il grande è il motivo per cui lo stai facendo
la cosa che stai facendo se ti senti
come il lavoro che stai facendo è
è importante toccare le vite è è
significativo come fare la differenza
puoi farti passare un sacco di stress
Dì a te stesso che questo è solo un riscaldamento
è solo un trucco mentale
qual è quella nazione di credenze è Evan mio
una parola è credere e io credo in te
Credo che tu abbia il livello di Michael Jordan
talento a qualcosa e io ti voglio
trovalo abbracciato e usalo per fare un
differenza quindi per aiutarti sul tuo
viaggio oggi guarderò alle sette
modi per superare lo stress che può aiutare
voi sia immediatamente che nel lungo
termine godere così gli imprenditori sono tra
le persone più stressate sul
pianeta stai facendo questa cosa che è
impossibile che tu stia cercando di creare un nuovo
mondo che non esiste che tu abbia
persone che stanno battendo contro di te e
dicendoti che non puoi farlo e
offrendoti questa piccola voce
sulla tua spalla dicendo che non puoi farlo
alcuni giorni ci sono alcune cose
non e così lo stress fa parte del lavoro come
parte del business e voglio condividere
con te i sette modi in cui ho trovato
davvero utile per superarlo in
cose a breve termine che puoi fare immediatamente
e alla lunga
[Musica]
quindi diamo il via con il numero uno
mettere musica musicale è il modo più veloce
che so come cambiare il tuo stato
ogni volta che mi sento depresso o basso o
verso il basso o incerto o mancanza di fiducia o
Mi sento come se avessi bisogno di un po ‘
più energia aumenta il modo più veloce
che so come è mettere musica e
quindi non c’è una canzone che funziona io
crea una playlist di credi è pubblica
puoi andare a dare un’occhiata ma le canzoni
che io amo non possono essere quelli che tu
ragazzi amano ecco cosa vuoi fare
trova le canzoni che ti costruiscono scoperte
Canta che quando arrivano lo vuoi
a te vuoi jam per loro trovare il
canzoni che quando arrivano lo vuoi
canta ad alta voce questo è ciò che vuoi fare
quando sei giù quando sei basso e
sei stressato quando lo sei
incapace di fare qualsiasi cosa perché
sei così nella tua testa che sei tu
vuoi che tu voglia rimbalzare che vuoi
per spostare vuoi saltare vuoi
cantare in cima ai tuoi polmoni perché
questa incredibile canzone è arrivata e così
creare la playlist in anticipo su di te
stressarsi è davvero utile
in modo che quando sei stressato non lo fai
devono cercare attraverso YouTube
cercando di trovare musica che causerà
più stress e crea la playlist
anticipo in modo che quando sei stressato
fuori puoi metterlo e tu puoi
liberatene subito
[Musica]
aspetta il numero due è ricordare il grande perché
il grande perché è il motivo per cui sei
facendo la cosa che stai facendo questo
Ti offrirò se mi sento
stressato o sopraffatto o sono infelice
o qualcosa è andato storto o tu lo sai
perso un cliente se qualcuno ha lasciato il
commento negativo qualunque esso sia
ricordando perché lo sto facendo qual è il
grande perché cosa stai cercando di
compire sto cercando di risolvere il
il più grande problema del mondo non sfruttato umano
potenziale è quello che sto cercando di fare
e poi ricordando che se lo sei
cercando di fare qualcosa di nuovo, qualcosa di grande
qualcosa che nessuno ha fatto prima di te
avranno molti problemi dove
incentmi un sacco di errori sarà
un sacco di forgiare un nuovo percorso e quando
stai forgiando quel nuovo percorso che c’è
sarà difficile tutto fantastico
mai compiuto è venuto dall’altra parte
di molte difficoltà e fallimenti e
quindi ricordando il grande perché ti aiuta
affrontare gli stress a breve termine e
immediatezza dei problemi che sei
di fronte a te sei sostanzialmente in grado di fare un passo
sopra quello che stai facendo e dire hey
abbiamo incontrato un ostacolo qui ma
stiamo ancora andando avanti, ecco perché
avere un grande perché è così importante questo è
perché seguire la tua passione è così
importante perché se non lo hai
bink anchor che stai tirando
verso la tua intenzione di smettere perché è
diventerà incredibilmente difficile e questo è
perché un sacco di imprenditori smettere perché
hanno solo fatto il business cercando di
inseguire un’opportunità al contrario di
avendo questo forte potente forte perché
scopo passione per il business che
lo stanno facendo davvero ci sentiamo
sopraffatto basta ricordare a te stesso questo
stai cercando di realizzare qualcosa
grande e questo non succede senza
passando attraverso alcune avversità che contiamo
tre è che ricordo il piccolo perché così
il grande perché è lo scopo quello che sei
cercando di realizzare su larga scala il
la sfida che ho trovato è a volte
a volte il grande motivo sembra schiacciante
a volte il grande motivo di cercare di risolvere
il più grande problema del mondo per me è
è solo che non succederà mai
è un patto troppo grande se mi sento
bassi o bassi come è è è
impossibile arrivare mai a questo e così via
a volte può essere di grande ispirazione
la maggior parte delle volte, ma a volte possono farlo
anche solo accumulare sullo stress se ti senti
come se non fossi in grado di farlo o a
compire quindi chi sei tu per andare fuori
e fare in modo che questa grande cosa accada a volte
la Y può effettivamente essere demotivante e
quindi quello che faccio è che tu guardi il
piccoli perché e così se la grande moglie per
sto cercando di risolvere il mondo
il più grande problema dei piccoli Y sono i
commenti quotidiani da vivere
stanno andando al mio canale YouTube e
vedere le persone che lasciano commenti ogni
un solo giorno sull’impatto che il mio
i video hanno avuto il filo spinato
i clienti ti lasciano il tuo feedback lasciando a
recensione o recensione di Google o
ti mando una mail che dice quanto sei tu
li ha aiutati con i piccoli fili nel
giorno per giorno sapendo che il lavoro è così
stai facendo è importante se ti senti
come il lavoro che stai facendo è
è importante toccare le vite è è
significativo come fare la differenza
può farti passare un sacco di stress ma
se sei stressato al massimo e
ti senti come il lavoro che stai facendo
non importa che nessuno importi a nessuno
ci penserà mai che sia davvero difficile
andare avanti e così trovo tra quello
mix di grande perché e piccolo perché il grande
scopo di dove sto andando e su a
base giornaliera sapendo che ha fatto a
la differenza con quella persona piaceva a quello
un commento non significa altro che esso
significa solo che ho aiutato quella persona
quella persona è influenzata dalla cosa
che ho fatto e questo mi permette di farlo
in realtà un po ‘di spinta motivazionale e
ridurre lo stress però per sapere
che hey se continuo ad andare più colla
i commenti arriveranno come il numero quattro
affrontare lo stress più grande o qualsiasi altra cosa
la cosa è ti sta causando così tanto
lo stress Ho imparato a trattare il caso, se
puoi immediatamente occupartene
è molto più probabile che riduca il tuo
stress in ogni altro posto , ad esempio
per me un sacco di volte il mio stress arriva
intorno alle persone e avere difficoltà
conversazioni e io evitavo
conversazioni difficili che dovresti
per metterli in ordine ero solito aspettare e
tenere a bada e forse il problema con il suo
se stesso e che molto raramente è successo e
porta solo a più stress e lo farei
perdere il sonno su di esso avrei usato
per prendere pillole per lo stress a causa di
è così preoccupato per le altre persone
e la loro reazione e volendo loro
per essere un successo e quindi la cosa che
Mi sono davvero impegnato a trattare
quel fattore di stress, quindi se devo avere un
conversazione difficile poi troverò a
modo di avere quella conversazione oggi se
Sto cercando di connettermi con qualcuno e
So che non li incontrerò
fino alla prossima settimana o due settimane sulla linea
Proverò a rifiutare il calendario e
pianificare in modo che mi stia collegando
loro oggi per rimuoverlo dal mio piatto
affrontare questa difficile conversazione
quindi lascia che lo stress e oggi e
quindi non c’è bisogno di stress per i prossimi due
settimane pensando a questa cosa
quindi qualunque cosa ti stia causando
molto stress trova il modo più veloce per essere
in grado di trattare con esso idealmente oggi così
puoi affrontarlo e andare avanti e
spingere attraverso il numero cinque è dire
questo è solo un riscaldamento
qualcosa che ho ricevuto dal fitness
comunità di allenamento dove le persone sono
sollevare pesi si direbbe
questo è solo un riscaldamento anche se lo è
il più pesante set di pesi che hai
hai mai detto a te stesso che questo è giusto
un riscaldamento è solo un trucco mentale e così via
Ho scoperto che in realtà aiuta quando
Sto lavorando sul fatto che questo è solo un
warm-up che sono in grado di fare un extra
ripetizioni Sono in grado di pedalare un po ‘
più difficile che riesca a spingermi solo
un po ‘oltre, perché lo ricordo
me stesso questo è solo un riscaldamento è a
è un innesco inconscio da dire
te stesso che eri capace di più
che se vuoi partire e risolvere un
grosso problema che se la pensi così grande
la cosa di fronte a te è grande allora sei
non è in grado di fare problemi più grandi o se tu
rendersi conto che questo problema non è quello
grande quindi sei capace di fare di più
se sono preoccupato se sono stressato se
Sto pensando a una conversazione che io
devo avere poi lavorerò per provare a
avere quella conversazione non appena
possibile e fino a quando accadrà lo dirò
me stesso questo non è un grosso problema, questo è
solo un warm-up che sono in grado di gestire
cose più grandi e questa cosa di fronte
me e quel cambiamento di mentalità aiuta a ridurre
lo stress fino a quando sono in grado di affrontare
il vero fattore di stress che sta avendo il
la conversazione che abbiamo il numero sei è quella di adattarsi
il tuo programma se continuo a ricevere
stressato poi ho bisogno di aggiustare il mio
programma so che è un problema con il
lavoro che sto effettivamente facendo con il
persone con cui mi sto circondando
con alcuni dei compiti che ho scelto
da prendere lo trovo ogni volta che ottengo
ha sottolineato che si tratta di guardare il mio
calendario e vedere dove è il problema
ciò che mi sta causando questo coerente
stress se è un one-off
stress poi ok, scopriamo che potresti
affrontarlo ma è quando lo è
coerente se qualcosa che è
stressandoti costantemente come un brutto
dipendente o socio in affari o lo sai
chiunque tu abbia bisogno di affrontarlo
guarda il tuo calendario guarda il tuo
pianificare guardare le azioni e il
le abitudini che stai prendendo non vuoi
avere una fonte di stress costante
e se ce n’è uno, allora è necessario
eliminarlo quindi sono un grande fan della corsa
un business senza crisi cerco di eliminare
quante più crisi possibili
Non voglio lavorare con i clienti che
chiedo la mia immediata attenzione che ho
clienti licenziati che hanno bisogno di me per essere in servizio
24 ore su 24, 7 giorni su 7, chi si aspetta che tu sia in grado di rispondere
a un’email che hanno in 30 secondi
dopo averlo inviato, non voglio lavorare
con quelle persone e ho capito che è loro
stile ho un’empatia totale per questo, ma io
non voglio lavorare in quel tipo di
relazione perché mi causerà
sottolinea ora il rovescio della medaglia è se lo sei
non tornare a qualcuno
APPENA POSSIBILE quindi è necessario fornire così tanto
valuta il lavoro che devi fare
incredibilmente incredibile che possano affrontare
ma io non voglio lavorare con quelli
tipi di clienti non ho una cella
numero di telefono sai che ho un telefono ma
non c’è numero ho solo dati così io
puoi postare un social media che ti risponde
ragazzi ma io non hanno un numero di un telefono
numera l’agenda degli altri per il tuo
tempo non voglio essere stressato e
quando sto lavorando su quando sto facendo questo
video Non voglio che qualcuno interrompa
e chiamandomi e poi devo fare il
video di nuovo o addirittura è in silenzio
modalità e vedo solo questa cosa pop-up io
chiedo chi sta chiamando o se lo so
loro sto pensando cosa vogliono che sia
agenda di altre persone per il vostro tempo voi
non controllare il tuo tempo quando hai un
numero di telefono e potrebbe essere davvero
cosa estrema radicale e tu non hai
per adottarlo necessariamente ma direi
se c’è una forma consistente di stress
nella tua vita se sono le persone se
le sue attività guardano il tuo calendario
guarda dove passi il tuo tempo
e tu vuoi ridurlo ed eliminarlo
il più possibile
le bottiglie di vino continueranno ad accadere come
stai provando cose nuove in corso
nuovi percorsi che creano nuove strade, nuovi stress
verrà, ma tutto è coerente con te
necessità di gestire e gestire e
eliminare
[Musica]
e noi il numero sette è creare un
ambiente per il successo, quindi cosa vorrei
guarda è quali sono le cose che sono
causandoti il massimo stress e poi
creando un ambiente in cui ti trovi
circondandosi di persone
idee di risorse che ti aiutano a cambiare il tuo
mentalità intorno ad esso come un esempio per
me se io sono se sono preoccupato di avere
conversazioni difficili con le persone che
era una grande paura era un grande stress un grande
preoccupazione per me più mi circondava
me stesso con video e molti di loro
sono stato su questo canale più
Ho visto quei video di persone che hanno
conversazioni difficili più lo è
ho costruito la mia fiducia in se stessi
coraggio, ora mi sto circostante con
persone che stanno avendo difficoltà
conversazioni questo diventa parte del mio
identità Sono intorno a persone che stanno facendo
questo vedo l’impatto positivo che è
avermi dato la fiducia e
il coraggio di andare fuori e farlo ed ora
Sottolineo che su di esso in meno e così
qualunque cosa sia ciò che sta causando
ti accorgi di vedere le persone avere successo
facendolo la mentalità e l’approccio
che l’ hanno visto su a
base costante e per me penso a me
penso che i video siano i migliori
Penso che la grafica aiuti davvero a pensare
essere in grado di vedere qualcuno farlo come
contrario a sentire solo qualcuno o semplicemente
leggerlo penso che sia il miglior medium
la tua stessa cosa più importante di
raccolta di video su oltre il podcasting
i libri stanno facendo qualcosa
coerentemente che tu sei ora
circondandoti con la cosa che
vuoi migliorare se sei dentro
quell’ambiente lo farai automaticamente
stai meglio se sei in mezzo alle persone che sono
meglio di te aggiungi quella cosa tua
il livello di abilità aumenterà
ecco come funziona sei un prodotto di
il tuo ambiente e quindi se lo sei
insoddisfatto di qualcosa invece di sempre
pensandoci , spostando il tuo
ambiente in modo che sia automaticamente
succede può essere una vittoria enorme, quindi quelli sono
i miei sette modi e come superare lo stress
Mi piacerebbe sapere quale risuonò
la maggior parte con te che puoi applicare al tuo
situazione e mi sono perso un 8 9 10 che
si desidera aggiungere alla lista di metterlo giù
nei commenti qui sotto grazie ragazzi così
per aver guardato credo in te
spero che continuiamo a credere in te stesso
e qualunque sia il tuo dove è molto
amore ci vedremo presto se lo dici
te stesso una storia abbastanza a lungo da iniziare
a credere che non ci credi te
comportati come se fossi Tulsa, che lamento di un
fulmine ammanettato sia sotto
prigione ora sai che sono cattivo nell’ultimo
settimana ho ucciso una pietra nella roccia
Ricoverato in ospedale un mattone sono così cattivo da fare
medicina malata la chiave fondamentale per
il successo è che può richiedere tra diciotto anni
e duecentocinquantaquattro giorni
agire per una nuova abitudine da attaccare
Ho creato un nuovo corso chiamato 2:54
fiducia o ogni singolo giorno per due
Sarò centoquarantaquattro giorni
ti mando un video tra trenta
secondi e cinque minuti che tu
inizia la tua mattinata con intorno facendo
ti senti sicuro che è assolutamente gratuito
controlla il link nella descrizione
sotto per ottenere l’accesso
la cosa che stai facendo se ti senti
come il lavoro che stai facendo è
è importante toccare le vite è è
significativo come fare la differenza
puoi farti passare un sacco di stress
Dì a te stesso che questo è solo un riscaldamento
è solo un trucco mentale
qual è quella nazione di credenze è Evan mio
una parola è credere e io credo in te
Credo che tu abbia il livello di Michael Jordan
talento a qualcosa e io ti voglio
trovalo abbracciato e usalo per fare un
differenza quindi per aiutarti sul tuo
viaggio oggi guarderò alle sette
modi per superare lo stress che può aiutare
voi sia immediatamente che nel lungo
termine godere così gli imprenditori sono tra
le persone più stressate sul
pianeta stai facendo questa cosa che è
impossibile che tu stia cercando di creare un nuovo
mondo che non esiste che tu abbia
persone che stanno battendo contro di te e
dicendoti che non puoi farlo e
offrendoti questa piccola voce
sulla tua spalla dicendo che non puoi farlo
alcuni giorni ci sono alcune cose
non e così lo stress fa parte del lavoro come
parte del business e voglio condividere
con te i sette modi in cui ho trovato
davvero utile per superarlo in
cose a breve termine che puoi fare immediatamente
e alla lunga
[Musica]
quindi diamo il via con il numero uno
mettere musica musicale è il modo più veloce
che so come cambiare il tuo stato
ogni volta che mi sento depresso o basso o
verso il basso o incerto o mancanza di fiducia o
Mi sento come se avessi bisogno di un po ‘
più energia aumenta il modo più veloce
che so come è mettere musica e
quindi non c’è una canzone che funziona io
crea una playlist di credi è pubblica
puoi andare a dare un’occhiata ma le canzoni
che io amo non possono essere quelli che tu
ragazzi amano ecco cosa vuoi fare
trova le canzoni che ti costruiscono scoperte
Canta che quando arrivano lo vuoi
a te vuoi jam per loro trovare il
canzoni che quando arrivano lo vuoi
canta ad alta voce questo è ciò che vuoi fare
quando sei giù quando sei basso e
sei stressato quando lo sei
incapace di fare qualsiasi cosa perché
sei così nella tua testa che sei tu
vuoi che tu voglia rimbalzare che vuoi
per spostare vuoi saltare vuoi
cantare in cima ai tuoi polmoni perché
questa incredibile canzone è arrivata e così
creare la playlist in anticipo su di te
stressarsi è davvero utile
in modo che quando sei stressato non lo fai
devono cercare attraverso YouTube
cercando di trovare musica che causerà
più stress e crea la playlist
anticipo in modo che quando sei stressato
fuori puoi metterlo e tu puoi
liberatene subito
[Musica]
aspetta il numero due è ricordare il grande perché
il grande perché è il motivo per cui sei
facendo la cosa che stai facendo questo
Ti offrirò se mi sento
stressato o sopraffatto o sono infelice
o qualcosa è andato storto o tu lo sai
perso un cliente se qualcuno ha lasciato il
commento negativo qualunque esso sia
ricordando perché lo sto facendo qual è il
grande perché cosa stai cercando di
compire sto cercando di risolvere il
il più grande problema del mondo non sfruttato umano
potenziale è quello che sto cercando di fare
e poi ricordando che se lo sei
cercando di fare qualcosa di nuovo, qualcosa di grande
qualcosa che nessuno ha fatto prima di te
avranno molti problemi dove
incentmi un sacco di errori sarà
un sacco di forgiare un nuovo percorso e quando
stai forgiando quel nuovo percorso che c’è
sarà difficile tutto fantastico
mai compiuto è venuto dall’altra parte
di molte difficoltà e fallimenti e
quindi ricordando il grande perché ti aiuta
affrontare gli stress a breve termine e
immediatezza dei problemi che sei
di fronte a te sei sostanzialmente in grado di fare un passo
sopra quello che stai facendo e dire hey
abbiamo incontrato un ostacolo qui ma
stiamo ancora andando avanti, ecco perché
avere un grande perché è così importante questo è
perché seguire la tua passione è così
importante perché se non lo hai
bink anchor che stai tirando
verso la tua intenzione di smettere perché è
diventerà incredibilmente difficile e questo è
perché un sacco di imprenditori smettere perché
hanno solo fatto il business cercando di
inseguire un’opportunità al contrario di
avendo questo forte potente forte perché
scopo passione per il business che
lo stanno facendo davvero ci sentiamo
sopraffatto basta ricordare a te stesso questo
stai cercando di realizzare qualcosa
grande e questo non succede senza
passando attraverso alcune avversità che contiamo
tre è che ricordo il piccolo perché così
il grande perché è lo scopo quello che sei
cercando di realizzare su larga scala il
la sfida che ho trovato è a volte
a volte il grande motivo sembra schiacciante
a volte il grande motivo di cercare di risolvere
il più grande problema del mondo per me è
è solo che non succederà mai
è un patto troppo grande se mi sento
bassi o bassi come è è è
impossibile arrivare mai a questo e così via
a volte può essere di grande ispirazione
la maggior parte delle volte, ma a volte possono farlo
anche solo accumulare sullo stress se ti senti
come se non fossi in grado di farlo o a
compire quindi chi sei tu per andare fuori
e fare in modo che questa grande cosa accada a volte
la Y può effettivamente essere demotivante e
quindi quello che faccio è che tu guardi il
piccoli perché e così se la grande moglie per
sto cercando di risolvere il mondo
il più grande problema dei piccoli Y sono i
commenti quotidiani da vivere
stanno andando al mio canale YouTube e
vedere le persone che lasciano commenti ogni
un solo giorno sull’impatto che il mio
i video hanno avuto il filo spinato
i clienti ti lasciano il tuo feedback lasciando a
recensione o recensione di Google o
ti mando una mail che dice quanto sei tu
li ha aiutati con i piccoli fili nel
giorno per giorno sapendo che il lavoro è così
stai facendo è importante se ti senti
come il lavoro che stai facendo è
è importante toccare le vite è è
significativo come fare la differenza
può farti passare un sacco di stress ma
se sei stressato al massimo e
ti senti come il lavoro che stai facendo
non importa che nessuno importi a nessuno
ci penserà mai che sia davvero difficile
andare avanti e così trovo tra quello
mix di grande perché e piccolo perché il grande
scopo di dove sto andando e su a
base giornaliera sapendo che ha fatto a
la differenza con quella persona piaceva a quello
un commento non significa altro che esso
significa solo che ho aiutato quella persona
quella persona è influenzata dalla cosa
che ho fatto e questo mi permette di farlo
in realtà un po ‘di spinta motivazionale e
ridurre lo stress però per sapere
che hey se continuo ad andare più colla
i commenti arriveranno come il numero quattro
affrontare lo stress più grande o qualsiasi altra cosa
la cosa è ti sta causando così tanto
lo stress Ho imparato a trattare il caso, se
puoi immediatamente occupartene
è molto più probabile che riduca il tuo
stress in ogni altro posto , ad esempio
per me un sacco di volte il mio stress arriva
intorno alle persone e avere difficoltà
conversazioni e io evitavo
conversazioni difficili che dovresti
per metterli in ordine ero solito aspettare e
tenere a bada e forse il problema con il suo
se stesso e che molto raramente è successo e
porta solo a più stress e lo farei
perdere il sonno su di esso avrei usato
per prendere pillole per lo stress a causa di
è così preoccupato per le altre persone
e la loro reazione e volendo loro
per essere un successo e quindi la cosa che
Mi sono davvero impegnato a trattare
quel fattore di stress, quindi se devo avere un
conversazione difficile poi troverò a
modo di avere quella conversazione oggi se
Sto cercando di connettermi con qualcuno e
So che non li incontrerò
fino alla prossima settimana o due settimane sulla linea
Proverò a rifiutare il calendario e
pianificare in modo che mi stia collegando
loro oggi per rimuoverlo dal mio piatto
affrontare questa difficile conversazione
quindi lascia che lo stress e oggi e
quindi non c’è bisogno di stress per i prossimi due
settimane pensando a questa cosa
quindi qualunque cosa ti stia causando
molto stress trova il modo più veloce per essere
in grado di trattare con esso idealmente oggi così
puoi affrontarlo e andare avanti e
spingere attraverso il numero cinque è dire
questo è solo un riscaldamento
qualcosa che ho ricevuto dal fitness
comunità di allenamento dove le persone sono
sollevare pesi si direbbe
questo è solo un riscaldamento anche se lo è
il più pesante set di pesi che hai
hai mai detto a te stesso che questo è giusto
un riscaldamento è solo un trucco mentale e così via
Ho scoperto che in realtà aiuta quando
Sto lavorando sul fatto che questo è solo un
warm-up che sono in grado di fare un extra
ripetizioni Sono in grado di pedalare un po ‘
più difficile che riesca a spingermi solo
un po ‘oltre, perché lo ricordo
me stesso questo è solo un riscaldamento è a
è un innesco inconscio da dire
te stesso che eri capace di più
che se vuoi partire e risolvere un
grosso problema che se la pensi così grande
la cosa di fronte a te è grande allora sei
non è in grado di fare problemi più grandi o se tu
rendersi conto che questo problema non è quello
grande quindi sei capace di fare di più
se sono preoccupato se sono stressato se
Sto pensando a una conversazione che io
devo avere poi lavorerò per provare a
avere quella conversazione non appena
possibile e fino a quando accadrà lo dirò
me stesso questo non è un grosso problema, questo è
solo un warm-up che sono in grado di gestire
cose più grandi e questa cosa di fronte
me e quel cambiamento di mentalità aiuta a ridurre
lo stress fino a quando sono in grado di affrontare
il vero fattore di stress che sta avendo il
la conversazione che abbiamo il numero sei è quella di adattarsi
il tuo programma se continuo a ricevere
stressato poi ho bisogno di aggiustare il mio
programma so che è un problema con il
lavoro che sto effettivamente facendo con il
persone con cui mi sto circondando
con alcuni dei compiti che ho scelto
da prendere lo trovo ogni volta che ottengo
ha sottolineato che si tratta di guardare il mio
calendario e vedere dove è il problema
ciò che mi sta causando questo coerente
stress se è un one-off
stress poi ok, scopriamo che potresti
affrontarlo ma è quando lo è
coerente se qualcosa che è
stressandoti costantemente come un brutto
dipendente o socio in affari o lo sai
chiunque tu abbia bisogno di affrontarlo
guarda il tuo calendario guarda il tuo
pianificare guardare le azioni e il
le abitudini che stai prendendo non vuoi
avere una fonte di stress costante
e se ce n’è uno, allora è necessario
eliminarlo quindi sono un grande fan della corsa
un business senza crisi cerco di eliminare
quante più crisi possibili
Non voglio lavorare con i clienti che
chiedo la mia immediata attenzione che ho
clienti licenziati che hanno bisogno di me per essere in servizio
24 ore su 24, 7 giorni su 7, chi si aspetta che tu sia in grado di rispondere
a un’email che hanno in 30 secondi
dopo averlo inviato, non voglio lavorare
con quelle persone e ho capito che è loro
stile ho un’empatia totale per questo, ma io
non voglio lavorare in quel tipo di
relazione perché mi causerà
sottolinea ora il rovescio della medaglia è se lo sei
non tornare a qualcuno
APPENA POSSIBILE quindi è necessario fornire così tanto
valuta il lavoro che devi fare
incredibilmente incredibile che possano affrontare
ma io non voglio lavorare con quelli
tipi di clienti non ho una cella
numero di telefono sai che ho un telefono ma
non c’è numero ho solo dati così io
puoi postare un social media che ti risponde
ragazzi ma io non hanno un numero di un telefono
numera l’agenda degli altri per il tuo
tempo non voglio essere stressato e
quando sto lavorando su quando sto facendo questo
video Non voglio che qualcuno interrompa
e chiamandomi e poi devo fare il
video di nuovo o addirittura è in silenzio
modalità e vedo solo questa cosa pop-up io
chiedo chi sta chiamando o se lo so
loro sto pensando cosa vogliono che sia
agenda di altre persone per il vostro tempo voi
non controllare il tuo tempo quando hai un
numero di telefono e potrebbe essere davvero
cosa estrema radicale e tu non hai
per adottarlo necessariamente ma direi
se c’è una forma consistente di stress
nella tua vita se sono le persone se
le sue attività guardano il tuo calendario
guarda dove passi il tuo tempo
e tu vuoi ridurlo ed eliminarlo
il più possibile
le bottiglie di vino continueranno ad accadere come
stai provando cose nuove in corso
nuovi percorsi che creano nuove strade, nuovi stress
verrà, ma tutto è coerente con te
necessità di gestire e gestire e
eliminare
[Musica]
e noi il numero sette è creare un
ambiente per il successo, quindi cosa vorrei
guarda è quali sono le cose che sono
causandoti il massimo stress e poi
creando un ambiente in cui ti trovi
circondandosi di persone
idee di risorse che ti aiutano a cambiare il tuo
mentalità intorno ad esso come un esempio per
me se io sono se sono preoccupato di avere
conversazioni difficili con le persone che
era una grande paura era un grande stress un grande
preoccupazione per me più mi circondava
me stesso con video e molti di loro
sono stato su questo canale più
Ho visto quei video di persone che hanno
conversazioni difficili più lo è
ho costruito la mia fiducia in se stessi
coraggio, ora mi sto circostante con
persone che stanno avendo difficoltà
conversazioni questo diventa parte del mio
identità Sono intorno a persone che stanno facendo
questo vedo l’impatto positivo che è
avermi dato la fiducia e
il coraggio di andare fuori e farlo ed ora
Sottolineo che su di esso in meno e così
qualunque cosa sia ciò che sta causando
ti accorgi di vedere le persone avere successo
facendolo la mentalità e l’approccio
che l’ hanno visto su a
base costante e per me penso a me
penso che i video siano i migliori
Penso che la grafica aiuti davvero a pensare
essere in grado di vedere qualcuno farlo come
contrario a sentire solo qualcuno o semplicemente
leggerlo penso che sia il miglior medium
la tua stessa cosa più importante di
raccolta di video su oltre il podcasting
i libri stanno facendo qualcosa
coerentemente che tu sei ora
circondandoti con la cosa che
vuoi migliorare se sei dentro
quell’ambiente lo farai automaticamente
stai meglio se sei in mezzo alle persone che sono
meglio di te aggiungi quella cosa tua
il livello di abilità aumenterà
ecco come funziona sei un prodotto di
il tuo ambiente e quindi se lo sei
insoddisfatto di qualcosa invece di sempre
pensandoci , spostando il tuo
ambiente in modo che sia automaticamente
succede può essere una vittoria enorme, quindi quelli sono
i miei sette modi e come superare lo stress
Mi piacerebbe sapere quale risuonò
la maggior parte con te che puoi applicare al tuo
situazione e mi sono perso un 8 9 10 che
si desidera aggiungere alla lista di metterlo giù
nei commenti qui sotto grazie ragazzi così
per aver guardato credo in te
spero che continuiamo a credere in te stesso
e qualunque sia il tuo dove è molto
amore ci vedremo presto se lo dici
te stesso una storia abbastanza a lungo da iniziare
a credere che non ci credi te
comportati come se fossi Tulsa, che lamento di un
fulmine ammanettato sia sotto
prigione ora sai che sono cattivo nell’ultimo
settimana ho ucciso una pietra nella roccia
Ricoverato in ospedale un mattone sono così cattivo da fare
medicina malata la chiave fondamentale per
il successo è che può richiedere tra diciotto anni
e duecentocinquantaquattro giorni
agire per una nuova abitudine da attaccare
Ho creato un nuovo corso chiamato 2:54
fiducia o ogni singolo giorno per due
Sarò centoquarantaquattro giorni
ti mando un video tra trenta
secondi e cinque minuti che tu
inizia la tua mattinata con intorno facendo
ti senti sicuro che è assolutamente gratuito
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