anni dopo è Special Olympics
una delle più grandi organizzazioni in 164
paesi dedicati alle persone con
disabilità mentali e con
sfida intellettuale e intellettuale
sfida e lei non ha preso no per un
risposta e lo stesso di molti altri
Barack Obama, intendo se lo immaginasse
ho ascoltato se avrebbe ascoltato
agli oppositori non avrebbe mai corso
per il presidente la gente dice che non poteva
si faccia che non possa essere eletto
che non poteva battere Hillary Clinton
che non vincerebbe mai il generale
elezione ma ha seguito il suo cuore
non ha ascoltato il non puoi e
hai cambiato il corso dell’americano
la storia quindi una finestra dove lo vedi
se avessi ascoltato il
oppositori sarei ancora nel
Alpi austriache che jodel non lo farei mai
sono venuto in America non avrei mai
ho incontrato la mia meravigliosa moglie Maria Shriver I
non avrei mai avuto i quattro meravigliosi
bambini che non avrebbero mai fatto
terminato e non ci sarebbe
in piedi di fronte a voi oggi come
governatore del più grande stato del
il più grande paese del mondo, quindi non l’ho mai fatto
ho ascoltato che non puoi sempre
ascoltato me stesso e ha detto sì è possibile
[Musica]
chi è il tuo potere di potenziale e di fare
questa nazione in questo mondo è un posto migliore
ha funzionato per questo immigrato che è venuto
qui in questo paese con $ 20 in
la tasca e so e lo garantisco
si si lavorerà anche per te
[Musica]
Lavati dal culo che non vorresti mai
fallire perché non ha lavorato abbastanza duramente
Non ho mai voluto perdere una competizione o
perdere un’elezione perché non l’hanno fatto
lavoro abbastanza duramente ho sempre creduto
lasciando nulla di intentato
Muhammad Ali uno dei miei grandi eroi avevano
una grande linea negli anni settanta quando lui
è stato chiesto quanti sit-up fare si fa lui
ho detto che non conto solo i miei sit-up
inizia a contare quando inizia a far male
e provo dolore quando inizio
contando perché è così quando è davvero
conta che è ciò che ti rende un campione
questo è il modo in cui non è tutto
nessun dolore nessun guadagno tante di quelle lezioni
che applico nella vita da cui ho imparato
gli sport mi permettono di dirti e soprattutto
quello e lascia che ti dica che lo è
importante divertirsi nella vita, naturalmente,
ma quando sei là fuori a fare festa
cavalcando qualcuno là fuori al
lo stesso tempo sta lavorando sodo qualcuno lo è
diventando più intelligente e qualcuno sta vincendo
ricorda che ora se vuoi il
costa attraverso la vita non pagare nessuno
attenzione a una di quelle regole ma se
vuoi la vittoria non c’è assolutamente
andare in giro duro lavoro nessuno dei miei
le regole sulla via del successo funzioneranno
a meno che tu non l’ abbia sempre capito
che ci sono 24 ore al giorno a dormire
sei ore e se ora mancano 18 ore
so che ci sono alcuni di voi là fuori ora
e dice bene aspetta un minuto che dormo
otto ore o nove ore bene allora giusto
dormire più veloce mi sento di raccomandare
[Musica]
tutte quelle passività che loro
parlato di iniziato a trasformarsi in attività
quando ebbe Conan il Barbaro il
il direttore è venuto da me e ha detto se noi
non vorresti che la gente non fosse costretta a farlo
costruisci uno e su Terminator il regista
ho detto che non potevo immaginare di avere nessuno
pre-terminato non avrebbe un
accento e non avrebbero il tuo corpo
Non riesco a immaginare la linea che tornerò
con un normale accento americano funziona
così perfettamente di quello che hai questo tedesco
accento quindi tutte quelle cose che loro
dicono i debiti sono diventati un bene la
momento in cui il momento è andato avanti sono cresciuti e
è cresciuto e sono passato da un film al
prossimo quindi stanno facendo sempre di più
i soldi e poi alla fine hanno finito per essere
l’ attore più pagato con trenta
milioni di dollari e Terminator 3 solo
ricorda che non puoi salire la scala di
successo con le tue mani
quindi avevo sempre questo desiderio che sentivo
in quel modo, l’ unico modo che avrei mai avuto
l’America perché a quei tempi era
in comune che ti compri un biglietto
a nessuno poteva permettersi che così yeah
doveva fare qualcosa di grande
quello mi porta in America e poi quando io
leggi di questo ragazzo reg Park che ha vinto il sig.
universo tre volte e poi diventato a
ha recitato nei film di Ercole e poi è stato a
Le riprese in Italia e poi a Hollywood
le riprese ho sentito che potrebbe essere il
biglietto dovrei diventare mr. universo come
diventi una specie di secondo parco ricco di
Certo che nessuno mi ha davvero comprato
i genitori pensavano che fossi totalmente pazzo
penso che i miei genitori pensassero davvero
che c’era qualcosa di terribilmente sbagliato
di essere morto guidato sai perché io
sarebbe tornato a casa all’ora di pranzo e invece
di pranzare oltre 200 sit-up e
erano di notte vorrei andare al
stadio e ci sarebbe il sollevamento
pesi tornerei a casa alle 10 in punto
di notte e ci sarebbe continuato
sollevamento pesi quindi era come uno dei
questa follia in un esercito lo farò
continuare a sollevare pesi, non importa come
la formazione era e quanto dura la base
la formazione era sempre che avrei poi sollevato
pesi in seguito e come autista di bombole
avrebbe sul lato del serbatoio in
la cassetta degli attrezzi avrei i miei pesi miei
bilancieri e manubri e il mio esercizio
panchina e tutto lì per
essere in qualsiasi momento se ci fermassimo
guida il carro armato e manovre alle 2:00
di mattina
Sarei in grado di tirare fuori i miei pesi
e di nuovo sollevare per due ore i miei pesi
appena ero davvero un fanatico circa la
tutto ma questo è l’unico modo per te
davvero arrivare dove sono riuscito
perché sono diventato all’età di 20 anni presso
il più giovane universo a Londra nel
storia del bodybuilding perché il
il più giovane prima di allora era un parco ricco
stava parlando di un ragazzo di 24 anni
ma sono diventato il più giovane me 20 ma è così
era perché ero in questo modo sul serio
il tutto e ha funzionato con il
21 anni dopo uno dopo il secondo Sig.
Universo titolo ho ricevuto un invito da
Joe Weider
chi era l’ editore di tutti i muscoli
riviste in America e anche la persona
che ha avuto le più grandi ore di peso
equipaggiamento per l’allenamento e cibo
integrare aziende e ordini e
un problema con l’ America e Cydia ero io
significa sei anni dopo che il mio sogno è iniziato
è stato in America che mi prende la regola
numero sei che è molto importante o
si tratta di restituire
qualunque percorso hai preso nelle tue vite
devi sempre trovare il tempo per dare
qualcosa ti restituisce qualcosa
la comunità restituisce qualcosa al tuo
stato o al tuo paese e al mio
suocero Sargent Shriver che è un
grande americano veramente grande americano chi
ha iniziato i Peace Corps the Job Corps
aiuto legale ai poveri ha detto che Yale
Università agli studenti ha detto il
discorso di inizio abbattere quel murale
abbattere quello specchio che ti fa
guardati sempre e sarai
capace di guardare oltre quel murale e te
vedrà i milioni di persone no
ho bisogno del tuo aiuto e lascia che te lo dica
qualcosa che raggiunge e aiuta
la gente ti porterà più soddisfazione
di qualsiasi altra cosa tu abbia mai fatto
lascia che te lo dica mentre ti prepari per andare via
nel mondo ricorda le sei regole
fidati di te stesso
infrangere alcune regole non aver paura di fallire
ignorare gli oppositori funzionano come l’inferno e
restituire qualcosa
grande quindi andrai e otterrai grandi risultati
le cose che sono la cosa più importante
sai che non realizziamo grandi cose da
incidente quindi spara per il tiro in alto per
il cielo per lo sai per le stelle
l’altra cosa è che arrivi
se ti ci credi spaccarti il culo
andrai e realizzerai qualcosa
davvero speciale ed essere il migliore
nulla al mondo se si pensa
puoi farlo senza lavorare rendi grandi
errore perché non importa cosa ho fatto se
era un bodybuilding o una recitazione o se
è sempre nell’arena politica
ho impiegato molto lavoro e tu ci sei riuscito
spegni e hai capito
qualcosa fa molti sacrifici
nota se non sei disposto a lavorare
difficile dimenticarlo , quindi ce n’è un altro
regola queste ultime 2 o 3 o 4 ripetizioni
questo è ciò che rende in realtà il muscolo
poi crescere e questo li divide da uno
un campione e uno da non essere un
campione se non riesci a superare questo
periodo di dolore lo fai diventare un campione
se non puoi passare, dimenticalo e
quello è per la maggior parte della gente come non è questo
avere il coraggio – coraggio di entrare e solo
Dico che vado avanti e non mi interessa cosa
succede che tu sai che fa male e se cado
non ho paura di svenire in una palestra
perché io so che è che potrebbe accadere I
vomitato molte volte mio padre stava lavorando
fuori ma non importa perché lo è
vale la pena che tutti abbiano un problema
tempo ma oggi è di 24 ore e dormiamo
6 ora So che c’è un po ‘di là fuori che
Diciamo che ho bisogno di otto ma dico di dormire a
un po ‘più veloce perché la linea di fondo è
abbiamo sei ore di sonno di 24 ore sono
disponibile quindi se 18 ore ora disponibili
al tuo lavoro, la tua famiglia, i tuoi hobby
e anche per imparare qualcosa di nuovo o da fare
qualcosa di nuovo che potrebbe facilmente essere quello
vuoi imparare una nuova lingua o quello
si desidera leggere e come un nuovo anno
risoluzione devo leggere un libro ogni
settimana o dove dici che vado e
rimodellare la mia festa
quindi andrai a prenderti quest’ora
fuori dal tuo programma e dì che lo farò
allenare un’ora ogni giorno, quindi questo è per
la maggior parte delle persone è una grande sfida, ma lo è
totalmente fattibile posso dire loro perché
il tipo di cose che ho fatto quando ho
sono venuto in questo paese, voglio dire sono andato a
scuola stavo lavorando nella costruzione I
Stavo lavorando fuori le mie cinque ore al giorno
stava prendendo lezioni di recitazione dalle 8 in punto
di notte alle 12 di mezzanotte stavo facendo tutto
di quelle cose che volevo essere sicuro
quello tra le 24 ore del giorno
Non sprecare una sola ora quelli
le ore erano troppo preziose e così loro solo
voglio dire alla gente di non darmi questo
cosa ho un momento difficile di esso il
tempo e non ho tempo per questo ora
che hai tempo per passare il tempo ora
certo che la gente mi chiede tutto il tempo
mi dicono che cosa è il segreto per
successo queste sono le mie regole e penso
che possono essere applicati a chiunque tranne quello
è per te decidere perché no
tutti sono uguali, ci sono alcune persone
che piace solo a calci indietro e costa
attraverso la vita e voglio solo essere molto
intenso e voglio essere il numero uno e
voglio avere successo , mi piaccio
volevo sempre essere molto intenso
Ho sempre voluto essere il numero uno che ho preso
molto seriamente nella mia carriera, così è stato
lo stesso quando ho iniziato con
bodybuilding non volevo essere solo un
campione di bodybuilding volevo essere il
miglior corporatura di tutte le volte uguale
era nei film che non volevo solo
essere una star del cinema volevo essere un grande
la star del cinema è il film più pagato
stella ha un buff la costruzione del titolo e
quindi questa intensità ha sempre pagato per me
questo impegno ha sempre pagato per me
quindi ecco alcune delle regole il primo
la regola è la fiducia in te stesso e ciò che intendo
ma sono così tanti i giovani
ricevendo così tanti consigli dai loro
genitori e dagli insegnanti di
tutti, ma ciò che è più importante è
che devi scavare in profondità scavare in profondità
e chiedi a te stesso chi vuoi
essere non cosa ma chi e io sto parlando
non con i tuoi genitori e insegnanti
Volevo essere ma sto parlando
capire da soli cosa fa
sei felice, non importa quanto possa essere pazzo
suono per le persone che ho avuto la fortuna di crescere
perché non avevo il
la televisione o io non ho il telefono
non aveva i computer nell’iPod
e ovviamente Twitter era allora qualcosa
che gli uccelli hanno fatto fuori dalla finestra ma
non ha avuto tutte quelle distruzioni in
gli ordini hanno speso un sacco di tempo per
io stesso potevo capire e ascoltare
ciò che è dentro il mio cuore e dentro
la mia testa e ho riconosciuto molto rapidamente
quello dentro la mia testa e il mio cuore erano a
desiderio ardente di vivere il mio piccolo villaggio
in Austria non che ci fosse qualcosa
sbagliato con noi
L’Austria è un bel paese, ma io
volevo lasciare quel piccolo posto loro
voglio essere parte di qualcosa di grande
Stati Uniti d’America un potente
nazione la base che i sogni possono venire
vero, lo sapevo quando venivo qui, posso
realizzare i miei sogni e ho deciso che il
il modo migliore per me di venire in America era
diventare un campione di bodybuilding
perché sapevano che era il mio biglietto del
istante che ho visto la copertina della mia rivista
idoleg Park era il signor. universo era
interpretato nei film di Ercole, ha guardato
forte e potente era così sicuro di sé
così quando ho scoperto che lui è diventato così
sono diventato ossessionato e sono andato a casa e io
ho detto alla mia famiglia che voglio essere un
campione di bodybuilding ora puoi
immagina come è andato a finire a casa mia
Austria
i miei genitori non riescono a credere che esso
Sarei stato felice se lo avessi fatto
sono diventato un ufficiale di polizia come il mio
padre o sposato qualcuno come Heidi che
dove il gruppo di loro aveva un mucchio di
i bambini e correvano in giro come la trappola divertente
famiglia in Sound of Music è quello che è mio
la famiglia aveva in mente per me, ma qualcosa
altro bruciato dentro di me qualcosa di bruciato
dentro di me ho voluto essere diverso ero
determinato a essere unico Ho guidato a
pensa in grande nel sogno a tutti gli altri
pensavo che fossi pazzo, disse il mio amico
se vuoi essere un campione nel
sport perché non va e diventa un?
campione di bicicletta o campione di sci o
campione di calcio quelli sono gli austriaci
sport ma non mi importava
Volevo essere un campione di bodybuilding
e l’uso che per venire in America utilizzare tale
andare nei film e fare milioni
di dollari quindi ovviamente per extra
motivazione leggo libri su uomini forti e
il bodybuilding e guardò le riviste
e una delle cose che era a
decorato la finestra della mia camera da letto di una camera da letto
muro proprio accanto al mio letto era questo
grande muro che aveva decorato tutto con
le immagini hanno appeso foto di uomini forti
e culturisti e lottatori e
pugili e così via su questa regola numero uno I
volevo diventare un campione che volevo io
era in missione quindi la regola numero uno è
certo, fidati di te, non importa come
e quello che chiunque altro pensa non sia
paura di fallire perché se hai paura
per fallire, tu stai sempre tenendo
te indietro perché hai paura che
se vai fuori tutto, potresti fallire bene
sollevamento pesi lo abbiamo imparato molto rapidamente
è l’ unico modo in cui puoi rompere un
record è se sei disposto a fallire
che quando si mette su peso più
provalo qualche volta forse non lo fai tu
non saremmo in grado di sollevarlo solo
mi è successo molte volte ma alla fine
quando ti alleni abbastanza duramente ti solleverà
quindi non aver paura di fallirti , intendo
fino a che punto puoi cadere che ti mostra
di nuovo così tanto che non si può fare questo
è per questo che cerco di dirti nulla e
tutto può essere fatto se puoi
visualizzalo e se credi in
te stesso era di nuovo la stessa cosa
quando ho corso per governatore puoi immaginare
quando sono andato allo spettacolo notturno e io
annunciato che Sto correndo per
governatore del grande stato di
La gente della California venne da me dopo
e dice che sei pazzo
non annunci qualcosa di simile
sotto lo spettacolo di stasera hai un
conferenza stampa ufficiale allo stato
Campidoglio
in più tu non inizi con il governatorato
vai prima con il sindaco o con
senatore dello stato e ho detto che non voglio
Sii senatore Non voglio essere sindaco I
vuoi essere governatore, non capisci?
che il resto è storia in cui ho vinto
2003 e hanno vinto anche nel 2006 lasciatemi
ti dico che stai andando a trovare il
oppositori in ogni turno che fai
non ascoltare
basta visualizzare il tuo cuore esattamente
dove vuoi
andare fiducia in te stesso uscire da lì e
Brooke come l’inferno e rompere alcuni dei
regole e mai e poi mai avere paura
fallimento e, naturalmente, la regola numero due è
infrangere le regole in cui ci sono così tante regole
la vita su tutto ciò che ho detto rompere il
non leggi la legge ma infrangi le regole
è impossibile essere un anticonformista o vero
originale se sei troppo educato e
non voglio rompere le regole che hai
pensare fuori dagli schemi è quello che io
credere, dopo tutto quello che è il punto di
essere su questa terra se tutto ciò che vuoi
fare è essere come per tutti in evitarlo
guai l’ unico modo che ne abbia mai avuto
il posto era la rottura di alcune regole
dopo tutto mi sono ricordato che dopo l’era
finito con la mia carriera di bodybuilding I
volevo entrare in azione e voglio
essere una star nei film puoi immaginare cosa
l’agente ha detto quando sono andato a incontrare tutti
quegli agenti hanno tutti la stessa linea
che non può essere fatto sono le regole
diverso qui basta guardare il tuo corpo
avere questo enorme mostro il suo corpo e
sviluppato apertamente che non si adatta a
i film che non capisci
questo era 20 anni fa l’Ercole
film ora ci sono i piccoli ragazzi
non è Dustin Hoffman Woody Allen Chuck
Nicholson prima che acquisisse il peso di
Ovviamente questo è ovunque siano quelli
ragazzi che vincono e anche l’agente
si è lamentato di Max e non dice nessuno
mai diventato una stella con un accento simile
che soprattutto non con il tedesco
accento e sì, posso immaginare con il tuo
nome Arnold Schwarzenegger o qualsiasi altra cosa
il nome è su un cartellone sì sì
disegnerò un sacco di biglietti e venderò a
molti biglietti hai ragione, quindi questo è
il tipo di atteggiamento negativo che avevano
ma non ho ascoltato e ascoltato quelli
regole anche se erano molto belle
e hanno detto che possiamo prenderti un po ‘
le grandi parti sono il remaker che ti fa diventare un
sai suonare un wrestler o un buttafuori
oh forse con l’accento tedesco possiamo
farti diventare un ufficiale nazista in Hogan’s
Eroi o qualcosa del genere ma tu
so che non ho ascoltato tutto questo questo
non ero loro regole mie regole ero
convinto che potrebbe farlo se io
ha lavorato duramente come non ho fatto il bodybuilding
solo cinque ore al giorno
attraversato ho attraversato e il
più a sud ottenendo le prime parti in TB
strade di San Francisco Lucille Ball
mi ha assunto e fatto pompare fuori soggiorno
affamato e poi ho avuto la grande occasione
Conan il barbaro e là il
il regista ha detto che non l’avrebbe fatto
Schwarzenegger dovremmo costruire
uno ora pensa a questo
e poi quando avrò aggiunto Terminator sarò
torna divenne la maggior parte di uno dei più
linee famose in una storia del cinema tutto
a causa del mio pazzo accento ora penso
su di esso le cose che l’agente ha detto
sarà totalmente un danno e lo sarà
impossibile per me ottenere un lavoro tutto a
improvvisamente è diventato un vantaggio per me tutto il
cose il mio accento il mio corpo e tutto
quindi mostra solo non ascolti mai
che non puoi fare qualcosa per pagare
attenzione alle regole e ce l’ho fatta e
il resto è storia
Penso che sia la cosa più importante
che abbiamo una visione molto chiara di
dove andiamo bene un obiettivo dove andiamo
perché puoi avere la migliore nave in
il mondo puoi avere la migliore crociera
fodera ma se il capitano non lo sa
dove andare quella nave sarebbe alla deriva intorno
il mondo e là fuori quel mare e
non finiremo mai da nessuna parte e questo è
esattamente come è nella vita reale se
non hai un nucleo se non lo hai
una visione che hai appena vagato intorno a te
non sarò felice questo è il motivo per cui è così
importante avere questa visione adesso
creato quella visione in Austria perché io
cresciuto dopo la seconda guerra mondiale
L’Austria e la Germania hanno perso
la seconda guerra mondiale
grazie a Dio e il problema era questo
tutti erano così depressi perché loro
perse la guerra che c’era l’alcolismo
Ovunque c’era, naturalmente
la depressione ci fu un terribile economico
situazione c’era carestia c’era
fame e tutte queste cose e
inoltre era una specie di piccolo posto e
stretto mi sentivo tipo di volevo ottenere
fuori di lì ho voluto scappare e io
non potevo vedermi davvero lavorare lì
negli stadi per lavorare nella fabbrica di
il lavoro in azienda anche se anche a
seguire le orme di mio padre e di
diventare un agente di polizia che non ho potuto vedere
che o alcuni penso che sia quello che è mio
i genitori volevano che facessi mi volessero
diventare un agente di polizia e sposarsi
una ragazza con il nome di Heidi e di avere
un sacco di bambini e correre in giro
come la divertente famiglia di trappole in The Sound of
Musica
ma non è quello che ho visto questo era il
visione dei miei genitori ma non miei e
per fortuna un giorno a scuola ho guardato a
documentario sull’America e ho trovato
io stesso sapevo esattamente che è dove io
voluto finire volevo essere in
America la regola numero tre non lo è
paura di fallire qualsiasi cosa io abbia mai
tentato ero sempre disposto a fallire
nel mondo del cinema me lo ricordo
scegli gli script molte volte secondo te
questo è uno script vincente ma poi di
Certo che scoprirai più tardi quando lo farai
il film che non ha funzionato e il
il film va in bagno ora che abbiamo
visto i miei film sono in Red Sonja
Hercules a New York, gli ultimi eroi d’azione
quei film sono andati in bagno ma
va bene perché sono la stessa
lì ho fatto film come Terminator
e Conan e True Lies e predatore e
gemelli che sono passati attraverso il tetto così tu
non può sempre vincere ma non aver paura di
prendere decisioni non puoi essere paralizzato
per paura di fallire o non spingerai mai
te stesso continui a spingere perché tu
credi in te stesso e nella tua visione
e tu sai che è la cosa giusta
fare e il successo verrà, quindi non essere
paura di fallire
[Musica]
che sono stato molto fortunato che ho avuto
grandi eroi, io ero un grande eroe che io
potrebbe guardare e ho menzionato due di
loro Muhammad Ali e Sargent Shriver my
suocero, ma ce n’è un altro grande
eroi come gorbachev reagan mandela
grandi leader come Madre Teresa
Cancelliere Kohl e Churchill e il
la lista continua e intendo quelle persone
ha avuto un tale impatto nel mondo
da soli hanno cambiato il
mondo tutti noi possiamo creare cambiamenti se
è ora quartiere o nel nostro locale
scuole o nel nostro paese non possono essere
grande, ma può anche essere il meno solo
andare a un bambino della scuola che è un problema
leggere e insegnare che i bambini sono i
leggere o come fare matematica non dobbiamo
lavora solo su di me, dovremmo anche lavorare
non solo io ma anche questo lo ricordiamo
per condurre una vita veramente piena che devi dare
indietro devi lasciare un mondo migliore
posto di quello che hai trovato perché il
la linea di fondo è che dipende da noi
quelle regole che hanno dato
regole importanti ma restituire è una
delle regole più importanti non ascoltare
per gli oppositori intendo quante volte
hai sentito che non puoi farlo
e tu non puoi farlo e non lo ha mai fatto
fatto prima, basta immaginare se Bill
Gates si è dimesso quando la gente dice che non può
essere fatto ho sentito questo tutto il tempo
isomerico mi piace quando qualcuno dice
che mai nessuno l’ha mai fatto
prima perché vogliono dire che lo faccio
significa che io sono il primo che ha
fatto così non prestare attenzione al
persone che dicono che non può essere fatto io
ricorda mia suocera eunice Kennedy
Shriver quando ha iniziato Special
Olimpiadi di 1968 persone dicono che
non avrebbe funzionato gli esperti, i dottori
quello specializzato in disabilità mentali
e il ritardo mentale ha detto che non può essere
fatto non puoi far uscire le persone dal
istituzione non puoi farli
partecipare a sport e salto e
nuotare e correre fanno male
loro stessi si feriranno a vicenda
loro affogherebbero
la piscina ma lascia che ti dica qualcosa
ora 40 anni dopo è Special Olympics
una delle più grandi organizzazioni in 164
paesi dedicati alle persone con
disabilità mentali e con
sfida intellettuale e intellettuale
sfida e lei non ha preso no per un
risposta e lo stesso di molti altri
Barack Obama, intendo se lo immaginasse
ho ascoltato se avrebbe ascoltato
agli oppositori non avrebbe mai corso
per il presidente la gente dice che non poteva
si faccia che non possa essere eletto
che non poteva battere Hillary Clinton
che non vincerebbe mai il generale
elezione ma ha seguito il suo cuore
non ha ascoltato il non puoi e
hai cambiato il corso dell’americano
la storia quindi una finestra dove lo vedi
se avessi ascoltato il
oppositori sarei ancora nel
Alpi austriache che jodel non lo farei mai
sono venuto in America non avrei mai
ho incontrato la mia meravigliosa moglie Maria Shriver I
non avrei mai avuto i quattro meravigliosi
bambini che non avrebbero mai fatto
terminato e non ci sarebbe
in piedi di fronte a voi oggi come
governatore del più grande stato del
il più grande paese del mondo, quindi non l’ho mai fatto
ho ascoltato che non puoi sempre
ascoltato me stesso e ha detto sì è possibile
[Musica]
chi è il tuo potere di potenziale e di fare
questa nazione in questo mondo è un posto migliore
ha funzionato per questo immigrato che è venuto
qui in questo paese con $ 20 in
la tasca e so e lo garantisco
si si lavorerà anche per te
[Musica]
Lavati dal culo che non vorresti mai
fallire perché non ha lavorato abbastanza duramente
Non ho mai voluto perdere una competizione o
perdere un’elezione perché non l’hanno fatto
lavoro abbastanza duramente ho sempre creduto
lasciando nulla di intentato
Muhammad Ali uno dei miei grandi eroi avevano
una grande linea negli anni settanta quando lui
è stato chiesto quanti sit-up fare si fa lui
ho detto che non conto solo i miei sit-up
inizia a contare quando inizia a far male
e provo dolore quando inizio
contando perché è così quando è davvero
conta che è ciò che ti rende un campione
questo è il modo in cui non è tutto
nessun dolore nessun guadagno tante di quelle lezioni
che applico nella vita da cui ho imparato
gli sport mi permettono di dirti e soprattutto
quello e lascia che ti dica che lo è
importante divertirsi nella vita, naturalmente,
ma quando sei là fuori a fare festa
cavalcando qualcuno là fuori al
lo stesso tempo sta lavorando sodo qualcuno lo è
diventando più intelligente e qualcuno sta vincendo
ricorda che ora se vuoi il
costa attraverso la vita non pagare nessuno
attenzione a una di quelle regole ma se
vuoi la vittoria non c’è assolutamente
andare in giro duro lavoro nessuno dei miei
le regole sulla via del successo funzioneranno
a meno che tu non l’ abbia sempre capito
che ci sono 24 ore al giorno a dormire
sei ore e se ora mancano 18 ore
so che ci sono alcuni di voi là fuori ora
e dice bene aspetta un minuto che dormo
otto ore o nove ore bene allora giusto
dormire più veloce mi sento di raccomandare
[Musica]
tutte quelle passività che loro
parlato di iniziato a trasformarsi in attività
quando ebbe Conan il Barbaro il
il direttore è venuto da me e ha detto se noi
non vorresti che la gente non fosse costretta a farlo
costruisci uno e su Terminator il regista
ho detto che non potevo immaginare di avere nessuno
pre-terminato non avrebbe un
accento e non avrebbero il tuo corpo
Non riesco a immaginare la linea che tornerò
con un normale accento americano funziona
così perfettamente di quello che hai questo tedesco
accento quindi tutte quelle cose che loro
dicono i debiti sono diventati un bene la
momento in cui il momento è andato avanti sono cresciuti e
è cresciuto e sono passato da un film al
prossimo quindi stanno facendo sempre di più
i soldi e poi alla fine hanno finito per essere
l’ attore più pagato con trenta
milioni di dollari e Terminator 3 solo
ricorda che non puoi salire la scala di
successo con le tue mani
quindi avevo sempre questo desiderio che sentivo
in quel modo, l’ unico modo che avrei mai avuto
l’America perché a quei tempi era
in comune che ti compri un biglietto
a nessuno poteva permettersi che così yeah
doveva fare qualcosa di grande
quello mi porta in America e poi quando io
leggi di questo ragazzo reg Park che ha vinto il sig.
universo tre volte e poi diventato a
ha recitato nei film di Ercole e poi è stato a
Le riprese in Italia e poi a Hollywood
le riprese ho sentito che potrebbe essere il
biglietto dovrei diventare mr. universo come
diventi una specie di secondo parco ricco di
Certo che nessuno mi ha davvero comprato
i genitori pensavano che fossi totalmente pazzo
penso che i miei genitori pensassero davvero
che c’era qualcosa di terribilmente sbagliato
di essere morto guidato sai perché io
sarebbe tornato a casa all’ora di pranzo e invece
di pranzare oltre 200 sit-up e
erano di notte vorrei andare al
stadio e ci sarebbe il sollevamento
pesi tornerei a casa alle 10 in punto
di notte e ci sarebbe continuato
sollevamento pesi quindi era come uno dei
questa follia in un esercito lo farò
continuare a sollevare pesi, non importa come
la formazione era e quanto dura la base
la formazione era sempre che avrei poi sollevato
pesi in seguito e come autista di bombole
avrebbe sul lato del serbatoio in
la cassetta degli attrezzi avrei i miei pesi miei
bilancieri e manubri e il mio esercizio
panchina e tutto lì per
essere in qualsiasi momento se ci fermassimo
guida il carro armato e manovre alle 2:00
di mattina
Sarei in grado di tirare fuori i miei pesi
e di nuovo sollevare per due ore i miei pesi
appena ero davvero un fanatico circa la
tutto ma questo è l’unico modo per te
davvero arrivare dove sono riuscito
perché sono diventato all’età di 20 anni presso
il più giovane universo a Londra nel
storia del bodybuilding perché il
il più giovane prima di allora era un parco ricco
stava parlando di un ragazzo di 24 anni
ma sono diventato il più giovane me 20 ma è così
era perché ero in questo modo sul serio
il tutto e ha funzionato con il
21 anni dopo uno dopo il secondo Sig.
Universo titolo ho ricevuto un invito da
Joe Weider
chi era l’ editore di tutti i muscoli
riviste in America e anche la persona
che ha avuto le più grandi ore di peso
equipaggiamento per l’allenamento e cibo
integrare aziende e ordini e
un problema con l’ America e Cydia ero io
significa sei anni dopo che il mio sogno è iniziato
è stato in America che mi prende la regola
numero sei che è molto importante o
si tratta di restituire
qualunque percorso hai preso nelle tue vite
devi sempre trovare il tempo per dare
qualcosa ti restituisce qualcosa
la comunità restituisce qualcosa al tuo
stato o al tuo paese e al mio
suocero Sargent Shriver che è un
grande americano veramente grande americano chi
ha iniziato i Peace Corps the Job Corps
aiuto legale ai poveri ha detto che Yale
Università agli studenti ha detto il
discorso di inizio abbattere quel murale
abbattere quello specchio che ti fa
guardati sempre e sarai
capace di guardare oltre quel murale e te
vedrà i milioni di persone no
ho bisogno del tuo aiuto e lascia che te lo dica
qualcosa che raggiunge e aiuta
la gente ti porterà più soddisfazione
di qualsiasi altra cosa tu abbia mai fatto
lascia che te lo dica mentre ti prepari per andare via
nel mondo ricorda le sei regole
fidati di te stesso
infrangere alcune regole non aver paura di fallire
ignorare gli oppositori funzionano come l’inferno e
restituire qualcosa
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