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How Gunnar Peterson Became Hollywood’s #1 Personal Trainer


ci sono 17 milioni di persone nella LA
area c’è abbastanza gente per ogni
allenatore, lo so che tutti voi ragazzi volete
diventare allenatori c’è abbastanza gente
lì ci sono abbastanza persone per te
la chiave è che posso fare bene con il
le persone con cui lavoro possono darli
cento per cento nel mio allenamento ogni
singola ora va bene così se non lo dirai
adesso tu inserisci la celebrità più famosa
allenatore il mio nome uscirà dal ragazzo
seduto accanto al suo nome è Gunnar
Peterson che mi ha lasciato solo dire
elenco di alcune delle persone che hai formato
Brady kardashians Stallone Aflac lasciami
farlo Ben F Lee hai una lista di loro
ci vai io sono nel codice di destra
guarda dove sono, ho un ottimo parcheggio
nel codice postale corretto sono centralmente
si trova se sei a Brentwood o West
Hollywood o downtown sei probabilmente
crociera attraverso questa parte della città o
altrimenti vivi qui e lei ha detto che ha detto
parcheggia nel nostro palazzo e Mario
così penso che abbia detto che è a
no-no a Beverly Hills per avere un parcheggio
nell’edificio sette non è esattamente e
sei in una posizione privilegiata privilegiata sì
così comunque e in aggiunta a proposito
i Lakers lo hanno appena assunto come capo
allenatore di forza abbiamo capito che sei orgoglioso
di me o quale forza positiva va eccellente
lavoro e quindi come fa un ragazzo come te
dall’essere chi sei siamo più o meno
tutta la tua famiglia farà come te
vai da lì per non essere in grado di lavorare
oggi non ho cambiato in cui sono rimasto intendo
termini di Chi sono, lo so perché sono mio
la famiglia funzionerà strettamente non vorrei mai
avere un atteggiamento o si va su nessuno di
quello e quando è arrivato il lavoro non l’ho fatto
Devo essere in grado di lavorarlo dove posso
faccio ancora quello che devo fare con il mio
impianto così come fare il lavoro del
Lakers così ho diviso le mie giornate in cui sono arrivato qui
4:30 4:45 a volte e sono qui fino alle 8
poi vado dai Lakers e lo sono
lì fino alle 1:00 e poi sono tornato qui
fino alle 6:00 che sono a casa è in grower
treno Kobe qualsiasi treno MJ sai e
Wade è stato MJ per 15 anni così è stato
principalmente a LA ha anche fatto funzionare i cerchi in palestra così
ha fatto questo a cavalcioni che ho fatto e ho fatto
dire un numero di istruttori che vogliono
salta chi vuole attraversare quel recinto che ho detto
guarda se io se posso farlo , chiunque può farlo
ma sai solo che sono due diversi
lavori e sto parlando di formazione
e il proprietario della palestra è molto diverso
lavori potresti essere un formatore fenomenale
e fallire miseramente come proprietario di una palestra
mentre tu puoi essere un padrone di palestra terrificante
ma quando si tratta di allenare le persone
bomba in tutto il mondo nel business
livello mondiale per essere qualcuno che è
ottimo nelle vendite o forse essere un sigillo si
una buona compagnia, sì, penso che loro solo
perché sei fantastico, è ancora giusto
e facendo funzionare qualcuno può eseguire i numeri
e dirti cosa devi fare
con i tuoi affari ma se li metti
faccia a faccia con un cliente che perdi
tutti i tuoi affari quindi sì questo il
domande che chiedo a loro voglio chiederti
e sono sicuro che tu sai cosa sei
per te intendo dire letteralmente
Kendall generale appena uscito appena
ho finito con lei e così hai ottenuto
tutti vengono qui queste sono persone
che conosci 98 milioni di follower
su Instagram tutti mi conoscono paparazzi
ho denaro
Conosco i paparazzi qui non qui
a prova di paparazzi ho avuto l’otto che è
giusti li salvi con quello ma loro
hanno un sacco di attenzione e, sì come si fa
mi fai spingere a continuare e
per sviluppare il mio corpo al livello successivo come
questa relazione funziona e
sono una conversazione davvero dura
a un certo punto spiegano che non è così
non per rimproverarti o imbarazzarti
tu o vergognandoti di averti insultato io
non ho bisogno di farlo , non vendo
Fitness nessuno che non spinga fitness I
non uscire e farti conoscere volantini o
il mio biglietto da visita sotto la gente
tergicristalli al centro commerciale I’m the
le persone stanno arrivando perché è qualcosa
vogliono quando arrivano qui
le motivazioni già prese a calci sono
auto-motivati ​​queste sono persone che se
guardi alle loro carriere
nessuno che si auto-motivato deve spingere quelli
le persone e andare un momento per alzarsi devono andare
per lavorare oggi sono lassù là fuori
probabilmente hanno fatto di più prima del lavoro
di quello che la maggior parte delle persone fa al tuo lavoro
questi sono clienti questi sono
persone che davvero vogliono veramente fare
alto raggiungimento alto per un piccolo
per cento corretta e lascio la mia borsa e
Adoro quelle persone che sono grandi e
potrebbero anche non sapere che mi hanno licenziato
sono licenziati, quindi vogliono lavorare
sono licenziati per allenarsi con
qualcuno che è appassionato di
formazione, ma sono licenziato a causa di chi
lo sono e il fatto che lo abbiano trovato
un modo per dare priorità attiva a questo e
inseriscili nel loro già pieno zeppo
giorno amo persone come questa non lo dicono
io non ho tempo ma la gente che
voglio
questo ti torna indietro quando eri solo
per iniziare sei qualcuno ma
non sei ancora forse a questo livello quando
prima hai iniziato con i nomi è stato
automaticamente un elenco di nomi che eri
allenamento dal primo giorno o no, intendo per me
è divertente quando ci stavano elencando a
lista B lista per me tutti vengono qui
come a-lister se si tratta di un avvocato
che si tratti di un dottore è solo un ragazzo
chi ha ereditato denaro ed è giusto
godendo la sua vita ma lui vuole rimanere
in forma trattate tutti come
sono un a-lister, non ti conosco
so che è come se qualcuno mi avesse detto una volta
devi caricare le celebrità
in modo diverso e penso che sia ciò che penso
è sbagliato penso che sia ciò che penso
è sbagliato non si può se ho corso a
ristorante e io dico hey tu vuoi il
bistecca è 26 dollari aspetterò un minuto
aspetta che tu sia in uno show televisivo con le bistecche 42
i dollari non puoi farlo, no non puoi
fallo così e se lo stai fornendo
un servizio che stai caricando per il tuo tempo
proprio come è molto comune nel tuo
il mondo lo trovo sbagliato è ottimo per
altre persone non è la mia strada, quindi cos’è
è stata la più grande evoluzione da te conosciuta
Gunnar Peterson 1.0 2.0 3.0 a oggi così
Ho iniziato a casa andando da persone
case quello che stavo guidando tutto il
posto e non puoi ovviamente massimizzare
il tuo tempo e e gli allenamenti non sono come
efficace anche se la persona ha una palestra
non sara ‘composto come la palestra I
mettere insieme questo è il livello per quanto tempo
eri due anni in casa otto anni
in una palestra e poi ho iniziato la mia palestra
e ho fatto nove anni lì 17 18 19 ancora
quando sono qui da 10 anni ero
uccidere laggiù le mogli sono appena tornate
tornare indietro ovunque da 48 50 a
65 ore uno a settimana più spinning
le classi per quanto ho potuto fare ho preso tutto
tutti se ne andarono ero instancabile
si conosce e quindi si ottiene hai sposato
avere figli e le tue priorità devono o
dovrebbe cambiare a mio parere e tu componi
torna indietro e vedo sette otto nove
persone al giorno faccio un sacco di preparazione che stampo
allenamenti per ogni singola persona
ogni singolo giorno faccio il preparativo per la notte
prima di sedermi con i miei figli qualunque ragazzo
sto facendo il maggior numero di compiti che probabilmente farò
siediti con quel ragazzo e io farò il mio
compiti mentre fanno i compiti
e provo a infondere un po ‘di
levità in allenamento
Non sono a LA, non posso permettermi che ci sto
LA ma non posso permettertelo, sono ad Austin
Sono a Miami Sono a Chicago Sono in a
città come faccio a sapere come assumere un
intervista il formatore per dire che questo è chi
sarà il mio allenatore quindi vorrei passare attraverso
uno dei corpi dirigenti e loro
sai che hanno un simile è
mappato dove sono i loro membri
la forza nazionale e il condizionamento
Associazione NASM ACSM asso e puoi
Raggiungere loro sono sicuro che puoi farlo
sul sito web e dico solo che sto cercando
un allenatore in questa zona, ma dopo
non è dissimile da appuntamenti in quel che puoi
devi baciare un paio di rane che conosci
Dovrai mettere alla prova unità perché
potrebbe essere una grande persona che ha un
tonnellate di conoscenza ed è veramente qualificato
a comunicare la conoscenza ma poi
tu parli con lui e tu sei come non lo so
come questo ragazzo, questo è un democratico
è un repubblicano, questo tizio lo sai
religione che non mi piacerà e
tutto ciò che ha giocato è stato in te
semplicemente non mi piace sembra che sembri
come mio zio è sempre stato scortese con me
non voglio addestrarli, intendo qualunque cosa
sai che ci sono cose che tu
vai, posso lavorare con questo ragazzo che senti
subito Va bene così diciamo solo che ho
trovare un ragazzo che collego andiamo d’accordo
dopo, come faccio a sapere che questo ragazzo?
sa cosa sa che sa questa ragazza
cosa sta facendo
quindi penso che devi fidarti di
processo di certificazione vorrei mettere quello
solo perché sei certificato
non significa che sei bravo solo perché
non sei certificato non significa che tu sia
non va bene quindi per me un mezzo di certificazione
la persona si è preoccupata di aver imparato X quantità di
conoscenza e rigurgita in prova
giorno sono sempre alla ricerca di nuovi
cose non nuove
sai come suonano le campane e i fischietti
roba Sono in quella, perché mi piace roba
Penso che sia divertente Penso che sia divertente per
ingannare la mente per rimanere impegnata a sentire
è leggermente diverso su una spalla
premere qui contro versus qui
Qui
questa è la mia cosa che non ti serve tutto questo
potresti farlo se sei qualificato
allenatore con te conosci due blocchi di cenere
e una scopa ma se non sono a LA
Devo trovare un modo per andare a cercare
qualcuno indietro nei giorni
riviste guardo ancora a tutta la salute
e il manager del fitness ha detto Muscle &
Fitness Penso che tu vada come 10 anni
gli uomini hanno molti di più sì, sì, 10 anni
hai flex hai altre mie unghie I
significa che c’era una rivista che era la mia
quello preferito da Bill Phillips lo era
chiamato i media muscolari alla morte, so se
si MIL sicuro sicuro naturalmente era
qualcosa sui media muscolari che era
scientifico e formula e tutto questo
cose che avrebbero dato quale fonte
ti fidi di te leggerò tutto
da T nation bodybuilding.com muscolare
sviluppo muscolare flex fitness e poi
andare dall’altra forma fisica fino musulmana
il suo allure a qualcuno di quelli che stanno per
ci sarà un consiglio di fitness o un
consiglio di salute e se riesco a trovare un modo per
portalo dentro e lo tesserai in un modo
comunicare ciò che voglio ottenere al mio
la gente poi la userò è un business
di bracconaggio a destra prenderò da
powerlifting prenderò da lontano
correndo prenderò dallo yoga che prenderò
da Pilates prenderò da quello da cui proviene
bodybuilding
ci sono un milione di fonti in alcuni
indica di avere abbastanza conoscenze sufficienti
dati empirici che sei in grado di
distillarlo fino a ciò che in realtà tu
sai funziona così non ti stai ancora appoggiando
verso una fonte come ad esempio in
il mondo degli affari qualcuno potrebbe chiedermi
imprenditore di riviste conosci la fortuna
Forbes Wall Street Potrei dire che mi piegherò
prima verso Forbes e io mi piegherò a questo
non stai dicendo nessuno che è il
indicatore principale oggi non sto dicendo
i leader non sono là fuori, sono sicuro che loro
sto dicendo che li tratto tutti come
qualunque cosa io veda, non lo farebbe
percepire un cambiamento sicuro anche i social media I
significa che non puoi negare ciò che vedi
arriva su Instagram c’è a
ci sono così tanti studenti costanti
Constance Kasich sì, ma sono anche molto
stranamente Intuit e appassionato di e
La guardo e e manderò al
ragazzo mi alleno con Brad Siskin e lo farò
dì hey dovremmo provare questo domani o
diamo un’occhiata a questo, io sarò senatore e
Caylee che mi lavora Io dirò, prendiamo
uno di quei pezzi di equipaggiamento voi
penso che sia uno dei motivi per te
disse
Sono stato in grado di sopravvivere a questi ragazzi
so che sono stato in giro e l’ho fatto
e l’ho fatto che tu pensi una grande parte
di esso è forse il fatto che ovviamente
l’etica del lavoro è a posto ma perché
siete costantemente che vogliono saperne di lui
nel momento in cui pensi di averlo capito
on live o no questo è questo è un
campo in evoluzione ed è costantemente
in evoluzione e mentre impariamo di più su cosa
il corpo risponde ad esso e gli stressanti
che ti influenzano sai che potresti star facendo
qualcosa che al di fuori di te potrebbe fare
qualcosa di un lavoro che è così dannoso
per la tua salute che sta annullando X
percentuale di ciò che il tuo corpo sta facendo
palestra potrebbe essere che stai mangiando se
è il tuo cibo è la tua quantità o
qualità o tempistiche del cibo
diritto di calorie non una caloria non è un
calorico se hai scritto una caloria di 2.500
dieta per esempio un giorno e si mangia 2.500
calorie alle 6 del mattino
niente fino al prossimo esame che sta andando
per influenzarti in modo diverso rispetto a quando vai
500 500 500 o se si va tutto il giorno niente
25 prima di dormire così giocare con te
Devo essere aperto a quello e tu lo farai
leggere diversi studi alcuni di loro sono
pazzo e tu vieni, amico
nessun modo c’è un lavoro molto strano
ore è qualcosa che posso dire che sono
come questo ragazzo dice che giura per questo
non mangiare fino alle 6 di notte cosa io
faccio è provo che ci proverò per due
giorni tre giorni per quello che è
sai che proverò il Maestro Ti pulirà
lo so bene lo farò un tentativo
pepe di cayenna ottimo B agave miele
qualunque cosa fosse e succo di limone oh lo sono
provandolo dopo due giorni e noi
oh mio dio difficile da mettere a fuoco ma è solo
la mia esperienza con esso così avrò
qualcuno che arriva e dice di averti mai visto
ci ho provato e dirò che l’ho fatto e qui
quello che ho ottenuto , ma di nuovo messa a fuoco
gruppo di uno sono un tizio per cui l’ho fatto
due giorni
III brucia sai che corro così caldo durante
un giorno da questa ora al mattino
attraverso questa ora della notte non ha dato
ho abbastanza energia da non poterlo fare
abbiamo provato a dieta chetogenica che la metà ha fatto
Mi piace è stato interessante , no
penso che sia per tutti, penso che sia
peso effettivo e in calo prima di te
sapere riempire l’obiettivo vuoto se è
prom o riunione di classe o vacanza al mare
sì, potresti farlo funzionare come sono veri
tu ci sarai, qualcuno ti vede e
dice e
amo avere i Kardashian come un
conto della più grande famiglia seguente
social media nel mondo qualche America
qui vivono meno persone
tutta la famiglia unita a seguito
Instagram va bene come posso andare al
punto in cui un giorno ho tutti questi
persone di successo che vogliono essere
addestrato da te così come ottengo questi
persone che mi volevano essere loro voi
Conoscere l’ agente immobiliare, chiunque sia, come si fa
Arrivo a quel punto devi sapere chi
tu sei chi sei sei sei tu sei
Velocemente parlando Flip volgare o dritto
giù nel mezzo non eccitante con il tuo
linguaggio bastone ai fatti solo il
fatti quel tizio intendo chi sei tu
e chi fa questo appello così non l’ho fatto
venduto questa conversazione con un allenatore
ieri e stava dicendo un simile
cosa giusta ma lui non era immobiliare lui
era un allenatore e ha detto che voglio fare
che voglio farlo voglio dire
che demografia stai cercando di allenare
perché aveva qualcosa di un programma
aveva qualcosa di sexy in esso e ho detto
cosa dice il demografico ah, io solo
voglio ottenere tutto ciò che è fantastico
Hollywood la gente di loro penso a me
penso che la parola sia una bandiera rossa, penso
qualsiasi cosa con sexy glutei sexy in abs
sembra un corpo sexy penso che sia oggettivante
Credo che sia non è qualcosa che
la gente prende sul serio perché è sorta
di intenti cosa è sexy ciò che è sexy per te
potrebbe non essere sexy per me e non lo so
alcune persone potrebbero non sentirsi nemmeno loro
sono sexy o lo saranno mai o addirittura mai
permesso di essere sexy quindi non è quello che
Stanno davvero andando, penso di pensare
lo stai restringendo così non lo farei
usa quella parola e se e se non lo sei
particolarmente sexy non lo farei di certo
usare questa parola in modo da avuto modo di conoscere chi siete
sono e chi ti stai prendendo di mira sei tu
targeting pensi che i ragazzi questi
pensa agli uomini d’affari a Beverly Hills
andremo ad allenarci e fare questo
allenamento atletico hardcore se lo chiamo
allenamento sexy per l’atleta non penso di sì
penso che le persone si allontanino subito da
il cancello in modo da avere a sapere chi sei
a chi stai parlando come sei
li avvicina
è il tuo ragazzo ru-blast o te Tex ragazzo io
fai tutto il mio sms e programmazione
con tutti lo faccio con la testa
allenatore e allenatore atletico del
Lakers lo faccio qui con ogni singolo
celebrità ogni singolo atleta che scrivo
loro me stesso perchè sono quel ragazzo
è stato sempre lì un passo avanti
quando sei entrato in questo mercato come ha fatto
hai un momento di svolta perché
stai dicendo che stavi andando dalla gente
case giuste ho spostato i dormitori che sto andando
all’allenamento poi lavori fuori da una palestra
per otto anni e poi nove anni così
era lì oh lo sai in termini di
le persone che sto preparando per la prima salita non erano un
non è bello entrare in quel mercato, sì, mio
i primi clienti erano tutti coloro che intendevano persone
sicuramente aveva un reddito disponibile da pagare
un allenatore per certo che non sono molti
di persone che sono a corto di soldi
che stanno raggiungendo un allenatore I
penserei che tu sappia che lo sono se lo sono
sono davvero a corto di vista
costo di base di un allenatore quindi le persone
che stanno cercando quello che già hanno
il reddito disponibile per esso giusto e
poi ottieni le persone che vogliono
spendere tutto ciò che serve perché loro
vuole accelerare il processo e come
allenatore non puoi accelerare il processo
termini di ciò che il corpo sta facendo
soprattutto se non stanno facendo il
le cose giuste al di fuori sai se lo sei
in palestra con me tre quattro cinque sei
giorni alla settimana sono le tre quattro cinque e sei
ore settimanali che ti lasciano al
almeno centosessantadue ore
il tuo quello che fai con quello che hai fatto
fare le scelte giuste cibo hai fatto
le giuste scelte con il recupero hai fatto
fare le scelte giuste
con idratazione hai provato a ridurre il
fattori di stress che stanno causando il tuo corpo
per andare in quello stato dove tu sai
tutto sta andando a pezzi, è solo
difficile da fare sai che devi fare
quello fuori da qui
capito e così va bene quindi il prossimo
domanda per te ovviamente non sei io
non credo che non pensiate che il vostro tasso andrà
essere uguale al tasso di una persona a
Allenamento 24 ore su 24 presso una persona dell’Equinox I
significa se sto ingannando
– vieni – non sei qui per non nascondere
a meno che un propulsore non sponsorizzi qualcuno
non sono per te quindi se questo è il
caso nei tuoi numeri aumenterai
devono creare flussi di entrate ancillari
okay per me il freemium ma anche quello
perché non posso dire quello che faccio ai trainer
in tutto il mondo hey iniziare una palestra come
questo e in questa parte della città e fare
questo e non ti preoccupare se vai rotto io
non si può dire che non sia un gran bel passo
se stai cercando di farlo in questo modo qui
e davvero potrei farlo qui se lo facessi
avevo altri quattro allenatori che hanno lavorato al mio
ore qui sì, sì, potrei fare
funziona, ma lo tengo con noi due
perché voglio la loro esperienza che voglio
questo per essere un ambiente sicuro che voglio
questo è dove la persona non sente
come se tu sapessi che qualcuno è nel
angolo prendendo una foto del cellulare di
loro che nessuno ha bisogno che sia così
non è affatto un accordo di affiliazione, no
avviso di appartenenza sono sicuro che non c’è
sono con qualcuno e l’altro
allenatori con qualcuno è così sono
mai più di quattro persone al piano di sopra
siamo 5.000 piedi quadrati non sono mai
più di quattro persone qui mai così così
lo fate voi è così il modo in cui ha funzionato
ero in grado di creare un flusso di entrate accessorie
o rispondi ai proprietari in streaming in modo da farlo
quello con cose online con aziende
le alleanze con te sanno che le opere sono supposte
per essere vendite di gideon e merchandising sono
lasciandolo a mia moglie non è il perché
tu non vuoi vedere cosa penso io
quelli sono modi per compensare così poi il
la lezione sarebbe divertente guardando questo
è mentre sto facendo questo devo trovare
modi ausiliari per se vuoi farlo
come questo se vuoi fare questo
modella sì se vuoi fare questo modello
in questa posizione come se fossi molto sai
specifico per area geografica
questo è nove o due uno proprio tu
potrebbe fare questo modello in un’altra città
forse non funziona forse, ma potresti
sicuramente farlo in un’altra città dove
il tuo overhead è un po ‘meno add
due istruttori abbandonano il mio overhead di venti
per cento che è ciò che otterresti reale
marketing immobiliare non lo so
e che avrebbe funzionato sì in modo che si potrebbe
potrebbe essenzialmente prendere questo come un te
non si può semplicemente tracciare il grafico non si può semplicemente scavare
il cliente e li carica più si perde
loro se il cliente è il cliente
pagandoti quello che stanno pagando loro
squadra legale non sono loro non sono
non rimarranno che sia successo a me
e il ragazzo me l’ha fatto e io non volevo
chiedi al tizio che si riferiva a me dice
bene scoprono che a Google di avere
molti soldi sulla tua rete vale questo te
Quindi sono venuta tutta la Guyana, quindi perché lo sono
mi stai facendo pagare, ha detto cosa intendo io
ho detto che ho pagato così tanto perché sei tu
mi chiede per questo molto abbiamo parlato
che prima mi hai perso all’istante
fastidio che hai ragione non solo quello
ma sono sicuro che se qualcuno dovunque sia
da quando hai questo allenatore sono
andando a vederti vai a pompare il freno a destra
sì sì, così lui lo sai che l’ha bruciato
questa è la terra bruciata ora al 100%
okay, quindi il mio takeaway da te è che sono
sempre andando essere semplice Sono
sarò sempre onesto , lo sono sempre
sarò schietto, lo farò sempre
scrivi direttamente e lavoreremo
quando sei qui ora potremmo averlo detto
siamo lasciati potremmo scopare durante il
allenamento quello che stai allenando facciamo
forse scherziamo, forse lo sai
qualunque chiacchiera c’è ma tu sei
lavorando fuori artigliere in famiglia che
cresciuto in tutti vogliono fare sì no
tutti, ma la maggior parte delle persone vuole fare
madre padre fratello tutto quello che deve fare
come lo facciamo, cos’era questo?
standard di aspettativa da parte dei genitori era
è un tipo di aspettativa di alta famiglia
si era un ambiente competitivo o
un altro sono mia madre e mio fratello
incredibilmente competitivo ed è ed è
divertente non mi interessa e la gente dice bene
se non mi fai vedere un buon perdente e
Ti mostrerò un vero perdente, sono un bravo
perdente Non penso di essere un perdente , no
se giochiamo a ping pong , vinci, no
cura che sono competitivo contro di me okay
battere la tua costante migliore precedente, cosa posso fare
fare
sempre è che si tratta di che altro abbiamo
a lungo termine che vince
speriamo che sia quella citazione sul golf
destra
sì, non sono in competizione con l’altro
i golfisti sono in competizione con il corso
nel mio precedente miglior punteggio è giusto così
è così che sono con ciò che non sono
competere contro un altro allenatore tutto
i ragazzi che sono là fuori
tra l’altro ci sono 17 milioni di persone
l’area di Los Angeles
ci sono abbastanza persone per ogni allenatore
e voi ragazzi tutti volete diventare istruttori
ci sono abbastanza persone lì
abbastanza persone per te la chiave è posso
fare bene con le persone che sto lavorando
con posso dare loro il cento per cento
nel mio allenamento ogni volta e io
posso dirti che è quando mi sono fermato
vedendo 13 14 persone al giorno e ho tirato
torna al 10 11 12 perché non potevo
consegnare al livello che volevo io
non ho nessuno si lamenta che è tuo
programma come su un bit giornaliero come cosa
Ora che inizio mi alzo alle 3:45 Sono qui
per 30 anni faccio il mio lavoro fino alle 6:00
pulizia iniziare persone 6 37 36 37 e
finire e uscire sono sessioni tipiche
un’ora sì
ok ho alcuni di quelli di cui un ragazzo ha un
numero di programmi TV e a volte vedo
lui per 35 5:30 e poi vado a lavorare ancora
ad esso sì e poi trovo il modo di incepparsi
mia da qualche parte quindi lascia che ti chieda
saresti aperto se tornassi a Los Angeles
e troviamo un momento che è positivo per entrambi
di noi e facciamo una routine sono motivato
quindi non ne prendi un altro è
non auto-motivato e facciamo routine e
registriamo che con voi e vi mostriamo
a solo un lavoro che sembrerà
con ok la risposta è sì ma in termini
di mostrare loro cosa sembrerà
come se non mostrassi loro cosa
guarderà perché lo farai
mostrare loro a cosa funziona
Scrivo un allenamento diverso per ogni
persona ogni giorno perché solo su a
livello fisiologico che stai cambiando
stai cambiando in questo momento proprio tu
in questo momento sta andando essere diverso se si
dormi otto ore o se ottieni
tre ore di sonno e quello che sembri
alle 8:00 di domani mattina, così loro
vedrà che vedranno quell’allenamento che sono
bene, ma se sono tornati e
ho visto il prossimo allenamento sarebbe stato totalmente
allenamento diverso non ripeto il
movimenti che tanto ti servono a lungo termine
impegno
[Musica]
sì sì, è un sacco di impegno nel tempo
beh, c’è una ragione per cui tu sei chi
tu sei
Lakers abbiamo avuto la magia prima di aver avuto un
mat o evento abbiamo blocchi di James che è
il mio capo come è che stiamo rappresentando
il marchio che sei entusiasta di questo
intere sapete dove è diretto
su quello che sta succedendo è la tua clientela
cambierò in dodici mesi metà di esso
come non essere eccitato?
rappresentando quel marchio ripple il prossimo anno
vedremo che sarà interessante
nessun contratto di cera potremmo rinunciarci
dovrebbe essere molto interessante sì, mescolo
che non penso di essere uno di quelli bene
non è così che vedo quel piano
ruolo comunque molto importante
fratello, questo è stato un grande successo grazie
grazie per averci permesso di venire al tuo
bella palestra qui con questo unico
equipaggiamento che hai con il Capitano
America dovresti essere dovresti
in realtà faccio dei b-roll di sopra così
la gente non pensa a questo no
pensa che questo è il piano di sotto
parte questo non è il vecchio che non puoi
credo che siano solo due allenatori
è così incredibile per me che è laggiù giusto
ora qui ed è così sorprendente – è bello
fratello grazie
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