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“Adopt the HABITS of SUCCESSFUL People!” | Mel Robbins (@melrobbins) | #Entspresso


e se voglio arrivare al livello successivo
richiederà un livello di concentrazione e
intenzionalità che non ho richiesto
prima di me, quindi ti darò
i tre modi per farlo lo darò
tu il passo dopo passo su come aggiustare
le tue abitudini diventano sempre più ricche
un atto è un’abitudine che sorge e splende è
un caffè espresso cronometrato
nazione è Evan la mia unica parola è credere
e credo in te, credo che tu abbia
Talento di livello di Michael Jordan a qualcosa
e voglio che tu trovi che lo accetti e
usarlo per fare la differenza quindi cerchiamo di
inizia la giornata libera insieme, prendi
il tuo caffè e sorseggia il messaggio di oggi
modifica le tue abitudini su di te Mel
Robbins anche se vuoi sapere cosa
Mel Robbins e altri successi
gli imprenditori hanno da dire sulla costruzione
fiducia verifica il mio 2:54 di
serie di fiducia lo so
il problema di tutti si riduce a uno
schema che stai ripetendo che non puoi
vedere il tuo cervello ti aiuta a non aver
indovina cosa vuoi dire che lo dirò
toro totale ogni giorno per i prossimi 254
giorni ti invierò un due di 30 secondi
Video di 5 minuti gratis ogni mattina a
aiutarti a costruire una fiducia inarrestabile
il link è nella descrizione
[Musica]
Mi sono reso conto che ho bisogno di avere un livello
di messa a fuoco e un livello di intenzionalità
che non ho ancora Ulta vato nel mio
la vita che c’è ancora quella che faccio io
Metti nel modo che andava bene quando ero
operando e raggiungendo a questo livello
ma ora voglio andare a questo livello e
quindi quali sono quelle cose che si alzano
prima era un falco completo su come
Sto spendendo il mio tempo e l’attenzione che
al mattino quando sono con la mia famiglia
essere letteralmente iper focalizzato sul giusto
loro così che sono presente con loro e
quindi confesserò per cui lavorerò letteralmente
come 25 minuti e poi l’ annuncio D calci
dentro e poi mi ritroverò pieghevole
bucato per 20 minuti perché lo consenti
me stesso per distrarmi
vedi che è la cosa sulle abitudini e
i livelli di successo che ottieni
che quando riconosci che saltare a
il livello successivo che vuoi raggiungere
non è altro che un semplice tweaking del tuo
abitudine un po ‘che è davvero
così semplice inizierai a essere in grado di
ho dei passi da gigante e me ne sto rendendo conto
che ho delle abitudini incredibili ma loro hanno
Mi ottenuto a qui e se voglio ottenere
al livello successivo richiederà un
livello di concentrazione e intenzionalità che io
non ho chiesto di me prima di no
bere durante la settimana è super
super concentrato sulle cose che sono davvero
importante probabilmente assumendo qualcuno
a tempo pieno per essere un assistente a tempo pieno
aiutami a rimanere organizzato e concentrato in
termini di programmazione e rimozione
tutte le richieste in arrivo penso che sia
proprio su questo di simili
focus maniacale su cose che sono
importante come ora è il tempo e
ciò che è interessante è che si può farlo accadere
in qualsiasi momento della tua vita, come se ci fosse
qualche salto che vuoi far sembrare sono
una persona straordinariamente produttiva
Ho raggiunto una quantità enorme in
gli ultimi tre anni ma quello che succederà
prendi per me per arrivare al livello successivo e
non distruggere le persone intorno a me con il mio
stress ed essere un leader incredibile ed essere
una madre straordinaria ed essere una moglie fantastica
e in realtà essere un incredibile
imprenditrice è un livello di attenzione che io
non ho mai richiesto a me stesso ciò che ho ottenuto
tu qui non ti porterai lì
abitua la tua mentalità al tuo sistema di credenze
gli amici le persone intorno a te è così
tutto ciò che nella tua vita ti ha portato
dove siete in questo momento non aiuta
tu fai il
quantumly avanti alla persona che tu
vuole diventare come un imprenditore a
continua a voler fare questa grande missione
è un costante spargimento di pelli per
qualcuno come Mel Robbins da cui andare
dove era a dove si trova adesso
è un costante spargimento di pelli per
qualcuno come Oprah Winfrey da cui andare
questa assoluta povertà della patata in guerra
borse per le scuole si rivolgono a diventare il
miliardario è un costante spargimento di
pelli che chiudono la tua mente
i tuoi sistemi di credenze fanno parte di alcuni dei
le persone intorno a te perché tutto questo
ti ha portato ad un certo livello ma loro
non aiuterà a saltare a quello successivo di
i miei esempi preferiti dalla mia stessa storia
sono cresciuto in una famiglia molto umile
i miei genitori sono molto umili, mio ​​padre
soprattutto è un uomo molto umile avuto
successo ma è solo umile e non lo è
sempre il punto in cui non lo sai
prendersi il merito ed è chiunque altro
ottimo il super umile principale e basta
è un tratto sorprendente che ha avuto la strada
che l’ho adottato è che mi vedrei
come non abbastanza buono che sì ero
umiliato ma non ero abbastanza bravo da essere
come oh non posso andare fuori e fare così grande
cosa sono solo io sono solo questo piccolo
persona e più mi circondavo
con il contenuto sul mio canale I
trovato che la mia fiducia è cresciuta che il mio
la fiducia in me stesso è cresciuta perché sono in giro
crede tanto al mio gruppo di credenze se tu
sono persone fiduciose che farai
diventa più sicuro se lo sei se tu
voglio imparare il giapponese andare in Giappone
sei in giro per gente giapponese che vuoi
impara il giapponese tutto è
trasferibile , prendi il tuo
ambiente quindi se cambi il tuo
ambiente lo modifichi lo fai
lavoro per te adotterai un nuovo
mentalità un nuovo sistema di credenze e altro ancora
potenziarne uno per te se lo selezioni
il tuo ambiente correttamente così sono
guidando con mio padre andremo a prendere
su una macchina nuova per lui e ho appena firmato un
un nuovo accordo con Sage Sage è una contabilità
società di software multimilionario
compagnia sai 13 14 15 mila
dipendenti e ogni mese l’amministratore delegato e io
riunire in una chiamata un hangout di Google
e rispondiamo alle tue domande ed è
stato un sacco di divertimento un’enorme esplosione sul
Passato paio di anni, ma quando io prima
ho firmato quell’affare che ricordo di aver visto
la macchina con mio padre mi stava chiedendo
cosa ti dà la sicurezza
senti come se fossi allo stesso livello di
il CEO di questa gigantesca compagnia e lui
non stava chiedendo in un tono negativo lui
non era
dicendo come chi pensi di poter fare
fai che succhi di più in un’ammirazione
come wow, è così incredibile che sono così felice
per te come hai fatto a pensare ?
fai questo e per me non era nemmeno un enorme
affare Amo l’idea che Stephen Kelly ama
gli imprenditori è fantastico
collaborazione ma non ero super nervoso
o startruck perché mi sento come se avessi
aggirarsi ogni giorno con Oprah
Winfrey e Steve Jobs e Elon Musk’s
e queste persone per quello che faccio
ciò che ogni contenuto che creo è in
il mio ambiente lo consumo e quello
spostato nel tempo il mio sistema di credenze mio
badare ai miei valori come penso
le cose sono cambiate è cresciuta
più forte mi ha fatto una versione migliore di
ma non riesco mai a individuarlo come uno
il video che ha fatto non c’è un momento
quello ha fatto quel cambiamento ma a quello di mio padre
punto che aveva ragione perché se guardassi
al forno di cinque anni prima di me
probabilmente sarebbe stato in grado di fare
quel patto che probabilmente avrei
sabotato in qualche modo perché mi sentivo come
Non ero abbastanza di farlo degno
cosa sarei troppo spaventata e troppo nervosa
e di conseguenza troverei una scusa a
motivo per cui non potrei farlo ma il reale
la ragione era solo paura ma facendo il
routine che faccio guardando i video
che guardo che creo per voi ragazzi
ha spostato le mie forze ha spostato il mio
credevo nella mia sicurezza e io ero capace
per farlo e ora sono in grado di fare più grande
le cose e quindi penso che sia davvero
importante tenere a mente che il
abitudini gli amici le persone intorno
quello che stai facendo adesso ti ha preso
dove stai andando e lo farai
continua su questo lento percorso spero che tu
sappi sperare che non sia solo dritto o
in calo ma se vuoi farlo
avanti passo avanti che vuoi prendere
salta vuoi salire al prossimo passo
la scala che dovrai fare
un passaggio da qualche parte nel tuo ambiente in
la tua routine nelle tue abitudini nel tuo
mentalità nel tuo sistema di credenze quindi sono
ti darò tre modi per farlo sono
ti darò il passo dopo passo su come
per regolare le tue abitudini, numero uno
fuori quale è l’abitudine che vuoi
solo qual è la mentalità qual è il
sistema di credenze qual è la cosa che tu
sentire è tenerti dove sei e
impedendoti di crescere così male
A proposito di mettere a fuoco quello che è su di te è che
l’attenzione è che la fiducia in se stessi è credenza
è quel giudizio che perde la paura di
giudicare davanti alla gente come ciò che è
la cosa qual è l’abitudine del
sistema di credenze che deve essere modificato
voi che a meno che non modificiate ciò che non lo farete
vai al prossimo passo scrivilo come
grandi lettere numero uno
periodo e poi la mentalità o l’ abitudine
nave che deve accadere per voi di prendere
quel prossimo passo avanti
il numero due è circondato da a
risorsa quotidiana quindi qualunque sia l’abitudine
che vuoi andare e realizzare se
framel la sua attenzione quindi è necessario avere
qualcosa nel vostro ambiente che
innesca l’attenzione su base giornaliera è per questo
Ho creato la serie 254 la prima
è la fiducia 254 di cui ho parlato
all’inizio ogni giorno per il prossimo
254 giorni ti invierò un video per
gratis che aiuta a costruire la tua fiducia
se sei in mezzo a persone che lo sono
fiducioso ogni singolo giorno lo farai
diventa naturalmente più fiducioso di nuovo
non è una grande nave che accade in uno
video ma l’ effetto cumulativo se
lo stai facendo ogni giorno che sei
non essendo distratto, non stai guardando
qualcosa fuori con cui non stai giocando
il cane per cui stai guardando un video
30 secondi a 5 minuti ogni singolo giorno
diventerai più fiducioso e mio
obiettivo è quello di essere in grado di applicare tale a un sacco
di altre aree in cui Mel vuole concentrarsi
focus Voglio creare un 2:54 a fuoco
in modo che se vuoi dire più attenzione
questo è questo è il grilletto quotidiano
questo è il reset giornaliero ogni singolo giorno
2:54 è perché ci vogliono dai 18 ai 254 giorni
per una nuova abitudine di attaccare la media è
66 giorni così la maggior parte delle persone si licenzia prima di farlo
cementato perché la media è
66 giorni ma può richiedere un minimo di 18
fino a 254 giorni quindi lo chiamo 254 perché
Sono lì con te ogni singolo passo di
il giorno anche se anche tu sei il peggiore
come se fossi il peggiore che sei
lo scenario peggiore ti porta a 254
I giorni che devo attaccare lo sarò
con te ogni singolo passo del giorno
ora l’ho fatto solo in sicurezza
di nuovo voglio diffondermi nell’altro
aree e anche andare in categorie di nicchia
come artisti, scrittori e atleti vanno
giù per quel sentiero ma fino ad allora figuriamoci
fuori per te stesso
trova una risorsa quotidiana che ti aiuti
costruisci quella nuova abitudine quindi chi sono i
persone che sono maniglie focalizzate o hangul
davvero bene o qualunque sia l’abitudine
che stai cercando di aggiustare e il
circondati di quello un po ‘
su base giornaliera non significa dover
guarda cinque ore di video ogni giorno
giusto solo 30 secondi uno
minuto due minuti cinque minuti niente
Insomma solo per innescare così ogni giorno tu
ottenuto quel reset dove ti stai innescando
quella nuova mentalità quel nuovo sistema di credenze
quella nuova abilità e poi il terzo passo
Condivido pubblicamente il tuo viaggio Sono un grande
credente nella responsabilità pubblica che
quando sei su
Jurnee se lo condividi tu sei molto di più
probabilmente ad attenersi ad esso
e quando vado avanti e condivido qualcosa
sulle mie storie di Instagram o sul mio YouTube
video dico quello che sto facendo e poi mi sento
responsabile di farlo perché ne ho uno
fatto un impegno pubblico così altre persone
mi stanno ritenendo responsabile Ho detto che voglio
fare è voglio essere sicuro di farlo ma
inoltre è stimolante per le altre persone se
stai cercando come MELAS di rimanere di più
focalizzato tutto bene se stai cercando di
costruire più fiducia e parlare
come stai cercando di costruire di più
fiducia e parlando del
lotte che stai avendo e il
difficile è nel dolore come non lo fai
prendilo sempre tutti i giorni, ma sei su
il tuo viaggio per farlo non importa
se alla fine stai ancora vincendo
il fatto che tu sia disposto a provare è
un’ispirazione solo per il fatto che tu sia
disposto a provare diventa uno scudo per
altre persone per dire guarda cosa lui o lei
sta facendo quello che voglio fare anch’io
devi preoccuparti di avere il meglio
produzione video ma stai solo ricevendo
al telefono caricando Instagram
storie e da tre a cinque volte al giorno
condividi nel tuo viaggio quello che hai fatto oggi
cosa stai imparando come stai crescendo
come ti senti rispetto a dove eri
ieri o ultima settimana o il mese scorso è
un’ispirazione per gli altri e mantiene
sei più impegnato nel viaggio e così
Penso alla fine come imprenditori noi
voglio rendere il mondo un posto migliore
pensa se hai l’abilità di te
hanno la responsabilità, se è possibile che
devi e condividere il documento in
viaggio quando puoi aiutare qualcun altro
su ti mantiene più impegnato
Alcolisti Anonimi uno dei dodici
i passaggi sono sponsor di altre persone
parte di ciò che ti aiuta a non rimanere
tornare all’alcol sta aiutando
qualcun altro fuori stare sobri se tu
non ha aiutato la persona a rimanere sobria
sotto di te allora sei molto meno
probabile rimanere sobrio anche tu
e così per me al mattino come un
esempio parte della mia routine mattutina
uno che mi fa più eccitato più
pronto per iniziare la mia giornata di fuoco
al mattino è necessario condividere un
messaggio non è abbastanza per me solo un
consumare contenuti che ho bisogno di condividere
qualcosa e nella condivisione e nella conoscenza
che viene trasmesso ad altri e
sta raggiungendo alcune persone che mi fanno
sentirsi bene che mi permette di iniziare la mia giornata
via col piede giusto, quindi quelli sono i
tre passi per cambiare le vostre abitudini per
aiutandoti a liberarti della pelle e ad aiutare quando
Raggiungi quel livello successivo ho un molto
clip bonus speciale per te che penso
ti divertirai davvero ma prima
quella domanda del giorno che voglio sapere
qual è l’abitudine di cui hai bisogno
cambia ciò che ha ciò che sarà
aiutarvi a saltare
il prossimo passo sulla scala lo abbandona
i commenti qui sotto sono davvero curioso
scoprire grazie ragazzi così tanto per
guardando in cui credo in te, ti spero
continua a credere in te stesso e
qualunque sia la tua unica parola è molto amore lo farò
ci vediamo domani mattina per
un altro colpo di espresso e godetevi il
indennità
[Musica]
noi siamo ciò che facciamo ripetutamente umano
esseri siamo creature di abitudini
nota che fai lo stesso
cosa la stessa routine finita e
ancora e ancora e ancora vedere diventare
diventare ricchi non è un atto, è un’abitudine
quindi è povero, non è neanche un
agire non è qualcosa che capita
è un’abitudine, quindi lascia che ti insegni
i tre migliori abitudini della gente ricca della
prima abitudine dei ricchi e di quello
è che contano i loro soldi, gente povera
non contano i loro soldi ottengono a
stipendio depositano uno stipendio loro
spendi i soldi non hanno idea di cosa
le spese non hai idea di come
i flussi di denaro si notano le persone povere
dicono, oh , hanno un lavoro e aspettano
fino a forse una volta all’anno in cui hanno trovato
fuori che avrebbero il ritorno del testo è il Texas
che possiedo è quanto pagano loro
guarda i numeri guardi anche tu
i numeri va tutto bene
questo è quanto ho bisogno di pagare
senza dichiarazione dei redditi e morte si guarda
forse è una volta all’anno ricco
persone che non facciamo che guardiamo al nostro
i numeri riportano che siamo finanziari
non sono una persona di numeri, non lo sono
fraintendetemi, sono un ragazzo di concetto, va bene
Sono un pensatore di grandi dimensioni , sono un
visionario ma sono molto molto attento e
Sono molto consapevole di come stanno andando i miei soldi
l’abitudine numero due è che si pagano da soli
prima ora ne hai sentito parlare prima
oh sì, so che ne ho sentito parlare
questo prima di arrivare a pagare voi stessi fare
sai in realtà cosa significa pagare
te stesso non significa da solo
non significa prendere quella vacanza si
non significa che sai che lo faresti
sai che vai a far soldi sui divertimenti
oh sì, sto pagando i soldi da solo
no che paga tutti gli altri quando
stai acquistando una macchina che stai pagando
azienda automobilistica quando sei
comprando una casa stai pagando la banca
quando viaggi stai pagando il
l’ agenzia di viaggi che stai pagando
alberghi
stai pagando la compagnia aerea
compagnia aerea che ti paga significato
che metti da parte i tuoi soldi e tu
investi i tuoi soldi ora non sto parlando
di essere frugale sai se lo sai
niente di me sai che il mio lavoro sono io
Non parlando di essere ragazza sciocco in
essendo a buon mercato sto parlando di pensare
come percentuale delle entrate e delle entrate
a parte pagare te stesso prima e salvare
e poi lo investi questo è quello che io
significa pagando te stesso e molto
gente se leggi il libro più ricco
uomo in Babilonia parla di te
dovrebbe risparmiare il dieci percento dei vostri soldi
e pagati il dieci per cento del numero
tre e quello sono i ricchi sono
migliorare costantemente i loro guadagni
capacità perché potresti pensare
Darren okay, voglio prima pagare me stesso
ma non sto facendo abbastanza soldi, sono solo io
guadagnando qualche dollaro in un mese
couldíve
Non potevo nemmeno permettermi di pagare i miei conti
come farò a pagarmi prima il primo di
tutto quello che devi avere l’abitudine di pagare
te stesso prima se non stai pagando
te stesso prima anche un piccolo piccolo
percentuale quando stai facendo 30 40 50
60 $ 100.000 all’anno ti garantisco quando
stai facendo un milione e due milioni
dollari all’anno che non stai pagando
te stesso è un’abitudine che sto parlando
circa e per farlo in ordine
essere in grado di ogni anno per essere
in grado di pagare te stesso sempre di più e
di più e investi in investimenti di cui hai bisogno
per migliorare la tua capacità di guadagno di cui hai bisogno
per trovare i modi in cui è possibile aggiungere valore
il mercato come aggiungere più valore a
il mercato così ogni anno
le tue entrate aumentano ogni anno se
hai lavorato in Aus
nel mondo reale e tu hai il tuo
affari e il tipo di reddito di soggiorni
appartamento per gli ultimi due tre cinque anni
allora vergogna su di voi vuol dire che non sei
impararlo significa che non lo stai pensando
significa che non stai crescendo ogni singolo
anno il tuo reddito devi lottare
migliorare la tua capacità di guadagno e
i ricchi sono sempre costantemente
alla ricerca di modi per migliorare i nostri guadagni
capacità ma anche alla ricerca di modi per finire
sfruttare per applicare la leva in ciò che noi
alza la tua Apple standard al centro
è il valore fondamentale è quello
e non dipende da una sola goccia di lavoro
per te è qualcosa che mi fa causa
Non mi arrendo mai, dovrei essere morto
o assolutamente incapaci di credere
nazione se vuoi vedere il mio ogni tempo
I migliori dieci successi di rose preferite I have a
video segreto molto speciale per te
sono le singole clip che ho
personalmente ho imparato di più da e
applicato alla mia vita e al mio assegno di lavoro
il link la descrizione per i dettagli
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