What are you grateful for? | Krystal Walden | TEDxUCLASalon

[Applausi]
ciao a tutti
devi scusarmi sono un po ‘nervoso
Non voglio mentire, prima voglio solo
grazie a tutti per essere qui oggi
è un tale onore se piango per favore
scusa che sono così grato che sia così
divertente questo è il tema oggi sono così
grato e grato di essere qui questo è
il mio primo stage ufficiale II ha fatto il
volontariato per la classe ed è
così diverso per me perché è così
intimo e probabilmente ho stato in quella
classe prima perché ho frequentato il
scuola quindi è un po ‘di più
comodo così stando qui oggi con
tutti voi ragazzi che mi fissate è una specie di
incredibile e spaventoso ed eccitante tutto a
nello stesso tempo così io voglio ringraziarvi
tutto per essere qui oggi
il mio nome è cristallo Walden sono il proprietario
e il fondatore di crystal spa spa that
Ho iniziato 12 anni fa voglio ringraziare
tu CLA TEDx UCLA salone per pari
scegliendo me e anche avendomi qui con
voi ragazzi oggi è divertente perché l’ho fatto
ho avuto un paio che ho avuto un po ‘ruvido
volta nell’ultimo paio di anni e
quando ho chiesto di parlare di gratitudine
mi hai davvero fatto sapere sederti e
pensa a quello che sono grato per tutti
di nuovo ho avuto alcuni fallimenti che ho
ha avuto un certo successo e ho dovuto sedermi
e ripensare al mio successo e ad esso
era davvero rinfrescante per guardare il
piccole pietre miliari piccoli passi
che ho preso finora solo per anche ottenere
qui e fai in modo che la mia mente scenda da dove mi trovo
pensato che dovrei essere così che ho fatto io
sai che gratitudine hai conosciuto
il buon senso sa qual è la base
la definizione di gratitudine è ma in realtà
volevo cercarlo nel dizionario
e assicurati di non aver perso nulla
così quando l’ho cercato
semplice dice la qualità dell’essere
grato la prontezza a mostrare
apprezzamento e di recuperare turno
gentilezza di ciò che non avevo realizzato è il
la qualità dell’essere grato a cui ero abituato
pensa alla quantità di essere grato
tutte le cose che hai come tutte
i gradi forse o tutti i soldi in
il tuo conto in banca o qualcosa del genere
la natura ma a cui pensavo
quantità non mi rendevo conto che era davvero
sulla qualità di quanto ti ringrazio
sei così maleducato quanto profondamente grato a te
Quanto è grande il tuo cuore per cosa?
lo stai facendo anche se lo stai facendo
qualcosa di piccolo come nutrire il
senzatetto come quello non è davvero piccolo
ma ad alcune persone potrebbero pensare che sia così
piccola ma questo è veramente grande è enorme, quindi
la qualità non la quantità di cosa
sei grato per questo
così ho chiesto Mike me stesso che cosa sono io veramente
veramente onestamente grato per e il
cosa divertente come può sembrare banale
la vita in sé è seriamente solo la vita
respirare semplicemente svegliandosi solo stando qui
quindi se puoi unirti a me , te lo chiederei
ragazzi a tutti per favore chiudete gli occhi
un momento per portarti nella stanza
e senti solo il tuo corpo
notare come senza nemmeno pensarci
senza nemmeno comandare il tuo
respirare il tuo corpo sta assorbendo il
respiro in questa stanza inspirando e la tua
il corpo sta espirando notare come sei
seduto comodamente sulla sedia voi
può sentire il battito del cuore che puoi sentire
i tuoi nervi formicolanti è la vita nella tua
corpo puoi aprire i tuoi occhi che è
ciò sono grato per proprio così semplice
cosa per respirare il tuo corpo è il tuo cuore
sta pompando non stai dicendo a a
pompare il sangue nelle vene per ottenere
i muscoli a lavorare per ottenere i tuoi organi
a lavorare i tuoi nervi sono prurito senza
tu lo hai detto di essere in grado di farlo
muovi il tuo corpo per essere in grado di battere le palpebre per essere
capace di piangere per essere in grado di camminare
quello di cui sono sinceramente grato per questo
mi ci sono voluti trentanove anni per arrivare a questo
posto dico che penso che il mio modello sia mio
piccolo slogan è la vita del corpo umano in
è di per sé la più grande creazione
questo pianeta ha mai visto
siamo sempre ipnotizzati dalla cellula
telefono la tecnologia iPad computer in
stesso ma ci dimentichiamo di te stesso
sono la cosa più grande che ha
è successo a questo mondo il corpo umano
è incredibile è tutto
e la scienza non può nemmeno spiegare ogni
parti di esso ancora ogni giorno che siamo
scoprire qualcosa di nuovo sul
corpo umano su di te chi sei mente
corpo e anima voglio iniziare con il
mente prima mentalmente io siamo molto
creature intelligenti di cui siamo dotati
capacità di essere innovatori e sognatori
rivoluzionare gli errori di cui sono più grato
i sogni che mi sono dati I
capito che non l’ho fatto, non lo faccio
inventare queste idee non vengo
con gli obiettivi nella mia vita vengono a
io vengo da me e io sono un credente di
Dio, loro vengono da me attraverso di lui, sono miei
il primo sogno doveva essere un oro olimpico
la medaglia che ho usato ho corso qui da molto tempo
tempo fa nessuno dice quando ho gestito il
cento che sei sotto nella 4×1 e
il mio primo sogno era essere una medaglia d’oro
questo è ciò che mi ha fatto qui a UCLA il
la prima volta nel corso degli anni che ho avuto
infortuni così sai che ero un po ‘di
Dibble e dabble e multitasking così io
ero un atleta e avevo tutti questi lavori
e tu sai che ho scoperto che tu
non volevo avere le mie uova in una
cesto quindi sai che ho raddoppiato e dilettato
e quando la mia carriera di pista non stava andando come
secondo il piano sono saltato nel
vita aziendale e vita aziendale
mi ha dato un’esperienza così ricca
in realtà mi ha aiutato quell’esperienza
mi ha aiutato a sviluppare la mia attività
Oggi sono grato di iniziare
quando ero al liceo per lavorare
Lady Footlocker e indovina dove ho preso il mio
primo assaggio di essere nel mondo del retail
e io amo le persone quindi non è stato davvero
riguardo ai vestiti, riguardava il
persone che ho incontrato e tu sai che devi
lo so ed è così che ti ho vestito io
vestito fondamentalmente come ho incontrato te e il tuo
personalità e i tuoi colori che tu
come o qualsiasi altra cosa, ecco cosa mi ha fatto
successo in quella particolare area I
ha continuato ad essere così grato di trovare un lavoro
da Macy’s ero al piano commerciale e
Ho provato a lasciare il mio ultimo anno perché io
volevo il mio
al college perché volevo dare tutto
il mio obiettivo nella mia carriera di pista solo per
assicurati di aver dato tutto me stesso prima di me
ho dovuto riattaccare le bacchette ma Macy
ha detto di no, non vogliamo che tu smetta e io
era come va bene, ma devo e così loro
l’ ho fatto dove non ho smesso di dire
bene ti daremo un lavoro aziendale tu
so allora la mia età è come i miei genitori
ti danno un lavoro aziendale che offrono
tu dici solo di sì, non dici di no
perché non sai mai di conoscerti
laureato al college e non sei sicuro
quindi non potevo dire di no erano molto te
Conoscere flessibile con il mio programma così io
so che ho detto okay e sono stato fortunato con te
conosci l’ esperienza come compratore presso Macy’s
è stata un’esperienza incredibile è stato fantastico
esperienza avevo soldi come lo erano
La storia di nessuno di 20 anni in cui uno
controllo andato a fatturare l’altro controllo I
divertiti con lo spirito di cui non sapevi nulla
risparmio che qualcuno avrebbe voluto dirmi
ma è stata una grande esperienza di apprendimento
come creare un business perché è così
quello che stai facendo come compratore sei
gestire un marketing pubblicitario aziendale
le vendite sono sul merchandising del piano
stai facendo tutto come acquirente
sei in con in Macy sei tu hai
la tua attività
quindi sono stato fortunato ad andare a New York e tu
conosci l’ esperienza di alcuni di questi venditori
che vedi lassù ed è stato un
meravigliosa esperienza meravigliosa quindi se è così
Sono grato di avere il sogno
Volevo fare qualcosa di incredibile che io
volevo rendere i miei genitori orgogliosi e avere
quel sogno lavoro aziendale fisicamente io
pensa che siamo i creatori della natura che
sono dotati la capacità di consapevolmente
e subconsciamente funzionano in questo
mondo che ci spinge al massimo
limitare così tornare alla mia carriera di pista
come ho detto, volevo essere una traccia
atleta e tu sai che ho avuto stress
frattura che nella mia carriera e per a
da molto tempo ero davvero molto gentile
triste per quello profondamente triste non ho parlato
molto per i miei amici ma lo ero
Davvero triste è che lo sai anche tu
fino ad oggi è un po ‘difficile per me
anche guardare le Olimpiadi perché il mio
gli amici lo sono
ancora in esso conosci alcuni dei nostri amici
ho le medaglie d’oro e sono solo una specie di
pensavo tra me e me che dovevo
sono stato io vorrei che fossi io perché
non potrei essere io
e ho capito che non ero io per un
ragione se non fosse stato per le mie ferite io
non avrei creato cristalli cadere dentro
il primo posto
Non avrei avuto questa passione ardente
e il desiderio di aiutare le altre persone a guarire
quando sono feriti e non ce l’hanno
essere un infortunio atletico potrebbe essere io
andato al sai sai andare a sciare e
poi ho avuto un incidente sciistico o lo sai
Ho seguito una lezione di yoga o una lezione di CrossFit
o semplicemente camminare come qualsiasi cosa
solo aiutando le persone a guarire il loro corpo
di nuovo è ciò che il mio fallimento in pista è nato
quel desiderio e quella passione così sono
veramente grato per questo ed è quello che
mi ha fatto creare spa di cristallo e farmi
essere in quell’industria di guarigione di
guarendo non solo la fisicità ma il
mente il corpo e lo spirito
spiritualmente penso che siamo tutti collegati
come chi ha il dono e l’abilità
amare che ci permette di sperimentare
la nostra massima forza il mio primo amore mio
prima esperienza di amore incondizionato
era mia madre che è in paradiso in questo momento
e ogni volta penso a lei e
pensa a quell’amore che è una madre
Dà che ti ama, non importa cosa tu
sapere letteralmente, non importa cosa tu
fai che l’amore sia inestimabile che puoi ottenere
quell’amore da tua madre tuo padre tuo
fidanzata tuo fratello tua sorella tu
può ottenere quell’amore da chiunque tranne
avere quell’amore può portarti ovunque
dicono che le persone fanno la cosa più pazza
per amore in genere intendono
relazioni ma è vero come se io
non ho avuto l’amore di mia madre e
l’amore dei miei amici e un amore mio
fratello l’ amore del mio periodo di famiglia I
non pensare che sarei qui oggi con
voi ragazzi
sai che avere persone con cui farlo
rallegrati e per dirti che puoi farlo
anche quando cadi e graffi il tuo
ginocchio ma
chiedi a qualcuno di poter tornare su
e puoi farlo puoi qualunque sia il tuo
sogno è che puoi farlo, ci vuole un
mentre questa è una cosa che ho fatto
ho imparato che è una crescita è a
crescita e fai piccoli passi da fare
i tuoi sogni diventano realtà una delle mie cose
è non essere frustrato mi sono frustrato
perché ora come ora ho detto di averlo
ho già detto alla mia età che ho 39 anni. Mi credevo
sarebbe sposato con alcuni bambini e a
cane
una villa tre o quattro o cinque auto
non so che lo sai per un po ‘come
un atleta di pista non dimenticare che
uno ottiene una medaglia d’oro che avrei ottenuto
un paio di loro ma okay lo sai per un
molto tempo perché non sono a quelli che sono
non dove ho appena detto che ero davvero
triste per il fatto che non ho intenzione di mentire ero
davvero triste cercando di determinare cosa sono
qui per come non capisco come me
studia veramente sodo, mi esercito molto duramente
Rimango sveglio tutta la notte a volte no
dormi per fare tutte queste cose che io
pensavo che avevo deciso di fare e
poi ho capito che a volte la vita
ti fa scendere lungo un percorso diverso per a
motivo per cui anche se non ero in grado di farlo
tutte queste cose accadono che l’ ho avuto
esperienza per cercare di farlo accadere e
mi ha portato ad altri più significativi
cose perché non c’è niente di sbagliato
con i sogni che ho ma quello
la vita non sarebbe stata grande come questa
vita in cui non posso davvero esprimerti
parole come sono grato di essere qui con
tutti voi ragazzi che mi auguro che
tutto ciò che ho detto negli ultimi dieci
i minuti ti hanno ispirato a continuare
non mollare mai i tuoi sogni per sapere
che hai il potere di farlo venire
vero anche se non è nella moda
che pensi e la strada ti porta
da qualche altra parte i tuoi sogni verranno
vero anche se non sono un atleta olimpico
medaglia d’oro, lavoro con Olympic
medaglia d’ oro sono i miei clienti sono
i miei amici sono stato parte di te
le Olimpiadi in sé non come atleta
ma come
un fornitore per gli atleti quindi il mio sogno
è diventato realtà solo in a
modo diverso per riassumere lo sono
grato per la vita mente, corpo e anima
è un regalo prezioso
per favore ricorda che sei di più
prezioso del tuo telefono il tuo computer
è essere te stesso essere esattamente chi sei
non permettere a nessuno di portarlo via
Sii autentico essere chi sogna di essere
non impedire che i tuoi sogni continuino a funzionare
se cadi raschi il ginocchio, continua ad andare avanti
tornare indietro accadrà che potrebbe richiedere un
anno potrebbero volerci dieci anni
venti anni ma il tempo che hai
respiro nella tua vita nel tuo corpo e te
avere la vita continua ad andare ci sono persone
là fuori che sono 80 anni che va
tornare al college e ottenere il loro
master se possono farlo tu
puoi farlo quindi non fermarti grazie
tu