okay, ho bisogno di iniziare facendo un
confessione Ho appena compiuto 30 anni. Conosco il
grande tre-o
ma nel mio viaggio di tre degas posso essere
orgoglioso di due cose numero uno, sì
non avere capelli grigi e numero due
è che finalmente ho scoperto e
ha scoperto una parola che può effettivamente
cambia il mondo, so cosa sei
probabilmente pensando
probabilmente si tinge i capelli onestamente
non lo faccio, ma chiedo seriamente
tu pensi che ci sia una parola
lì può cambiare il mondo se è così
cosa non sei stato informato di farlo
sai che questi erano già se lo sapessi
che si userebbe
lasciami rispondere ad alcune di queste domande
primo
Credo davvero che ci sia una parola là fuori
possono davvero cambiare il mondo noi
ho conosciuto quella parola fin dall’infanzia e
la cosa più importante e sono qui per dirlo
tu che dici che la parola può anche
cambia la tua vita sei affascinato let
io ti do alcuni suggerimenti su questa parola
questa parola ha otto lettere ne ha due
sillabe
ha una traduzione in ogni singolo
lingua questa parola è così potente che può
fai sorridere gli estranei ha le capacità
di far sentire i colleghi apprezzati
può ridurre lo stress e puoi sentire il nostro
anima con la felicità questo arriva ovunque
Ti ricordo di farti conoscere la parola
grazie grazie è la combinazione
della frase inglese pensa e tu così
come può questa parola cambiare il mondo
è molto facile dire grazie grazie
effettivamente ricolleghiamo i nostri cervelli alla nostra anima e
i nostri dintorni
in un tono più positivo e questo è giusto
una punta dell’iceberg di ciò che questa parola
può fare per tutti noi così come è questo
il mondo ha cambiato la mia vita, il mio mondo mi ha lasciato
raccontarti una storia su come la gratitudine
mi ha salvato un paio di anni fa, la mia azienda
ha affrontato una posizione molto difficile molto
ricarica di questo grande stress da buco nero
era tutto intorno a noi qualsiasi cosa e
tutto ciò che potrebbe essere andato storto
in realtà è andato storto ogni notte che ho avuto
nel mio appartamento e la mia testa era circa
per esplodere e il mio corpo stava per
crollo
ma anche se le cose andavano così male lì
era sempre qualcosa per cui essere grato
e sai quello che ho iniziato a scriverli
giù ho iniziato a scrivere che noi
avevamo ancora sette impiegati che avevamo a
business che creava valore per il nostro
comunità che ho avuto un tetto sul mio
capo che mi sveglio ogni giorno per a
cuscino di piccole cose che hanno un enorme
impatto e lui era in quei momenti di
gratitudine per cui ho trovato il pezzo
combattere lo stress e vedere tutto
in una mentalità positiva ed era in quello
momento che ho deciso di scrivere a
nota di ringraziamento ogni giorno per il resto
la mia vita e questo ha cambiato tutto
ma interestly dire grazie
semplicemente non ha cambiato la mia vita, salvo la mia
affari o ha mantenuto la mia sanità mentale anche fatto
io una persona più felice nel processo è
nel senso che stiamo tutti cercando di essere
più felice di trovare la felicità così ho scavato a
un po ‘più in profondità nel concetto che dice
grazie al concetto di gratitudine
e ho scoperto che dalla ricerca di
la Harvard Medical School quell’impostore
la gratitudine psicologica è forte e
coerentemente associato a maggiore
felicità così ci vai tu trovo anche
che stessa cosa hai avuto un sacco di
diverso
Fitz ho scoperto la stessa cosa che puoi
aiutaci a provare emozioni positive quando tu
inizia a dire grazie che inizi
sostituendo il negativo con il
positivo dicendo grazie , puoi
assaporare le buone esperienze stessa cosa
hai previsto esperienze passate per il
premendo quelli e per quelli futuri
inizi a vedere tutto in un
mentalità positiva dicendo grazie a noi
può migliorare la nostra salute e questo è un
equazione molto semplice persone più felici
è uguale a persone più sane è molto facile
stessa cosa puoi aiutarci a gestire
avversità proprio come è successo con il mio
attività anche nei momenti più difficili IT
non importa quanto male ci sia
sempre sempre qualcosa per essere grato
per sempre mangiarlo può anche aiutarci
cosa puoi aiutarci anche a costruire
relazione più forte dicendo grazie
di persone intorno a noi spesso e
coerentemente si sentiranno di più
connessi con noi si sentiranno
apprezzato e loro ricambieranno
ritorno
è gratitudine e nient’altro che
il professor Randy Pausch spiega il
concetto di dire grazie quando
ha detto che mostra mostrando gratitudine
è uno dei più semplici eppure più
cose potenti che gli umani possono fare per ciascuno
altro
comunque in un sondaggio fatto dal
Templeton Foundation in collaborazione
con l’ autrice Janice Kaplan hanno scoperto
quel novantaquattro percento del
i rispondenti hanno compreso i benefici di
gratitudine ma meno del 50 percento
praticare gratitudine o dire grazie in a
base regolare e la mia domanda è perché perché
se sappiamo che questo era così potente noi
non usarlo che spesso non diciamo
che spesso non pratichiamo gratitudine
alcuni dicono che c’è un equivoco
con la comprensione di questa parola alcuni
dire che si sentono in profondità
con altri però nella stessa ricerca
hanno scoperto esattamente il contrario quando
la gente dice grazie alla gente
intorno a loro più coerentemente loro
effettivamente si sentono più caldi si sentono
Apprezzati si sentono collegati e loro
iniziare a ricambiare non solo con me stesso
o te stesso, ma hanno iniziato
ricambiare con tutti nella loro
circostante e questo è il mio obiettivo finale
per ricordare a tutti di dire questa parola a
condividi questa parola e ripeti questa parola
quindi voglio dare un po ‘a tutti a
piccolo compito Voglio tutti qui quando
lasci questo posto
cerchi qualcuno che sia molto speciale
nella tua vita un figlio genitore coniuge
migliore amico collega e afferra dolcemente
per il loro braccio o per le mani
loro dritto nei suoi occhi e
Dite grazie dire grazie per
qualcosa di totalmente inaspettato, grazie
per quel panino al burro di arachidi
fatto per la colazione o per prenderti a
l’aeroporto o per quel consiglio che danno
tu un milione di anni fa
e credimi, li lascerai
senza parole e quello stato di shock voi
metterli attraverso quella reazione che tu
prendi quella pelle d’oca che sentirai
quel cinque positivo di energia elettrica nel
aria che è la mia definizione di gratitudine così
andiamo là fuori condividiamo il potere di a
grazie e cambiamo il mondo
grazie
tu
confessione Ho appena compiuto 30 anni. Conosco il
grande tre-o
ma nel mio viaggio di tre degas posso essere
orgoglioso di due cose numero uno, sì
non avere capelli grigi e numero due
è che finalmente ho scoperto e
ha scoperto una parola che può effettivamente
cambia il mondo, so cosa sei
probabilmente pensando
probabilmente si tinge i capelli onestamente
non lo faccio, ma chiedo seriamente
tu pensi che ci sia una parola
lì può cambiare il mondo se è così
cosa non sei stato informato di farlo
sai che questi erano già se lo sapessi
che si userebbe
lasciami rispondere ad alcune di queste domande
primo
Credo davvero che ci sia una parola là fuori
possono davvero cambiare il mondo noi
ho conosciuto quella parola fin dall’infanzia e
la cosa più importante e sono qui per dirlo
tu che dici che la parola può anche
cambia la tua vita sei affascinato let
io ti do alcuni suggerimenti su questa parola
questa parola ha otto lettere ne ha due
sillabe
ha una traduzione in ogni singolo
lingua questa parola è così potente che può
fai sorridere gli estranei ha le capacità
di far sentire i colleghi apprezzati
può ridurre lo stress e puoi sentire il nostro
anima con la felicità questo arriva ovunque
Ti ricordo di farti conoscere la parola
grazie grazie è la combinazione
della frase inglese pensa e tu così
come può questa parola cambiare il mondo
è molto facile dire grazie grazie
effettivamente ricolleghiamo i nostri cervelli alla nostra anima e
i nostri dintorni
in un tono più positivo e questo è giusto
una punta dell’iceberg di ciò che questa parola
può fare per tutti noi così come è questo
il mondo ha cambiato la mia vita, il mio mondo mi ha lasciato
raccontarti una storia su come la gratitudine
mi ha salvato un paio di anni fa, la mia azienda
ha affrontato una posizione molto difficile molto
ricarica di questo grande stress da buco nero
era tutto intorno a noi qualsiasi cosa e
tutto ciò che potrebbe essere andato storto
in realtà è andato storto ogni notte che ho avuto
nel mio appartamento e la mia testa era circa
per esplodere e il mio corpo stava per
crollo
ma anche se le cose andavano così male lì
era sempre qualcosa per cui essere grato
e sai quello che ho iniziato a scriverli
giù ho iniziato a scrivere che noi
avevamo ancora sette impiegati che avevamo a
business che creava valore per il nostro
comunità che ho avuto un tetto sul mio
capo che mi sveglio ogni giorno per a
cuscino di piccole cose che hanno un enorme
impatto e lui era in quei momenti di
gratitudine per cui ho trovato il pezzo
combattere lo stress e vedere tutto
in una mentalità positiva ed era in quello
momento che ho deciso di scrivere a
nota di ringraziamento ogni giorno per il resto
la mia vita e questo ha cambiato tutto
ma interestly dire grazie
semplicemente non ha cambiato la mia vita, salvo la mia
affari o ha mantenuto la mia sanità mentale anche fatto
io una persona più felice nel processo è
nel senso che stiamo tutti cercando di essere
più felice di trovare la felicità così ho scavato a
un po ‘più in profondità nel concetto che dice
grazie al concetto di gratitudine
e ho scoperto che dalla ricerca di
la Harvard Medical School quell’impostore
la gratitudine psicologica è forte e
coerentemente associato a maggiore
felicità così ci vai tu trovo anche
che stessa cosa hai avuto un sacco di
diverso
Fitz ho scoperto la stessa cosa che puoi
aiutaci a provare emozioni positive quando tu
inizia a dire grazie che inizi
sostituendo il negativo con il
positivo dicendo grazie , puoi
assaporare le buone esperienze stessa cosa
hai previsto esperienze passate per il
premendo quelli e per quelli futuri
inizi a vedere tutto in un
mentalità positiva dicendo grazie a noi
può migliorare la nostra salute e questo è un
equazione molto semplice persone più felici
è uguale a persone più sane è molto facile
stessa cosa puoi aiutarci a gestire
avversità proprio come è successo con il mio
attività anche nei momenti più difficili IT
non importa quanto male ci sia
sempre sempre qualcosa per essere grato
per sempre mangiarlo può anche aiutarci
cosa puoi aiutarci anche a costruire
relazione più forte dicendo grazie
di persone intorno a noi spesso e
coerentemente si sentiranno di più
connessi con noi si sentiranno
apprezzato e loro ricambieranno
ritorno
è gratitudine e nient’altro che
il professor Randy Pausch spiega il
concetto di dire grazie quando
ha detto che mostra mostrando gratitudine
è uno dei più semplici eppure più
cose potenti che gli umani possono fare per ciascuno
altro
comunque in un sondaggio fatto dal
Templeton Foundation in collaborazione
con l’ autrice Janice Kaplan hanno scoperto
quel novantaquattro percento del
i rispondenti hanno compreso i benefici di
gratitudine ma meno del 50 percento
praticare gratitudine o dire grazie in a
base regolare e la mia domanda è perché perché
se sappiamo che questo era così potente noi
non usarlo che spesso non diciamo
che spesso non pratichiamo gratitudine
alcuni dicono che c’è un equivoco
con la comprensione di questa parola alcuni
dire che si sentono in profondità
con altri però nella stessa ricerca
hanno scoperto esattamente il contrario quando
la gente dice grazie alla gente
intorno a loro più coerentemente loro
effettivamente si sentono più caldi si sentono
Apprezzati si sentono collegati e loro
iniziare a ricambiare non solo con me stesso
o te stesso, ma hanno iniziato
ricambiare con tutti nella loro
circostante e questo è il mio obiettivo finale
per ricordare a tutti di dire questa parola a
condividi questa parola e ripeti questa parola
quindi voglio dare un po ‘a tutti a
piccolo compito Voglio tutti qui quando
lasci questo posto
cerchi qualcuno che sia molto speciale
nella tua vita un figlio genitore coniuge
migliore amico collega e afferra dolcemente
per il loro braccio o per le mani
loro dritto nei suoi occhi e
Dite grazie dire grazie per
qualcosa di totalmente inaspettato, grazie
per quel panino al burro di arachidi
fatto per la colazione o per prenderti a
l’aeroporto o per quel consiglio che danno
tu un milione di anni fa
e credimi, li lascerai
senza parole e quello stato di shock voi
metterli attraverso quella reazione che tu
prendi quella pelle d’oca che sentirai
quel cinque positivo di energia elettrica nel
aria che è la mia definizione di gratitudine così
andiamo là fuori condividiamo il potere di a
grazie e cambiamo il mondo
grazie
tu
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