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How to NEVER be nervous again | Simon Sinek


eseguire sotto pressione se lo è
io o qualcun altro è lo stesso
sai che ho le stesse pressioni di
chiunque altro c’è il tempo che c’è
performance ci sono finanziari, intendo te
so che c’è una scadenza sono le mie pressioni
non tutti hanno tutti lo stesso tipo
di pressioni ma quello che ho trovato
bene quello che trovo affascinante è il
l’interpretazione degli stimoli lasciatemi
spiegare così stavo guardando le Olimpiadi
questo ultimo Olimpiadi estive ed ero
stupito di quanto fossero pessime le domande
che i giornalisti avrebbero chiesto a tutti
atleti e quasi sempre hanno chiesto
la stessa domanda se lo fossero
in procinto di gareggiare o dopo aver gareggiato
eri nervoso giusto e un tee tutto
gli atleti non hanno funzionato e ciò che io
capito è che non è che non lo sono
nervoso è la loro interpretazione di
cosa sta succedendo nei loro corpi intendo
cosa succede quando sei nervoso
a destra la frequenza cardiaca inizia ad andare
sai che ti diverti un po ‘
teso si ottiene un po ‘sudato proprio tu
aspettatevi quello che verrà e noi
interpretato che sono nervoso ora
qual è l’ interpretazione di eccitato
la tua frequenza cardiaca inizia a diventare tu
stai anticipando cosa sta succedendo
sei un po ‘teso
la stessa cosa è lo stesso stimolo
tranne questi atleti questi questi
Gli atleti di qualità olimpica hanno imparato
interpretare gli stimoli che il resto di
noi direi che è nervoso quanto eccitato
tutti hanno detto la stessa cosa no, non lo sono
nervoso sono eccitato e così ho davvero
praticato solo per dire a me stesso quando io
iniziare a innervosirsi che questo sia
eccitazione che conosci e così dove quando
hai usato due piedi per parlare di fronte a
grande pubblico e qualcuno dice come
senti che è un po ‘nervoso ora quando
qualcuno dice come ti senti come sono
piuttosto eccitato in realtà ed è arrivato
dal tipo di dirmi no no
no questo è eccitazione e diventa a
un po ‘automatico in seguito, ma è così
sorta di una cosa notevole per affrontare
pressione interpretando ciò che il tuo corpo
sta vivendo piuttosto l’eccitazione
di nervi ed è davvero gentile
efficace ti fa venir voglia di precipitarti
è piuttosto che arretrare, eppure è così
Sono esperto
[Musica]
tu
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