[Applausi]
cosa succede se ti dicessi che la meditazione è
non quello che pensi e non perché è
su come svuotare la mente o disimpegnarsi
dai tuoi pensieri cosa succede se è semplicemente
non è quello che pensavi fosse e se fosse
attivo interiore e movimento esteriore nella tua
cuore e il tuo coraggio e sì nella tua mente
ma anche tra le tue braccia e le tue gambe
il tuo petto la tua gola in bocca
e se fosse rumoroso cosa sarebbe successo se la meditazione fosse?
un urlo
cosa succederebbe se la meditazione ti spingesse a farlo?
lacrime
e cosa succederebbe se la meditazione non fosse solo
spirituale sì è iniziato nella spiritualità
ma cosa succede se come noi la meditazione ha
evoluta la definizione include questo
frase allo scopo di raggiungere a
livello elevato di consapevolezza spirituale
e molto tempo fa i meditatori seri farebbero
viaggiare per la cima della montagna per esteso
periodi di ritiro dalle preoccupazioni mondane
andare verso l’ interno per trovare l’ispirazione e
forse l’illuminazione che suona alla grande
giusto ma chi in questi giorni ha il tempo o
le risorse per andare a quel tipo di
montagna vi do un’altra
definizione di un metodo per cambiare il tuo
stato interno una consapevolezza crescente
per guidare la meditazione azione intenzionale è
uno strumento che chiunque può utilizzare in qualsiasi momento
in ogni circostanza, non importa cosa
credi per spirituale o materiale
movimento la mia storia è come tante altre
Sono cresciuto sono andato in chiesa ho deciso Dio
non mi importava se lo amavo alle 8 o alle 10 in poi
Domenica mattina con quelle persone in questo
stanza o martedì pomeriggio a passeggio
nei boschi tutto da solo che lì
c’erano molti modi per amare Dio e in effetti
molti altri dei da amare e così io
esplorato altre tradizioni
Sono stato sopraffatto non sapevo come
scegliere per me stesso così ho alzato le mani
nell’aria
Ho controllato che sono andato a dormire
metaforicamente parlando
18 anni fa mi sono svegliato in un’altra stanza
con altre persone diverse da me
come potrei immaginare, ma Uniti nel nostro
il desiderio di libertà per questi erano i
stanze di Alcolisti Anonimi Io quindi
consapevolezza consapevole in un parto
classe e la nascita la mia nascita da padre
divenne una meditazione a sé stante e poi
esercizio correndo la bici i boschi a
doccia fredda ho iniziato a trovare il mio
cime delle montagne nel più improbabile dei
posti che ho amato come pensavo
meditare il cuscino e il respiro
ma non riuscivo a stare fermo i miei sentimenti
non erano silenziosi e presto imparai
quella meditazione non era quello che pensavo
questa meditazione è stata progettata
specificamente per questo tempo con vicino
domanda costante sulla nostra attenzione sul nostro
emozioni e sì pochissimo tempo per
le cime montuose in cui avviene la meditazione
quattro parti che aprono il corpo emotivo a
rilascia tutto ciò che è nel modo di calmare
il corpo della mente e le emozioni meditative
pensando di accedere alla saggezza interiore
e azione perché la meditazione può essere
funzionale e può essere immediato
perché vedi come molti di voi che ho
una grande vita piena con mia moglie nostra
ragazze di famiglia combinate al liceo e
college una carriera che amo i clienti
fare volontariato a un cagnolino yappy è un
vita esigente e un programma impegnativo
ed è molto molto facile per me dire
bene non ho tempo per meditare il
la verità è che ho solo la qualità della vita
che voglio quando medito perché
prendendo anche un breve periodo per aprire la calma
pensa e poi agisci ti rende di più
presente più disponibile per la tua vita e
per le persone che ci sono e per chi
non lo vuole
c’è un’altra cosa in questa meditazione
si svolge alla musica sono infatti a
meditazione DJ si una meditazione DJ e
anche se non ho le mani sul
i mazzi in questo momento ho mescolato questa musica
che mediteremo insieme
quindi mi piacerebbe che tutti voi chiudi gli occhi
e entrare in contatto con un desiderio qualcosa
questo ti interessa profondamente più amore
più prosperità la risposta ad un profondo
domanda
sentire la sensazione di quel desiderio e ritmo
su una scala in cui uno è bloccato e dieci
è inarrestabile
e ora come tu mi hai visto , stiamo andando
urlare insieme
stiamo andando a urlare tra le nostre braccia
punto dell’urlo non è quello di fare un grande
rumore o richiamare l’attenzione su di te
è di muoversi
la rabbia teme la frustrazione spostare questi
sentimenti come urli ora tutti
insieme a me proprio ora nel tuo braccio
dalla tua pancia uno due tre
[Musica]
si
è accaduto
ti senti come un boom, proviamo
ancora una volta e se vuoi
puoi alzarti, puoi alzarti e
urlo con me e fai uscire tutto
questa volta sparo davvero qualcosa allora
uno due tre
non sentirsi bene, non è così
bravo, fallo un po ‘
ok ora che ne hai liberato un po ‘
energia se sei capace e vuoi farlo
alzati e lascia che il tuo corpo si muova
il tuo corpo si muove un po ‘muovendo il tuo
testa da una parte all’altra ondeggia indietro e
avanti senti solo la libertà in quel cibo
e quell’apertura che hai creato
va bene, buona cartella da tavolo
questo sente quanto può essere buono
liberarsi da tutto ciò che era dentro
tutto bene ora fai qualche respiro profondo
[Musica]
fai qualche respiro profondo e permetti
te stesso da chiamare
una volta che ti sei calmato un po ‘puoi
prendi il tuo posto
e vedi
[Musica]
se riesci a sentire l’immobilità
ora chiediti che cos’è un’azione
può prendere una cosa
questo mi avvicina a quello che io
desiderio
una cosa potrebbe essere la prossima cosa
la risposta potrebbe venire proprio ora che potrebbe venire
dopo
non preoccuparti, fidati della sincerità della tua
Desiderio e ora vedi se il tuo numero
cambiato ti senti più sicuro di fare
ti senti inarrestabile vedere qualunque cambiamento
è successo perché hai solo meditato noi
vivi in un mondo pieno di inneschi
e quando siamo innescati di cosa abbiamo bisogno
una cima di montagna
quindi trova il tuo fare una playlist fare questo
meditazione puoi farlo per dieci minuti
o trenta per una canzone o per un minuto
nel mezzo di un giorno ma se lo è
questa meditazione o qualsiasi altra cosa lo rende
il tuo e metterlo al lavoro per te nostro
le azioni ci definiscono e quindi utilizziamo la meditazione
aprire la calma pensa e poi prendi
azione intenzionale cosa succede se hai fatto questo
ogni giorno cosa succede se hai speso meno tempo
preoccuparsi di cosa fare e più tempo
farlo e cosa succederebbe se tutti lo facessero
in che tipo di mondo vivremmo?
e se quel mondo fosse solo uno
urlo via grazie
[Applausi]
cosa succede se ti dicessi che la meditazione è
non quello che pensi e non perché è
su come svuotare la mente o disimpegnarsi
dai tuoi pensieri cosa succede se è semplicemente
non è quello che pensavi fosse e se fosse
attivo interiore e movimento esteriore nella tua
cuore e il tuo coraggio e sì nella tua mente
ma anche tra le tue braccia e le tue gambe
il tuo petto la tua gola in bocca
e se fosse rumoroso cosa sarebbe successo se la meditazione fosse?
un urlo
cosa succederebbe se la meditazione ti spingesse a farlo?
lacrime
e cosa succederebbe se la meditazione non fosse solo
spirituale sì è iniziato nella spiritualità
ma cosa succede se come noi la meditazione ha
evoluta la definizione include questo
frase allo scopo di raggiungere a
livello elevato di consapevolezza spirituale
e molto tempo fa i meditatori seri farebbero
viaggiare per la cima della montagna per esteso
periodi di ritiro dalle preoccupazioni mondane
andare verso l’ interno per trovare l’ispirazione e
forse l’illuminazione che suona alla grande
giusto ma chi in questi giorni ha il tempo o
le risorse per andare a quel tipo di
montagna vi do un’altra
definizione di un metodo per cambiare il tuo
stato interno una consapevolezza crescente
per guidare la meditazione azione intenzionale è
uno strumento che chiunque può utilizzare in qualsiasi momento
in ogni circostanza, non importa cosa
credi per spirituale o materiale
movimento la mia storia è come tante altre
Sono cresciuto sono andato in chiesa ho deciso Dio
non mi importava se lo amavo alle 8 o alle 10 in poi
Domenica mattina con quelle persone in questo
stanza o martedì pomeriggio a passeggio
nei boschi tutto da solo che lì
c’erano molti modi per amare Dio e in effetti
molti altri dei da amare e così io
esplorato altre tradizioni
Sono stato sopraffatto non sapevo come
scegliere per me stesso così ho alzato le mani
nell’aria
Ho controllato che sono andato a dormire
metaforicamente parlando
18 anni fa mi sono svegliato in un’altra stanza
con altre persone diverse da me
come potrei immaginare, ma Uniti nel nostro
il desiderio di libertà per questi erano i
stanze di Alcolisti Anonimi Io quindi
consapevolezza consapevole in un parto
classe e la nascita la mia nascita da padre
divenne una meditazione a sé stante e poi
esercizio correndo la bici i boschi a
doccia fredda ho iniziato a trovare il mio
cime delle montagne nel più improbabile dei
posti che ho amato come pensavo
meditare il cuscino e il respiro
ma non riuscivo a stare fermo i miei sentimenti
non erano silenziosi e presto imparai
quella meditazione non era quello che pensavo
questa meditazione è stata progettata
specificamente per questo tempo con vicino
domanda costante sulla nostra attenzione sul nostro
emozioni e sì pochissimo tempo per
le cime montuose in cui avviene la meditazione
quattro parti che aprono il corpo emotivo a
rilascia tutto ciò che è nel modo di calmare
il corpo della mente e le emozioni meditative
pensando di accedere alla saggezza interiore
e azione perché la meditazione può essere
funzionale e può essere immediato
perché vedi come molti di voi che ho
una grande vita piena con mia moglie nostra
ragazze di famiglia combinate al liceo e
college una carriera che amo i clienti
fare volontariato a un cagnolino yappy è un
vita esigente e un programma impegnativo
ed è molto molto facile per me dire
bene non ho tempo per meditare il
la verità è che ho solo la qualità della vita
che voglio quando medito perché
prendendo anche un breve periodo per aprire la calma
pensa e poi agisci ti rende di più
presente più disponibile per la tua vita e
per le persone che ci sono e per chi
non lo vuole
c’è un’altra cosa in questa meditazione
si svolge alla musica sono infatti a
meditazione DJ si una meditazione DJ e
anche se non ho le mani sul
i mazzi in questo momento ho mescolato questa musica
che mediteremo insieme
quindi mi piacerebbe che tutti voi chiudi gli occhi
e entrare in contatto con un desiderio qualcosa
questo ti interessa profondamente più amore
più prosperità la risposta ad un profondo
domanda
sentire la sensazione di quel desiderio e ritmo
su una scala in cui uno è bloccato e dieci
è inarrestabile
e ora come tu mi hai visto , stiamo andando
urlare insieme
stiamo andando a urlare tra le nostre braccia
punto dell’urlo non è quello di fare un grande
rumore o richiamare l’attenzione su di te
è di muoversi
la rabbia teme la frustrazione spostare questi
sentimenti come urli ora tutti
insieme a me proprio ora nel tuo braccio
dalla tua pancia uno due tre
[Musica]
si
è accaduto
ti senti come un boom, proviamo
ancora una volta e se vuoi
puoi alzarti, puoi alzarti e
urlo con me e fai uscire tutto
questa volta sparo davvero qualcosa allora
uno due tre
non sentirsi bene, non è così
bravo, fallo un po ‘
ok ora che ne hai liberato un po ‘
energia se sei capace e vuoi farlo
alzati e lascia che il tuo corpo si muova
il tuo corpo si muove un po ‘muovendo il tuo
testa da una parte all’altra ondeggia indietro e
avanti senti solo la libertà in quel cibo
e quell’apertura che hai creato
va bene, buona cartella da tavolo
questo sente quanto può essere buono
liberarsi da tutto ciò che era dentro
tutto bene ora fai qualche respiro profondo
[Musica]
fai qualche respiro profondo e permetti
te stesso da chiamare
una volta che ti sei calmato un po ‘puoi
prendi il tuo posto
e vedi
[Musica]
se riesci a sentire l’immobilità
ora chiediti che cos’è un’azione
può prendere una cosa
questo mi avvicina a quello che io
desiderio
una cosa potrebbe essere la prossima cosa
la risposta potrebbe venire proprio ora che potrebbe venire
dopo
non preoccuparti, fidati della sincerità della tua
Desiderio e ora vedi se il tuo numero
cambiato ti senti più sicuro di fare
ti senti inarrestabile vedere qualunque cambiamento
è successo perché hai solo meditato noi
vivi in un mondo pieno di inneschi
e quando siamo innescati di cosa abbiamo bisogno
una cima di montagna
quindi trova il tuo fare una playlist fare questo
meditazione puoi farlo per dieci minuti
o trenta per una canzone o per un minuto
nel mezzo di un giorno ma se lo è
questa meditazione o qualsiasi altra cosa lo rende
il tuo e metterlo al lavoro per te nostro
le azioni ci definiscono e quindi utilizziamo la meditazione
aprire la calma pensa e poi prendi
azione intenzionale cosa succede se hai fatto questo
ogni giorno cosa succede se hai speso meno tempo
preoccuparsi di cosa fare e più tempo
farlo e cosa succederebbe se tutti lo facessero
in che tipo di mondo vivremmo?
e se quel mondo fosse solo uno
urlo via grazie
[Applausi]
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