pensa in grande perché poi otterrai
grande quindi andrai e otterrai grandi risultati
le cose che sono la cosa più importante
sai che non realizziamo grandi cose da
incidente quindi spara per il tiro in alto per
il cielo per il si sa per le stelle
l’altra cosa è che arrivi
se ti ci credi spaccarti il culo
andrai e realizzerai qualcosa
davvero speciale ed essere il migliore
qualsiasi cosa al mondo ti credi
puoi farlo senza lavorare rendi grandi
errore perché non importa cosa ho fatto se
era un bodybuilding o in recitazione o se
è sempre nell’arena politica
ho impiegato molto lavoro e tu devi
spegni e hai capito
a volte fanno molti sacrifici
nota se non sei disposto a lavorare
difficile dimenticarlo , quindi ce n’è un altro
regola che è un’esperienza molto importante
dolore nei muscoli e dolore e giusto
pensa awan e vai avanti e vai avanti e questo
ultime due o tre o quattro ripetizioni
questo è ciò che rende in realtà il muscolo
poi crescere e questo è si divide poi uno
da un campione e uno da non essere un
campione se non riesci a superare questo
periodo di dolore lo fai diventare un campione
se non puoi passare, dimenticalo e
questo è quello che piace a molte persone non è questo
avere il coraggio – coraggio di entrare e solo
dire che passare attraverso e non mi importa di quello che
succede che tu sai che fa male e se io per
città non ho paura di svenire in una palestra
perché so che potrebbe succedere
ho vomitato molte volte mentre stavo lavorando
fuori ma non importa perché lo è
tutto vale la pena ognuno di noi ha un problema con la
tempo ma oggi è di 24 ore e dormiamo
sei ora so che ce ne sono alcuni là fuori
che dico che ho bisogno di otto ma dico solo
dormire un po ‘più veloce perché il fondo
linea è abbiamo sei ore di sonno 24
le ore sono disponibili quindi se 18 ore ora
disponibile per te
la tua famiglia i tuoi hobby e anche a
imparare qualcosa di nuovo o fare qualcosa
nuovo che potrebbe facilmente essere quello che vuoi
per imparare una nuova lingua o quello che vuoi
leggere e come risoluzione del nuovo anno I
leggere un libro ogni settimana o dove
tu dici che andrò a rimodellare il mio
festa così andrai e prendi questo
ora fuori dal tuo programma e dì che lo sono
allenerò un’ora ogni giorno, quindi questo è
per molte persone se sei una grande sfida
ma è totalmente fattibile che posso dire loro
perché il tipo di cose che ho fatto
quando sono venuto in questo paese, intendo io
andato a scuola stavo lavorando in
costruzione stavo lavorando fuori i miei cinque
ore al giorno stavo prendendo lezioni di recitazione
dalle 8 di sera alle 12 di mezzanotte I
Stavo facendo tutte quelle cose che volevo
per assicurarsi che fuori delle 24 ore di
il giorno in cui non spreco neanche un singolo
ora quelle ore erano troppo preziose e
quindi vogliono solo dirlo alla gente
non mi danno questa cosa ho una
tempo difficile con il tempo e io no
avere tempo per questo né per quello che tu
avere il tempo di fare il tempo, naturalmente
le persone mi chiedono tutto il tempo che dicono
me, qual è il segreto per il successo di questi
sono le mie regole e penso che possano
si applicano a chiunque, ma che è per voi di
decidere perché non tutti sono uguali
ci sono alcune persone a cui piace
calci indietro e costa attraverso la vita e io
voglio solo essere molto intenso e voglio
sii il numero uno e vuoi avere successo
piaccio a me, ho sempre voluto essere molto
intenso ho sempre voluto essere il numero uno
L’ho preso molto sul serio nella mia carriera quindi
questo era lo stesso quando ho iniziato con
bodybuilding non volevo essere solo un
campione di bodybuilding volevo essere il
miglior corporatura di tutte le volte uguale
era nei film che non volevo solo
essere una star del cinema volevo essere un grande
la star del cinema è il film più pagato
la stella ha sopra l’edificio del titolo e così via
questa intensità ha sempre pagato per me
questo impegno ha sempre pagato per me
quindi ecco alcune delle regole la prima regola
è la fiducia in te stesso e ciò che intendo ma
questo è così tanti giovani
ricevendo così tanti consigli dai loro
genitori e dagli insegnanti di
tutti, ma ciò che è più importante è
che devi scavare in profondità scavare in profondità
giù e chiedetevi
chi
vuoi essere non cosa ma chi e io sono
parlando di non con i tuoi genitori e
gli insegnanti vogliono che tu sia, ma tu lo sono
parlando di capire per
voi stessi cosa vi rende felici no
importa quanto possa sembrare pazzesco il
persone che ho avuto la fortuna di crescere perché io
non avevo la televisione o non l’ho fatto
avere i telefoni non ho avuto la TV
computer nell’iPod e, naturalmente
Twitter era quindi qualcosa che gli uccelli
ha fatto fuori dalla finestra ma non ha avuto
tutte quelle distruzioni negli ordini hanno
ho passato un sacco di tempo per me così tanto possibile
capire e ascoltare ciò che è dentro
il mio cuore e dentro la mia testa e io
riconosciuto molto rapidamente che dentro il mio
la testa e il cuore erano un desiderio ardente
vivi il mio piccolo villaggio in Austria no
che c’era qualcosa di sbagliato in noi
L’Austria è un bel paese, ma io
volevo lasciare quel piccolo posto loro
vogliono essere parte di qualcosa di grande alla
Stati Uniti d’America il potente
nazione la base dei sogni può diventare realtà
Sapevo quando vengo qui posso
realizzare i miei sogni e ho deciso che il
il modo migliore per me di venire in America era
diventare un campione di bodybuilding
perché sapevano che quello era il mio biglietto
istante che ho visto la copertina della mia rivista
idoleg Park era il signor. universo era
interpretato nei film di Ercole, ha guardato
forte e potente era così sicuro di sé
così quando ho scoperto che lui è diventato così
sono diventato ossessionato e sono andato a casa e io
ho detto alla mia famiglia che voglio essere un
campione di bodybuilding ora puoi
immagina come è andato a finire a casa mia
Austria
i miei genitori non riescono a credere che esso
Sarei stato felice se lo avessi fatto
sono diventato un ufficiale di polizia come il mio
padre o sposato qualcuno come Heidi che
indossare il panino avrebbe dovuto avere un sacco di
i bambini e piovono come il divertente Trapp
famiglia in Sound of Music è quello che è mio
la famiglia aveva in mente per me, ma qualcosa
altro bruciato dentro di me qualcosa di bruciato
dentro di me volevo essere diverso ero
determinato a essere unico a cui sono stato spinto
pensa in grande nel grande sogno
tutti gli altri pensavano che fossi pazzo
il mio amico ha detto che se vuoi essere un
campione nello sport perché non se ne vada
e diventare un campione di biciclette o sciare
campione o campione di calcio quelli sono
gli sport austriaci ma non me ne importava
voleva essere un campione di bodybuilding e
usalo per venire in America e usarlo
andare nei film e fare milioni
di dollari quindi ovviamente per extra
motivazione leggo libri su uomini forti e
il bodybuilding e guardò le riviste
e una delle cose che era a
decorato la mia finestra della mia camera da letto
la parete della camera da letto proprio accanto al mio letto era
questo grande muro che aveva decorato tutto
con le immagini appese le immagini di
uomini forti e culturisti e lottatori
e pugili e così via su questo numero di regole
uno volevo diventare un campione I
volevo che fossi in missione quindi numero di regole
uno è, naturalmente, fidati di te no
importa come e cosa pensano gli altri
non aver paura di fallire
perché se hai paura di fallire allora
si sta sempre tenendo te indietro
perché hai paura che se vai tutto
fuori potresti fallire bene nel sollevamento pesi
l’abbiamo imparato molto velocemente è l’ unico
il modo in cui puoi battere un record è se
sei disposto a fallire è quando tu
metti più peso a volte lo provi
voi forse non si sarebbe non essere in grado di
sollevalo, mi è successo solo a me
volte ma alla fine quando ti alleni duramente
abbastanza lo solleverete, quindi non essere
paura di fallire intendo quanto lontano può
cadi che ti mostra di nuovo così
molto per questo non può essere fatto questo è il motivo per cui io
cercare di dirvi tutto e di più
può essere fatto se è possibile visualizzarlo e
se credi in te stesso è stato il
stessa cosa di nuovo quando ho corso per governatore
si può immaginare quando sono andato su al
spettacolo notturno e ho annunciato che lo sono
correrò per governatore del grande
lo stato della California è venuto da me
dopo e dice che sei pazzo di te
non annunciare qualcosa di simile sotto
spettacolo di stasera hai un funzionario
conferenza stampa presso lo State Capitol
in più tu non inizi con il governatorato
vai prima con il sindaco o con
senatore dello stato e ho detto che non voglio
Sii senatore Non voglio essere sindaco I
vuoi essere governatore, non capisci?
che il resto è storia in cui ho vinto
2003 e hanno vinto anche nel 2006 lasciatemi
ti dico che stai andando a trovare il
oppositori in ogni turno che fai
non ascoltare
basta visualizzare il tuo obiettivo sapere esattamente
dove vuoi fidarti di te stesso
esci e lavora come l’inferno e
infrangere alcune regole e mai e poi mai
avere paura del fallimento e, naturalmente, regola
numero due è rompere le regole che abbiamo così
molte regole nella vita su tutto ciò che
detto infrangere le regole non la legge ma
infrangere le regole è impossibile essere un
anticonformista o vero originale se lo sei anche tu
ben educato e non voglio rompere il
regole che devi pensare fuori dagli schemi
questo è quello che credo dopo tutto quello che è
il punto di essere su questa terra se tutto
vuoi fare è essere come tutti dentro
evitare guai l’ unico modo che abbia mai avuto
qualsiasi posto era la rottura di alcuni dei
regole dopo tutto mi ricordo che, dopo
era finito con la mia carriera di bodybuilding
Volevo entrare in recitazione, non farlo
vuoi essere una star nei film che puoi
immagina cosa ha detto l’agente quando sono andato
per incontrare tutti quegli agenti che tutti hanno
la stessa linea in cui non si può fare il
le regole sono diverse qui, basta guardare
il tuo corpo ha questo enorme corpo mostruoso
e sviluppato apertamente che non va bene
nei film che non capisci
questo era 20 anni fa l’Ercole
i film ora ci sono i piccoli ragazzi
non è Dustin Hoffman Woody Allen Chuck
Nicholson prima che acquisisse il peso di
Certo che è ma comunque quelli sono i
ragazzi che vincono e l’agente anche
lamentava Max e lui dice che nessuno
mai diventato una stella con un accento simile
che soprattutto non con il tedesco
accento in sì posso immaginare con il tuo
nome Arnold Schwarzenegger o qualsiasi altra cosa
il nome è su un cartellone sì sì
disegnerò un sacco di biglietti e venderò a
molti biglietti hai ragione, quindi questo è
il tipo di atteggiamento negativo che avevano
ma non ho ascoltato e ascoltato quelli
regole anche se erano molto belle
e hanno detto che possiamo prenderti un po ‘
le grandi parti sono il remaker che ti fa diventare un
sai suonare un wrestler o un buttafuori
o forse essere l’accento tedesco che possiamo ottenere
tu devi essere
questo è l’ufficiale di Hogan’s Heroes o
qualcosa di simile, ma tu sai che io
non ha ascoltato tutto questo questo era loro
le regole non le mie regole ero convinto che
potrebbe farlo se ho lavorato duro come
Non ho fatto bodybuilding cinque ore al giorno
solo attraverso la gola mi sono sfondato
e ho iniziato a ricevere le prime parti
Le strade della TB di San Francisco Lucille Ball
mi ha assunto e fatto il pompaggio rimarrò
affamato e poi ho avuto la grande occasione
Conan il barbaro e là il
il regista ha detto che le persone non avrebbero avuto
Schwarzenegger dovremmo costruire
uno ora pensa a questo e poi quando io
Terminator tornerò a diventare il più
di una delle linee più famose in a
storia del cinema tutto a causa della mia pazzia
l’accento ora pensa a ciò che è successo
che l’agente ha detto sarà totalmente a
danno e sarà impossibile per me
per ottenere un lavoro tutto ad un tratto è diventato un
bene per me tutte le cose il mio accento
e il corpo e tutto ciò che mostra
non ascolti mai ciò che non puoi fare
qualcosa presta attenzione alle regole e
L’ho fatto e il resto è storia
Penso che sia la cosa più importante
che abbiamo una visione molto chiara di
dove andiamo bene un obiettivo dove andiamo
perché puoi avere la migliore nave in
il mondo puoi avere la migliore crociera
fodera ma se il capitano non lo sa
dove andare quella nave andrà alla deriva
il mondo e là fuori quel mare e
non finiremo mai da nessuna parte e questo è
esattamente il senso che è nella vita reale, se
non hai un nucleo se non lo hai
una visione che hai appena vagato intorno a te
non sarò felice questo è il motivo per cui è così
importante avere questa visione adesso
creato quella visione in Austria perché io
cresciuto dopo la seconda guerra mondiale
L’Austria e la Germania hanno perso
la seconda guerra mondiale
grazie a Dio e il problema era questo
tutti erano così depressi perché loro
perse la guerra che c’era l’alcolismo
Ovunque c’era, naturalmente
la depressione ci fu un terribile economico
situazione c’era carestia c’era
fame e tutte quelle cose e anche
era un po ‘ un posto piccolo e stretto
Mi sentivo un po ‘che volevo uscire
lì volevo scappare e non potevo
mi vedo davvero lavorare lì nel
stadi di lavorare nella fabbrica della
lavoro in fattoria anche se da seguire
le orme di mio padre e diventare un
agente di polizia non ho potuto vedere che
o Sam, penso che sia quello che è mio
i genitori volevano che facessi mi volessero
diventare un agente di polizia e sposarsi
una ragazza con il nome di Heidi e di avere
un sacco di bambini e correre in giro
come la divertente famiglia di trappole in The Sound of
La musica, ma non è quello che ho visto
la visione dei miei genitori ma non mia
e fortunatamente un giorno a scuola ho guardato
ho trovato un documentario sull’America
io stesso sapevo esattamente che è dove io
voluto finire volevo essere in
America la regola numero tre non lo è
paura di fallire qualsiasi cosa io abbia mai
tentato ero sempre disposto a fallire
nel mondo del cinema me lo ricordo
scegli gli script molte volte secondo te
questo è uno script vincente ma poi di
Certo che scoprirai più tardi quando lo farai
il film che non hanno funzionato e il
il film va in bagno ora che abbiamo
visto i miei film sono in Red Sonja
Hercules a New York, gli ultimi eroi d’azione
quei film sono andati in bagno ma
va bene perché sono la stessa
volta che ho fatto film come Terminator
e Conan e True Lies e predatore e
gemelli che sono passati attraverso il tetto così tu
non può sempre vincere
ma non aver paura di prendere decisioni
non puoi essere paralizzato dal fallimento della paura
o non spingerai mai te stesso a mantenere
spingendo perché credi in te stesso
e nella tua visione e tu lo sai
è la cosa giusta da fare e il successo
verrà così non aver paura di fallire
che sono stato molto fortunato che ho avuto
grandi eroi I grandi eroi che potevo
Guarda e ho menzionato due di loro
Muhammad Ali e Sargent Shriver my
suocero, ma ce n’è un altro grande
eroi come Gorbaciov Reagan Mandela
grandi leader come Madre Teresa
Cancelliere Kohl e Churchill e il
elenco potrebbe continuare a lungo intendo quelle persone
ha avuto un tale impatto nel mondo
da soli hanno cambiato il
mondo tutti noi possiamo creare cambiamenti se
è ora quartiere o nel nostro locale
scuole o nel nostro paese non possono essere
grande, ma può anche essere il meno solo
andare a un bambino della scuola che è un problema
leggere e insegnare che i bambini sono i
leggere o come fare matematica non dobbiamo
lavora solo su di me, dovremmo anche lavorare
non solo io ma anche questo lo ricordiamo
per condurre una vita veramente piena che devi dare
indietro devi lasciare un mondo migliore
posto di quello che hai trovato perché il
la linea di fondo è che dipende da noi
quelle regole che hanno dato
regole importanti ma restituire è una
delle regole più importanti non ascoltare
per gli oppositori intendo quante volte
hai sentito che non puoi farlo
e tu non puoi farlo e non lo ha mai fatto
stato fatto prima solo immaginate se Bill
Gates si è dimesso quando la gente dice che non può
essere fatto ho sentito questo per tutto il tempo un po ‘
effetto mi piace quando qualcuno lo dice
mai nessuno l’ ha mai fatto prima
perché
quando lo faccio questo significa che io sono il
prima ho capito che così non pagano
attenzione alle persone che dicono che non può
essere fatto
Ricordo mia eunice suocera
Kennedy Shriver quando ha iniziato Special
Olimpiadi di 1968 persone hanno detto che è
non avrebbe funzionato gli esperti, i dottori
quello specializzato in disabilità mentali
e il ritardo mentale ha detto che non può essere
fatto non puoi far uscire le persone dal
istituzione non puoi farli
partecipare a sport e salto e
nuotare e correre fanno male
loro stessi che si stavano facendo del male a vicenda
sono stati annegati in piscina, ma mi ha lasciato
ti dico qualcosa ora 40 anni dopo
Special Olympics è uno dei più grandi
organizzazioni in 164 paesi dedicati
a persone con disabilità mentali e
con sfida intellettuale e
sfida intellettuale e lei no
prendi no per una risposta e lo stesso di
gli uomini che guardi Barack Obama intendo
immagina se avrebbe ascoltato se lui
avrebbe ascoltato gli oppositori lui
non sarei mai candidato alla presidenza
la gente dice che non si può fare che lui
non poteva essere eletto che non poteva
battere Hillary Clinton che non lo farebbe mai
vincere le elezioni generali , ma ha seguito
il suo cuore non ha ascoltato il
non puoi e hai cambiato il corso di
La storia americana quindi sono andato oltre , vedi
che se avessi ascoltato il
oppositori sarei ancora in
Alpi austriache che jodel non lo farei mai
sono venuto in America non avrei mai
ho incontrato la mia meravigliosa moglie Maria Shriver I
non avrei mai avuto i quattro meravigliosi
bambini che non avrebbero mai fatto
terminato e non ci sarebbe
in piedi di fronte a voi oggi come
governatore del più grande stato del
il più grande paese del mondo, quindi non l’ho mai fatto
ho ascoltato che non puoi sempre
ascoltato me stesso e ha detto sì è possibile
chi è il tuo potere di potenziale e di fare
questa nazione in questo mondo è un posto migliore
ha funzionato per questo immigrato che è venuto
qui in questo paese con $ 20 in
la tasca e so e lo garantisco
tu funzionerà anche per te
[Musica]
lavorare il culo fuori che non vuole
fallire perché non ha lavorato abbastanza duramente
Non ho mai voluto perdere una competizione o
perdere un’elezione perché non l’hanno fatto
lavoro abbastanza duramente ho sempre creduto
lasciando nulla di intentato
Muhammad Ali uno dei miei grandi eroi avevano
una grande linea negli anni settanta quando lui
è stato chiesto quanti sit-up lo fai
ho detto che non conto solo i miei sit-up
inizia a contare quando inizia a far male
e provo dolore quando inizio
contando perché è così quando è davvero
conta che è ciò che ti rende un campione
questo è il modo in cui è fatto tutto no
non provi dolore
così tante di quelle lezioni che applico
la vita che ho imparato dallo sport lasciami
Dillo e soprattutto quello e lascia
che vi dica che è importante divertirsi
nella vita, ovviamente, ma quando sei fuori
c’è festa che fa il tifo per qualcuno
là fuori nello stesso momento sta lavorando
difficile qualcuno sta diventando più intelligente e
qualcuno sta vincendo, ricordalo
ora se vuoi la costa attraverso la vita
non prestare attenzione a nessuno di questi
regole ma se vuoi la vittoria c’è
assolutamente nessun modo per lavorare duro
nessuna delle mie regole sulla via del successo
funzionerà a meno che tu non lo abbia sempre
capito che ci sono 24 ore al giorno
dormi sei ore e se mancano 18 ore
So che ci sono alcuni di voi là fuori ora
e dice bene aspetta un minuto che dormo
otto ore o nove ore dove loro
dormo più velocemente lo consiglierei
tutte quelle passività che loro
parlato di iniziato a trasformarsi in attività
quando ebbe Conan il Barbaro il
il direttore è venuto da me e ha detto se noi
non vorresti che la gente non fosse costretta a farlo
costruire uno e poi terminatore
direttore ha detto che non potevo immaginare di avere
chiunque suonasse terminato non lo farebbe
avere un accento e non avrebbero
il tuo corpo non riesco a immaginare la linea che farò
tornare con un normale accento americano
funziona così perfettamente di quello che hai
Accento tedesco, quindi tutte queste cose
che dicono che le passività diventano un
asset il momento in cui il momento è andato su di loro
cresciuto e cresciuto e sono andato da un film
al prossimo quindi stanno facendo di più e
più soldi e poi alla fine finì
essere l’ attore più pagato con 30
milioni di dollari e Terminator 3 solo
ricorda che non puoi salire la scala di
successo
quindi avevo sempre questo desiderio che sentivo
in quel modo, l’ unico modo che avrei mai avuto
l’America perché a quei tempi era
in comune che ti compri un biglietto
che nessuno poteva permetterselo, quindi sì
doveva fare qualcosa di grande
quello mi porta in America e poi quando io
leggi di questo ragazzo reg Park che ha vinto il sig.
universo tre volte e poi diventato a
ha recitato nei film di Ercole e poi è stato a
Le riprese in Italia e poi a Hollywood
le riprese ho sentito che potrebbe essere il
biglietto dovrei diventare mr. universo come
diventi una specie di secondo parco ricco di
Naturalmente nessuno davvero comprato in quella mia
i genitori pensavano che fossi totalmente pazzo
penso che i miei genitori pensassero davvero
che c’era qualcosa di terribilmente sbagliato
di essere morto guidato sai perché io
sarebbe tornato a casa all’ora di pranzo e invece
di pranzare oltre 200 sit-up e
andarono la notte andrei al
stadio e ci sarebbe il sollevamento
pesi tornerei a casa alle 10 in punto
di notte e ci sarebbe continuato
sollevamento pesi quindi era come uno dei
questa follia in un esercito lo farò
continuare a sollevare pesi, non importa come
la formazione era e quanto dura la base
la formazione era sempre che avrei poi sollevato
pesi in seguito e come autista di bombole
avrebbe sul lato del serbatoio in
la cassetta degli attrezzi avrei i miei pesi miei
bilancieri e manubri e il mio esercizio
panchina e tutto lì per
essere in qualsiasi momento se ci fermassimo
guida il carro armato e manovre alle 2:00
al mattino sarei in grado di tirare
fuori i miei pesi e di nuovo sollevare per due
ore i miei pesi solo io ero davvero un
fanatico di tutta la faccenda, ma è così
l’ unico modo in cui ottieni veramente il
modo in cui sono riuscito perché sono diventato al
età di 20 anni al più giovane universo
a Londra nella storia del bodybuilding
perché il più giovane prima di allora era un
ricco parco il ragazzo stava parlando con
all’età di 24 anni ma sono diventato il più giovane
me 20 ma era perché ero così
Seriamente riguardo al tutto e ad esso
ha lavorato con 21 anni dopo uno di
secondo sig. Titolo dell’universo Ho ottenuto un
invito di Joe Weider
chi era l’editore di tutti i muscoli
riviste in America e anche la persona
che ha avuto le più grandi ore di peso
attrezzature per l’ allenamento e
a compagnie di integratori alimentari e aure
e mi ha portato l’America e così
c’era Voglio dire sei anni dopo il mio
Ho iniziato a sognare di essere in America
mi prende la regola numero sei
che è molto importante o di cui si tratta
ridare
qualunque percorso hai preso nelle tue vite
si deve sempre trovare il tempo per dare
qualcosa ti restituisce qualcosa
la comunità restituisce qualcosa al tuo
stato o al tuo paese e al mio
suocero Sacha Shriver che è un
grande americano veramente grande americano chi
ha iniziato il Peace Corps
il corpo di assistenza legale di Job Corps ai poveri lui
ha detto che l’Università di Yale al
studenti all’inizio del discorso lacrima
giù quello specchio abbattere quello specchio
ti fa sempre guardare da solo
e sarai in grado di guardare oltre
murale e vedrai i milioni di
le persone non avevano bisogno del tuo aiuto e me lo permettevano
dirti qualcosa che raggiunge e
aiutare le persone a portarti di più
la soddisfazione di qualsiasi altra cosa tu abbia
mai fatto, lascia che te lo dica mentre ti prepari
andare nel mondo
ricorda che quelle sei regole hanno fiducia in te stesso
infrangere alcune regole non aver paura di fallire
ignorare gli oppositori funzionano come l’inferno e
restituire qualcosa
grande quindi andrai e otterrai grandi risultati
le cose che sono la cosa più importante
sai che non realizziamo grandi cose da
incidente quindi spara per il tiro in alto per
il cielo per il si sa per le stelle
l’altra cosa è che arrivi
se ti ci credi spaccarti il culo
andrai e realizzerai qualcosa
davvero speciale ed essere il migliore
qualsiasi cosa al mondo ti credi
puoi farlo senza lavorare rendi grandi
errore perché non importa cosa ho fatto se
era un bodybuilding o in recitazione o se
è sempre nell’arena politica
ho impiegato molto lavoro e tu devi
spegni e hai capito
a volte fanno molti sacrifici
nota se non sei disposto a lavorare
difficile dimenticarlo , quindi ce n’è un altro
regola che è un’esperienza molto importante
dolore nei muscoli e dolore e giusto
pensa awan e vai avanti e vai avanti e questo
ultime due o tre o quattro ripetizioni
questo è ciò che rende in realtà il muscolo
poi crescere e questo è si divide poi uno
da un campione e uno da non essere un
campione se non riesci a superare questo
periodo di dolore lo fai diventare un campione
se non puoi passare, dimenticalo e
questo è quello che piace a molte persone non è questo
avere il coraggio – coraggio di entrare e solo
dire che passare attraverso e non mi importa di quello che
succede che tu sai che fa male e se io per
città non ho paura di svenire in una palestra
perché so che potrebbe succedere
ho vomitato molte volte mentre stavo lavorando
fuori ma non importa perché lo è
tutto vale la pena ognuno di noi ha un problema con la
tempo ma oggi è di 24 ore e dormiamo
sei ora so che ce ne sono alcuni là fuori
che dico che ho bisogno di otto ma dico solo
dormire un po ‘più veloce perché il fondo
linea è abbiamo sei ore di sonno 24
le ore sono disponibili quindi se 18 ore ora
disponibile per te
la tua famiglia i tuoi hobby e anche a
imparare qualcosa di nuovo o fare qualcosa
nuovo che potrebbe facilmente essere quello che vuoi
per imparare una nuova lingua o quello che vuoi
leggere e come risoluzione del nuovo anno I
leggere un libro ogni settimana o dove
tu dici che andrò a rimodellare il mio
festa così andrai e prendi questo
ora fuori dal tuo programma e dì che lo sono
allenerò un’ora ogni giorno, quindi questo è
per molte persone se sei una grande sfida
ma è totalmente fattibile che posso dire loro
perché il tipo di cose che ho fatto
quando sono venuto in questo paese, intendo io
andato a scuola stavo lavorando in
costruzione stavo lavorando fuori i miei cinque
ore al giorno stavo prendendo lezioni di recitazione
dalle 8 di sera alle 12 di mezzanotte I
Stavo facendo tutte quelle cose che volevo
per assicurarsi che fuori delle 24 ore di
il giorno in cui non spreco neanche un singolo
ora quelle ore erano troppo preziose e
quindi vogliono solo dirlo alla gente
non mi danno questa cosa ho una
tempo difficile con il tempo e io no
avere tempo per questo né per quello che tu
avere il tempo di fare il tempo, naturalmente
le persone mi chiedono tutto il tempo che dicono
me, qual è il segreto per il successo di questi
sono le mie regole e penso che possano
si applicano a chiunque, ma che è per voi di
decidere perché non tutti sono uguali
ci sono alcune persone a cui piace
calci indietro e costa attraverso la vita e io
voglio solo essere molto intenso e voglio
sii il numero uno e vuoi avere successo
piaccio a me, ho sempre voluto essere molto
intenso ho sempre voluto essere il numero uno
L’ho preso molto sul serio nella mia carriera quindi
questo era lo stesso quando ho iniziato con
bodybuilding non volevo essere solo un
campione di bodybuilding volevo essere il
miglior corporatura di tutte le volte uguale
era nei film che non volevo solo
essere una star del cinema volevo essere un grande
la star del cinema è il film più pagato
la stella ha sopra l’edificio del titolo e così via
questa intensità ha sempre pagato per me
questo impegno ha sempre pagato per me
quindi ecco alcune delle regole la prima regola
è la fiducia in te stesso e ciò che intendo ma
questo è così tanti giovani
ricevendo così tanti consigli dai loro
genitori e dagli insegnanti di
tutti, ma ciò che è più importante è
che devi scavare in profondità scavare in profondità
giù e chiedetevi
chi
vuoi essere non cosa ma chi e io sono
parlando di non con i tuoi genitori e
gli insegnanti vogliono che tu sia, ma tu lo sono
parlando di capire per
voi stessi cosa vi rende felici no
importa quanto possa sembrare pazzesco il
persone che ho avuto la fortuna di crescere perché io
non avevo la televisione o non l’ho fatto
avere i telefoni non ho avuto la TV
computer nell’iPod e, naturalmente
Twitter era quindi qualcosa che gli uccelli
ha fatto fuori dalla finestra ma non ha avuto
tutte quelle distruzioni negli ordini hanno
ho passato un sacco di tempo per me così tanto possibile
capire e ascoltare ciò che è dentro
il mio cuore e dentro la mia testa e io
riconosciuto molto rapidamente che dentro il mio
la testa e il cuore erano un desiderio ardente
vivi il mio piccolo villaggio in Austria no
che c’era qualcosa di sbagliato in noi
L’Austria è un bel paese, ma io
volevo lasciare quel piccolo posto loro
vogliono essere parte di qualcosa di grande alla
Stati Uniti d’America il potente
nazione la base dei sogni può diventare realtà
Sapevo quando vengo qui posso
realizzare i miei sogni e ho deciso che il
il modo migliore per me di venire in America era
diventare un campione di bodybuilding
perché sapevano che quello era il mio biglietto
istante che ho visto la copertina della mia rivista
idoleg Park era il signor. universo era
interpretato nei film di Ercole, ha guardato
forte e potente era così sicuro di sé
così quando ho scoperto che lui è diventato così
sono diventato ossessionato e sono andato a casa e io
ho detto alla mia famiglia che voglio essere un
campione di bodybuilding ora puoi
immagina come è andato a finire a casa mia
Austria
i miei genitori non riescono a credere che esso
Sarei stato felice se lo avessi fatto
sono diventato un ufficiale di polizia come il mio
padre o sposato qualcuno come Heidi che
indossare il panino avrebbe dovuto avere un sacco di
i bambini e piovono come il divertente Trapp
famiglia in Sound of Music è quello che è mio
la famiglia aveva in mente per me, ma qualcosa
altro bruciato dentro di me qualcosa di bruciato
dentro di me volevo essere diverso ero
determinato a essere unico a cui sono stato spinto
pensa in grande nel grande sogno
tutti gli altri pensavano che fossi pazzo
il mio amico ha detto che se vuoi essere un
campione nello sport perché non se ne vada
e diventare un campione di biciclette o sciare
campione o campione di calcio quelli sono
gli sport austriaci ma non me ne importava
voleva essere un campione di bodybuilding e
usalo per venire in America e usarlo
andare nei film e fare milioni
di dollari quindi ovviamente per extra
motivazione leggo libri su uomini forti e
il bodybuilding e guardò le riviste
e una delle cose che era a
decorato la mia finestra della mia camera da letto
la parete della camera da letto proprio accanto al mio letto era
questo grande muro che aveva decorato tutto
con le immagini appese le immagini di
uomini forti e culturisti e lottatori
e pugili e così via su questo numero di regole
uno volevo diventare un campione I
volevo che fossi in missione quindi numero di regole
uno è, naturalmente, fidati di te no
importa come e cosa pensano gli altri
non aver paura di fallire
perché se hai paura di fallire allora
si sta sempre tenendo te indietro
perché hai paura che se vai tutto
fuori potresti fallire bene nel sollevamento pesi
l’abbiamo imparato molto velocemente è l’ unico
il modo in cui puoi battere un record è se
sei disposto a fallire è quando tu
metti più peso a volte lo provi
voi forse non si sarebbe non essere in grado di
sollevalo, mi è successo solo a me
volte ma alla fine quando ti alleni duramente
abbastanza lo solleverete, quindi non essere
paura di fallire intendo quanto lontano può
cadi che ti mostra di nuovo così
molto per questo non può essere fatto questo è il motivo per cui io
cercare di dirvi tutto e di più
può essere fatto se è possibile visualizzarlo e
se credi in te stesso è stato il
stessa cosa di nuovo quando ho corso per governatore
si può immaginare quando sono andato su al
spettacolo notturno e ho annunciato che lo sono
correrò per governatore del grande
lo stato della California è venuto da me
dopo e dice che sei pazzo di te
non annunciare qualcosa di simile sotto
spettacolo di stasera hai un funzionario
conferenza stampa presso lo State Capitol
in più tu non inizi con il governatorato
vai prima con il sindaco o con
senatore dello stato e ho detto che non voglio
Sii senatore Non voglio essere sindaco I
vuoi essere governatore, non capisci?
che il resto è storia in cui ho vinto
2003 e hanno vinto anche nel 2006 lasciatemi
ti dico che stai andando a trovare il
oppositori in ogni turno che fai
non ascoltare
basta visualizzare il tuo obiettivo sapere esattamente
dove vuoi fidarti di te stesso
esci e lavora come l’inferno e
infrangere alcune regole e mai e poi mai
avere paura del fallimento e, naturalmente, regola
numero due è rompere le regole che abbiamo così
molte regole nella vita su tutto ciò che
detto infrangere le regole non la legge ma
infrangere le regole è impossibile essere un
anticonformista o vero originale se lo sei anche tu
ben educato e non voglio rompere il
regole che devi pensare fuori dagli schemi
questo è quello che credo dopo tutto quello che è
il punto di essere su questa terra se tutto
vuoi fare è essere come tutti dentro
evitare guai l’ unico modo che abbia mai avuto
qualsiasi posto era la rottura di alcuni dei
regole dopo tutto mi ricordo che, dopo
era finito con la mia carriera di bodybuilding
Volevo entrare in recitazione, non farlo
vuoi essere una star nei film che puoi
immagina cosa ha detto l’agente quando sono andato
per incontrare tutti quegli agenti che tutti hanno
la stessa linea in cui non si può fare il
le regole sono diverse qui, basta guardare
il tuo corpo ha questo enorme corpo mostruoso
e sviluppato apertamente che non va bene
nei film che non capisci
questo era 20 anni fa l’Ercole
i film ora ci sono i piccoli ragazzi
non è Dustin Hoffman Woody Allen Chuck
Nicholson prima che acquisisse il peso di
Certo che è ma comunque quelli sono i
ragazzi che vincono e l’agente anche
lamentava Max e lui dice che nessuno
mai diventato una stella con un accento simile
che soprattutto non con il tedesco
accento in sì posso immaginare con il tuo
nome Arnold Schwarzenegger o qualsiasi altra cosa
il nome è su un cartellone sì sì
disegnerò un sacco di biglietti e venderò a
molti biglietti hai ragione, quindi questo è
il tipo di atteggiamento negativo che avevano
ma non ho ascoltato e ascoltato quelli
regole anche se erano molto belle
e hanno detto che possiamo prenderti un po ‘
le grandi parti sono il remaker che ti fa diventare un
sai suonare un wrestler o un buttafuori
o forse essere l’accento tedesco che possiamo ottenere
tu devi essere
questo è l’ufficiale di Hogan’s Heroes o
qualcosa di simile, ma tu sai che io
non ha ascoltato tutto questo questo era loro
le regole non le mie regole ero convinto che
potrebbe farlo se ho lavorato duro come
Non ho fatto bodybuilding cinque ore al giorno
solo attraverso la gola mi sono sfondato
e ho iniziato a ricevere le prime parti
Le strade della TB di San Francisco Lucille Ball
mi ha assunto e fatto il pompaggio rimarrò
affamato e poi ho avuto la grande occasione
Conan il barbaro e là il
il regista ha detto che le persone non avrebbero avuto
Schwarzenegger dovremmo costruire
uno ora pensa a questo e poi quando io
Terminator tornerò a diventare il più
di una delle linee più famose in a
storia del cinema tutto a causa della mia pazzia
l’accento ora pensa a ciò che è successo
che l’agente ha detto sarà totalmente a
danno e sarà impossibile per me
per ottenere un lavoro tutto ad un tratto è diventato un
bene per me tutte le cose il mio accento
e il corpo e tutto ciò che mostra
non ascolti mai ciò che non puoi fare
qualcosa presta attenzione alle regole e
L’ho fatto e il resto è storia
Penso che sia la cosa più importante
che abbiamo una visione molto chiara di
dove andiamo bene un obiettivo dove andiamo
perché puoi avere la migliore nave in
il mondo puoi avere la migliore crociera
fodera ma se il capitano non lo sa
dove andare quella nave andrà alla deriva
il mondo e là fuori quel mare e
non finiremo mai da nessuna parte e questo è
esattamente il senso che è nella vita reale, se
non hai un nucleo se non lo hai
una visione che hai appena vagato intorno a te
non sarò felice questo è il motivo per cui è così
importante avere questa visione adesso
creato quella visione in Austria perché io
cresciuto dopo la seconda guerra mondiale
L’Austria e la Germania hanno perso
la seconda guerra mondiale
grazie a Dio e il problema era questo
tutti erano così depressi perché loro
perse la guerra che c’era l’alcolismo
Ovunque c’era, naturalmente
la depressione ci fu un terribile economico
situazione c’era carestia c’era
fame e tutte quelle cose e anche
era un po ‘ un posto piccolo e stretto
Mi sentivo un po ‘che volevo uscire
lì volevo scappare e non potevo
mi vedo davvero lavorare lì nel
stadi di lavorare nella fabbrica della
lavoro in fattoria anche se da seguire
le orme di mio padre e diventare un
agente di polizia non ho potuto vedere che
o Sam, penso che sia quello che è mio
i genitori volevano che facessi mi volessero
diventare un agente di polizia e sposarsi
una ragazza con il nome di Heidi e di avere
un sacco di bambini e correre in giro
come la divertente famiglia di trappole in The Sound of
La musica, ma non è quello che ho visto
la visione dei miei genitori ma non mia
e fortunatamente un giorno a scuola ho guardato
ho trovato un documentario sull’America
io stesso sapevo esattamente che è dove io
voluto finire volevo essere in
America la regola numero tre non lo è
paura di fallire qualsiasi cosa io abbia mai
tentato ero sempre disposto a fallire
nel mondo del cinema me lo ricordo
scegli gli script molte volte secondo te
questo è uno script vincente ma poi di
Certo che scoprirai più tardi quando lo farai
il film che non hanno funzionato e il
il film va in bagno ora che abbiamo
visto i miei film sono in Red Sonja
Hercules a New York, gli ultimi eroi d’azione
quei film sono andati in bagno ma
va bene perché sono la stessa
volta che ho fatto film come Terminator
e Conan e True Lies e predatore e
gemelli che sono passati attraverso il tetto così tu
non può sempre vincere
ma non aver paura di prendere decisioni
non puoi essere paralizzato dal fallimento della paura
o non spingerai mai te stesso a mantenere
spingendo perché credi in te stesso
e nella tua visione e tu lo sai
è la cosa giusta da fare e il successo
verrà così non aver paura di fallire
che sono stato molto fortunato che ho avuto
grandi eroi I grandi eroi che potevo
Guarda e ho menzionato due di loro
Muhammad Ali e Sargent Shriver my
suocero, ma ce n’è un altro grande
eroi come Gorbaciov Reagan Mandela
grandi leader come Madre Teresa
Cancelliere Kohl e Churchill e il
elenco potrebbe continuare a lungo intendo quelle persone
ha avuto un tale impatto nel mondo
da soli hanno cambiato il
mondo tutti noi possiamo creare cambiamenti se
è ora quartiere o nel nostro locale
scuole o nel nostro paese non possono essere
grande, ma può anche essere il meno solo
andare a un bambino della scuola che è un problema
leggere e insegnare che i bambini sono i
leggere o come fare matematica non dobbiamo
lavora solo su di me, dovremmo anche lavorare
non solo io ma anche questo lo ricordiamo
per condurre una vita veramente piena che devi dare
indietro devi lasciare un mondo migliore
posto di quello che hai trovato perché il
la linea di fondo è che dipende da noi
quelle regole che hanno dato
regole importanti ma restituire è una
delle regole più importanti non ascoltare
per gli oppositori intendo quante volte
hai sentito che non puoi farlo
e tu non puoi farlo e non lo ha mai fatto
stato fatto prima solo immaginate se Bill
Gates si è dimesso quando la gente dice che non può
essere fatto ho sentito questo per tutto il tempo un po ‘
effetto mi piace quando qualcuno lo dice
mai nessuno l’ ha mai fatto prima
perché
quando lo faccio questo significa che io sono il
prima ho capito che così non pagano
attenzione alle persone che dicono che non può
essere fatto
Ricordo mia eunice suocera
Kennedy Shriver quando ha iniziato Special
Olimpiadi di 1968 persone hanno detto che è
non avrebbe funzionato gli esperti, i dottori
quello specializzato in disabilità mentali
e il ritardo mentale ha detto che non può essere
fatto non puoi far uscire le persone dal
istituzione non puoi farli
partecipare a sport e salto e
nuotare e correre fanno male
loro stessi che si stavano facendo del male a vicenda
sono stati annegati in piscina, ma mi ha lasciato
ti dico qualcosa ora 40 anni dopo
Special Olympics è uno dei più grandi
organizzazioni in 164 paesi dedicati
a persone con disabilità mentali e
con sfida intellettuale e
sfida intellettuale e lei no
prendi no per una risposta e lo stesso di
gli uomini che guardi Barack Obama intendo
immagina se avrebbe ascoltato se lui
avrebbe ascoltato gli oppositori lui
non sarei mai candidato alla presidenza
la gente dice che non si può fare che lui
non poteva essere eletto che non poteva
battere Hillary Clinton che non lo farebbe mai
vincere le elezioni generali , ma ha seguito
il suo cuore non ha ascoltato il
non puoi e hai cambiato il corso di
La storia americana quindi sono andato oltre , vedi
che se avessi ascoltato il
oppositori sarei ancora in
Alpi austriache che jodel non lo farei mai
sono venuto in America non avrei mai
ho incontrato la mia meravigliosa moglie Maria Shriver I
non avrei mai avuto i quattro meravigliosi
bambini che non avrebbero mai fatto
terminato e non ci sarebbe
in piedi di fronte a voi oggi come
governatore del più grande stato del
il più grande paese del mondo, quindi non l’ho mai fatto
ho ascoltato che non puoi sempre
ascoltato me stesso e ha detto sì è possibile
chi è il tuo potere di potenziale e di fare
questa nazione in questo mondo è un posto migliore
ha funzionato per questo immigrato che è venuto
qui in questo paese con $ 20 in
la tasca e so e lo garantisco
tu funzionerà anche per te
[Musica]
lavorare il culo fuori che non vuole
fallire perché non ha lavorato abbastanza duramente
Non ho mai voluto perdere una competizione o
perdere un’elezione perché non l’hanno fatto
lavoro abbastanza duramente ho sempre creduto
lasciando nulla di intentato
Muhammad Ali uno dei miei grandi eroi avevano
una grande linea negli anni settanta quando lui
è stato chiesto quanti sit-up lo fai
ho detto che non conto solo i miei sit-up
inizia a contare quando inizia a far male
e provo dolore quando inizio
contando perché è così quando è davvero
conta che è ciò che ti rende un campione
questo è il modo in cui è fatto tutto no
non provi dolore
così tante di quelle lezioni che applico
la vita che ho imparato dallo sport lasciami
Dillo e soprattutto quello e lascia
che vi dica che è importante divertirsi
nella vita, ovviamente, ma quando sei fuori
c’è festa che fa il tifo per qualcuno
là fuori nello stesso momento sta lavorando
difficile qualcuno sta diventando più intelligente e
qualcuno sta vincendo, ricordalo
ora se vuoi la costa attraverso la vita
non prestare attenzione a nessuno di questi
regole ma se vuoi la vittoria c’è
assolutamente nessun modo per lavorare duro
nessuna delle mie regole sulla via del successo
funzionerà a meno che tu non lo abbia sempre
capito che ci sono 24 ore al giorno
dormi sei ore e se mancano 18 ore
So che ci sono alcuni di voi là fuori ora
e dice bene aspetta un minuto che dormo
otto ore o nove ore dove loro
dormo più velocemente lo consiglierei
tutte quelle passività che loro
parlato di iniziato a trasformarsi in attività
quando ebbe Conan il Barbaro il
il direttore è venuto da me e ha detto se noi
non vorresti che la gente non fosse costretta a farlo
costruire uno e poi terminatore
direttore ha detto che non potevo immaginare di avere
chiunque suonasse terminato non lo farebbe
avere un accento e non avrebbero
il tuo corpo non riesco a immaginare la linea che farò
tornare con un normale accento americano
funziona così perfettamente di quello che hai
Accento tedesco, quindi tutte queste cose
che dicono che le passività diventano un
asset il momento in cui il momento è andato su di loro
cresciuto e cresciuto e sono andato da un film
al prossimo quindi stanno facendo di più e
più soldi e poi alla fine finì
essere l’ attore più pagato con 30
milioni di dollari e Terminator 3 solo
ricorda che non puoi salire la scala di
successo
quindi avevo sempre questo desiderio che sentivo
in quel modo, l’ unico modo che avrei mai avuto
l’America perché a quei tempi era
in comune che ti compri un biglietto
che nessuno poteva permetterselo, quindi sì
doveva fare qualcosa di grande
quello mi porta in America e poi quando io
leggi di questo ragazzo reg Park che ha vinto il sig.
universo tre volte e poi diventato a
ha recitato nei film di Ercole e poi è stato a
Le riprese in Italia e poi a Hollywood
le riprese ho sentito che potrebbe essere il
biglietto dovrei diventare mr. universo come
diventi una specie di secondo parco ricco di
Naturalmente nessuno davvero comprato in quella mia
i genitori pensavano che fossi totalmente pazzo
penso che i miei genitori pensassero davvero
che c’era qualcosa di terribilmente sbagliato
di essere morto guidato sai perché io
sarebbe tornato a casa all’ora di pranzo e invece
di pranzare oltre 200 sit-up e
andarono la notte andrei al
stadio e ci sarebbe il sollevamento
pesi tornerei a casa alle 10 in punto
di notte e ci sarebbe continuato
sollevamento pesi quindi era come uno dei
questa follia in un esercito lo farò
continuare a sollevare pesi, non importa come
la formazione era e quanto dura la base
la formazione era sempre che avrei poi sollevato
pesi in seguito e come autista di bombole
avrebbe sul lato del serbatoio in
la cassetta degli attrezzi avrei i miei pesi miei
bilancieri e manubri e il mio esercizio
panchina e tutto lì per
essere in qualsiasi momento se ci fermassimo
guida il carro armato e manovre alle 2:00
al mattino sarei in grado di tirare
fuori i miei pesi e di nuovo sollevare per due
ore i miei pesi solo io ero davvero un
fanatico di tutta la faccenda, ma è così
l’ unico modo in cui ottieni veramente il
modo in cui sono riuscito perché sono diventato al
età di 20 anni al più giovane universo
a Londra nella storia del bodybuilding
perché il più giovane prima di allora era un
ricco parco il ragazzo stava parlando con
all’età di 24 anni ma sono diventato il più giovane
me 20 ma era perché ero così
Seriamente riguardo al tutto e ad esso
ha lavorato con 21 anni dopo uno di
secondo sig. Titolo dell’universo Ho ottenuto un
invito di Joe Weider
chi era l’editore di tutti i muscoli
riviste in America e anche la persona
che ha avuto le più grandi ore di peso
attrezzature per l’ allenamento e
a compagnie di integratori alimentari e aure
e mi ha portato l’America e così
c’era Voglio dire sei anni dopo il mio
Ho iniziato a sognare di essere in America
mi prende la regola numero sei
che è molto importante o di cui si tratta
ridare
qualunque percorso hai preso nelle tue vite
si deve sempre trovare il tempo per dare
qualcosa ti restituisce qualcosa
la comunità restituisce qualcosa al tuo
stato o al tuo paese e al mio
suocero Sacha Shriver che è un
grande americano veramente grande americano chi
ha iniziato il Peace Corps
il corpo di assistenza legale di Job Corps ai poveri lui
ha detto che l’Università di Yale al
studenti all’inizio del discorso lacrima
giù quello specchio abbattere quello specchio
ti fa sempre guardare da solo
e sarai in grado di guardare oltre
murale e vedrai i milioni di
le persone non avevano bisogno del tuo aiuto e me lo permettevano
dirti qualcosa che raggiunge e
aiutare le persone a portarti di più
la soddisfazione di qualsiasi altra cosa tu abbia
mai fatto, lascia che te lo dica mentre ti prepari
andare nel mondo
ricorda che quelle sei regole hanno fiducia in te stesso
infrangere alcune regole non aver paura di fallire
ignorare gli oppositori funzionano come l’inferno e
restituire qualcosa
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