Sono un babbeo per il caffè gelato è così
birra l’anno scorso la scorsa notte va bene
è stata una settimana santa ciambelle calde io non sono
scriverò sul mio foglio sì guarda
quella faccia che è una faccia deliziosa
prima cosa del giorno la proteina si scuote
dice che è brutto mi piace sì, sto guardando
a quella faccia che è una faccia deliziosa
Non ero coerente nello staff
sistema di posting della dieta Nina non lo è
coerente con la sua dieta è abbastanza
coerente ma lei non imbroglia la birra
l’anno scorso la scorsa notte va bene lo era
sempre percorso santo che non vuoi perdere
troppo veloce per venire poi sei tornato facile
brary dammi cosa stiamo ottenendo ciambelle
crema nah lo coordiniamo accidentalmente
oggi la grondaia di Nina crede alle felpe
Anche io ho il mio, immagino che lo siamo
cambiando siamo usciti oh, siamo gemelli
più alto e la tua vita e io sono bianco
sei cinese, ma a parte questo
il mio con due caffè al solito colazione
Gopher per il caffè sono andato da
la cima
e keith futuro verde per il caffè in a
grande tubo di rame uno zucchero due e latte
e questo sta venendo in questo modo a guardare
che questo hash Browns è enorme oggi
Sono venuto al piano di sotto perché il tutto
l’odore della casa è incredibile e sto ricevendo
super affamato cosa stai facendo oh mio
Dio è così fantastico e poi le uova colpiscono
il tentativo di brio me la cucina di Nina fatta
sono così affamato che non è ancora pronto ma io
devo mangiare e per fortuna ne ho ancora un po ‘
dei miei spuntini alla zucca, quindi vado a mangiare
alcuni di questi riempiono il carburante un po ‘
un po ‘ e poi spero che goda un po’ di buon appetito
Yoona cucina l’ora di cena tipo pranzo
non abbiamo davvero pranzato, ci siamo svegliati
tardi mangiamo pollo e broccoli
e prezzi Ottengo broccoli di pollo oh e
uova sotto il gioco Sono così affamato come
ti senti nervoso, va bene, dddd
dddd va bene andrò nella mia classe
devo lavorare sui miei passi ha tutto
abbastanza oh una lezione su cui sto insegnando
oggi
quindi stiamo solo giocando al gioco
sono tornato alle nove in punto divertimento divertente
ballando dopo, ma ho ancora bisogno di 70 grammi
di proteine 70 grammi qualcuno che ho avuto anche
sui miei passi solo circa undicimila
ottocento così ho avuto 20.000 passi e
70 grammi in più di proteine in tre ore
due grandi cose di braciola di maiale due grandi
braciole di maiale e un po ‘di proteine
bevi per arrivare al mio wow ok facciamolo
ha tre cuori e va questo è quello che io
devo mangiare una tale borsa che ho pensato
sarebbe peggio, credo di poterlo fare bene
12 grammi di proteine in più per raggiungere il mio obiettivo
sono le undici di sera che dovrebbero
essere fattibile oh miei passi facendo 18 809
va bene che è fattibile che posso fare
in cima a questo episodio ora ho capito
tutto quello che Nina farà qualcosa
sentendoti nei commenti ti ama
persone YouTube ti ama d 15
iniziare il solito inizio alla giornata ha il mio
proteina 2 tazze di lenticchie un uovo e un
certo del giorno qui andiamo tutto bene
il prossimo è il frullato più meschino del mio
una sorta di voce spezzata che Allah ha detto
Alex molto emozionante sta ridendo di me
all’ora di pranzo devo dirti quelle lenticchie
riempirmi così tanto che non sono io a guidare
mangiare così tardi è 226 intendo nella vita
ora abbiamo broccoli di pollo e bok
choy sembra che io abbia messaged nina is the
pollo pranzo pollo 60 grammi si grazie
ti amo va bene che siamo circa un’ora
lontano dalla partenza per andare all’allenamento
classe e figura
un po ‘di più in me così ho afferrato a
ciotola di muesli casalingo di Nina con
un po ‘di latte di mandorle abbiamo ottenuto il muesli alla mandorla
noci e semi e uvetta e alcuni
buonissimo che è l’Alex dalla parte
stanno lavorando via quando dovrei andare
allora lavora la nostra classe, ne abbiamo una nuova
assegnazione tazza di carboidrati a pasto di più
dove per me ora, tranne che ho contribuito a portare
tutto in Sì, giusto e c’è
sollevando ed io e io tiriamo il visto
dal portafoglio per l’acquisto non è così
circa come la carta media è giusta pesante
roba più pesante da quando voi ragazzi
seguire la proteina governata abbastanza bene
e tu lo hai martellato come un
campione oh tu non vedi ragazze ogni giorno
quindi immagino tanti media ma tu
sentiti pieno come te per te così tuo nuovo
carboidrati ruger per un discreto mezzo paio di uomini
11 fuori dal tempio al lavoro, allora perché non può
loro ci portano qui, uomo, noi millwright
Avenue e un giorno di allenamento
non è lavorare a queste strisce You Wanna
tagliare una casa non è successo, è stato
fantastico e per te basta tagliare quello che ha
sì e poi puoi sostituire
anche con le verdure se ne hai
tutti gli affamati partono da quelle verdure
come ricevitori come le carote di broccoli
dimenticalo bene, in realtà, quello che fai
oggi sono stato molto vicino
facciamo solo un membro su no
bruciatore a giorni è metà e io sono allenamento
giorni è quello che devo capire bene
Penso che dovremmo averlo capito
stiamo andando ottenere bene il loro tempo e
Sono super pieno. Nina avrà una zuppa
cos’è questo che è talmente sì, sì
avendo zuppa e questo è maiale e insalata
e sto avendo insalata zuppa di carne di maiale Scaviamo
mi sento un pochino così io
afferrato la manciata di noccioline nulla
proprio in piedi buongiorno ieri
Ho colpito ventimiladuecento e
trenta passi e come al solito certo il
scossa proteica giorno ho iniziato il mio
colazione senza fare un video e se
di solito ragazzi lo usavano ormai le lenticchie
e uova la nuova cosa riguarda i carboidrati così
è un giorno libero di un allenamento questo è avere
una tazza e mezzo di carboidrati per il giorno
e questo è due tazze di lenticchie in modo che
dovrebbe essere per il giorno in fondo è
riempiendo lentamente arrivandoci ma
godendo e solo in grado di entrare in un
ritrovo con quel super Tim Schmoyer
eccitato okay sono appena arrivato da Alex
piazza Alex come un caffè dall’odore incredibile
sì Dovro qualche bene quali sono
fai il mio gelato o il caffè
La crema irlandese è omicida, mi dispiace
io sono una ventosa fresco bignè E ‘così
bene con l’uomo di Bailey, comunque, nessun bambino
ucciderò la sfida dei 30 giorni no
avendo Bailey è così che sto avendo un grande
tazza di caffè lì con due latti e
uno zucchero mi sento come se più potessi entrare
il polsino mi sembra un po ‘economico
abbastanza nel caffè piace guardare a tutti
quello spazio e portalo all’orlo Oh
sentire come Alex un po ‘paura
trasferito la nostra attrezzatura a tutto ciò che è
quanto apprezzi quel caffè di
e questo è un complimento che è
un complimento giusto
d ci vai a guardare che è quello che
Sto parlando di questo è un apprezzamento
e Alex sta usando la tazza che ho ottenuto in
da Seattle che è la primissima
dai primissimi Starbucks di sempre
creato conosco questa mamma che ha insistito
Lo comprerei da solo, stavo per comprare
qualsiasi cosa per lui essere onesti, ma poi
abbiamo detto che non dovevo prenderlo a
almeno io noto che lo apprezzo così
ora mi sento bene tutto il tempo giusto per avere
qualche pranzo un po ‘di pollo con un po’
spinaci pronti andare boeing è tempo frullato
perché Nina non ha potuto finire il suo kale
si okay è un po ‘tardi
una giornata impegnativa in cui è il pollo della cena
e patate dobbiamo aggiungere alcuni carboidrati
anche se sono al limite e spinaci
come volevo dire che Nina è un po ‘piccola
affamato sto iniziando a un po ‘arrabbiato
quindi ci mangeremo, è il giorno 17
eccoci svegliati alle 5 di questa mattina
non so perché, ma dovrò fare
comunque comincio oggi il solito frullato proteico
della giornata inizia
ora della colazione come al solito
ora è così caldo che sta fumando
la fotocamera può avere fame un po ‘
le qualità precedenti sono aumentate da allora
alle cinque, quindi sono andato a prendere un po ‘di Neenah
granola circa due tazze e poi alcune
latte di mandorle sopra di esso va bene il mio tds
appena finito di filmare le riprese video per
la settimana e ho intenzione di pranzare
vintage e patate e pollo sono
presunto avere macchine supplementari ma io avevo
Certo, probabilmente li mangerò ancora dentro
Ulan, va bene l’ ora di cena
cappuccino con un grilletto alla macchina
concessionaria rossa presto oggi Nina no
voglio uno oh bene la donna si avvicinò e
dato a me così oh c’era una donna
anche lì e tu aggiungi alex è qui
causando problemi cos’altro è nuovo e
tempo diverso è carne macinata e
gli spinaci lo guardano bene oh guarda guarda
a questo sguardo quanto manzo è l’uomo
non ha abbastanza proteine guarda come
molta carne macinata II bisogno di mangiare per ottenere
60 grammi di proteine che è pazzesco tutto
proprio lì 18 benvenuto benvenuto al solito
inizia con un frullato poco agitato
le lenticchie Oh Nina ha aggiunto del terreno
manzo in cima qui eccitato 7 del
giorno frullato tempo non so cosa c’è dentro
ma è verde quindi è basato su Kayla
appena finito un fantastico hang out that
Sono super pompato per quanto riguarda l’online
domande di pedigree quindi stavo correndo
fuma e ho fame perché ce ne sono due
l’ora di pranzo è pollo e
tempo di spinaci per entrare nella mia pancia così io
non so se è solo il mio corpo a ricevere
utilizzato per la proteina o meno ho usato per essere
come mangiare arcade massivamente fullick
più la proteina era semplicemente troppo
e ora forse mi ci sono abituato
perché mi trovo a dire che non lo è
abbastanza che ho fame
oh abbiamo questa roba sana è
Granola fatta in casa di Nina con noci e
con latte di mandorle e immagino abbia parlato
asso e Sean e vedere cosa prendono
un po ‘di saggezza da cui siamo appena tornati
La Cina danza salsa e ho dovuto prendere un bar
perché ero affamato ho ottenuto una barra di ricerca
entrambi stiamo avendo fame durante il giorno
più e stiamo mangiando più di prima
sì, so di cosa si tratta
farò il mio giorno sì, comunque dobbiamo andare
a cena è tardi per firmare un orologio
con te che fai il pesce, quello che c’è di buono in esso
tilapia fabia ah mmm YUM tutto bene là
tempo tilapia e spinaci più simili
10.000 passi indietro rispetto al mio obiettivo sono le nove
in punto quindi ho capito che ci sono 930 cappelli sacri
qualche grave imbottitura / corsa a colpire
il mio obiettivo è un affrettato nel giorno
spero che venga il buongiorno Dean
Diciannove un altro giorno con uno scossone venti
2380
sei passi era una corsa pazzesca e io sono
eccitato per un altro giorno è un venerdì
in questo momento molte cose da fare super eccitate dopo
torna alla solita colazione venerdì
rituale mattutino voi ragazzi mi avete portato a
caramello macchiato lì è giovedì
sei subito dentro che sei fratello
quella è la tua celebrità che sente l’amore
la caffeina eccitava bene all’ora di pranzo
ho pensato alcuni avanzi da
ieri quindi sono tilapia e spinaci e
è un uovo qui nel lato che sto per fare
ho del frullato mentre faccio andare la macchina
prendi l’hayden e divertiti stasera
va bene è ora di cena che stiamo avendo
tonno e uova kbzk le sue carote buonissime
carote mmm un po ‘indietro ho mangiato
parte del mio hayden non ha finito il suo
cena quindi ho avuto un piccolo pezzo di lui
maiale che è di circa 10 grammi di proteine
ancora dietro ad alcuni con un’altra proteina
bevi e questo mi farà strada sopra il mio
totale ma lo so
animatic bene giorno 20 un altro giorno di
il frullato di proteine pronto per iniziare
sabato mattina tradizione tim horton
sto facendo il mio solito panino per la colazione
due caffè io sono 11 zucchero per mungere Nina
cosa stai facendo solo uno zucchero ma
una crema va bene, Nina ha un peperoncino che ha
molto più proteine con molto questo è
il pane del paradiso va a buongiorno e l’hayden è
avendo quello che vai su hash fan e
ai timbits potresti mostrarci quali
ahahah, Hayden sta anche dondolando il suo
nuova felpa con cappuccio oggi
Va bene, stiamo andando in metropolitana
Convention Center per un interior design
mostra che non abbiamo mangiato molto
arrabbiarsi arrabbiandosi Nina sta andando
prendere in consegna la macchina fotografica e mostrarti
quello che ha fatto per noi per mangiare questo è
Evans pranza un po ‘tremante perché lo siamo
nell’evento automobilistico ed Evans alla guida del mio
pazzesco sto scherzando quindi questo è uno e
metà lattina di tonno con due uova e un po ‘
Ci taglio su spinaci e salari e mi mischio
è insieme buon appetito, ragazzi di Bon Appetit
probabilmente abbastanza spaventoso a cui stai andando
andare a vedere un film Ip Man 3 che dobbiamo ottenere
c’è un super veloce e Nina ha preparato la cena
per noi che siamo andati a mangiare in macchina come noi
arrivare e incontreremo Louie
dei miei amici imprenditori cosa siamo
mangiando che tazza con funghi e nessuno
oh mio dio ha un odore così buono, sì 20 grandi
perchè è quello di cui ho bisogno ed evan ha un ba
grado 80 mani 80 tonnellate di maiale santo
devi vederlo come un lavoro yum
gnam gnam qui andiamo
va bene giorno 21 domenica mattina significa suo
sguardo eccitato di giorno in giorno che si è unito a noi
hey Nev andrà primo uno 27.5 andato
a uno 23,6 121 22,7 e sta andando ottenere
su e per andare a lì lei va uno 21,5
il mio tempo sono passato da 20,66 a 92 del 2004
190 5,51 93,7 non il non il più grande
lavoro rispetto ad altre settimane, ma questo è
i trucchi lì dentro hanno un’auto in più di
loro comunque devono rimanere concentrati per ultimo
la settimana della dieta ok è così
Sabato
birra l’anno scorso la scorsa notte va bene
è stata una settimana santa ciambelle calde io non sono
scriverò sul mio foglio sì guarda
quella faccia che è una faccia deliziosa
prima cosa del giorno la proteina si scuote
dice che è brutto mi piace sì, sto guardando
a quella faccia che è una faccia deliziosa
Non ero coerente nello staff
sistema di posting della dieta Nina non lo è
coerente con la sua dieta è abbastanza
coerente ma lei non imbroglia la birra
l’anno scorso la scorsa notte va bene lo era
sempre percorso santo che non vuoi perdere
troppo veloce per venire poi sei tornato facile
brary dammi cosa stiamo ottenendo ciambelle
crema nah lo coordiniamo accidentalmente
oggi la grondaia di Nina crede alle felpe
Anche io ho il mio, immagino che lo siamo
cambiando siamo usciti oh, siamo gemelli
più alto e la tua vita e io sono bianco
sei cinese, ma a parte questo
il mio con due caffè al solito colazione
Gopher per il caffè sono andato da
la cima
e keith futuro verde per il caffè in a
grande tubo di rame uno zucchero due e latte
e questo sta venendo in questo modo a guardare
che questo hash Browns è enorme oggi
Sono venuto al piano di sotto perché il tutto
l’odore della casa è incredibile e sto ricevendo
super affamato cosa stai facendo oh mio
Dio è così fantastico e poi le uova colpiscono
il tentativo di brio me la cucina di Nina fatta
sono così affamato che non è ancora pronto ma io
devo mangiare e per fortuna ne ho ancora un po ‘
dei miei spuntini alla zucca, quindi vado a mangiare
alcuni di questi riempiono il carburante un po ‘
un po ‘ e poi spero che goda un po’ di buon appetito
Yoona cucina l’ora di cena tipo pranzo
non abbiamo davvero pranzato, ci siamo svegliati
tardi mangiamo pollo e broccoli
e prezzi Ottengo broccoli di pollo oh e
uova sotto il gioco Sono così affamato come
ti senti nervoso, va bene, dddd
dddd va bene andrò nella mia classe
devo lavorare sui miei passi ha tutto
abbastanza oh una lezione su cui sto insegnando
oggi
quindi stiamo solo giocando al gioco
sono tornato alle nove in punto divertimento divertente
ballando dopo, ma ho ancora bisogno di 70 grammi
di proteine 70 grammi qualcuno che ho avuto anche
sui miei passi solo circa undicimila
ottocento così ho avuto 20.000 passi e
70 grammi in più di proteine in tre ore
due grandi cose di braciola di maiale due grandi
braciole di maiale e un po ‘di proteine
bevi per arrivare al mio wow ok facciamolo
ha tre cuori e va questo è quello che io
devo mangiare una tale borsa che ho pensato
sarebbe peggio, credo di poterlo fare bene
12 grammi di proteine in più per raggiungere il mio obiettivo
sono le undici di sera che dovrebbero
essere fattibile oh miei passi facendo 18 809
va bene che è fattibile che posso fare
in cima a questo episodio ora ho capito
tutto quello che Nina farà qualcosa
sentendoti nei commenti ti ama
persone YouTube ti ama d 15
iniziare il solito inizio alla giornata ha il mio
proteina 2 tazze di lenticchie un uovo e un
certo del giorno qui andiamo tutto bene
il prossimo è il frullato più meschino del mio
una sorta di voce spezzata che Allah ha detto
Alex molto emozionante sta ridendo di me
all’ora di pranzo devo dirti quelle lenticchie
riempirmi così tanto che non sono io a guidare
mangiare così tardi è 226 intendo nella vita
ora abbiamo broccoli di pollo e bok
choy sembra che io abbia messaged nina is the
pollo pranzo pollo 60 grammi si grazie
ti amo va bene che siamo circa un’ora
lontano dalla partenza per andare all’allenamento
classe e figura
un po ‘di più in me così ho afferrato a
ciotola di muesli casalingo di Nina con
un po ‘di latte di mandorle abbiamo ottenuto il muesli alla mandorla
noci e semi e uvetta e alcuni
buonissimo che è l’Alex dalla parte
stanno lavorando via quando dovrei andare
allora lavora la nostra classe, ne abbiamo una nuova
assegnazione tazza di carboidrati a pasto di più
dove per me ora, tranne che ho contribuito a portare
tutto in Sì, giusto e c’è
sollevando ed io e io tiriamo il visto
dal portafoglio per l’acquisto non è così
circa come la carta media è giusta pesante
roba più pesante da quando voi ragazzi
seguire la proteina governata abbastanza bene
e tu lo hai martellato come un
campione oh tu non vedi ragazze ogni giorno
quindi immagino tanti media ma tu
sentiti pieno come te per te così tuo nuovo
carboidrati ruger per un discreto mezzo paio di uomini
11 fuori dal tempio al lavoro, allora perché non può
loro ci portano qui, uomo, noi millwright
Avenue e un giorno di allenamento
non è lavorare a queste strisce You Wanna
tagliare una casa non è successo, è stato
fantastico e per te basta tagliare quello che ha
sì e poi puoi sostituire
anche con le verdure se ne hai
tutti gli affamati partono da quelle verdure
come ricevitori come le carote di broccoli
dimenticalo bene, in realtà, quello che fai
oggi sono stato molto vicino
facciamo solo un membro su no
bruciatore a giorni è metà e io sono allenamento
giorni è quello che devo capire bene
Penso che dovremmo averlo capito
stiamo andando ottenere bene il loro tempo e
Sono super pieno. Nina avrà una zuppa
cos’è questo che è talmente sì, sì
avendo zuppa e questo è maiale e insalata
e sto avendo insalata zuppa di carne di maiale Scaviamo
mi sento un pochino così io
afferrato la manciata di noccioline nulla
proprio in piedi buongiorno ieri
Ho colpito ventimiladuecento e
trenta passi e come al solito certo il
scossa proteica giorno ho iniziato il mio
colazione senza fare un video e se
di solito ragazzi lo usavano ormai le lenticchie
e uova la nuova cosa riguarda i carboidrati così
è un giorno libero di un allenamento questo è avere
una tazza e mezzo di carboidrati per il giorno
e questo è due tazze di lenticchie in modo che
dovrebbe essere per il giorno in fondo è
riempiendo lentamente arrivandoci ma
godendo e solo in grado di entrare in un
ritrovo con quel super Tim Schmoyer
eccitato okay sono appena arrivato da Alex
piazza Alex come un caffè dall’odore incredibile
sì Dovro qualche bene quali sono
fai il mio gelato o il caffè
La crema irlandese è omicida, mi dispiace
io sono una ventosa fresco bignè E ‘così
bene con l’uomo di Bailey, comunque, nessun bambino
ucciderò la sfida dei 30 giorni no
avendo Bailey è così che sto avendo un grande
tazza di caffè lì con due latti e
uno zucchero mi sento come se più potessi entrare
il polsino mi sembra un po ‘economico
abbastanza nel caffè piace guardare a tutti
quello spazio e portalo all’orlo Oh
sentire come Alex un po ‘paura
trasferito la nostra attrezzatura a tutto ciò che è
quanto apprezzi quel caffè di
e questo è un complimento che è
un complimento giusto
d ci vai a guardare che è quello che
Sto parlando di questo è un apprezzamento
e Alex sta usando la tazza che ho ottenuto in
da Seattle che è la primissima
dai primissimi Starbucks di sempre
creato conosco questa mamma che ha insistito
Lo comprerei da solo, stavo per comprare
qualsiasi cosa per lui essere onesti, ma poi
abbiamo detto che non dovevo prenderlo a
almeno io noto che lo apprezzo così
ora mi sento bene tutto il tempo giusto per avere
qualche pranzo un po ‘di pollo con un po’
spinaci pronti andare boeing è tempo frullato
perché Nina non ha potuto finire il suo kale
si okay è un po ‘tardi
una giornata impegnativa in cui è il pollo della cena
e patate dobbiamo aggiungere alcuni carboidrati
anche se sono al limite e spinaci
come volevo dire che Nina è un po ‘piccola
affamato sto iniziando a un po ‘arrabbiato
quindi ci mangeremo, è il giorno 17
eccoci svegliati alle 5 di questa mattina
non so perché, ma dovrò fare
comunque comincio oggi il solito frullato proteico
della giornata inizia
ora della colazione come al solito
ora è così caldo che sta fumando
la fotocamera può avere fame un po ‘
le qualità precedenti sono aumentate da allora
alle cinque, quindi sono andato a prendere un po ‘di Neenah
granola circa due tazze e poi alcune
latte di mandorle sopra di esso va bene il mio tds
appena finito di filmare le riprese video per
la settimana e ho intenzione di pranzare
vintage e patate e pollo sono
presunto avere macchine supplementari ma io avevo
Certo, probabilmente li mangerò ancora dentro
Ulan, va bene l’ ora di cena
cappuccino con un grilletto alla macchina
concessionaria rossa presto oggi Nina no
voglio uno oh bene la donna si avvicinò e
dato a me così oh c’era una donna
anche lì e tu aggiungi alex è qui
causando problemi cos’altro è nuovo e
tempo diverso è carne macinata e
gli spinaci lo guardano bene oh guarda guarda
a questo sguardo quanto manzo è l’uomo
non ha abbastanza proteine guarda come
molta carne macinata II bisogno di mangiare per ottenere
60 grammi di proteine che è pazzesco tutto
proprio lì 18 benvenuto benvenuto al solito
inizia con un frullato poco agitato
le lenticchie Oh Nina ha aggiunto del terreno
manzo in cima qui eccitato 7 del
giorno frullato tempo non so cosa c’è dentro
ma è verde quindi è basato su Kayla
appena finito un fantastico hang out that
Sono super pompato per quanto riguarda l’online
domande di pedigree quindi stavo correndo
fuma e ho fame perché ce ne sono due
l’ora di pranzo è pollo e
tempo di spinaci per entrare nella mia pancia così io
non so se è solo il mio corpo a ricevere
utilizzato per la proteina o meno ho usato per essere
come mangiare arcade massivamente fullick
più la proteina era semplicemente troppo
e ora forse mi ci sono abituato
perché mi trovo a dire che non lo è
abbastanza che ho fame
oh abbiamo questa roba sana è
Granola fatta in casa di Nina con noci e
con latte di mandorle e immagino abbia parlato
asso e Sean e vedere cosa prendono
un po ‘di saggezza da cui siamo appena tornati
La Cina danza salsa e ho dovuto prendere un bar
perché ero affamato ho ottenuto una barra di ricerca
entrambi stiamo avendo fame durante il giorno
più e stiamo mangiando più di prima
sì, so di cosa si tratta
farò il mio giorno sì, comunque dobbiamo andare
a cena è tardi per firmare un orologio
con te che fai il pesce, quello che c’è di buono in esso
tilapia fabia ah mmm YUM tutto bene là
tempo tilapia e spinaci più simili
10.000 passi indietro rispetto al mio obiettivo sono le nove
in punto quindi ho capito che ci sono 930 cappelli sacri
qualche grave imbottitura / corsa a colpire
il mio obiettivo è un affrettato nel giorno
spero che venga il buongiorno Dean
Diciannove un altro giorno con uno scossone venti
2380
sei passi era una corsa pazzesca e io sono
eccitato per un altro giorno è un venerdì
in questo momento molte cose da fare super eccitate dopo
torna alla solita colazione venerdì
rituale mattutino voi ragazzi mi avete portato a
caramello macchiato lì è giovedì
sei subito dentro che sei fratello
quella è la tua celebrità che sente l’amore
la caffeina eccitava bene all’ora di pranzo
ho pensato alcuni avanzi da
ieri quindi sono tilapia e spinaci e
è un uovo qui nel lato che sto per fare
ho del frullato mentre faccio andare la macchina
prendi l’hayden e divertiti stasera
va bene è ora di cena che stiamo avendo
tonno e uova kbzk le sue carote buonissime
carote mmm un po ‘indietro ho mangiato
parte del mio hayden non ha finito il suo
cena quindi ho avuto un piccolo pezzo di lui
maiale che è di circa 10 grammi di proteine
ancora dietro ad alcuni con un’altra proteina
bevi e questo mi farà strada sopra il mio
totale ma lo so
animatic bene giorno 20 un altro giorno di
il frullato di proteine pronto per iniziare
sabato mattina tradizione tim horton
sto facendo il mio solito panino per la colazione
due caffè io sono 11 zucchero per mungere Nina
cosa stai facendo solo uno zucchero ma
una crema va bene, Nina ha un peperoncino che ha
molto più proteine con molto questo è
il pane del paradiso va a buongiorno e l’hayden è
avendo quello che vai su hash fan e
ai timbits potresti mostrarci quali
ahahah, Hayden sta anche dondolando il suo
nuova felpa con cappuccio oggi
Va bene, stiamo andando in metropolitana
Convention Center per un interior design
mostra che non abbiamo mangiato molto
arrabbiarsi arrabbiandosi Nina sta andando
prendere in consegna la macchina fotografica e mostrarti
quello che ha fatto per noi per mangiare questo è
Evans pranza un po ‘tremante perché lo siamo
nell’evento automobilistico ed Evans alla guida del mio
pazzesco sto scherzando quindi questo è uno e
metà lattina di tonno con due uova e un po ‘
Ci taglio su spinaci e salari e mi mischio
è insieme buon appetito, ragazzi di Bon Appetit
probabilmente abbastanza spaventoso a cui stai andando
andare a vedere un film Ip Man 3 che dobbiamo ottenere
c’è un super veloce e Nina ha preparato la cena
per noi che siamo andati a mangiare in macchina come noi
arrivare e incontreremo Louie
dei miei amici imprenditori cosa siamo
mangiando che tazza con funghi e nessuno
oh mio dio ha un odore così buono, sì 20 grandi
perchè è quello di cui ho bisogno ed evan ha un ba
grado 80 mani 80 tonnellate di maiale santo
devi vederlo come un lavoro yum
gnam gnam qui andiamo
va bene giorno 21 domenica mattina significa suo
sguardo eccitato di giorno in giorno che si è unito a noi
hey Nev andrà primo uno 27.5 andato
a uno 23,6 121 22,7 e sta andando ottenere
su e per andare a lì lei va uno 21,5
il mio tempo sono passato da 20,66 a 92 del 2004
190 5,51 93,7 non il non il più grande
lavoro rispetto ad altre settimane, ma questo è
i trucchi lì dentro hanno un’auto in più di
loro comunque devono rimanere concentrati per ultimo
la settimana della dieta ok è così
Sabato
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