Sono un ottimista come se fosse qualcosa di brutto
succede domani mi piacerebbe di default in
pensando bene, sono così grato di averlo
ce l’ho da così tanto tempo?
invece di come mai è sparito quando
affronti le tue paure e le guardi
sei così deluso perché non lo è
un grosso problema
è molto semplice una volta che lo affronti
la domanda non è in grado di gestire il
situazione la domanda è puoi gestire
la tua mente, qual è quella nazione che crede
è Evan la mia unica parola è credere e io
credi in te, credo che tu abbia
Talento di livello di Michael Jordan a qualcosa
e voglio che tu trovi che lo accetti e
usalo per fare la differenza ora io
ha iniziato la serie di convinzioni della vita a una volta a
settimana affronta un tema diverso al di fuori di
solo imprenditorialità hardcore e così via
aiutarti a vivere, credi meglio nella vita
oggi guarderemo alle cinque
strategie per aiutarti a distruggere il tuo
timori per buona anche se si desidera sapere
cosa Gary Vaynerchuk Tony Robbins e
Mel Robbins ha da dire sulla fiducia
controlla la mia 250 per serie di fiducia
dove ogni giorno per i prossimi 254 giorni
ti invierà da 30 secondi a 5 minuti
video gratuitamente ogni mattina per aiutare
costruire una fiducia inarrestabile è il collegamento
nella descrizione qui sotto su un più grande
macro
pazienza e insuccesso tutti salgono
a una cosa che è l’insicurezza della
la ragione per cui le persone non si mettono in una
posizione per fallire il motivo persone
non sono pazienti è valore per gli altri
opinioni della gente troppo tutti noi
avere una sorta di identità per noi stessi a
modo di definire noi stessi e umani
Gli esseri di solito non si allontanano da quel modo
se ti consideri un a
persona conservatrice o una persona timida
conosci il modo in cui ti muovi in una certa misura
conoscere le espressioni facciali i gesti
che io uso il tuo corpo ed è tutto
coerente con il fatto che umano
esseri la nostra guida più forte è la necessità
per rimanere coerente con il modo in cui definiamo
noi stessi sai che parlo molto di
essere onesto con te stesso su cosa
vuoi e se sei qualcuno che è
guardando questo e non hai idea di cosa
vuoi che io dica che è totale
Cazzate penso che tu abbia probabilmente deciso
che o non puoi averlo perché
non pensi di essere abbastanza intelligente o
abbastanza buono o abbastanza degno o forse
pensi di essere troppo vecchio o te l’hai detto
te stesso che non puoi guadagnarti da vivere
facendolo
[Musica]
okay, diamo il via con il numero della regola
ci si può fidare di Gary Vaynerchuk
come gestisci l’ignoto?
vincerlo riconoscendo che non ho scelta
proprio come cuz che è in realtà la vita
come chi esistono simili a zero persone sono
hai paura di come hai paura
lo sconosciuto
no come se fosse la mia cosa principale
come con ogni aspetto sì che devi
in forma perché sono fiducioso sì come sono
Non ho paura perché so che posso gestire
qualsiasi cosa tu sappia e io so che posso
gestire tutto perché sono grato
quello per tutto quello che ho
e non invidio mai e voglio nient’altro
e tu lo sai guidato da quello e lo sono
un ottimista come se qualcosa di brutto
succede domani mi piacerebbe di default in
pensando bene, sono così grato di averlo
ce l’ho da così tanto tempo?
invece di come mai è andato via a
cento per cento e hai bisogno di chip
via a quello e hai bisogno di realizzare
ciò che è pratico non è un insulare
gioco ogni volta che lasci la voce di qualcuno
entrare nella tua testa e la loro opinione o
quello che stanno facendo diventerai
insicuro ogni volta che si è sul punto
tu con te stesso e solo tu lo farai
vincere la fiducia vuol dire solo amare
te stesso e la politica di
tutto è reale ma divertente
cosa succede quando non stai ascoltando
se lo conosci, puoi sentire il tuo
i punti di vista dei fratelli puoi sentire
i punti di vista di tua madre puoi sentire
i punti di vista dei tuoi compagni di stanza che puoi
ascolta il mio punto di vista ma mi piace quando
in realtà non stai ascoltando che non lo sei
ascoltando Credo che tutti stanno cercando di
come il controllo che non puoi controllare la regola
numero due
balla con la tua paura con Tony Robbins I
non negoziare con la mente che corro
questo è il mio cuore e la mia anima che non permetto
il cervello correndo io uso il cervello che lascerà
il mio cervello usa me tutti hanno un posto
dove diventano spaventosi è solo il
la mente umana è lì
non è che non sta andando essere
temendo penso che sia veramente
solo di nuovo allenamento per dire di me
può avere paura e non posso farlo comunque io
non devo liberarmi della paura che ho appena
devo ballare con Devo usare il
energia di farlo andare avanti e
Ho trovato nei primi tempi che mi piaceva
quando cerco di prendere una decisione lo farei
quello che ho chiamato il mio test della sedia a dondolo I
ha preso un elicottero giro una volta siamo
volando dritto attraverso tutte le persone
bumper-to-bumper no stop questo è il modo
per vivere cosa vorresti sapere
impara come pilotare un elicottero per guadagnare tempo
energia dove ho intenzione di adattarsi a tutto questo
in che cosa sarebbe la vita come se avessi 85 anni
vecchio Sono nella mia sedia a dondolo e ho volato
elicotteri e ho preso i miei amici e
famiglia e ci ha tolto le porte
urlato sull’acqua abbiamo vissuto questo
vita dove potresti andare ovunque tu
voglio il modo in cui vuoi che fosse come wow I
guardato quello che la vita sarebbe stata sentita
è stato incredibile e cosa succede se non lo fai mai
imparato cosa succede se vieni fuori con tutto
queste paure non ho tempo uno dei
soldi che non so se posso farlo io posso
padroneggia e lasci dominare le paure
io e io non impariamo mai a pilotare un elicottero
Ho 85 anni nella mia sedia a dondolo e guardo
torna sulla mia vita e ho perso tutto
questo, ma il modo più veloce per affrontare
la paura è farlo comunque non c’è bisogno di
sentirsi bene a fare cose che è il
illusione fatti fare quello che ho
allenato il mio cervello è quello che dico di farlo noi
fallo non importa se ti fa sentire bene
non importa se fa troppo freddo no
importa se non mi sento come se non lo fa
importa se ho paura lo faccio lo stesso e
quando ti alleni a farlo comunque
hai una libertà che la maggior parte delle persone non ha mai
la regola numero tre è rivolta verso il mostro
sotto il tuo letto con la faccia di Patrick Bateman
il mostro sul tuo letto lascia che te lo dica
cosa intendo affrontando il mostro sotto
il tuo letto da bambini alcuni bambini vanno a dormire
e si sentono come se ci fosse un mostro
sotto il loro letto come pensate io
era un bambino che avevo paura di mettere sul mio braccio
fuori sai perché, perché ci ho pensato
era un mostro sotto il letto che non so
se tu avessi questo, avevo paura di come il mio
le gambe fuori dalla coperta dovevano coprirmi
dicendoti da bambino ora che qualcuno
potresti dire che sei fuori di testa
potresti dire che quello ero io
Avevo paura di cosa succederebbe se la mia gamba fosse fuori a
il mostro tira i miei leccapi che vedresti
questo lo sai che mia sorella lo farebbe
mettere intenzionalmente degli incubi
Incubo su Elm Street e chiama il mio dio
Freddy Krueger potrebbe uscire e
vai a dormire sognando di Freddy
sotto il tuo letto
Freddie con che canzone era quella
Freddie Freddie e io su come è andata
su – ti sta cercando , ne sono sicuro
che stanno mettendo la canzone per voi a
sentire quella canzone avvitata con la mia testa dentro
Iran Avevo più paura di Freddy Krueger
di Saddam Hussein, l’Iran e Saddam hanno usato
bombardarci tutto il tempo che non è così
importa che devi affrontarlo così semplice come andare
sotto il tuo letto e renditi conto che c’è
nessuno guarda lì nel mostrato
narcos il personaggio steve murphey chi
Ho appena detto con un paio di settimane fa
comunque intervista sta andando venire qui
molto presto dice la seguente cosa
e penso che è come stagione 2 episodio
numero 11 o qualcosa del genere quando
quando uccidono Pablo , dice tutto questo
tempo a dargli la caccia e proprio così sono
guardando in basso verso Pablo effing per Escobar
anni ho costruito questo figlio di
una cagna nella mia testa quello che un colpo mostro sia
ma ecco la cosa quando posi gli occhi
su di lui il diavolo è una vera delusione solo a
uomo
birra cresciuta non depilare grassi e
senza scarpe sai qual è il suo punto
Pablo era così grosso che era un diavolo
il male può essere preso giù tutti erano
paura di lui e poi è morto quando
affronti le tue paure e lo guardi
sei così deluso perché non lo è
un grosso problema è molto semplice una volta
affrontarlo per così tante persone che non hanno mai
avere quel momento che Steve Murphy ha avuto
e nello spettacolo narcos o nella vita reale
contro Pablo Escobar che non ce l’hanno
quindi alcune persone hanno 85 anni e quella paura è a
realtà perché non hanno mai affrontato la regola
il numero quattro usa i pensieri di ancoraggio con Mel
Robbins se devi fare qualcosa
questo ti rende davvero nervoso o quello
hai paura di fare prima di parlare
per farlo venire con un pensiero di ancoraggio
cosa sia un’ancora pensò bene un’ancora
il pensiero è qualcosa che sta per
ancorarti in modo da non intensificarti
qualsiasi situazione in un vero e proprio panico
attacco o in una situazione in cui tu
rovinare le cose è un modo per voi
ancorati a te stesso per mantenere il controllo
su quello che stai pensando e come tu
comportarsi così ecco un esempio con volare
è importante quando crei un
ancora pensato per raccogliere qualcosa che è
nel giusto contesto di ciò che sei
paura di farlo per volare scegli un
ancora pensiero che ha a che fare con
viaggio che stai prendendo così se io sono
salire su un aereo per tornare a casa
Michigan, un ancoraggio pensato potrebbe essere un
immagine nella mia mente di mia madre e io
camminando sulle rive del lago Michigan
dove sono cresciuto è un pensiero
mi rende felice, mi rende eccitato e
è anche legato al viaggio che sono
prendere se si dispone di una conversazione che
devi avere con il tuo capo scegliere un
ancora pensato su come ti senti dopo
avendo quella conversazione forse sei tu
sollevando il telefono e chiamando
qualcuno che ami e dici oh
mio Dio è andata così bene o ti conosci
uscire dall’incontro e sentirsi
come se fossi sopravvissuto a quella conversazione
mi sento abbastanza bene con me stesso ora
che hai il tuo ancoraggio pensato che tu sia
pronto a battere la paura di come stai
è così, torniamo al
esempio dell’aereo sono sull’aereo
e volando verso il Michigan abbiamo colpito le turbolenze
il mio corpo comincerà ad agitarsi
sto iniziando a innervosirmi
il cuore inizia a correre su una delle due cose
può succedere che non riesco a controllare come il mio corpo
potrebbe sentire ma posso sempre sempre
controlla quello che sto pensando e io
posso sempre controllare come agisco e così posso
tu
quindi quando sono su un aereo e il
turbolenza colpisce 5 4 3 2 1 questo è il passo
uno ed è essenziale e la ragione
perché usare la regola dei cinque secondi 5 4 3 2 1
è essenziale perché è così che tu
accendi le marce nella tua mente ti risvegli
la corteccia prefrontale e si innesca
il tuo cervello che ora hai il controllo di
i tuoi pensieri hai interrotto il
temere di aver sistemato i tuoi pensieri e
ora il tuo cervello è pronto per quell’ancora
ho pensato quindi cosa fare dopo che vado 5 4
3 2 1 inserisco il pensiero dell’ancora
che ho già inventato prima
il volo comincio a pensare
camminare sulla spiaggia e stare con i miei
mamma e mio papà e io iniziamo a raccontarlo
io sono così entusiasta di camminare sul
sponde del lago Michigan Sono così eccitato
vedere i miei genitori
ora sta andando a qualcosa di straordinario
capita nel tuo cervello perché l’hai fatto
interrotto la paura e perché tu hai
ha usato la regola dei cinque secondi per affermare
controlla e risveglia il tuo prefrontale
corteccia e perché hai un’immagine
che contestualmente ha senso per il tuo
cervello perché stai volando in Michigan
sai che il tuo cervello funziona
eh
era entusiasta di andare in Michigan
perché il mio corpo è in uno stato ricorda
il primo fatto è la paura e l’eccitazione esatte
stessa cosa qual è la differenza tra
paura ed eccitazione di ciò che è il tuo cervello
dicendo usando la regola dei cinque secondi e un
ancora pensavo di poter effettivamente passare
gli ingranaggi nella tua mente e reframe the
pensieri di paura in pensieri di
eccitazione e perché hai una visione
questo ha senso in base a ciò che sei
fare
il tuo cervello lo compra hai solo ingannato il tuo
cervello e regola numero cinque l’ ultimo
prima che sia gestita una clip bonus molto speciale
la tua mente con Will Smith qualcosa del genere
probabilmente un sacco di gente non lo sa
su di me non metto l’oceano sull’oceano
è come l’ultima donna che è
bella e lei ti nutrirà ma
anche lei ti farà a pezzi
l’oceano è la mia peggiore paura che non conosco
ciò che è o da dove venisse, ma
c’è qualcosa nel non potere
respirare
Ho provato lo snorkeling prima e lo ero
iperventilazione
il mio 50esimo compleanno quest’anno è solo per me
non volevo entrare nel retro dei miei nove
la vita senza aver attaccato la mia paura
oceano quindi stiamo per immergerci
Grande Barriera Corallina sai che non l’ho mai fatto
scuba divin scoubidou scuba non sono mai stato
subacquei prima quindi stiamo prendendo un
giro in barca attraversiamo una tempesta
avrei probabilmente 25 anni nella mia mente
essere qui un giorno quindi sono pronto sono pronto
questo è stupido, non sto andando, va bene
a pugni in faccia squali back up con
il tuo asino torna con il tuo squalo
culo
rimetti a posto il culo. Ho preso la domanda
Non è possibile gestire la situazione della
la domanda è che puoi gestire la tua mente può
gestisci i pensieri e le emozioni
che stanno cercando di avvelenare i tuoi progressi
dimentica la gestione della situazione
gestisci la tua mente
[Musica]
allenare la mente a sedersi con calma
nell’occhio della tempesta
ora ho una clip bonus davvero speciale
da Grant Cardone su come abbracciare
temuto penso che ti piacerà davvero
ma prima voglio assicurarmi
ci stiamo spostando dal guardare il video a
in realtà agire così ne ho tre
domande non più domande per voi
pensa dopo aver visto questo video
scrivili per te, parla con a
amico su di loro o lasciarli nel
commenti sotto
eccoli la domanda numero uno cosa
hai bisogno di fare ogni mattina per iniziare
la tua giornata con fiducia
domanda numero due qual è il mostro
sotto il tuo letto che devi affrontare e
domanda numero tre quale ancora
i pensieri puoi usare per passare dalla paura
in azione grazie ragazzi per così tanto
guardando in cui credo in te, ti spero
continua a credere in te stesso e
qualunque sia la tua unica parola è molto amore lo farò
ci vediamo presto e godetevi la clip bonus
la paura è il grande indicatore prima o
più tardi sperimenterai paura quando tu
iniziare a prendere nuove azioni a nuovi livelli
infatti se non lo sei allora sei
probabilmente non sta facendo abbastanza del giusto
le cose temono è brutto o qualcosa da essere
evitato al contrario è qualcosa di te
voglio cercare e poi abbracciare la paura è
in realtà un segno che stai facendo cosa
è necessario per muoversi nella giusta direzione
che cosa sia la paura, comunque, intendo davvero
esiste persino è reale
So che sembra reale quando sei
vivendolo ma ammettilo la maggior parte del
tempo ciò che temi non si verifica nemmeno
la paura per la maggior parte è provocata da
le emozioni non razionali pensano che le possibilità siano
che quando eri un bambino hai trovato
paura nelle cose irrazionali l’uomo nero
per esempio, sotto il letto, gli adulti hanno
il loro uomo nero l’ignoto
fallimento rifiuto paura del successo e via
e su per esempio se hai paura di
chiama un cliente, allora è così che suoni te
dovrebbe chiamare quel cliente paura di parlare
con il capo ti indicherò
dovrebbe marciare nel suo ufficio e chiedere
un momento di questo tempo a tutti tutti
sperimenta la paura a un certo livello della paura
non ti dice solo cosa fare anche tu
ti dice quando farlo
chiediti che ore sono in qualsiasi
punto nel giorno e la risposta è
sempre lo stesso il tempo è ora il tempo
è sempre ora e quando si verifica
temo sia un segno che il momento migliore per
agire è quello stesso momento ora il
unica cosa che farà la differenza
in quel momento di paura c’è un fallimento dell’azione
arriva in molte forme si verifica se
agisci o non agisci indipendentemente da
il risultato direi che è lontano
preferibile fallire mentre si fa qualcosa
che fallire nel preparare troppo
qualcun altro si avvicina e raccoglie il tuo
la paura dei sogni è un segno per fare qualunque cosa
hai paura e fallo in fretta
dominazione del mondo altruista miele Impero
giusto sono grato capisco perché sono
qui credo perché sono così aperte I
volevo pensare e vedere che è un maledetto
vita breve
tutti voi avete il potenziale per
enorme successo se vuoi saperlo
quale garyvee DJ khalid oprah e altri
conosci l’ impero che costruisce di più
la gente manca controlla il link nel
descrizione per un video bonus gratuito
succede domani mi piacerebbe di default in
pensando bene, sono così grato di averlo
ce l’ho da così tanto tempo?
invece di come mai è sparito quando
affronti le tue paure e le guardi
sei così deluso perché non lo è
un grosso problema
è molto semplice una volta che lo affronti
la domanda non è in grado di gestire il
situazione la domanda è puoi gestire
la tua mente, qual è quella nazione che crede
è Evan la mia unica parola è credere e io
credi in te, credo che tu abbia
Talento di livello di Michael Jordan a qualcosa
e voglio che tu trovi che lo accetti e
usalo per fare la differenza ora io
ha iniziato la serie di convinzioni della vita a una volta a
settimana affronta un tema diverso al di fuori di
solo imprenditorialità hardcore e così via
aiutarti a vivere, credi meglio nella vita
oggi guarderemo alle cinque
strategie per aiutarti a distruggere il tuo
timori per buona anche se si desidera sapere
cosa Gary Vaynerchuk Tony Robbins e
Mel Robbins ha da dire sulla fiducia
controlla la mia 250 per serie di fiducia
dove ogni giorno per i prossimi 254 giorni
ti invierà da 30 secondi a 5 minuti
video gratuitamente ogni mattina per aiutare
costruire una fiducia inarrestabile è il collegamento
nella descrizione qui sotto su un più grande
macro
pazienza e insuccesso tutti salgono
a una cosa che è l’insicurezza della
la ragione per cui le persone non si mettono in una
posizione per fallire il motivo persone
non sono pazienti è valore per gli altri
opinioni della gente troppo tutti noi
avere una sorta di identità per noi stessi a
modo di definire noi stessi e umani
Gli esseri di solito non si allontanano da quel modo
se ti consideri un a
persona conservatrice o una persona timida
conosci il modo in cui ti muovi in una certa misura
conoscere le espressioni facciali i gesti
che io uso il tuo corpo ed è tutto
coerente con il fatto che umano
esseri la nostra guida più forte è la necessità
per rimanere coerente con il modo in cui definiamo
noi stessi sai che parlo molto di
essere onesto con te stesso su cosa
vuoi e se sei qualcuno che è
guardando questo e non hai idea di cosa
vuoi che io dica che è totale
Cazzate penso che tu abbia probabilmente deciso
che o non puoi averlo perché
non pensi di essere abbastanza intelligente o
abbastanza buono o abbastanza degno o forse
pensi di essere troppo vecchio o te l’hai detto
te stesso che non puoi guadagnarti da vivere
facendolo
[Musica]
okay, diamo il via con il numero della regola
ci si può fidare di Gary Vaynerchuk
come gestisci l’ignoto?
vincerlo riconoscendo che non ho scelta
proprio come cuz che è in realtà la vita
come chi esistono simili a zero persone sono
hai paura di come hai paura
lo sconosciuto
no come se fosse la mia cosa principale
come con ogni aspetto sì che devi
in forma perché sono fiducioso sì come sono
Non ho paura perché so che posso gestire
qualsiasi cosa tu sappia e io so che posso
gestire tutto perché sono grato
quello per tutto quello che ho
e non invidio mai e voglio nient’altro
e tu lo sai guidato da quello e lo sono
un ottimista come se qualcosa di brutto
succede domani mi piacerebbe di default in
pensando bene, sono così grato di averlo
ce l’ho da così tanto tempo?
invece di come mai è andato via a
cento per cento e hai bisogno di chip
via a quello e hai bisogno di realizzare
ciò che è pratico non è un insulare
gioco ogni volta che lasci la voce di qualcuno
entrare nella tua testa e la loro opinione o
quello che stanno facendo diventerai
insicuro ogni volta che si è sul punto
tu con te stesso e solo tu lo farai
vincere la fiducia vuol dire solo amare
te stesso e la politica di
tutto è reale ma divertente
cosa succede quando non stai ascoltando
se lo conosci, puoi sentire il tuo
i punti di vista dei fratelli puoi sentire
i punti di vista di tua madre puoi sentire
i punti di vista dei tuoi compagni di stanza che puoi
ascolta il mio punto di vista ma mi piace quando
in realtà non stai ascoltando che non lo sei
ascoltando Credo che tutti stanno cercando di
come il controllo che non puoi controllare la regola
numero due
balla con la tua paura con Tony Robbins I
non negoziare con la mente che corro
questo è il mio cuore e la mia anima che non permetto
il cervello correndo io uso il cervello che lascerà
il mio cervello usa me tutti hanno un posto
dove diventano spaventosi è solo il
la mente umana è lì
non è che non sta andando essere
temendo penso che sia veramente
solo di nuovo allenamento per dire di me
può avere paura e non posso farlo comunque io
non devo liberarmi della paura che ho appena
devo ballare con Devo usare il
energia di farlo andare avanti e
Ho trovato nei primi tempi che mi piaceva
quando cerco di prendere una decisione lo farei
quello che ho chiamato il mio test della sedia a dondolo I
ha preso un elicottero giro una volta siamo
volando dritto attraverso tutte le persone
bumper-to-bumper no stop questo è il modo
per vivere cosa vorresti sapere
impara come pilotare un elicottero per guadagnare tempo
energia dove ho intenzione di adattarsi a tutto questo
in che cosa sarebbe la vita come se avessi 85 anni
vecchio Sono nella mia sedia a dondolo e ho volato
elicotteri e ho preso i miei amici e
famiglia e ci ha tolto le porte
urlato sull’acqua abbiamo vissuto questo
vita dove potresti andare ovunque tu
voglio il modo in cui vuoi che fosse come wow I
guardato quello che la vita sarebbe stata sentita
è stato incredibile e cosa succede se non lo fai mai
imparato cosa succede se vieni fuori con tutto
queste paure non ho tempo uno dei
soldi che non so se posso farlo io posso
padroneggia e lasci dominare le paure
io e io non impariamo mai a pilotare un elicottero
Ho 85 anni nella mia sedia a dondolo e guardo
torna sulla mia vita e ho perso tutto
questo, ma il modo più veloce per affrontare
la paura è farlo comunque non c’è bisogno di
sentirsi bene a fare cose che è il
illusione fatti fare quello che ho
allenato il mio cervello è quello che dico di farlo noi
fallo non importa se ti fa sentire bene
non importa se fa troppo freddo no
importa se non mi sento come se non lo fa
importa se ho paura lo faccio lo stesso e
quando ti alleni a farlo comunque
hai una libertà che la maggior parte delle persone non ha mai
la regola numero tre è rivolta verso il mostro
sotto il tuo letto con la faccia di Patrick Bateman
il mostro sul tuo letto lascia che te lo dica
cosa intendo affrontando il mostro sotto
il tuo letto da bambini alcuni bambini vanno a dormire
e si sentono come se ci fosse un mostro
sotto il loro letto come pensate io
era un bambino che avevo paura di mettere sul mio braccio
fuori sai perché, perché ci ho pensato
era un mostro sotto il letto che non so
se tu avessi questo, avevo paura di come il mio
le gambe fuori dalla coperta dovevano coprirmi
dicendoti da bambino ora che qualcuno
potresti dire che sei fuori di testa
potresti dire che quello ero io
Avevo paura di cosa succederebbe se la mia gamba fosse fuori a
il mostro tira i miei leccapi che vedresti
questo lo sai che mia sorella lo farebbe
mettere intenzionalmente degli incubi
Incubo su Elm Street e chiama il mio dio
Freddy Krueger potrebbe uscire e
vai a dormire sognando di Freddy
sotto il tuo letto
Freddie con che canzone era quella
Freddie Freddie e io su come è andata
su – ti sta cercando , ne sono sicuro
che stanno mettendo la canzone per voi a
sentire quella canzone avvitata con la mia testa dentro
Iran Avevo più paura di Freddy Krueger
di Saddam Hussein, l’Iran e Saddam hanno usato
bombardarci tutto il tempo che non è così
importa che devi affrontarlo così semplice come andare
sotto il tuo letto e renditi conto che c’è
nessuno guarda lì nel mostrato
narcos il personaggio steve murphey chi
Ho appena detto con un paio di settimane fa
comunque intervista sta andando venire qui
molto presto dice la seguente cosa
e penso che è come stagione 2 episodio
numero 11 o qualcosa del genere quando
quando uccidono Pablo , dice tutto questo
tempo a dargli la caccia e proprio così sono
guardando in basso verso Pablo effing per Escobar
anni ho costruito questo figlio di
una cagna nella mia testa quello che un colpo mostro sia
ma ecco la cosa quando posi gli occhi
su di lui il diavolo è una vera delusione solo a
uomo
birra cresciuta non depilare grassi e
senza scarpe sai qual è il suo punto
Pablo era così grosso che era un diavolo
il male può essere preso giù tutti erano
paura di lui e poi è morto quando
affronti le tue paure e lo guardi
sei così deluso perché non lo è
un grosso problema è molto semplice una volta
affrontarlo per così tante persone che non hanno mai
avere quel momento che Steve Murphy ha avuto
e nello spettacolo narcos o nella vita reale
contro Pablo Escobar che non ce l’hanno
quindi alcune persone hanno 85 anni e quella paura è a
realtà perché non hanno mai affrontato la regola
il numero quattro usa i pensieri di ancoraggio con Mel
Robbins se devi fare qualcosa
questo ti rende davvero nervoso o quello
hai paura di fare prima di parlare
per farlo venire con un pensiero di ancoraggio
cosa sia un’ancora pensò bene un’ancora
il pensiero è qualcosa che sta per
ancorarti in modo da non intensificarti
qualsiasi situazione in un vero e proprio panico
attacco o in una situazione in cui tu
rovinare le cose è un modo per voi
ancorati a te stesso per mantenere il controllo
su quello che stai pensando e come tu
comportarsi così ecco un esempio con volare
è importante quando crei un
ancora pensato per raccogliere qualcosa che è
nel giusto contesto di ciò che sei
paura di farlo per volare scegli un
ancora pensiero che ha a che fare con
viaggio che stai prendendo così se io sono
salire su un aereo per tornare a casa
Michigan, un ancoraggio pensato potrebbe essere un
immagine nella mia mente di mia madre e io
camminando sulle rive del lago Michigan
dove sono cresciuto è un pensiero
mi rende felice, mi rende eccitato e
è anche legato al viaggio che sono
prendere se si dispone di una conversazione che
devi avere con il tuo capo scegliere un
ancora pensato su come ti senti dopo
avendo quella conversazione forse sei tu
sollevando il telefono e chiamando
qualcuno che ami e dici oh
mio Dio è andata così bene o ti conosci
uscire dall’incontro e sentirsi
come se fossi sopravvissuto a quella conversazione
mi sento abbastanza bene con me stesso ora
che hai il tuo ancoraggio pensato che tu sia
pronto a battere la paura di come stai
è così, torniamo al
esempio dell’aereo sono sull’aereo
e volando verso il Michigan abbiamo colpito le turbolenze
il mio corpo comincerà ad agitarsi
sto iniziando a innervosirmi
il cuore inizia a correre su una delle due cose
può succedere che non riesco a controllare come il mio corpo
potrebbe sentire ma posso sempre sempre
controlla quello che sto pensando e io
posso sempre controllare come agisco e così posso
tu
quindi quando sono su un aereo e il
turbolenza colpisce 5 4 3 2 1 questo è il passo
uno ed è essenziale e la ragione
perché usare la regola dei cinque secondi 5 4 3 2 1
è essenziale perché è così che tu
accendi le marce nella tua mente ti risvegli
la corteccia prefrontale e si innesca
il tuo cervello che ora hai il controllo di
i tuoi pensieri hai interrotto il
temere di aver sistemato i tuoi pensieri e
ora il tuo cervello è pronto per quell’ancora
ho pensato quindi cosa fare dopo che vado 5 4
3 2 1 inserisco il pensiero dell’ancora
che ho già inventato prima
il volo comincio a pensare
camminare sulla spiaggia e stare con i miei
mamma e mio papà e io iniziamo a raccontarlo
io sono così entusiasta di camminare sul
sponde del lago Michigan Sono così eccitato
vedere i miei genitori
ora sta andando a qualcosa di straordinario
capita nel tuo cervello perché l’hai fatto
interrotto la paura e perché tu hai
ha usato la regola dei cinque secondi per affermare
controlla e risveglia il tuo prefrontale
corteccia e perché hai un’immagine
che contestualmente ha senso per il tuo
cervello perché stai volando in Michigan
sai che il tuo cervello funziona
eh
era entusiasta di andare in Michigan
perché il mio corpo è in uno stato ricorda
il primo fatto è la paura e l’eccitazione esatte
stessa cosa qual è la differenza tra
paura ed eccitazione di ciò che è il tuo cervello
dicendo usando la regola dei cinque secondi e un
ancora pensavo di poter effettivamente passare
gli ingranaggi nella tua mente e reframe the
pensieri di paura in pensieri di
eccitazione e perché hai una visione
questo ha senso in base a ciò che sei
fare
il tuo cervello lo compra hai solo ingannato il tuo
cervello e regola numero cinque l’ ultimo
prima che sia gestita una clip bonus molto speciale
la tua mente con Will Smith qualcosa del genere
probabilmente un sacco di gente non lo sa
su di me non metto l’oceano sull’oceano
è come l’ultima donna che è
bella e lei ti nutrirà ma
anche lei ti farà a pezzi
l’oceano è la mia peggiore paura che non conosco
ciò che è o da dove venisse, ma
c’è qualcosa nel non potere
respirare
Ho provato lo snorkeling prima e lo ero
iperventilazione
il mio 50esimo compleanno quest’anno è solo per me
non volevo entrare nel retro dei miei nove
la vita senza aver attaccato la mia paura
oceano quindi stiamo per immergerci
Grande Barriera Corallina sai che non l’ho mai fatto
scuba divin scoubidou scuba non sono mai stato
subacquei prima quindi stiamo prendendo un
giro in barca attraversiamo una tempesta
avrei probabilmente 25 anni nella mia mente
essere qui un giorno quindi sono pronto sono pronto
questo è stupido, non sto andando, va bene
a pugni in faccia squali back up con
il tuo asino torna con il tuo squalo
culo
rimetti a posto il culo. Ho preso la domanda
Non è possibile gestire la situazione della
la domanda è che puoi gestire la tua mente può
gestisci i pensieri e le emozioni
che stanno cercando di avvelenare i tuoi progressi
dimentica la gestione della situazione
gestisci la tua mente
[Musica]
allenare la mente a sedersi con calma
nell’occhio della tempesta
ora ho una clip bonus davvero speciale
da Grant Cardone su come abbracciare
temuto penso che ti piacerà davvero
ma prima voglio assicurarmi
ci stiamo spostando dal guardare il video a
in realtà agire così ne ho tre
domande non più domande per voi
pensa dopo aver visto questo video
scrivili per te, parla con a
amico su di loro o lasciarli nel
commenti sotto
eccoli la domanda numero uno cosa
hai bisogno di fare ogni mattina per iniziare
la tua giornata con fiducia
domanda numero due qual è il mostro
sotto il tuo letto che devi affrontare e
domanda numero tre quale ancora
i pensieri puoi usare per passare dalla paura
in azione grazie ragazzi per così tanto
guardando in cui credo in te, ti spero
continua a credere in te stesso e
qualunque sia la tua unica parola è molto amore lo farò
ci vediamo presto e godetevi la clip bonus
la paura è il grande indicatore prima o
più tardi sperimenterai paura quando tu
iniziare a prendere nuove azioni a nuovi livelli
infatti se non lo sei allora sei
probabilmente non sta facendo abbastanza del giusto
le cose temono è brutto o qualcosa da essere
evitato al contrario è qualcosa di te
voglio cercare e poi abbracciare la paura è
in realtà un segno che stai facendo cosa
è necessario per muoversi nella giusta direzione
che cosa sia la paura, comunque, intendo davvero
esiste persino è reale
So che sembra reale quando sei
vivendolo ma ammettilo la maggior parte del
tempo ciò che temi non si verifica nemmeno
la paura per la maggior parte è provocata da
le emozioni non razionali pensano che le possibilità siano
che quando eri un bambino hai trovato
paura nelle cose irrazionali l’uomo nero
per esempio, sotto il letto, gli adulti hanno
il loro uomo nero l’ignoto
fallimento rifiuto paura del successo e via
e su per esempio se hai paura di
chiama un cliente, allora è così che suoni te
dovrebbe chiamare quel cliente paura di parlare
con il capo ti indicherò
dovrebbe marciare nel suo ufficio e chiedere
un momento di questo tempo a tutti tutti
sperimenta la paura a un certo livello della paura
non ti dice solo cosa fare anche tu
ti dice quando farlo
chiediti che ore sono in qualsiasi
punto nel giorno e la risposta è
sempre lo stesso il tempo è ora il tempo
è sempre ora e quando si verifica
temo sia un segno che il momento migliore per
agire è quello stesso momento ora il
unica cosa che farà la differenza
in quel momento di paura c’è un fallimento dell’azione
arriva in molte forme si verifica se
agisci o non agisci indipendentemente da
il risultato direi che è lontano
preferibile fallire mentre si fa qualcosa
che fallire nel preparare troppo
qualcun altro si avvicina e raccoglie il tuo
la paura dei sogni è un segno per fare qualunque cosa
hai paura e fallo in fretta
dominazione del mondo altruista miele Impero
giusto sono grato capisco perché sono
qui credo perché sono così aperte I
volevo pensare e vedere che è un maledetto
vita breve
tutti voi avete il potenziale per
enorme successo se vuoi saperlo
quale garyvee DJ khalid oprah e altri
conosci l’ impero che costruisce di più
la gente manca controlla il link nel
descrizione per un video bonus gratuito
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