immagina di essere in un letto d’ospedale e di una flebo
nel tuo braccio la tua infermiera entra nella tua stanza
pronto a dare il tuo ecocardiogramma a chi
tra di noi vorrebbe trovare se stessi
in questa situazione esattamente quello che pensavo
nessuno di voi, purtroppo, quarantotto
il percento delle donne e il quaranta sei percento
di uomini hanno condizioni cardiache e
ogni tanto deve passare attraverso questo
comunque l’ottanta per cento di questi
le condizioni sono prevenibili impedendo a
le condizioni del cuore sono molto semplici tutte voi
la necessità di fare è rimanere attivi e come
il più sano possibile ci sono molti modi
per rimanere in buona salute alcuni si stanno esercitando
mangiare ogni giorno sano evitando di pesante
bere e fumare Robert Urich era un
attore e produttore negli anni ’70 e lui
dice un esterno sano parte dalla
dentro ho avuto una complicazione cardiaca quando io
era più giovane e ora sono stato ispirato
per rimanere in salute la mia complicazione era a
difetto di nascita non c’era nulla che potessi
fare per impedirlo però ora cuore
la salute è molto importante per me e me
farò del mio meglio per impedirne
altri problemi cardiaci in futuro sono
molto fortunato ad essere in salute ora e
non ho ulteriori problemi che ho
ballato per ringraziare per essere un ballo sano
è come rimango attivo ballo quasi
tutti i giorni della settimana per almeno due
ora al giorno non lo sto dicendo
tutti dovrebbero esercitarsi per due ore
un giorno tutto quello che sto dicendo è solo da
semplicemente camminando nel tuo quartiere
una volta al giorno può prevenire le malattie cardiache 1.5
milioni di americani muoiono ogni anno di
infarto è la malattia cardiovascolare
in realtà la principale causa di morte in
negli Stati Uniti, ma la maggior parte delle persone no
lo so solo camminando
il tuo quartiere una volta al giorno puoi
prevenire attacchi di cuore e altro cuore
morti e malattie collegate quando ero
a due giorni ho avuto un intervento a cuore aperto
ripari il mio arco aortico probabilmente
chiedendosi che cos’è l’arco aortico
una delle arterie principali nel tuo corpo
e fornisce sangue ossigenato al
sistema circolatorio per mantenere il cuore
funziona è a forma di caramella
canna e sono i tubi che il sangue
può fluire attraverso il tuo cuore
la ragione per cui dovevo fare un intervento chirurgico era perché
la mia era crollata e il sangue no
in grado di scorrere attraverso sono molto fortunato
perché questo caso di cuore è spesso
associato a disturbi cromosomici
come la sindrome di Down e Turner
e non ho avuto né io sono anche fortunato
che le uniche restrizioni che ho ora
sono pull-up di sollevamento pesi pesanti e
esercizi tese come questo
per fortuna i miei genitori chi era questo
il problema prima che io nascessi loro furono capaci
per portarmi in un ospedale specializzato
nei cuori sono nato alla Columbia
Ospedale presbiteriano per i primi
giorni della mia vita sono stato messo su macchina così
che potrei mangiare bere e respirare loro
Riparato il mio cuore con materiale impermeabile
e il tessuto da una persona morta il
materiale impermeabile è cresciuto con me così io
non ho dovuto ricorrere a un intervento chirurgico
tuttavia, quando avrò molta più vecchia potrei avere
avere un intervento chirurgico fino a quel momento farei il mio
meglio evitare qualsiasi altro cuore
i problemi che mi feriscono sul petto sono a
costante promemoria che la nostra salute è un
gran parte del vivere in modo forte e sano
vita da quando avevo solo due giorni
Ho avuto il mio intervento chirurgico non ero nervoso prima
o dopo l’intervento perché non l’ho fatto
so che era come quello che stava succedendo se io
dovevano avere un intervento chirurgico ora all’età di
12 sono molto probabilmente preoccupato per il
chirurgia andando bene nel lungo recupero
dopo e tutte quelle parole non lo sono
sano perché nessuno dovrebbe volerlo fare
tutto ciò che possono per rimanere in salute anche
anche se ero così giovane quando ho avuto il mio
la chirurgia colpisce ancora la mia vita ora
una volta all’anno devo vedere un
cardiologo per un ecogramma cardiogramma ECG
e l’esame clinico ce ne sono anche alcuni
restrizioni come ho detto prima non lo sono
dicendoti tutto questo ti senti male per me
Te lo sto dicendo perché voglio
ispirare tutti voi a vivere un sano
stile di vita attraverso le mie esperienze perché
non sarebbe comunque così semplice?
semplicemente rimanendo attivo camminando mangiando
sano evitando il bere pesante e
fumare è possibile prevenire l’infarto
malattie cardiache e ictus che possono portare
difficoltà a parlare e più a lungo
termine gravi complicanze anche l’obesità
è spesso associato al cromosoma con
l’obesità è malattia cardiovascolare
diventando un enorme problema in America
con conseguente trecentomila
Le morti americane all’anno sono molte
soprattutto considerando che c’è così tanto
fare per prevenire questi problemi che ha
Sono passati quasi 13 anni da quando ho avuto il mio
chirurgia e vivendo in modo sano
stile di vita sono stato bene tutti e 13
anni senza altre complicazioni Sheryl
Sandberg è il direttore operativo
di Facebook e il fondatore di lernan
org dice che non possiamo cambiare non lo siamo
consapevole di e
una volta che siamo consapevoli non possiamo fare a meno di
cambiare il mio cuore mi ha ispirato a rimanere
sano quindi spero di poterti ispirare
tutti voi per rimanere in salute grazie
[Applausi]
nel tuo braccio la tua infermiera entra nella tua stanza
pronto a dare il tuo ecocardiogramma a chi
tra di noi vorrebbe trovare se stessi
in questa situazione esattamente quello che pensavo
nessuno di voi, purtroppo, quarantotto
il percento delle donne e il quaranta sei percento
di uomini hanno condizioni cardiache e
ogni tanto deve passare attraverso questo
comunque l’ottanta per cento di questi
le condizioni sono prevenibili impedendo a
le condizioni del cuore sono molto semplici tutte voi
la necessità di fare è rimanere attivi e come
il più sano possibile ci sono molti modi
per rimanere in buona salute alcuni si stanno esercitando
mangiare ogni giorno sano evitando di pesante
bere e fumare Robert Urich era un
attore e produttore negli anni ’70 e lui
dice un esterno sano parte dalla
dentro ho avuto una complicazione cardiaca quando io
era più giovane e ora sono stato ispirato
per rimanere in salute la mia complicazione era a
difetto di nascita non c’era nulla che potessi
fare per impedirlo però ora cuore
la salute è molto importante per me e me
farò del mio meglio per impedirne
altri problemi cardiaci in futuro sono
molto fortunato ad essere in salute ora e
non ho ulteriori problemi che ho
ballato per ringraziare per essere un ballo sano
è come rimango attivo ballo quasi
tutti i giorni della settimana per almeno due
ora al giorno non lo sto dicendo
tutti dovrebbero esercitarsi per due ore
un giorno tutto quello che sto dicendo è solo da
semplicemente camminando nel tuo quartiere
una volta al giorno può prevenire le malattie cardiache 1.5
milioni di americani muoiono ogni anno di
infarto è la malattia cardiovascolare
in realtà la principale causa di morte in
negli Stati Uniti, ma la maggior parte delle persone no
lo so solo camminando
il tuo quartiere una volta al giorno puoi
prevenire attacchi di cuore e altro cuore
morti e malattie collegate quando ero
a due giorni ho avuto un intervento a cuore aperto
ripari il mio arco aortico probabilmente
chiedendosi che cos’è l’arco aortico
una delle arterie principali nel tuo corpo
e fornisce sangue ossigenato al
sistema circolatorio per mantenere il cuore
funziona è a forma di caramella
canna e sono i tubi che il sangue
può fluire attraverso il tuo cuore
la ragione per cui dovevo fare un intervento chirurgico era perché
la mia era crollata e il sangue no
in grado di scorrere attraverso sono molto fortunato
perché questo caso di cuore è spesso
associato a disturbi cromosomici
come la sindrome di Down e Turner
e non ho avuto né io sono anche fortunato
che le uniche restrizioni che ho ora
sono pull-up di sollevamento pesi pesanti e
esercizi tese come questo
per fortuna i miei genitori chi era questo
il problema prima che io nascessi loro furono capaci
per portarmi in un ospedale specializzato
nei cuori sono nato alla Columbia
Ospedale presbiteriano per i primi
giorni della mia vita sono stato messo su macchina così
che potrei mangiare bere e respirare loro
Riparato il mio cuore con materiale impermeabile
e il tessuto da una persona morta il
materiale impermeabile è cresciuto con me così io
non ho dovuto ricorrere a un intervento chirurgico
tuttavia, quando avrò molta più vecchia potrei avere
avere un intervento chirurgico fino a quel momento farei il mio
meglio evitare qualsiasi altro cuore
i problemi che mi feriscono sul petto sono a
costante promemoria che la nostra salute è un
gran parte del vivere in modo forte e sano
vita da quando avevo solo due giorni
Ho avuto il mio intervento chirurgico non ero nervoso prima
o dopo l’intervento perché non l’ho fatto
so che era come quello che stava succedendo se io
dovevano avere un intervento chirurgico ora all’età di
12 sono molto probabilmente preoccupato per il
chirurgia andando bene nel lungo recupero
dopo e tutte quelle parole non lo sono
sano perché nessuno dovrebbe volerlo fare
tutto ciò che possono per rimanere in salute anche
anche se ero così giovane quando ho avuto il mio
la chirurgia colpisce ancora la mia vita ora
una volta all’anno devo vedere un
cardiologo per un ecogramma cardiogramma ECG
e l’esame clinico ce ne sono anche alcuni
restrizioni come ho detto prima non lo sono
dicendoti tutto questo ti senti male per me
Te lo sto dicendo perché voglio
ispirare tutti voi a vivere un sano
stile di vita attraverso le mie esperienze perché
non sarebbe comunque così semplice?
semplicemente rimanendo attivo camminando mangiando
sano evitando il bere pesante e
fumare è possibile prevenire l’infarto
malattie cardiache e ictus che possono portare
difficoltà a parlare e più a lungo
termine gravi complicanze anche l’obesità
è spesso associato al cromosoma con
l’obesità è malattia cardiovascolare
diventando un enorme problema in America
con conseguente trecentomila
Le morti americane all’anno sono molte
soprattutto considerando che c’è così tanto
fare per prevenire questi problemi che ha
Sono passati quasi 13 anni da quando ho avuto il mio
chirurgia e vivendo in modo sano
stile di vita sono stato bene tutti e 13
anni senza altre complicazioni Sheryl
Sandberg è il direttore operativo
di Facebook e il fondatore di lernan
org dice che non possiamo cambiare non lo siamo
consapevole di e
una volta che siamo consapevoli non possiamo fare a meno di
cambiare il mio cuore mi ha ispirato a rimanere
sano quindi spero di poterti ispirare
tutti voi per rimanere in salute grazie
[Applausi]
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