Catherine: Benvenuto in inglese 6 minuti,
il programma in cui esploriamo un interessante
argomento e ti porta sei elementi di utile vocabolario.
Sono Catherine.
Rob: E io sono Rob.
Catherine: ho una domanda per te, Rob:
come ti sentiresti di avere una terapia
da un robot?
Rob: Non ne sono troppo sicuro –
dovrai dirmi di più! Ma prima le cose, prima
la parola terapia si riferisce a un tipo di trattamento che aiuta
qualcuno si sente meglio – incluso
trattamento per problemi di salute mentale.
Qualcuno che offre terapia è chiamato terapeuta.
Catherine: scopriremo di più su questo robot terapeuta
in un attimo, ma prima, Rob,
Ho una domanda per te sulla scala
di problemi di salute mentale a livello globale.
Quindi all’incirca quante persone pensi esperienza
problemi di salute mentale ad un certo punto durante
la loro vita? È … a) Una persona su dieci,
b) Uno su quattro o c) Uno su tre
Rob: Andrò per uno su quattro,
ma so qual è la risposta giusta –
è un grosso problema.
Come può aiutare un terapeuta robot?
Catherine: Non stiamo parlando di un robot
nel senso di Star Wars – quindi non c’è alcun lampo
luci e braccia meccaniche, Rob! In realtà è un’app
nel tuo smartphone che ti parla
– e si chiama Woebot.
Rob: Quindi – ha il senso dell’umorismo.
Guai significa “tristezza”; quindi questo è un bot ‘woe’,
non un robot.
Catherine: Ed è stato sviluppato dalla psicologa
Dr Alison Darcy della Stanford University
negli Stati Uniti. Qui sta parlando con la radio della BBC
programma All in the Mind.
Dr Alison Darcy: Bene, dopo aver iniziato un
conversazione iniziale con Woebot,
e ti condurrà attraverso una sorta di ciò che può fare
e quello che non può fare, sarà solo essenzialmente
controlla ogni giorno con te e datti
una sorta di tocco figurativo sulla spalla
e di ‘: “Ehi, Claudia, come stai?
Cosa sta succedendo nella tua giornata? Come ti senti?”
Quindi se dici, come “Sono davvero molto stressato”,
Woebot potrebbe offrirsi di aiutare
parlarti di qualcosa
Catherine: Woebot ti controlla tutti i giorni
e chiede come stai.
Rob: Quindi, qui per fare il check-in con qualcuno
non significa registrarsi in un hotel con quella persona!
È un modo informale per dire che parli con qualcuno
per segnalare o scoprire informazioni.
Catherine: E questo uso è più comune negli Stati Uniti.
Quindi per esempio: “Non posso incontrarti oggi,
Rob, ma io controllerò con te domani
per vedere come sta andando il progetto. “
Rob: Quindi, questo robot ti controlla ogni giorno.
Tiene traccia del tuo stato d’animo e ti parla
sulle tue emozioni, usando una tecnica
chiamato terapia comportamentale cognitiva.
Catherine: terapia comportamentale cognitiva
è una tecnica terapeutica comune
che aiuta le persone a gestire i problemi
cambiando il modo in cui pensano.
Rob: Sembra tutto fantastico,
ma Woebot funziona davvero?
Catherine: Hanno fatto prove che lo dimostrano
può essere più efficace della semplice lettura
informazioni sulla salute mentale.
Ma non hanno paragonato Woebot a un vero
terapeuta a causa di preoccupazioni etiche.
Rob: Sì, potrebbe non essere etico negarlo
un vero accesso paziente a un terapeuta umano
per il piacere di un processo.
Etico significa fondamentalmente moralmente giusto.
Catherine: un’altra preoccupazione è la privacy.
Le persone che usano app come questa non sono protette
dalle forti leggi sulla privacy.
Rob: Nonostante queste paure, la terapia digitale
sta esplodendo – e Woebot è solo uno di questi
un numero crescente di servizi elettronici.
Una ragione per questo potrebbe essere l’utilizzo di un’app che trasporta di meno
stigma che forse vedere un terapeuta umano.
Catherine: E lo stigma si riferisce al negativo
associazioni che le persone hanno su qualcosa,
specialmente quando queste associazioni non sono giuste.
Anche se la salute mentale è ora in essere
parlato più apertamente di prima,
alcune persone vedono ancora problemi di salute mentale
e terapia negativamente.
Rob: Qualunque cosa pensi della terapia robotica,
Dr Darcy ritiene che nel mondo moderno
le persone hanno bisogno di auto-riflettere di più –
che significa pensare profondamente a te stesso,
per capire le ragioni dietro i tuoi sentimenti.
Dr Alison Darcy: Il mondo in cui viviamo adesso
è molto rumoroso. Particolarmente digitalmente.
Sai, dal momento che abbiamo avuto questi piccoli computer
nelle nostre tasche con noi ovunque andiamo,
non ci sono molte opportunità per un vero silenzio
o auto-riflessione. Sai, anche un pendolarismo
sul tubo potrebbe essere stato un momento per
prenditi un secondo per te stesso, ma ora quel vuoto
può essere riempito sempre con contenuti super accattivanti
guardando il tuo telefono.
Catherine: Darcy crede che non ce l’abbiamo
molto tempo per l’auto-riflessione
perché ci sono così tante distrazioni nella vita –
soprattutto gli smartphone!
Rob: Dopo aver discusso di tutto questo, vorresti davvero provare
una app di terapia come questa?
Catherine: Sì, vorrei, in realtà –
Penso che potrebbe essere abbastanza utile.
Rob: E la domanda che mi hai fatto
all’inizio del programma: come
molte persone hanno problemi di salute mentale?
Catherine: La risposta è stata: una su quattro,
secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità
e la Federazione mondiale per la salute mentale.
Ma l’OMS dice che ben due terzi
di persone non cercano mai aiuto da un professionista della salute –
con lo stigma è uno dei motivi principali.
Rob: E proprio lì abbiamo avuto di nuovo lo stigma,
passiamo ora alle altre parole che abbiamo appreso oggi.
Catherine: Quindi abbiamo avuto senso tristezza.
Sono pieno di guai. Guai a me!
Rob: Forse hai bisogno di un po ‘di terapia –
questo è il processo per ricevere un trattamento per un particolare
problema di salute, in particolare malattie mentali.
Catherine: E abbiamo avuto – per il check-in con qualcuno.
Dopo aver finito questo programma, ho bisogno di fare il check-in
il capo del mio nuovo nostro progetto.
Rob: Abbiamo anche avuto l’auto-riflessione –
questo è il processo di pensare profondamente a te stesso.
Catherine: E finalmente abbiamo avuto un comportamento etico.
Se descrivi qualcosa di etico,
vuoi dire che è moralmente giusto.
Rob: Quindi guai, stigma, terapia, registrati,
auto-riflessione ed etica.
Questo è tutto per questa edizione di 6 minuti di inglese.
Ti lasceremo auto-riflettere – e dopo averlo fatto
visita il nostro Facebook, Twitter, Instagram
e le pagine di YouTube, e ovviamente il nostro sito Web!
Catherine: Ciao per ora.
Rob: Ciao ciao!
il programma in cui esploriamo un interessante
argomento e ti porta sei elementi di utile vocabolario.
Sono Catherine.
Rob: E io sono Rob.
Catherine: ho una domanda per te, Rob:
come ti sentiresti di avere una terapia
da un robot?
Rob: Non ne sono troppo sicuro –
dovrai dirmi di più! Ma prima le cose, prima
la parola terapia si riferisce a un tipo di trattamento che aiuta
qualcuno si sente meglio – incluso
trattamento per problemi di salute mentale.
Qualcuno che offre terapia è chiamato terapeuta.
Catherine: scopriremo di più su questo robot terapeuta
in un attimo, ma prima, Rob,
Ho una domanda per te sulla scala
di problemi di salute mentale a livello globale.
Quindi all’incirca quante persone pensi esperienza
problemi di salute mentale ad un certo punto durante
la loro vita? È … a) Una persona su dieci,
b) Uno su quattro o c) Uno su tre
Rob: Andrò per uno su quattro,
ma so qual è la risposta giusta –
è un grosso problema.
Come può aiutare un terapeuta robot?
Catherine: Non stiamo parlando di un robot
nel senso di Star Wars – quindi non c’è alcun lampo
luci e braccia meccaniche, Rob! In realtà è un’app
nel tuo smartphone che ti parla
– e si chiama Woebot.
Rob: Quindi – ha il senso dell’umorismo.
Guai significa “tristezza”; quindi questo è un bot ‘woe’,
non un robot.
Catherine: Ed è stato sviluppato dalla psicologa
Dr Alison Darcy della Stanford University
negli Stati Uniti. Qui sta parlando con la radio della BBC
programma All in the Mind.
Dr Alison Darcy: Bene, dopo aver iniziato un
conversazione iniziale con Woebot,
e ti condurrà attraverso una sorta di ciò che può fare
e quello che non può fare, sarà solo essenzialmente
controlla ogni giorno con te e datti
una sorta di tocco figurativo sulla spalla
e di ‘: “Ehi, Claudia, come stai?
Cosa sta succedendo nella tua giornata? Come ti senti?”
Quindi se dici, come “Sono davvero molto stressato”,
Woebot potrebbe offrirsi di aiutare
parlarti di qualcosa
Catherine: Woebot ti controlla tutti i giorni
e chiede come stai.
Rob: Quindi, qui per fare il check-in con qualcuno
non significa registrarsi in un hotel con quella persona!
È un modo informale per dire che parli con qualcuno
per segnalare o scoprire informazioni.
Catherine: E questo uso è più comune negli Stati Uniti.
Quindi per esempio: “Non posso incontrarti oggi,
Rob, ma io controllerò con te domani
per vedere come sta andando il progetto. “
Rob: Quindi, questo robot ti controlla ogni giorno.
Tiene traccia del tuo stato d’animo e ti parla
sulle tue emozioni, usando una tecnica
chiamato terapia comportamentale cognitiva.
Catherine: terapia comportamentale cognitiva
è una tecnica terapeutica comune
che aiuta le persone a gestire i problemi
cambiando il modo in cui pensano.
Rob: Sembra tutto fantastico,
ma Woebot funziona davvero?
Catherine: Hanno fatto prove che lo dimostrano
può essere più efficace della semplice lettura
informazioni sulla salute mentale.
Ma non hanno paragonato Woebot a un vero
terapeuta a causa di preoccupazioni etiche.
Rob: Sì, potrebbe non essere etico negarlo
un vero accesso paziente a un terapeuta umano
per il piacere di un processo.
Etico significa fondamentalmente moralmente giusto.
Catherine: un’altra preoccupazione è la privacy.
Le persone che usano app come questa non sono protette
dalle forti leggi sulla privacy.
Rob: Nonostante queste paure, la terapia digitale
sta esplodendo – e Woebot è solo uno di questi
un numero crescente di servizi elettronici.
Una ragione per questo potrebbe essere l’utilizzo di un’app che trasporta di meno
stigma che forse vedere un terapeuta umano.
Catherine: E lo stigma si riferisce al negativo
associazioni che le persone hanno su qualcosa,
specialmente quando queste associazioni non sono giuste.
Anche se la salute mentale è ora in essere
parlato più apertamente di prima,
alcune persone vedono ancora problemi di salute mentale
e terapia negativamente.
Rob: Qualunque cosa pensi della terapia robotica,
Dr Darcy ritiene che nel mondo moderno
le persone hanno bisogno di auto-riflettere di più –
che significa pensare profondamente a te stesso,
per capire le ragioni dietro i tuoi sentimenti.
Dr Alison Darcy: Il mondo in cui viviamo adesso
è molto rumoroso. Particolarmente digitalmente.
Sai, dal momento che abbiamo avuto questi piccoli computer
nelle nostre tasche con noi ovunque andiamo,
non ci sono molte opportunità per un vero silenzio
o auto-riflessione. Sai, anche un pendolarismo
sul tubo potrebbe essere stato un momento per
prenditi un secondo per te stesso, ma ora quel vuoto
può essere riempito sempre con contenuti super accattivanti
guardando il tuo telefono.
Catherine: Darcy crede che non ce l’abbiamo
molto tempo per l’auto-riflessione
perché ci sono così tante distrazioni nella vita –
soprattutto gli smartphone!
Rob: Dopo aver discusso di tutto questo, vorresti davvero provare
una app di terapia come questa?
Catherine: Sì, vorrei, in realtà –
Penso che potrebbe essere abbastanza utile.
Rob: E la domanda che mi hai fatto
all’inizio del programma: come
molte persone hanno problemi di salute mentale?
Catherine: La risposta è stata: una su quattro,
secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità
e la Federazione mondiale per la salute mentale.
Ma l’OMS dice che ben due terzi
di persone non cercano mai aiuto da un professionista della salute –
con lo stigma è uno dei motivi principali.
Rob: E proprio lì abbiamo avuto di nuovo lo stigma,
passiamo ora alle altre parole che abbiamo appreso oggi.
Catherine: Quindi abbiamo avuto senso tristezza.
Sono pieno di guai. Guai a me!
Rob: Forse hai bisogno di un po ‘di terapia –
questo è il processo per ricevere un trattamento per un particolare
problema di salute, in particolare malattie mentali.
Catherine: E abbiamo avuto – per il check-in con qualcuno.
Dopo aver finito questo programma, ho bisogno di fare il check-in
il capo del mio nuovo nostro progetto.
Rob: Abbiamo anche avuto l’auto-riflessione –
questo è il processo di pensare profondamente a te stesso.
Catherine: E finalmente abbiamo avuto un comportamento etico.
Se descrivi qualcosa di etico,
vuoi dire che è moralmente giusto.
Rob: Quindi guai, stigma, terapia, registrati,
auto-riflessione ed etica.
Questo è tutto per questa edizione di 6 minuti di inglese.
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