tu
ripensa all’ultima conversazione con te
era probabile che i Millennials fossero andati
qualcosa come questo
guarda sono sempre sui loro telefoni loro
mai comprare immobili che mangiano avocado
crostini
ora senza fotografare all’inizio
pubblicano sempre selfie che hanno
creato la propria distinta ombra del
colore rosa sono pigri hanno diritto
sono impazienti che non capiscono
il valore del duro lavoro in cui tornano
con i loro genitori ed è tutto perché
sono stati sollevati sulla partecipazione
allarme spoiler trofei Sono un millennio
quello che vedo è empowerment come nessuno
altro
non ci limitiamo a sederci e lamentarci o
accettare lo status quo che rimboccarci le
maniche per arrivare a lavorare come siamo
imprenditori siamo risolutori di problemi e
facciamo cose fatte Millennials hanno tutto
delle caratteristiche necessarie a
sconfiggere lo stigma che circonda il mentale
salute chiedere aiuto è un segno di
la forza non è una debolezza e noi siamo a
missione per renderlo noto prendere uno dei miei
amici, ad esempio lui e io abbiamo incontrato un
undergrad Ho iniziato il mio lavoro di advocacy
lui se ne accorgeva e si allungò per lasciarmi
sapere che un articolo che avevamo pubblicato su
Il suicidio di Robin Williams lo ha fatto
rendersi conto che anche lui aveva lottato
con la depressione per anni avanti veloce
e ora sta lavorando a un lavoro entry-level
nel settore dei media , se lo hai mai fatto
guardato un video che è stato modificato
rimuovi i contenuti grafici che dovresti ringraziare
lui ha dovuto guardarlo ancora e ancora
di nuovo per essere sicuro che fosse così
modo di doverlo fare per combattere
la depressione lo lascia piangere nella sua auto
sulla strada di casa dal lavoro, ovviamente
sentire ciò mi spezza il cuore, così ho chiesto
lui è la società che sa e fa loro
offrire una terapia per aiutare a compensare gli effetti
di questo lavoro e ha risposto bruscamente no
e se faccio un
Non avanzerò, sono dispensabile lì
ci sono dozzine di persone là fuori che aspettano
per sostituirmi sa che ha un problema
ma è determinato a non lasciarlo influenzare
la sua carriera, quindi si confonde
un altro dei miei amici serve nel
militare
sapendo che la salute mentale è un po ‘mia
cosa
era entusiasta di condividere con me circa
i servizi di consulenza disponibili su
base sono stato felice di sentire che il nostro
le forze armate hanno accesso a questi
le risorse più ci siamo conosciuti
altri più ha iniziato a condividere con me
a proposito di un brutto momento in cui stava andando
così ho suggerito di dare un’occhiata ad alcuni
di quei servizi di consulenza che avrebbe
accennato la sua risposta era lo stesso no
se qualcuno mi vede entrare o se
controllano i miei record per vedere che ho
andato io non farò avanzare l’esercito
non mi vorrebbe se pensassero
c’è qualcosa di sbagliato in me, qui ce ne sono due
Millennials so chi lo sa
non dovrebbe essere così, eppure lo sono ancora
devono operare all’interno di un sistema imperfetto
sono impiegati in diversi settori
con lotte diverse ma uguali
riluttanza a cercare aiuto preoccupato
che potrebbe avere un impatto negativo sul loro
carriere che è la parte gente stigma di
il problema è che tutto là fuori
rende la salute mentale terribile lo vediamo
raffigurato in foto d’archivio di miseramente
umani dall’aspetto triste come una roccia che piange e
una pubblicità antidepressiva e ottengo
certamente parte dell’esperienza, ma
non sta aiutando nessuno nessuno vuole
sii il triste Rock e se non vuoi
identificarti con qualcosa che probabilmente farai
nega che ti stia influenzando a prescindere
di quante volte hai sentito qualcuno
dì che non puoi scappare da esso o
superarlo finché non sono necessari problemi di salute
trattamento è una cosa essere malato è
un’altra cosa per odiare te stesso per essere
malato o pensare a te stesso come debole o
preoccuparsi se qualcuno o no
altrimenti ti vede debole e questo è il
problema di cui dobbiamo parlare
cannuccia
è reale e così lo stigma è una diagnosi
è una cosa ma l’etichetta è pazza
non psico ma una compagnia in sono spesso
peggio abbiamo ereditato questo stigma dal nostro
generazione dei nonni che lo ha negato
la salute mentale era persino una cosa nostra
i genitori furono quelli che iniziarono a
riconoscilo ma loro scompaiono per un
ora in un giovedì casuale per parlare con a
terapeuta e non lo ha detto a nessuno
la nostra generazione però è diversa
forse sono i social media e il
l’era digitale dell’eccesso di condivisione, ma siamo noi
dicendoti cosa abbiamo mangiato a pranzo e
dove siamo scomparsi quel giovedì
da noi condividendo quello che stiamo soffrendo –
queste cose sono reali e tre sono
che ci riguarda ci siamo presentati e ci abbiamo provato
per rendere questa parte del collettivo
coscienza c’è qualcosa riguardo
la natura umana che ci fa sentire così
c’è forza nei numeri e lì
sono le statistiche per dimostrare che non sei
solo uno su quattro americani adulti lo farà
affrontare un problema di salute mentale in alcuni
punto nella loro vita che è 60 1.5
milioni di persone e mentre quel numero è
enorme
il numero reale è molto più grande perché
la maggior parte andrà non trattata a causa di stigma e
quindi non dichiarato che è ciò che è
uccidendoci lo stigma ci sta trattenendo
da raggiungere per l’aiuto che noi
bisogno e poi sta distorcendo il nostro
le statistiche quindi non abbiamo una precisione
capire la grandezza del problema
nel frattempo il Center for Disease Control
stima che solo il 17% di
Americani adulti possono essere considerati
in uno stato di salute mentale ottimale a
in qualsiasi momento
Il 17 percento quindi perché i Millennial si preoccupano così
molto sulla salute mentale
bene siamo attualmente nella fase di
vita piena di transizioni e
il punto debole per quando l’inizio di
molte di queste malattie si verificano è
tardi ragazzi di 20 anni te ne rendi conto
c’è un arco di 10 anni, come dove
dovresti scoprire cosa tu
voglio essere quando cresci e poi crescere
trovare un lavoro perseguire una passione ripagare il
prestiti che hai preso per ottenere l’istruzione
tu
o hai detto lavoro appassionato trovare
un compagno di anima gemella e poi tornare a
lavora cosa se non puoi dirlo in uno
il respiro allora forse è troppo e
questo è quello che siamo contro mentale
problemi di salute risultano come una miscela di
genetica e ambiente ed è quelli
tipi di pressioni che tendono a portare
fuori i sintomi di ansia e
depressione tutti sono così occupati
proiettare questa immagine da cartolina
ed è anche fuorviante e così
il sentimento di isolamento è il peggiore del
volta ero al secondo anno al college mi piacerebbe
ha avuto abbastanza conversazioni da riconoscere
che i miei pari erano tutti altrettanto confusi
e sopraffatto com’ero quando incontrai il
Dean e gli ha dato un ID che ho dovuto suonare
consapevolezza sulla salute mentale
risorse disponibili gratuitamente sul nostro
campus mi ha detto di unirmi a qualcosa
pre-esistente e fare il cambiamento dal
dentro lasciami dire che niente è motivato
una millenaria più di sentirsi dire di no così
dal momento in cui le classi hanno iniziato di nuovo nel
autunno del 2013 i miei amici e io abbiamo avuto un
senza scopo di lucro chiamato più forte di stigma
è per noi un movimento sociale
dedicato alla difesa della salute mentale per
Millennials per cui volevamo tenere spazio
persone dove non c’era la pressione di essere
tutto tranne te stesso dove ti sentiresti
capito e accettato per tutto ciò che tu
non è esistito quando ne avevamo bisogno
sapevamo che dovevamo crearlo, siamo tutti
di abbattere le barriere che
impedire alla gente di raggiungere per aiuto
avevamo vissuto esperienze e lo sapevamo
quando uno studente inizia a sentirsi depresso
sottolineato o non proprio come loro
hanno parlato con un amico e questo è quello che
mancava dall’equazione un
rete di supporto millenario qualcosa di te
potrebbe appartenere a quel fatto sentire come
non eri solo oggi sono qui perché
Voglio che tu sappia che puoi fare un
differenza nella tua vita di tutti i giorni e noi
ho bisogno di te per il dott. Seuss lo ha detto meglio
a meno che a qualcuno come te non importi un intero
molto nulla sta andando a stare meglio
non è non è più sufficiente per solo
inizia la conversazione che era così 2013
è ora di reindirizzare il
conversazione per concentrarsi sul dialogo
finisce miti disinformazione e
incomprensione se lo realizzi
o non le cose che dici sono
perpetuando lo stigma non ti preoccupare
può aiutare con che si ha la
potere di scegliere le tue parole e da usare
li per sempre
per promuovere empatia e comprensione
qui ci sono tre hack vita per aiutare voi
combatti lo stigma e la tua vita quotidiana
prima sii gentile con le tue parole con
per quanto riguarda la salute mentale smettere di scherzare
su di esso per l’amore di tutto ciò che è buono
e proprio nel mondo smettere di dire il
il tempo è bipolare non è se il nostro unico
impressioni di salute mentale sono
negativo quindi ovviamente nessuno vuole
essere associato con esso secondo stop
lasciando commenti snarky scorrere il
il silenzio alimenta lo stigma se lo trovi
te stesso mentre si fa la conversazione quando a
amici stereotipi anche malati di mente
rispondere con un ragazzo che non è bello
è meglio che annuire e
aspettando il prossimo argomento che è il tuo
momento per rendere modificabile il terzo
se conosci qualcuno che sta lottando e
ti ritrovi a cercare il
parole giuste che vogliono essere di supporto ma
non sapendo cosa dire
il mio miglior consiglio è non dire nulla
smetti di provare a correggere l’ascolto
letteralmente tutto ciò che devi fare è presentarti
è il lavoro più sottovalutato nel
mondo e lascia che ti rassicuri se è così
sembra imbarazzante, quindi lo stai facendo bene
non rinunciare a quella persona di cui hanno bisogno
assicuri che sei lì e poi
solo essere lì nella stessa stanza sul
stesso divano qualunque sia l’occupazione del
lo stesso spazio è sufficiente, infine, se lo sei
lottando
per favore smettila di presumere che stai bumming
la gente fuori non sei un peso
quando il tuo cervello è malato e tuo
i pensieri ti hanno preso come prigioniero
sei impegnato in battaglia in lotta è
estenuante e mentre i tuoi genitori
amici e partner possono non vedere che
battaglia so che stai mettendo avanti
un enorme sforzo , probabilmente
dicendo cose come non so come te
Mi ami ancora o mi dispiace, sono così
So che non ti senti come te e
sei preoccupato che potrebbero non riconoscere
o te, ma la persona che amano è
ancora lì dentro è ancora te, ti conosco
non voglio pesare la tua gente così
stai tenendo per te stesso ma tu hai
invitarli in questo è l’unico modo
possono aiutarti attraverso di esso
ci vuole tempo, quindi dovrai aspettare
ma tu puoi farlo, questo è solo molto
reale e si potrebbe chiedere se stessi
come fa a conoscere bene quella persona?
quei pensieri e paure che ero io
avevo 17 anni quando ho iniziato a dire
quelle cose e sentirsi così prima
poi ho pensato di ansia e depressione
erano solo parole più descrittive per
preoccupazione e tristezza non li conoscevo
erano condizioni mediche o anche come
Riconosco i miei stessi sintomi Io sono ancora
lavorando per possedere la mia storia, so cosa
ci si sente come se non ci fosse
così potrai arrivare alla finale
campana della giornata scolastica figuriamoci al
prossimo capitolo della tua vita, se sei tu
ora so che ti sento e sto lavorando
per te non possiamo fermarci finché non stiamo vivendo
in un mondo senza stigma lo sapremo
ce l’abbiamo fatta quando chiedere aiuto è
celebrato e quando dici che non sei su
il vostro Un gioco non è la fine del mondo
quando la totalità dell’umano
l’esperienza non è temuta ma gestita
invece quando nessuno deve scegliere
tra la loro salute mentale e a
promozione al lavoro e quando non c’è
più a lungo una risposta giusta alla domanda
come stai tu non devi
bene tutto il tempo qualunque cosa è stata fatta
prima di noi non l’abbiamo tagliato noi Millennial
lo so, quindi abbiamo iniziato questo movimento ma
è ora che tutti partecipino
tutti insieme siamo più forti di
stigma
[Applausi]
ripensa all’ultima conversazione con te
era probabile che i Millennials fossero andati
qualcosa come questo
guarda sono sempre sui loro telefoni loro
mai comprare immobili che mangiano avocado
crostini
ora senza fotografare all’inizio
pubblicano sempre selfie che hanno
creato la propria distinta ombra del
colore rosa sono pigri hanno diritto
sono impazienti che non capiscono
il valore del duro lavoro in cui tornano
con i loro genitori ed è tutto perché
sono stati sollevati sulla partecipazione
allarme spoiler trofei Sono un millennio
quello che vedo è empowerment come nessuno
altro
non ci limitiamo a sederci e lamentarci o
accettare lo status quo che rimboccarci le
maniche per arrivare a lavorare come siamo
imprenditori siamo risolutori di problemi e
facciamo cose fatte Millennials hanno tutto
delle caratteristiche necessarie a
sconfiggere lo stigma che circonda il mentale
salute chiedere aiuto è un segno di
la forza non è una debolezza e noi siamo a
missione per renderlo noto prendere uno dei miei
amici, ad esempio lui e io abbiamo incontrato un
undergrad Ho iniziato il mio lavoro di advocacy
lui se ne accorgeva e si allungò per lasciarmi
sapere che un articolo che avevamo pubblicato su
Il suicidio di Robin Williams lo ha fatto
rendersi conto che anche lui aveva lottato
con la depressione per anni avanti veloce
e ora sta lavorando a un lavoro entry-level
nel settore dei media , se lo hai mai fatto
guardato un video che è stato modificato
rimuovi i contenuti grafici che dovresti ringraziare
lui ha dovuto guardarlo ancora e ancora
di nuovo per essere sicuro che fosse così
modo di doverlo fare per combattere
la depressione lo lascia piangere nella sua auto
sulla strada di casa dal lavoro, ovviamente
sentire ciò mi spezza il cuore, così ho chiesto
lui è la società che sa e fa loro
offrire una terapia per aiutare a compensare gli effetti
di questo lavoro e ha risposto bruscamente no
e se faccio un
Non avanzerò, sono dispensabile lì
ci sono dozzine di persone là fuori che aspettano
per sostituirmi sa che ha un problema
ma è determinato a non lasciarlo influenzare
la sua carriera, quindi si confonde
un altro dei miei amici serve nel
militare
sapendo che la salute mentale è un po ‘mia
cosa
era entusiasta di condividere con me circa
i servizi di consulenza disponibili su
base sono stato felice di sentire che il nostro
le forze armate hanno accesso a questi
le risorse più ci siamo conosciuti
altri più ha iniziato a condividere con me
a proposito di un brutto momento in cui stava andando
così ho suggerito di dare un’occhiata ad alcuni
di quei servizi di consulenza che avrebbe
accennato la sua risposta era lo stesso no
se qualcuno mi vede entrare o se
controllano i miei record per vedere che ho
andato io non farò avanzare l’esercito
non mi vorrebbe se pensassero
c’è qualcosa di sbagliato in me, qui ce ne sono due
Millennials so chi lo sa
non dovrebbe essere così, eppure lo sono ancora
devono operare all’interno di un sistema imperfetto
sono impiegati in diversi settori
con lotte diverse ma uguali
riluttanza a cercare aiuto preoccupato
che potrebbe avere un impatto negativo sul loro
carriere che è la parte gente stigma di
il problema è che tutto là fuori
rende la salute mentale terribile lo vediamo
raffigurato in foto d’archivio di miseramente
umani dall’aspetto triste come una roccia che piange e
una pubblicità antidepressiva e ottengo
certamente parte dell’esperienza, ma
non sta aiutando nessuno nessuno vuole
sii il triste Rock e se non vuoi
identificarti con qualcosa che probabilmente farai
nega che ti stia influenzando a prescindere
di quante volte hai sentito qualcuno
dì che non puoi scappare da esso o
superarlo finché non sono necessari problemi di salute
trattamento è una cosa essere malato è
un’altra cosa per odiare te stesso per essere
malato o pensare a te stesso come debole o
preoccuparsi se qualcuno o no
altrimenti ti vede debole e questo è il
problema di cui dobbiamo parlare
cannuccia
è reale e così lo stigma è una diagnosi
è una cosa ma l’etichetta è pazza
non psico ma una compagnia in sono spesso
peggio abbiamo ereditato questo stigma dal nostro
generazione dei nonni che lo ha negato
la salute mentale era persino una cosa nostra
i genitori furono quelli che iniziarono a
riconoscilo ma loro scompaiono per un
ora in un giovedì casuale per parlare con a
terapeuta e non lo ha detto a nessuno
la nostra generazione però è diversa
forse sono i social media e il
l’era digitale dell’eccesso di condivisione, ma siamo noi
dicendoti cosa abbiamo mangiato a pranzo e
dove siamo scomparsi quel giovedì
da noi condividendo quello che stiamo soffrendo –
queste cose sono reali e tre sono
che ci riguarda ci siamo presentati e ci abbiamo provato
per rendere questa parte del collettivo
coscienza c’è qualcosa riguardo
la natura umana che ci fa sentire così
c’è forza nei numeri e lì
sono le statistiche per dimostrare che non sei
solo uno su quattro americani adulti lo farà
affrontare un problema di salute mentale in alcuni
punto nella loro vita che è 60 1.5
milioni di persone e mentre quel numero è
enorme
il numero reale è molto più grande perché
la maggior parte andrà non trattata a causa di stigma e
quindi non dichiarato che è ciò che è
uccidendoci lo stigma ci sta trattenendo
da raggiungere per l’aiuto che noi
bisogno e poi sta distorcendo il nostro
le statistiche quindi non abbiamo una precisione
capire la grandezza del problema
nel frattempo il Center for Disease Control
stima che solo il 17% di
Americani adulti possono essere considerati
in uno stato di salute mentale ottimale a
in qualsiasi momento
Il 17 percento quindi perché i Millennial si preoccupano così
molto sulla salute mentale
bene siamo attualmente nella fase di
vita piena di transizioni e
il punto debole per quando l’inizio di
molte di queste malattie si verificano è
tardi ragazzi di 20 anni te ne rendi conto
c’è un arco di 10 anni, come dove
dovresti scoprire cosa tu
voglio essere quando cresci e poi crescere
trovare un lavoro perseguire una passione ripagare il
prestiti che hai preso per ottenere l’istruzione
tu
o hai detto lavoro appassionato trovare
un compagno di anima gemella e poi tornare a
lavora cosa se non puoi dirlo in uno
il respiro allora forse è troppo e
questo è quello che siamo contro mentale
problemi di salute risultano come una miscela di
genetica e ambiente ed è quelli
tipi di pressioni che tendono a portare
fuori i sintomi di ansia e
depressione tutti sono così occupati
proiettare questa immagine da cartolina
ed è anche fuorviante e così
il sentimento di isolamento è il peggiore del
volta ero al secondo anno al college mi piacerebbe
ha avuto abbastanza conversazioni da riconoscere
che i miei pari erano tutti altrettanto confusi
e sopraffatto com’ero quando incontrai il
Dean e gli ha dato un ID che ho dovuto suonare
consapevolezza sulla salute mentale
risorse disponibili gratuitamente sul nostro
campus mi ha detto di unirmi a qualcosa
pre-esistente e fare il cambiamento dal
dentro lasciami dire che niente è motivato
una millenaria più di sentirsi dire di no così
dal momento in cui le classi hanno iniziato di nuovo nel
autunno del 2013 i miei amici e io abbiamo avuto un
senza scopo di lucro chiamato più forte di stigma
è per noi un movimento sociale
dedicato alla difesa della salute mentale per
Millennials per cui volevamo tenere spazio
persone dove non c’era la pressione di essere
tutto tranne te stesso dove ti sentiresti
capito e accettato per tutto ciò che tu
non è esistito quando ne avevamo bisogno
sapevamo che dovevamo crearlo, siamo tutti
di abbattere le barriere che
impedire alla gente di raggiungere per aiuto
avevamo vissuto esperienze e lo sapevamo
quando uno studente inizia a sentirsi depresso
sottolineato o non proprio come loro
hanno parlato con un amico e questo è quello che
mancava dall’equazione un
rete di supporto millenario qualcosa di te
potrebbe appartenere a quel fatto sentire come
non eri solo oggi sono qui perché
Voglio che tu sappia che puoi fare un
differenza nella tua vita di tutti i giorni e noi
ho bisogno di te per il dott. Seuss lo ha detto meglio
a meno che a qualcuno come te non importi un intero
molto nulla sta andando a stare meglio
non è non è più sufficiente per solo
inizia la conversazione che era così 2013
è ora di reindirizzare il
conversazione per concentrarsi sul dialogo
finisce miti disinformazione e
incomprensione se lo realizzi
o non le cose che dici sono
perpetuando lo stigma non ti preoccupare
può aiutare con che si ha la
potere di scegliere le tue parole e da usare
li per sempre
per promuovere empatia e comprensione
qui ci sono tre hack vita per aiutare voi
combatti lo stigma e la tua vita quotidiana
prima sii gentile con le tue parole con
per quanto riguarda la salute mentale smettere di scherzare
su di esso per l’amore di tutto ciò che è buono
e proprio nel mondo smettere di dire il
il tempo è bipolare non è se il nostro unico
impressioni di salute mentale sono
negativo quindi ovviamente nessuno vuole
essere associato con esso secondo stop
lasciando commenti snarky scorrere il
il silenzio alimenta lo stigma se lo trovi
te stesso mentre si fa la conversazione quando a
amici stereotipi anche malati di mente
rispondere con un ragazzo che non è bello
è meglio che annuire e
aspettando il prossimo argomento che è il tuo
momento per rendere modificabile il terzo
se conosci qualcuno che sta lottando e
ti ritrovi a cercare il
parole giuste che vogliono essere di supporto ma
non sapendo cosa dire
il mio miglior consiglio è non dire nulla
smetti di provare a correggere l’ascolto
letteralmente tutto ciò che devi fare è presentarti
è il lavoro più sottovalutato nel
mondo e lascia che ti rassicuri se è così
sembra imbarazzante, quindi lo stai facendo bene
non rinunciare a quella persona di cui hanno bisogno
assicuri che sei lì e poi
solo essere lì nella stessa stanza sul
stesso divano qualunque sia l’occupazione del
lo stesso spazio è sufficiente, infine, se lo sei
lottando
per favore smettila di presumere che stai bumming
la gente fuori non sei un peso
quando il tuo cervello è malato e tuo
i pensieri ti hanno preso come prigioniero
sei impegnato in battaglia in lotta è
estenuante e mentre i tuoi genitori
amici e partner possono non vedere che
battaglia so che stai mettendo avanti
un enorme sforzo , probabilmente
dicendo cose come non so come te
Mi ami ancora o mi dispiace, sono così
So che non ti senti come te e
sei preoccupato che potrebbero non riconoscere
o te, ma la persona che amano è
ancora lì dentro è ancora te, ti conosco
non voglio pesare la tua gente così
stai tenendo per te stesso ma tu hai
invitarli in questo è l’unico modo
possono aiutarti attraverso di esso
ci vuole tempo, quindi dovrai aspettare
ma tu puoi farlo, questo è solo molto
reale e si potrebbe chiedere se stessi
come fa a conoscere bene quella persona?
quei pensieri e paure che ero io
avevo 17 anni quando ho iniziato a dire
quelle cose e sentirsi così prima
poi ho pensato di ansia e depressione
erano solo parole più descrittive per
preoccupazione e tristezza non li conoscevo
erano condizioni mediche o anche come
Riconosco i miei stessi sintomi Io sono ancora
lavorando per possedere la mia storia, so cosa
ci si sente come se non ci fosse
così potrai arrivare alla finale
campana della giornata scolastica figuriamoci al
prossimo capitolo della tua vita, se sei tu
ora so che ti sento e sto lavorando
per te non possiamo fermarci finché non stiamo vivendo
in un mondo senza stigma lo sapremo
ce l’abbiamo fatta quando chiedere aiuto è
celebrato e quando dici che non sei su
il vostro Un gioco non è la fine del mondo
quando la totalità dell’umano
l’esperienza non è temuta ma gestita
invece quando nessuno deve scegliere
tra la loro salute mentale e a
promozione al lavoro e quando non c’è
più a lungo una risposta giusta alla domanda
come stai tu non devi
bene tutto il tempo qualunque cosa è stata fatta
prima di noi non l’abbiamo tagliato noi Millennial
lo so, quindi abbiamo iniziato questo movimento ma
è ora che tutti partecipino
tutti insieme siamo più forti di
stigma
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