[Musica]
certo che la gente mi chiede tutto il tempo
mi dicono qual è il segreto per
successo
la prima regola è la fiducia in te stesso
ma ciò che è più importante sei tu
scavare in profondità scavare in profondità e
chiedetevi chi volete non essere
cosa, ma di chi e di chi non sto parlando?
con i tuoi genitori e insegnanti volevano
sii ma tu sto parlando di figurare
per te stesso cosa ti rende felice
non importa quanto possa sembrare pazzo per il
la gente quindi la regola numero uno è, naturalmente
fidati di te stesso, non importa come quello che chiunque
altrimenti pensa e, naturalmente, il numero di regole lo fa
è rompere le regole che abbiamo così tante regole
nella vita su tutto ciò che ho detto pausa
le regole non sono legge ma rompono il
regole è impossibile essere un anticonformista
o vero originale se stai troppo bene
comportati e non vogliono infrangere le regole
si deve pensare fuori dagli schemi che è
quello che credo dopo tutto quello che è
fare è essere come a tutti in evitarlo
guai l’unico modo che ne abbia mai avuto
il posto era la rottura di alcune regole
che ovviamente mi porta la regola
il numero tre non ha paura di fallire
qualsiasi cosa abbia mai tentato di essere
sempre disposto a fallire
non puoi sempre vincere ma non aver paura
di prendere decisioni che non puoi essere
paralizzato quel vo fallimento o lo farai
non spingerti mai a continuare a spingere
perché credi in te stesso e in
la tua visione e tu sai che è il
la cosa giusta da fare e il successo arriverà
quindi non aver paura di fallire che porta
io per governare il numero quattro che non è vero
ascolta gli oppositori, intendo quanti
volte hai sentito che non puoi fare
questo non puoi farlo non è mai stato
fatto prima
così perfetto lo adoro quando qualcuno dice
che mai nessuno l’ ha mai fatto
prima perché hanno fatto lo faccio che
significa che io sono il primo capirà
quindi non prestare attenzione alle persone che
dì che non puoi essere fatto
Ascolto sempre me stesso e ho detto di sì
puoi
questo mi porta alla regola numero cinque che
è la regola più importante del mondo di
se ti faccio sempre tutto a posto ora
credo che non lasciare nulla di intentato
Muhammad Ali uno dei miei grandi eroi in a
grande linea negli anni ’70 quando gli fu chiesto
quanti sit-up fai, ha detto io
non contare di meno o dimmi di iniziare
contando quando sta bruciando
e si sentono dolore che è quando inizio
contando perché è così quando è davvero
conta che è ciò che ti rende un campione
questo è il modo in cui è con tutto ciò che no
non provo dolore, ma lascia che te lo dica
importante per divertirsi nella vita, naturalmente
ma quando sei là fuori a fare festa
cavalcando qualcuno là fuori
stesso tempo sta lavorando fuori qualcuno lo è
diventando più intelligente e qualcuno sta vincendo
ricordalo ma se vuoi
vincere non c’è assolutamente alcun modo per aggirare
ragazza dura
nessuna delle mie regole a proposito di
lavoro di successo a meno che tu non lo faccia
Ho sempre capito che c’è 24 anni
ore al giorno dormi sei ore a loro
hanno lasciato 18 ore
So che alcuni di voi sono fuori gioco
ma aspetta un minuto dormo otto ore di
nove ore con solo dormo più velocemente
raccomanderei solo di ricordare che non puoi
scala la scala del successo nel tuo
mani in tasca che loro
esperimenti che è molto importante
si tratta di restituire
qualunque strada hai fatto nelle tue vite
deve sempre trovare il tempo per dare qualcosa
restituire qualcosa che la comunità dà
qualcosa indietro
lascia che ti dica qualcosa che tocchi
le persone ti portano più soddisfazione di
nulla
i sei pazzi
fidati di te stesso infrangere alcune regole non essere
paura di non sentire ciò che dicono è
ruvida come l’inferno e dare qualcosa in cambio
la cosa più importante è che tu
hai una visione che hai mai chiamato perché?
senza quella visione e senza quella
core di nuovo sei alla deriva e
non finirai mai da nessuna parte
le persone non hanno successo solo da
incidente sai che intendo forse il ragazzo
che ha trovato l’oro in California e
ha iniziato la corsa all’oro, ma non contate su
che questo è un tipo uno-in-a-vita di
una situazione quindi devi davvero avere un
ordine specifico per me di avere quella visione
che voglio essere il sig. universo loro
non voglio essere il più grande
bodybuilder di tutti i tempi è stato un grande
visione e che specificamente il loro aspetto
come reg Park e stare su quello
stadio e per sollevare il trofeo in testa
e per vincere il campionato sopra e
più e più volte, quindi è stato un grande
nucleo
devi avere un angolo che non lo fa
deve essere quel codice specifico ma è così
c’è del carbone, questo è il motivo per cui lo faccio sempre
raccomandare alle persone di sedersi prendi il tuo
tempo si dice pensando a perché tu
voglio allenarmi
qual è la tua chiamata e non può essere come
pazzo come questo potrebbe essere lo sai io
vuoi premere lordo se è la tua chiamata
così sia, ma ti motiva
potrebbe essere che stai emulando un
certo conosci il libro del corpo o il sé a
giocatore di calcio certa scatola o qualsiasi altra cosa
Si trova a metà quelle immagini ma in tutto
il muro come ho fatto quando ero un bambino
metti le foto della tasca del ponte di Sonny
Listone dei pugili e di Ali e il
sollevatori di potenza e sollevatori di pesi tutti
sopra la mia camera da letto nel muro in modo che
ogni giorno quando vado a dormire tutti i giorni
quando si svegliano e guardano quelli
le foto e mi motivano di cui hai bisogno
questa motivazione e quindi tu
avere questo tipo di impronta di fronte
voi tutto il tempo e si sa esattamente
quello che stai inseguendo è per questo che lo faccio sempre
sorrise quando era nella palestra
sempre venuto a Mrs. perchè sei tu
sorridendo stai lavorando alle cinque ore a
giorno stai facendo lo stesso come l’altro
ragazzi ma gli altri ragazzi hanno una faccia acida
stanno incazzati alla morte per fare
un altro rappresentante o un altro set o qualcosa del genere
Non vedevo l’ora di aspettare
altri mille sette ripetizioni di sit-up I
aspettato un altro 500 sterline di
di leg press o squad ho atteso con ansia
in sempre più riccioli fino alle mie braccia
cadere perché perché sapevo che ogni
rep che ho fatto e ogni set che ho fatto
e altri pesi che sono sollevati ottengo
un passo più vicino a trasformare quella visione
in realtà così sono stato accolto da questo
Ero eccitato che non potessi aspettare per arrivare
la palestra
in una delle cose che conosci
creando l’urgenza può andare in un modo
o l’altro perché, come mi ricordo
che quando ho pesato 245 sterline e Bob
Rafelson, il direttore, ha fame
mi ha detto che sono interessato ad avere
vieni a leggere e Brooklyn
stai agendo per ordine perché lo sono
interessato a vederti in un film
inizia con Jeff Bridges e Batali
campi mi ha deliziato per questo
era eccitato che è al pompaggio di uno
muro e poi ha detto ma non ho voluto
per pesare più di 210 sterline così ho detto
Ero al lavoro che è divertente che tu venga
me se vuoi che io sia in un film ma
Sto andando a 45 a 46, dico che voglio solo
l’Olympia che dico nel 1919 e 74 lo ero
davvero al mio più grande e, ma ha chiesto
che questo dice guarda è molto semplice e
il giorno in cui iniziamo a scattare questo sono
ti metterò sulla bilancia e se tu
non fare l’girare fuori perché ho
avere in mente qualcun altro
e
Ho lavorato su di esso un set di visualizzazione
me stesso chiaramente come una presa magra
perché è l’unico modo che potrei perdere
quel peso in ufficio e ottieni
interessato a correre cosa perché su
fino al punto delle femmine di endlich
dopo l’ allenamento o prima dell’allenamento o
qualunque cosa ma ora tutto ad un tratto era
cinque miglia sei cinque sette nodi otto
miglia e sono anche andati in mini maratone
per perdere il modo in cui facevano ogni
singole ripetizioni alte che stavano guardando il mio
dieta per l’ottavo tipo di avviso
cose e per il giorno il giorno prima di me
Ricordiamo che siamo andati a Birmingham Alabama il
il giorno prima era al YMCA con Barbara
facin stava nuotando e stavo lavorando
fuori nella corsa dell’autobus era un fattore che
stava correndo dice che saliamo sul
scala in un passo sulla scala e il modo
209 quindi mostra solo qui ciò che è
possibile se visualizzi esattamente cosa
si vuole guardare in questo modo si può andare uno
modo che è il Vig puoi perdere peso
e mettiti a posto e dimagriti e tutto
prendi le app all’aperto o vai
in un altro modo e tu guadagni peso perché
ti vedi grande e vedi
te stesso come una vittoria sul signor Olimpia o
qualcosa del genere quindi può andare sia
modo ma in ogni caso è stato come sicuro
i tempi sono stati stabiliti e ho dovuto
eseguire e non c’era spazio per nessuno
un po ‘ come me riesco a ottenere il mio atto
insieme o qualcosa oh sì perché
c’è solo una certa quantità di tempo
ma la cosa fondamentale è di nuovo il
la chiara visione ha il nucleo specifico di
cosa vuoi realizzare perché allora
non hai mai andare in palestra e si dice la
giorno mi sento un po ‘giù , no
so di cosa si tratta nella mia vita
confuso
no, ti dico che ero perfetto
esempio di qualcuno che non lo era
sicuro di tutto ciò che intendo quando ero un bambino
era proprio come qualsiasi altro ragazzo che io
aveva hang-up e problemi e ordini ma
quando si unirono al club di sollevamento pesi
e ho vinto il mio primo piccolo trofeo perché
hanno fatto il miglior idiota pulito
e poi le donne a un altro me poi loro
voglio un altro piccolo trofeo che ho iniziato
sentirsi come qualcuno così e, naturalmente
non tutti avranno questo tipo di
una situazione ma la linea di fondo è
tutti possono usare lo stesso metodo perché
L’ho usato in politica è usato in
fare soldi l’ho usato in tutto
che ho fatto nel mondo del cinema
quando hai una piccola vittoria piccola
le vittorie si sommano e questo è ciò che dà
quindi alla fine ti confidi per davvero
io la cosa più importante sempre
avere una scadenza così quando per esempio
ha avuto una competizione e diciamo il
la concorrenza era nel mezzo di
Settembre ed era ora all’inizio di
estate quindi non c’era più tempo per
giro di vite quindi c’era tempo ora
fare andare a dieta per andare avanti
con l’ allenamento per non rallentare
tutto perché era una scadenza lì il
giorno della competizione dovevo essere dentro
la migliore forma possibile e lo sapevo
se vengo al concorso e poi
perdere perché non ho programmato il mio
allenandomi nel modo giusto o io non avevo
il giusto stato d’animo o non l’ho dato
ogni consegna mi ha spezzato il culo
sarà così arrabbiato che non ho mai voluto
essere in quella situazione, ecco perché
era molto importante scegliere quel tempo
e per dire questo è quando devo essere dentro
top shape quindi il lavoro verso quello ma
non è solo con la competizione I
significa che sono sempre gli stessi nel
affari cinematografici
Intendo per me è sempre stato un grande vantaggio
quando ho detto ok il mio film inizia
1 aprile e ho ora tre mesi così io
devono essere davvero in forma
così ha scelto quelle volte che poteva anche
sia che non c’è film e tu no
Sig. Lampe non sono mr. America no signor
universo
incaricato di queste cose, ma tu dici di
te stesso l’estate inizia a giugno sono
andrò in spiaggia a giugno e a
quella volta voglio essere in gran forma così
questo crea un’urgenza che ti rende
davvero iniziare ad allenarsi duramente e prendere
seriamente perché se non ne hai uno
piano specifico, poi vai in giro
loro e tu puoi avere come ti ho detto
molte volte la migliore nave o il migliore
aereo nel mondo ma se non lo hai
un obiettivo specifico in cui si desidera andare e
quando vuoi arrivare lì solo
andare alla deriva e non si arriva mai da nessuna parte
quindi questo è il motivo per cui questo è importante per
creare quell’urgenza che c’era
quando hai bisogno di essere in forma, voglio dire
guarda tutti ha un problema con il tempo
ma il giorno è di 24 ore nel sonno 6 I
sappi che ci sono alcuni là fuori che dicono a
Volvo ho bisogno di un ma dico solo dormire a
un po ‘più veloce
perché la linea di fondo è che abbiamo sei
ore di sonno 20 file sono disponibili così
se 18 ore sono ora disponibili per Brooke
famiglia i tuoi hobby e anche per imparare
qualcosa di nuovo o fare qualcosa di nuovo
che potrebbe facilmente essere che non lo farai
imparare una nuova lingua
o quello che vuoi
la più recente risoluzione dopo di me il libro
ogni settimana o dirai sarò
rimodellare il mio corpo così andremo e
prendi questa ora fuori dal tuo programma
Mi allenerò un’ora ogni giorno quindi
questo è per la maggior parte delle persone un’enorme sfida
ma è totalmente fattibile che posso dire loro
perché il tipo di cose che ho fatto
quando sono venuto in questo paese, intendo io
è andato a scuola quasi a lavorare
costruzione stavo lavorando alle cinque
ore al giorno stavo prendendo lezioni di recitazione
dalle 8 di sera alle 12 di mezzanotte I
Stavo facendo tutte quelle cose che volevo
per assicurarsi che fuori delle 24 ore di
il giorno in cui non spreco neanche un singolo
ora quelle ore erano troppo prezioso è
una sfida, voglio solo dire alla gente no
dammi questa cosa ho un difficile
tempo al momento e non ho tempo
per questo ora che hai tempo che fai
il tempo
non aver paura di fallire perché se
hai paura di fallire, lo sei sempre
trattenerti perché lo sei
paura che tu abbia fatto tutto il possibile
fallire bene nel sollevamento pesi lo abbiamo imparato
molto rapidamente l’ unico modo in cui puoi
rompere un record è se si vuole fallire
certo che la gente mi chiede tutto il tempo
mi dicono qual è il segreto per
successo
la prima regola è la fiducia in te stesso
ma ciò che è più importante sei tu
scavare in profondità scavare in profondità e
chiedetevi chi volete non essere
cosa, ma di chi e di chi non sto parlando?
con i tuoi genitori e insegnanti volevano
sii ma tu sto parlando di figurare
per te stesso cosa ti rende felice
non importa quanto possa sembrare pazzo per il
la gente quindi la regola numero uno è, naturalmente
fidati di te stesso, non importa come quello che chiunque
altrimenti pensa e, naturalmente, il numero di regole lo fa
è rompere le regole che abbiamo così tante regole
nella vita su tutto ciò che ho detto pausa
le regole non sono legge ma rompono il
regole è impossibile essere un anticonformista
o vero originale se stai troppo bene
comportati e non vogliono infrangere le regole
si deve pensare fuori dagli schemi che è
quello che credo dopo tutto quello che è
fare è essere come a tutti in evitarlo
guai l’unico modo che ne abbia mai avuto
il posto era la rottura di alcune regole
che ovviamente mi porta la regola
il numero tre non ha paura di fallire
qualsiasi cosa abbia mai tentato di essere
sempre disposto a fallire
non puoi sempre vincere ma non aver paura
di prendere decisioni che non puoi essere
paralizzato quel vo fallimento o lo farai
non spingerti mai a continuare a spingere
perché credi in te stesso e in
la tua visione e tu sai che è il
la cosa giusta da fare e il successo arriverà
quindi non aver paura di fallire che porta
io per governare il numero quattro che non è vero
ascolta gli oppositori, intendo quanti
volte hai sentito che non puoi fare
questo non puoi farlo non è mai stato
fatto prima
così perfetto lo adoro quando qualcuno dice
che mai nessuno l’ ha mai fatto
prima perché hanno fatto lo faccio che
significa che io sono il primo capirà
quindi non prestare attenzione alle persone che
dì che non puoi essere fatto
Ascolto sempre me stesso e ho detto di sì
puoi
questo mi porta alla regola numero cinque che
è la regola più importante del mondo di
se ti faccio sempre tutto a posto ora
credo che non lasciare nulla di intentato
Muhammad Ali uno dei miei grandi eroi in a
grande linea negli anni ’70 quando gli fu chiesto
quanti sit-up fai, ha detto io
non contare di meno o dimmi di iniziare
contando quando sta bruciando
e si sentono dolore che è quando inizio
contando perché è così quando è davvero
conta che è ciò che ti rende un campione
questo è il modo in cui è con tutto ciò che no
non provo dolore, ma lascia che te lo dica
importante per divertirsi nella vita, naturalmente
ma quando sei là fuori a fare festa
cavalcando qualcuno là fuori
stesso tempo sta lavorando fuori qualcuno lo è
diventando più intelligente e qualcuno sta vincendo
ricordalo ma se vuoi
vincere non c’è assolutamente alcun modo per aggirare
ragazza dura
nessuna delle mie regole a proposito di
lavoro di successo a meno che tu non lo faccia
Ho sempre capito che c’è 24 anni
ore al giorno dormi sei ore a loro
hanno lasciato 18 ore
So che alcuni di voi sono fuori gioco
ma aspetta un minuto dormo otto ore di
nove ore con solo dormo più velocemente
raccomanderei solo di ricordare che non puoi
scala la scala del successo nel tuo
mani in tasca che loro
esperimenti che è molto importante
si tratta di restituire
qualunque strada hai fatto nelle tue vite
deve sempre trovare il tempo per dare qualcosa
restituire qualcosa che la comunità dà
qualcosa indietro
lascia che ti dica qualcosa che tocchi
le persone ti portano più soddisfazione di
nulla
i sei pazzi
fidati di te stesso infrangere alcune regole non essere
paura di non sentire ciò che dicono è
ruvida come l’inferno e dare qualcosa in cambio
la cosa più importante è che tu
hai una visione che hai mai chiamato perché?
senza quella visione e senza quella
core di nuovo sei alla deriva e
non finirai mai da nessuna parte
le persone non hanno successo solo da
incidente sai che intendo forse il ragazzo
che ha trovato l’oro in California e
ha iniziato la corsa all’oro, ma non contate su
che questo è un tipo uno-in-a-vita di
una situazione quindi devi davvero avere un
ordine specifico per me di avere quella visione
che voglio essere il sig. universo loro
non voglio essere il più grande
bodybuilder di tutti i tempi è stato un grande
visione e che specificamente il loro aspetto
come reg Park e stare su quello
stadio e per sollevare il trofeo in testa
e per vincere il campionato sopra e
più e più volte, quindi è stato un grande
nucleo
devi avere un angolo che non lo fa
deve essere quel codice specifico ma è così
c’è del carbone, questo è il motivo per cui lo faccio sempre
raccomandare alle persone di sedersi prendi il tuo
tempo si dice pensando a perché tu
voglio allenarmi
qual è la tua chiamata e non può essere come
pazzo come questo potrebbe essere lo sai io
vuoi premere lordo se è la tua chiamata
così sia, ma ti motiva
potrebbe essere che stai emulando un
certo conosci il libro del corpo o il sé a
giocatore di calcio certa scatola o qualsiasi altra cosa
Si trova a metà quelle immagini ma in tutto
il muro come ho fatto quando ero un bambino
metti le foto della tasca del ponte di Sonny
Listone dei pugili e di Ali e il
sollevatori di potenza e sollevatori di pesi tutti
sopra la mia camera da letto nel muro in modo che
ogni giorno quando vado a dormire tutti i giorni
quando si svegliano e guardano quelli
le foto e mi motivano di cui hai bisogno
questa motivazione e quindi tu
avere questo tipo di impronta di fronte
voi tutto il tempo e si sa esattamente
quello che stai inseguendo è per questo che lo faccio sempre
sorrise quando era nella palestra
sempre venuto a Mrs. perchè sei tu
sorridendo stai lavorando alle cinque ore a
giorno stai facendo lo stesso come l’altro
ragazzi ma gli altri ragazzi hanno una faccia acida
stanno incazzati alla morte per fare
un altro rappresentante o un altro set o qualcosa del genere
Non vedevo l’ora di aspettare
altri mille sette ripetizioni di sit-up I
aspettato un altro 500 sterline di
di leg press o squad ho atteso con ansia
in sempre più riccioli fino alle mie braccia
cadere perché perché sapevo che ogni
rep che ho fatto e ogni set che ho fatto
e altri pesi che sono sollevati ottengo
un passo più vicino a trasformare quella visione
in realtà così sono stato accolto da questo
Ero eccitato che non potessi aspettare per arrivare
la palestra
in una delle cose che conosci
creando l’urgenza può andare in un modo
o l’altro perché, come mi ricordo
che quando ho pesato 245 sterline e Bob
Rafelson, il direttore, ha fame
mi ha detto che sono interessato ad avere
vieni a leggere e Brooklyn
stai agendo per ordine perché lo sono
interessato a vederti in un film
inizia con Jeff Bridges e Batali
campi mi ha deliziato per questo
era eccitato che è al pompaggio di uno
muro e poi ha detto ma non ho voluto
per pesare più di 210 sterline così ho detto
Ero al lavoro che è divertente che tu venga
me se vuoi che io sia in un film ma
Sto andando a 45 a 46, dico che voglio solo
l’Olympia che dico nel 1919 e 74 lo ero
davvero al mio più grande e, ma ha chiesto
che questo dice guarda è molto semplice e
il giorno in cui iniziamo a scattare questo sono
ti metterò sulla bilancia e se tu
non fare l’girare fuori perché ho
avere in mente qualcun altro
e
Ho lavorato su di esso un set di visualizzazione
me stesso chiaramente come una presa magra
perché è l’unico modo che potrei perdere
quel peso in ufficio e ottieni
interessato a correre cosa perché su
fino al punto delle femmine di endlich
dopo l’ allenamento o prima dell’allenamento o
qualunque cosa ma ora tutto ad un tratto era
cinque miglia sei cinque sette nodi otto
miglia e sono anche andati in mini maratone
per perdere il modo in cui facevano ogni
singole ripetizioni alte che stavano guardando il mio
dieta per l’ottavo tipo di avviso
cose e per il giorno il giorno prima di me
Ricordiamo che siamo andati a Birmingham Alabama il
il giorno prima era al YMCA con Barbara
facin stava nuotando e stavo lavorando
fuori nella corsa dell’autobus era un fattore che
stava correndo dice che saliamo sul
scala in un passo sulla scala e il modo
209 quindi mostra solo qui ciò che è
possibile se visualizzi esattamente cosa
si vuole guardare in questo modo si può andare uno
modo che è il Vig puoi perdere peso
e mettiti a posto e dimagriti e tutto
prendi le app all’aperto o vai
in un altro modo e tu guadagni peso perché
ti vedi grande e vedi
te stesso come una vittoria sul signor Olimpia o
qualcosa del genere quindi può andare sia
modo ma in ogni caso è stato come sicuro
i tempi sono stati stabiliti e ho dovuto
eseguire e non c’era spazio per nessuno
un po ‘ come me riesco a ottenere il mio atto
insieme o qualcosa oh sì perché
c’è solo una certa quantità di tempo
ma la cosa fondamentale è di nuovo il
la chiara visione ha il nucleo specifico di
cosa vuoi realizzare perché allora
non hai mai andare in palestra e si dice la
giorno mi sento un po ‘giù , no
so di cosa si tratta nella mia vita
confuso
no, ti dico che ero perfetto
esempio di qualcuno che non lo era
sicuro di tutto ciò che intendo quando ero un bambino
era proprio come qualsiasi altro ragazzo che io
aveva hang-up e problemi e ordini ma
quando si unirono al club di sollevamento pesi
e ho vinto il mio primo piccolo trofeo perché
hanno fatto il miglior idiota pulito
e poi le donne a un altro me poi loro
voglio un altro piccolo trofeo che ho iniziato
sentirsi come qualcuno così e, naturalmente
non tutti avranno questo tipo di
una situazione ma la linea di fondo è
tutti possono usare lo stesso metodo perché
L’ho usato in politica è usato in
fare soldi l’ho usato in tutto
che ho fatto nel mondo del cinema
quando hai una piccola vittoria piccola
le vittorie si sommano e questo è ciò che dà
quindi alla fine ti confidi per davvero
io la cosa più importante sempre
avere una scadenza così quando per esempio
ha avuto una competizione e diciamo il
la concorrenza era nel mezzo di
Settembre ed era ora all’inizio di
estate quindi non c’era più tempo per
giro di vite quindi c’era tempo ora
fare andare a dieta per andare avanti
con l’ allenamento per non rallentare
tutto perché era una scadenza lì il
giorno della competizione dovevo essere dentro
la migliore forma possibile e lo sapevo
se vengo al concorso e poi
perdere perché non ho programmato il mio
allenandomi nel modo giusto o io non avevo
il giusto stato d’animo o non l’ho dato
ogni consegna mi ha spezzato il culo
sarà così arrabbiato che non ho mai voluto
essere in quella situazione, ecco perché
era molto importante scegliere quel tempo
e per dire questo è quando devo essere dentro
top shape quindi il lavoro verso quello ma
non è solo con la competizione I
significa che sono sempre gli stessi nel
affari cinematografici
Intendo per me è sempre stato un grande vantaggio
quando ho detto ok il mio film inizia
1 aprile e ho ora tre mesi così io
devono essere davvero in forma
così ha scelto quelle volte che poteva anche
sia che non c’è film e tu no
Sig. Lampe non sono mr. America no signor
universo
incaricato di queste cose, ma tu dici di
te stesso l’estate inizia a giugno sono
andrò in spiaggia a giugno e a
quella volta voglio essere in gran forma così
questo crea un’urgenza che ti rende
davvero iniziare ad allenarsi duramente e prendere
seriamente perché se non ne hai uno
piano specifico, poi vai in giro
loro e tu puoi avere come ti ho detto
molte volte la migliore nave o il migliore
aereo nel mondo ma se non lo hai
un obiettivo specifico in cui si desidera andare e
quando vuoi arrivare lì solo
andare alla deriva e non si arriva mai da nessuna parte
quindi questo è il motivo per cui questo è importante per
creare quell’urgenza che c’era
quando hai bisogno di essere in forma, voglio dire
guarda tutti ha un problema con il tempo
ma il giorno è di 24 ore nel sonno 6 I
sappi che ci sono alcuni là fuori che dicono a
Volvo ho bisogno di un ma dico solo dormire a
un po ‘più veloce
perché la linea di fondo è che abbiamo sei
ore di sonno 20 file sono disponibili così
se 18 ore sono ora disponibili per Brooke
famiglia i tuoi hobby e anche per imparare
qualcosa di nuovo o fare qualcosa di nuovo
che potrebbe facilmente essere che non lo farai
imparare una nuova lingua
o quello che vuoi
la più recente risoluzione dopo di me il libro
ogni settimana o dirai sarò
rimodellare il mio corpo così andremo e
prendi questa ora fuori dal tuo programma
Mi allenerò un’ora ogni giorno quindi
questo è per la maggior parte delle persone un’enorme sfida
ma è totalmente fattibile che posso dire loro
perché il tipo di cose che ho fatto
quando sono venuto in questo paese, intendo io
è andato a scuola quasi a lavorare
costruzione stavo lavorando alle cinque
ore al giorno stavo prendendo lezioni di recitazione
dalle 8 di sera alle 12 di mezzanotte I
Stavo facendo tutte quelle cose che volevo
per assicurarsi che fuori delle 24 ore di
il giorno in cui non spreco neanche un singolo
ora quelle ore erano troppo prezioso è
una sfida, voglio solo dire alla gente no
dammi questa cosa ho un difficile
tempo al momento e non ho tempo
per questo ora che hai tempo che fai
il tempo
non aver paura di fallire perché se
hai paura di fallire, lo sei sempre
trattenerti perché lo sei
paura che tu abbia fatto tutto il possibile
fallire bene nel sollevamento pesi lo abbiamo imparato
molto rapidamente l’ unico modo in cui puoi
rompere un record è se si vuole fallire
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