Coming Back from the Edge | Clive Stone | TEDxSurreyUniversity

[Musica]
quindi mi chiedo se tutti qui si rendono conto
che hanno la possibilità di salvare
la vita di qualcuno non intendo facendo
qualcosa di spettacolare CPR leggero o
applicare una benda o un strappo ok ma
qualcosa di molto più fondamentale
lo farai ogni giorno probabilmente mai
dare un pensiero a ciò che mai e così
questa è solo comunicazione ma oltre
quell’ascolto e questo è quello che voglio
parliamo di oggi forse possiamo iniziare un
tutta una nuova campagna oggi che puoi
portare via con te, vai ad ascoltare
negli ultimi tempi ci sono stati a
tutto il carico di campagne che hanno
incentrato sul sostegno alle persone con problemi mentali
problemi di salute che portano alla stigmatizzazione
stigma portando tutto questo nel
una sorta di tempo aperto per parlare era essere un
grande e questo fa vibrare ogni anno
c’è stato un altro giorno di recente
quello è concentrato su quello dei giovani reali
qui sembra piuttosto risplendente nella loro
fasce reali sulle teste insieme quali
di nuovo sta aiutando ad affrontare quegli stimmi che
Spero che lo porti ad un altro
demografico e rendendolo più consapevole
su problemi di salute mentale così avendo
cresciuto in modo abbastanza disfunzionale
famiglia Penso che siano sia giusto dire
che questo tipo di scale mentali
la salute scorre piuttosto in profondità e vorrei esserci tutti
trovare modi di affrontare e fare la nostra strada
attraverso quel tipo di viaggio, credo
il mio stava formando un po ‘distruttivo
relazioni e spesso anche a bere troppo
molto e sviluppando quello che mi piacerebbe
percepire come una sorta di rinoceronte come
l’esterno che pensavo mi ha tenuto abbastanza
sicuro significava che non sentivo nulla
sempre influenzato da chiunque ma anche da uomini
che non mi sono avvicinato a nessuno
affatto che non è grande nel modo di
formando buone relazioni, lo penso
quando pensiamo a qualcosa di mentale
salute e sono e gli ambienti
che cresci in cui potremmo facilmente arrivare
nel dibattito sul suo se
genetica ambientale e penso entrambi
avere un fattore importante e davvero io
probabilmente una presa di un totale che aspetta di essere
fatto così se qualcuno là fuori sta volendo
per raccoglierlo e correre con esso per favore
fallo da questo piccolo sorprendentemente carino
ragazzo qui
come una tazza attraverso il leggermente avvizzito
vecchio signore in piedi di fronte a te e
senza farne luce posso vedere perché
Ero depresso nei miei primi anni ’20 nel
Anni ’70 con quel taglio di capelli e il e il
e il colore delle tende dietro ma
ehi, abbiamo tutti i capelli cattivi negli anni ’70
ma immagino il mio turno un viaggio attraverso
recupero e affrontare il mentale
problemi di salute in particolare depressione
il comportamento ossessivo era nei miei tardi
Venti che entrano in un’intera zattera di
terapie parlate prendendo un po ‘
alte dosi di antidepressivi e
antipsicotici che mi hanno permesso di far fronte
tenere i lavori ma mi ha lasciato abbastanza insensibile
e un po ‘ smussato, suppongo, ma
mi verrebbe anche in mente in quel momento come
bene che c’era un’altra via d’uscita e
al momento sembrava un po ‘equo
buona soluzione e quello era il suicidio
per fortuna non ho preso quella strada ma
Ho parlato con molte persone che hanno
considerato e ha sul serio
considerato e dice spesso la gente
si suicida sempre un po ‘come un vigliacco
fuori e non ci credo perché io
penso che ci vuole un sacco di
coraggio ma ciò che ferma le persone che ha fatto
la gente dice oh, tu conosci la mia religione
partner i miei animali domestici ce ne sono sempre molti
buoni motivi per cui non lo faresti se non io
pensa se sei abbastanza serio a riguardo
e devi concentrarti a sapere
questa è una via d’uscita e tu lo farai e
non necessariamente diventa così tanto
un caso di se ma quando penso anche che lo sia
vale la pena pensarci quando per il
felice di pensare a me stesso come a
un malato ma sopravvissuto ora ma il
la salute mentale colpisce coloro che ci circondano come
bene e certamente chi è il più vicino
per noi e io ero e sono ancora molto
fortunato di essere supportato da un
moglie straordinaria che mi ha tenuto in vita
io in terapia e supporto e
scherzando e difficilmente con me e probabilmente
sedendosi e piangendo con me e
spingendomi ma più di quello di supporto
e ascoltandomi e io penso così
molti uomini non ne ho mai parlato
tipo di cose che volevo essere coraggioso e
forte
quando pensiamo alla salute mentale
una sorta di contesto più ampio su cui spesso ci concentriamo
il tipo di più ampia la comunità il
figure del mondo che sono spesso bandite
circa centosedici miliardi per
anno in tutta l’economia del Regno Unito uno qui
guardando 18 miliardi di sterline giorni di lavoro e
allora abbiamo una specie di più ampio
concetto di persone con pregiudizi e
paure su persone che sono fuori nel
comunità con problemi di salute mentale
quale pericolo potrebbero essere e poi questo
immagine meravigliosa che i media solo
ama usare continuamente la testa nel
mani come se fosse quello
il mentale dovrebbe essere come non lo so
penso che sia ma sembra essere molto
popolare quello che probabilmente tutti sappiamo ora o
certamente stanno diventando molto più consapevoli di
e con alcune altre grandi campagne come
bene è che il suicidio è il singolo
il più grande assassino di uomini sotto i 45 anni
che trovo abbastanza terrificante e ora
oltre quel 45 comprerò un lungo tratto ma
nel Regno Unito nel 2015 e quelli sono i più
le cifre più recenti che potrei ottenere lì
erano seimila 188 suicidi e di
quei settantasei per cento erano uomini che
è poco più di due ore al giorno, ma posso
trova solo la diapositiva ma 12 al giorno
troppi e se solo pensiamo anche al
numeri in questa stanza se guardiamo a quello
entro pochi giorni all’anno c’è quello
sarebbe presto spazzare via una buona parte della
pubblico quindi è qualcosa che io
penso davvero che dobbiamo mettere molto di più
lavorare molto più energia e molto di più
devozione al dovere di provare a cambiarlo
e penso che tutti possiamo farlo per il
oltre 20 anni come la mia introduzione ha detto
Sono stato coinvolto in un locale
organizzazione e ti parlerò a
un po ‘ più su un minuto, ma ho
gestiscono anche un counseling e una psicoterapia
pratica e oltre quel periodo di tempo
Ho visto molte persone e non sono sicuro
quante ne ho mai contate tutte
quello che so è che sorprendentemente noi
sappi che gli uomini non parlano dei loro
sentimenti molto generalmente ma più di due
terzi dei miei clienti sono stati uomini che
Sono abbastanza sorpreso di sapere se
questo perché pensano che siano in collusione
con em oo forse non sfidarli
o forse non glielo hanno chiesto
io e questo è facile per loro ma generale
Devo confutare quelle miss che io
in effetti li sfiderò ma
speriamo li ascolti e li dia
lo spazio per raccontare la loro storia e
si spera di rimetterli in una migliore
posiziona come società ciò che sembra
continuare a fare è crescere i ragazzi
in particolare con questo tipo di
aspettativa irrealistica su quello che loro
potrebbe ottenere ciò che farebbe cosa
tipo di posto che alla fine
ereditare nella sua terra ma e sempre ordinamento
di come dirgli di essere forte tutto il
tempo per essere coraggioso di essere coraggioso e io
probabilmente lo abbiamo visto tutti e purtroppo io
oserei dire che alcuni di noi l’hanno fatto in quello che ero
passeggiando per un centro commerciale
altre danze o un genitore in fondo alla loro
mani e ginocchia che parlano al loro piccolo
ragazzo che cercava di consolarlo stava singhiozzando
i suoi occhi fuori e dicendogli di essere coraggioso
sii forte con questo coraggioso piccolo soldato
non piangere e l’unico messaggio che siamo
dare lì non va bene da mostrare
le emozioni l’unico modo in cui ciò
sfortunatamente gli uomini spesso mostrano emozioni
è attraverso la violenza e questo non è un
processo particolarmente produttivo e quindi
quando come i ragazzi crescono in giovani uomini il
intero tipo di competitività dei macaron
si sviluppa ulteriormente e oltre dove
tipicamente penso che se vediamo un gruppo di
gli uomini insieme scusano gli uomini tra il pubblico
e immagino di farne parte anche io
è che c’è spesso in una sorta di
comportamento stereotipato one-upmanship
di essere così tanto so più veloce
più forte fino a dove ho guidato la mia bicicletta
il fine settimana quanto velocemente l’ho fatto e il
dimensione del motore nella mia nuova auto anche
quanti incontri ho avuto domani
ho sentito tutte queste cose è abbastanza
incredibile che possiamo davvero concentrarci su questo
e poi quando lo esegui
competitività in una relazione con te
tendono a venire in crash e perché
non c’è molto spazio per quello in a
relazione e purtroppo se l’ esito di
che finisce per essere separazione o divorzio
quello può essere abbastanza disastroso e può
essere disastroso per chiunque tranne che per un maschio
chi è particolarmente emotivamente
represso
il suo compagno era l’unica persona che lui
aprirei quei sentimenti a e
mostra che l’emozione lo porta via e
purtroppo il suicidio può essere un risultato
e un paio di anni fa il nostro recente
tempo certamente mi sono unito a un coro maschile
che alcuni potrebbero pensare non è un
cosa particolarmente maschile da fare quale
è sorprendente perché la maggior parte degli uomini se ne va
alle partite a piedi e sembrano abbastanza
felicemente le terrazze ma si II si unì
un coro maschile che era per me era un
cosa incredibile da fare perché non lo farò mai
capito bene quanto fosse bello cantare
la tua salute mentale e ora c’è molto
di brillanti ricerche là fuori da raccontare
tu su questo e ma puoi essere parte
di quel gruppo puoi essere un individuo
puoi essere un solista puoi essere tranquillamente
sullo sfondo e non è quello
la competitività generale, che spesso
vedere all’interno di questo ambiente sociale questo maschio
gruppo intendo che c’è un po ‘di
scherzo è giusto dire tra
baritoni e la base ma poi il
i baritoni sono un po ‘meglio che me ne vado
a te per decidere cosa canto così a
dimensione per gli ultimi 20 anni che ho
sono stato coinvolto con questo ciò in cui credo
è incredibile organizzazione oakleaf
impresa che ha sede a Guildford
e penso che ci sia un bel lavoro
Attualmente lavoriamo con circa 250 adulti
ogni settimana e siamo circa sessanta
per cento degli uomini in modo che sia ragionevole
diviso e offriamo tutti i tipi di
attività yoga tai chi Pilates
la consapevolezza attualmente cavalca l’onda
colorazione consapevole e altre cose simili
ed essere un consulente naturalmente forma molto
gran parte, ma quello che facciamo anche noi
fornire alle persone spazio e opportunità
forse sentirsi sicuri di svilupparlo
fiducia e e – ma costruisci ciò con
loro ma consentono loro di essere ascoltati
ascoltato e quello e quello è di nuovo
solo un fattore così importante e
qualcosa che immagino di non aver davvero
apprezzato se ho iniziato a pensare
su questo discorso è stato che nel tempo
che Oh cliff ha davvero funzionato
che è praticamente il tempo
che sono stato lì
mai avuto una persona che ha commesso
suicidio perché sono stati presenti
Oakley e io sappiamo che abbiamo lavorato con
migliaia di persone e questo è qualcosa
di cui sono incredibilmente fiero di e
credibilmente orgoglioso di tutto lo staff e
volontari che ci supportano per consentire
che non succederà in questo caso e io
pensa a quando pensiamo
il suicidio c’è questa sorta di mito
se parli con qualcuno che è un suicida
sei più propenso a convincerli a farlo
e penso che sia solo un mito e
deve essere schiacciato subito e
Sono fortunatamente penso che sia stato
perpetuato da persone che forse lo sono
hanno paura di impegnarsi con qualcuno
emotivamente per ascoltare quello loro
paure più profonde, ma poi devono
ascoltare le proprie paure ma essere in grado
solo per ascoltare qualcuno e penso
possiamo farlo tutti e lui è incumbent su
tutti noi non solo per imparare prima di base
aiuto che è un ottimo strumento per essere in grado di
avere ma essere in grado di ascoltare veramente e
essere in grado di stare al fianco di qualcuno
e accettali per quello che sono ma noi
bisogno di creare quell’ambiente da fare
quello e penso che possiamo tutti farlo è
interamente possibile non è non è quello
difficile, lo so per alcune persone
ascoltare qualcun altro è più di un
sfida e ti lascio a guardare
l’un l’altro nel pubblico ma e noi
Immagino che tutti noi conosciamo quella persona quando noi
di ‘oie Ivan, ho davvero ferito il mio esercito
lì oh mi sono fatto male al braccio molto di peggio
del tuo o ho un mal di testa io
aveva un mal di testa peggiore del tuo
l’altro giorno sappiamo che quelle persone erano pari
possono imparare è possibile che possiamo tutti
fallo così di questo tipo
tutta l’ idea di parlare e di essere
in grado di ascoltare e cambiare la percezione
delle cose che mi hanno colpito di recente
da questa bella rivista che ottiene
è passato dalla mia porta ogni mese e
lo psicologo dagli inglesi
Società psicologica c’è stato un
recente ondata di lettere dalla clinica
psicologi che è veramente tranquillo
sorprendente perché stanno parlando
i loro problemi di salute mentale e
quello che non è mai successo prima
p questo se io includo me stesso
quel professionista penso che probabilmente dovrei
parlare e parlare di questo è giusto
inaudito
ed è piuttosto radicale e c’era
sfortunatamente c’era una lettera
mi hanno anche colpito l’altro giorno
mi piace leggerti un piccolo estratto
lì e ha detto che mentre sono sicuro
quella pubblicazione che esce narrativa
Prende grande coraggio morale lo trovo
difficile da credere a nessuno
benefici tranne il narratore e
possibilmente avere una sofferenza professionale
dalle condizioni la mia vita è un po ‘
un po ‘sorpreso quando ho letto quello e io
penso sia giusto dire che io interamente
non essere d’accordo con quel sentimento e pensare
quello che non è davvero quello che noi
dovrebbe concentrarsi su se le persone lo sono
disposto a parlare, quindi siamo disposti a
parlare fuori quindi abbiamo bisogno di fornire loro
con quell’ambiente che possono fare
e per dire che siamo pronti ad ascoltare
e mi piacerebbe davvero che tutti voi forse
vattene da qui e unisciti a me in questo
ricerca perché possiamo salvare tutti vite e
Penso che tu possa farlo anche da vicino
ascoltando le persone e gli altri
piccola citazione che è saltata fuori da me quando
Mi è stato pensato pensando a questo
dal filosofo jiddu krishnamurti
e ha detto che la capacità di osservare
senza valutare è la forma più alta
di intelligenza in modo da poter essere tutti
incredibilmente intelligente hai solo bisogno di
ascolta senza giudizio e penso
è qualcosa che potremmo fare tutti così
spero che mi aiuterai grazie
molto
tu